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奈丝儿和许狗8月前
凉拌海茸，溜肉段 #美食分享 #夫妻日常 #海茸 #溜肉段 #记录真实生活
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牛先生筋头巴脑8月前
#美食创作人计划 #上抖音学做菜 #美食分享 #涨粉 #美食卷王挑战赛
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厨房六加七5年前
胶东大厨分享“蒜香海茸”的做法，详细易学美味，果断收藏了
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娟娟美食记4年前
凉拌海茸，感谢朋友们的支持！#凉拌菜 @抖音小助手
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燃燃日记4月前
凉拌海茸教程，你们吃过吗？是一种海里的植物 ，口感哏啾啾脆脆的和海蜇还带差不多#海茸 #海茸的做法 #美食教程
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阿龙美食～2年前
双椒炒海茸#家常菜 #抖音美食
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随糖冷艺—钟磊琪1年前
今天分享下开胃海茸藕带制作流程、感谢支持！ #美食教程 #凉菜系列
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素食小老弟3周前
小炒海茸丝 简单美味又营养，Q弹入味超下饭「小炒海茸丝」😋 #纯素 #小炒海茸丝 #素食也可以很好吃 @素食小老弟
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大鹏哥凉拌菜11月前
海茸是什么菜？ #凉菜系列 #路边摊美味 #真是清脆爽口又开胃 #凉拌菜培训 #摆摊
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沐东酸品凉拌菜1年前
你知道吗？这种干的#海茸丝 也能腌制好吃的酸嘢，酱香浓郁，酸辣爽脆好开胃。#广西酸嘢 #酸嘢培训
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车车Run素食厨房3年前
纯素腌笃鲜#纯素 #海茸 #腌笃鲜
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国华做素食8月前
夏天的餐前菜[温拌海茸丝]，也叫海植物，含胶原诞白，鲜香、爽香。#家常菜
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青岛开顺食品有限公司企业店2年前
南极海茸即食海茸丝麻辣海松茸海藻海笋丝海菜海龙筋龙须菜凉拌菜
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玉溪小辛10月前
#创作灵感 酸辣脆爽的傣味海茸#美食 #美食推荐 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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恒源好食光1周前
年夜饭必做！凉拌酸辣海茸，酸酸爽爽嘎嘣脆，太好吃了#抖音美食创作者#新年美食##美食天天有想吃跟我走 #真实生活分享计划
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是喵小白呀5月前
挖到宝了！这期全是海字辈冷门神仙食材！ #好好吃饭大赛 名字一个比一个怪：海茸丝、海蜇花、海灵菇、海蜇丝… 你听过几个？ 专治夏日没胃口！ 简单一拌就上桌！ 脆！弹！嫩！滑！低卡低脂超清爽！ #懒人美食 #美食推荐 #快来一起尝个鲜 #吃货必备
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素食小老弟3年前
电话线？？分享一道 塔香素海茸 #vegan #纯素 #美食 #简单美食 #美食推荐 #素食 #九层塔 #海茸
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朴二哥1年前
亲们，知道海茸丝怎么做好吃嘛？ 海茸丝温水泡发1到2小时，小刀切段，焯水，起锅热油，放入葱姜蒜，倒入海茸丝，灵魂料汁，配菜，翻炒均匀。海茸丝Q弹有嚼劲，汁多味美，开胃下饭！#美味下饭菜 #抖音美食推荐官 #海茸丝温水泡
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素厨小川1月前
爆炒凉拌都很好吃的海茸，口感Q弹富含胶原蛋白，快点在家试试吧。#素食#科学吃素 #喝茶素食 #海茸
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一菜一味～殷耀泽8月前
酸辣海茸，经典分享，好吃实战，快快动手操作起来，比例精确到克！#就是鲜上鲜
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林ོ仔2年前
#爱生活爱美食 #在家做美食 #美食 #日常做饭 #家常菜
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大海的搬运工企业店2年前
凉拌海茸丝的做法，男女老少都爱吃的凉拌菜！有肉感的素菜，Q弹美味#家常菜 #下饭神器 #跟抖音学做菜 #每日美食分享 #宝妈推荐
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紫菜茸丝辣海味9月前
海茸的做法！我们一起做！~ #地道美食 #海茸 #车间实拍 #全国发货
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向阳～3月前
海茸你吃过吗？#美食#家常菜 #美食分享 #同城美食 #厨师
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一叶禾素食2年前
最近非常热销的海茸分享哦[强][强][强] 天天吃都吃不厌[色][色]#健康食材 适合：凉拌，酸辣炒，焖煮，红烧👇 👇 用法：先用冷水泡开，剪小段开水煮个10分钟到12分钟，口感类似无骨鸡爪 [胜利][胜利][胜利][玫瑰]
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梅✨麗3年前
#分享美食分享快乐
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方方好哇塞8月前
看起来像科技 但却是为夏日而生的特产美味！ #春日好食光 #低热量 #凉菜 #属于夏天的低卡美食 #特产美食
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大崔子的家乡美食4月前
#海松茸 #海茸 #凉菜 #捞汁小海鲜
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大崔子的家乡美食2年前
南极海笋，也叫冰笋，也叫海茸，海松茸，是植物，产自南极智利，野生植物，我们家海笋，有不同的粗细，手里的这样的是中号，凉水泡三四个小时左右，泡透后改刀，然后焯水，凉拌，它的招牌菜就是凉拌酸辣海笋，喜欢的可以点击下方小黄车#海产品 #海笋 #海茸 #凉拌菜
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大崔子的家乡美食6月前
#海松茸 #海茸丝 #捞汁小海鲜 凉水泡两三个小时左右，泡透后焯水，凉拌
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东北烧烤张师傅2年前
烧烤店特别受欢迎的一道凉拌海茸筋教学来了#烧烤教学#海茸筋@东北烧烤张师傅
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大崔子的家乡美食1年前
海笋，也叫海茸，是深海里野生的植物，纯干货，6倍左右泡发，凉水泡三四个小时左右，然后改刀，焯水，做成凉拌酸辣海笋，哏啾啾，脆脆的口感，当然，它也可以炒，可以炖，可以涮火锅，麻辣烫，吃法很多的#低卡低脂餐 #凉拌菜 #海笋 #海茸 #酸辣海笋
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观山—精选百货2年前
海茸丝是一种海藻，是小炒还是凉拌口感都是脆脆的，吃起来清爽，好下饭的#海茸丝海藻
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青岛云春欣食品严选铺子7月前
海茸炒五花肉～Q弹爽口！干菜20克，泡发后160克，刚刚好一份炒菜的量！#海茸的做法 #海茸海笋 #海茸丝 #家常美食 #家宴私房菜
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一祎🥰6月前
海笋干货凉拌菜海茸菜鲜脆海茸丝金茸片海松茸海龙筋海带冰笋批发#海笋干货 #海笋干 #海笋 #海茸丝 #海茸菜
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熙熙美食9月前
你吃过这样的凉拌#海茸丝 吗？香辣爽口，做法还简单#海笋#海笋干#妈呀太好吃了
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水姐精选2周前
#海茸丝冰笋海笋海藻片干货
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大崔子的家乡美食7月前
#海茸 #海笋 #海松茸 #凉拌菜
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月月好物3月前
浙渔船海笋干货凉拌菜海笋干海茸菜海茸丝非即食海松茸海龙筋冰笋#海笋干货 #凉拌菜 #海茸菜 #干货 #海鲜干货食材
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沂水阿振麻辣坊1周前
酸辣海茸，家常美味新选择！简单易做，开胃又下饭。快来试试吧！😋 #家常便饭吃得香 #美食天天有
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大崔子的家乡美食1年前
凉水泡三四个小时左右，泡透后改刀，然后焯水，凉拌，做成凉拌酸辣海笋，或者炒，炖，涮火锅，都可以，哏啾啾，脆脆的，很有嚼劲的口感#海笋 #海茸 #海松茸
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嘴小新潮💞4月前
海茸丝冰笋海笋海藻片干货海松茸海龙筋金茸片凉拌海鲜素食菜 #海龙筋 #海茸 #海茸丝 #好食材好味道 #好吃到停不下来
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朴二哥1年前
亲们！酸辣爽脆的凉拌海茸笋，你们知道怎么做嘛？ 准备泡发两三个小时的海茸笋，斜刀切条，水开焯水两分钟，捞出过凉水。海茸笋到在盘里，调好的料汁淋上去，抓拌均匀。劲劲道道，酸辣爽口！#好吃不贵经济实惠 #美味下饭菜 #海茸笋
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大崔子的家乡美食2年前
海笋，也叫冰笋，也叫海茸，产自南极智利，纯干，现在很多主播都在干吃，只是为了一个直播效果哦，海笋的正确吃法，凉水泡三四个小时以上，泡透后改刀，然后焯水，凉拌，也可以直接炒，炖，涮火锅，麻辣烫等，吃法挺多#海笋 #海茸 #海笋干 #火锅
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崔妈妈朝鲜族特色美食企业店4月前
当零食下饭配粥都能搭 酸甜海茸爽脆爆汁，一口穿越唐朝渔村！#海茸 #海笋 #酱菜 #朝鲜族美食
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嘴小新潮💞8月前
1海笋干货冰笋海茸丝产品半斤一斤无盐海松茸凉拌酸辣海笋海龙筋 #好吃不贵经济实惠 #妈呀太香了 #吃货必备 #海笋 #海龙筋
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诸城市慈航商贸有限公司2月前
凉拌海茸解油腻，还可以涮火锅做麻辣烫怎么做都好吃😋#海茸#同城好店推荐
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Yumi 吃草的牛3年前
好好吃饭 热爱生活 吃食是一种幸福 品味是一种情趣 @DOU+小助手 #吃美食搜食物主义 #素食美食 #分享美食分享快乐😋😋 #一直dou在你身边 #爱生活爱美食
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老张健康饮食（休息中）3年前
如何正确给肉焯水#饮食健康
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佳欣在地2年前
来自智利的海茸，他漂洋过海来到你我身边，将营养美味传递[玫瑰]#海笋 ##快来一起尝个鲜 #滋补养生 #纯天然绿色食品 #唯美食不能辜负
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易生活好物7月前
浙渔船海笋干货凉拌菜海笋干海茸菜海茸丝非即食海松茸海龙筋冰笋#美食制作分享 #分享美食分享快乐 #家常饭菜 #做菜我是认真的 #一起学做菜
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九零后食堂4天前
🍲食堂后厨大揭秘！海茸炒瘦肉也太绝了吧！😋肉丝鲜嫩海茸脆，一口下去超满足！🤤打工人午餐福音来啦～#海茸 #天选打工人今天吃什么 #食品安全
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大崔子的家乡美食3周前
哏啾啾，很q弹的凉拌酸辣#海笋 #海松茸 ，#备年货 #凉拌菜
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大七的低卡餐桌2月前
十一月的最后一天，煮一道即是汤又是菜，既排湿又润燥的餐食吧！#低卡饮食 #记录饮食过自律人生 #东瓜海茸薏仁汤 #创作者中心 #创作灵感
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李叔教做菜2月前
#美食分享 #美食教程 #教做菜
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海边军子海鲜4年前
裙带菜不需要再焯水了，收到的货是烘干烘熟的，凉水泡发四五分钟就可以，凉拌煲汤涮火锅都行，裙带菜产地直发 品质有保证#裙带菜 #抖音美食 #海鲜原产地 #海鲜 #大海的馈赠
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三木好运1年前
这几种蔬菜不焯水等于吃毒#焯水才能吃的蔬菜 #菜焯水后有营养吗 #越晒越友 #菜焯水有什么作用 #菠菜不焯水的危害 #饮食健康
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欣欣快乐养娃记9月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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倔强的南溪2月前
川味茭白炒肉 炒茭白前到底焯不焯水？这个问题其实我们一直被忽悠了很多年。这道经典美味的 #川味茭白炒肉，大家看我是怎么做的 #茭白炒肉
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刘颖医生6月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大崔子的家乡美食7月前
#海松茸 #海茸丝 #螺旋藻 #捞汁小海鲜
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宇弟说事儿10月前
你真的会焯水做饭吗？ #科普一下 #科普 #越早知道越好 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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垄上行10月前
哪些食材需要焯水？怎么焯？快转给有需要的家人朋友们吧！
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平阴融媒体10月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。
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