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阿木经络推拿师2月前
腰岔气了怎么办？
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武汉罗氏明心李辉10月前
#运动康复 #居家锻炼 #罗氏推拿 #推拿养生
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李春雨主任4月前
腰侧岔气疼？久坐搞的！ #医学科普#四川省中医医院#李春雨主任#健康科普#成都中医
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宜城市养生周秋宏9月前
有种闪腰也叫磨腰也叫岔气，预防与事后处理#关注我每天坚持分享知识 #小妙招大作用 #缓解腰疼的妙招 #缓解腰疼的有效方法
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吉星-福慧双收2周前
搬东西没沉力易闪腰？调频 + 正确姿势助你摆脱岔气困扰 #佛度有缘人 #觉醒开悟#修行 #修心 #星河战队
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苗太傅-仲甘5月前
#苗太傅#点穴#正能量
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柔派手法筋骨调衡3月前
岔气秒杀 简单实用，用一个好一个#柔性正骨 #柔性正骨培训 #正骨培训 #正骨
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吉林小赵·懂身体2月前
闪腰岔气的解决办法 #闪腰岔气 #吉林市按摩 #吉林市推拿 #吉林市养生
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骨养轩健康会馆官方号2月前
打“腰”怪#强烈推荐 #上热搜
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陈一手推拿康复4天前
闪腰岔气 #闪腰怎么办 #岔气怎么办 #按摩手法 #按摩小妙招 @抖音小助手
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巧手良方8月前
养生小妙招第二23期，弯腰岔气 #健康 #中医 #养生 #非遗文化 #内容过于真实
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刘祖茗3月前
#岔气 #宫廷理筋术培训 #养生就是养健康 #刘祖茗
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中医谭维选5月前
岔气 急性胸肋伤，俗称“岔气”，腰肋疼痛如折，中医推拿来帮忙#医学科普 #中医正骨 #腰痛 #健康科普有真知 #谭维选
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大树（疼痛杀手）5天前
#闪腰岔气调理 #闪腰腰疼 #出岔气腰疼
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颈肩腰腿工作室3周前
闪腰，岔气，腰扭伤
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盲人养生林校长1月前
运动中的岔气如何快速解决 #中医 #中医养生 #岔气
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居家锻炼找开关（田馆长）收徒4年前
#健康最重要 #分享生活温暖你我 #你健康我快乐
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苗太傅D-竹海1周前
#苗太傅 #师芝林书院 #闪腰岔气
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中医特色外治门诊顾秀锋6天前
急性腰扭伤动不了？针灸一针，当场缓解~ #急性腰扭伤 #岔气 #针灸调理 #中医顾秀锋 #经络穴位
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阎良安安-瑜伽普拉提2月前
便秘、岔气、痛经，背后的隐形刺客 #健康 #内容太过真实 #涨知识 #科普一下
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康复科华哥2月前
肚脐左边岔气式疼法 片子一出原来是腰椎的问题#腰椎健康 #医学科普 #小知识#推拿 #沧州二院陈华康复团队
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柔性手法-李德明2月前
#闪腰 #岔气 #闪腰岔气 #柔性正骨 #李德明
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苗太傅-清溪4月前
闪腰 腰岔气，苗老师有小妙招#苗太傅#师芝林#点穴
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中医宋如意4年前
闪腰岔气，不一定都是伤筋，有可能会伤骨#压缩性骨折#闪腰岔气
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苗太傅-忻城6月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴 #义诊
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兰老师5天前
#腰间盘 #腰肌劳损 #闪腰岔气
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不爱锻炼的宋传凯6月前
#腰痛 #腰椎滑脱 #峡部裂 #济南运动康复 一切以医嘱为主，峡部裂和腰椎滑脱不一定痛 训练如有不适立马停止，动作为保守治疗方案
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小森美（上尊教练）1年前
如果你觉得滑盘壶铃很轻松，不妨试试它，牛角包心率飙升，主要是喘的厉害，爽歪歪，记住甩的时候全程意识放在你的动作上，避免受伤 岔气，牛角包非常考验腰腹核心力量，输出消耗非常大，女生只推荐 5 公斤#牛角包 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #塑形
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脊柱微创杨文成4年前
腰椎峡部裂一定会出现滑脱吗？发现峡部裂一定要手术吗？ #腰椎滑脱 #峡部裂 #腰腿痛 #腰椎间盘突出
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仲氏太极经筋术（骨沅堂）1周前
岔气感觉腰后不舒服，松解下后锯肌#腰肌劳损 #腰 #岔气 #下后锯肌 #肌肉松解
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苗太傅-春夏2月前
#苗太傅#涨知识#正能量
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杏林世家_崔3周前
推荐作品是一种美德，点赞收藏是本分， 只收藏是自私。关注我。
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Ctrl-高启刚《伊万》6月前
一滑雪腰就不舒服？ 髋关节灵活性至关重要，搞懂底层逻辑，有效改善！#滑雪腰痛 #腰痛 #滑雪 #伊万拉伸运动康复
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苹果短剧4周前
#每天分享健康养生知识#老百姓关心的话题
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巧手良方9月前
养生小妙招第10期，闪腰岔气怎么办！ #中医 #非遗文化 #按摩放松 #健康 #内容过于真实
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北京运动康复毛老师-3月前
腰突不是“滑出来”，是受压不均！动得对，才能不再痛 腰椎间盘突出 ≠ 腰椎“掉出来”。 多数疼痛来源于椎间盘受压、周围肌肉失衡与神经受刺激。 只要恢复腰椎前弧 + 髋关节灵活性，就能让神经减压、疼痛缓解。#腰突 #运动康复 #运动训练 #腰突你会用什么方法 #北京
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肥鑫讲健康8月前
站不稳走不远？ 小心腰椎滑脱！ 腰椎滑脱会引发腰痛、下肢酸胀麻木，让你站不稳走不远。滑脱常见于外伤或退行性变化，通过腰背肌锻炼、佩戴护腰支撑，缓解症状，防止病情加重！#腰椎滑脱 #腰部不适 #健康生活 #肥鑫 #医学知识科普
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苗太傅-慕卿1周前
#知识分享#干货分享#涨知识
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游泳阿白JY1年前
游泳塌腰的原因#游泳技巧 #蛙泳 #游泳教练
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阜阳市妇女儿童医院3周前
【注意】不经意的动作可能会重伤骨头！#骨科 #护理 #注意事项 #快来围观 #健康科普
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柔性正骨看德明4月前
李德明讲正骨 #推拿手法 #中医养生 #柔性正骨手法 #中医科普 #正骨培训#医学科普李德明老师讲解处理老年人和年轻人岔气的两种方法是什么？
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苗太傅-庆庆泽1周前
#涨知识#干货分享#每天跟我涨知识#苗太傅
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好得快按摩(千灯恒升路店)官方号6天前
#闪腰岔气 #运动康复#筋膜放松 #同城宝妈 #运动达人
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柔性正骨－李德明4月前
闪腰岔气怎么办 #推拿 #正骨 #柔性正骨 #李德明 #闪腰岔气
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苗太傅-素心1周前
#创作者中心 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手
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激活软开王嘉5月前
你的腰更喜欢这么练 #软开度 #舞蹈基本功 #激活软开 #中国舞#芭蕾
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苗太傅-清和1周前
#一般人不告诉他 #正能量 #这是个真实的事情 #知识分享
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脊柱外科李东哲医生3年前
腰椎滑脱的治疗🤔🤔🤔 #医学科普 #腰椎滑脱
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段洪志医生6天前
腰一滑就得手术？真相可能和你想的不一样！ 什么时候必须管？什么时候可以观察？一条讲清腰椎滑脱……#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰椎滑脱 #腰腿痛 #腰突
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长征医院脊柱外科郭翔8月前
上海长征医院诊室故事 腰腿疼痛，坐立难安，原来是腰椎滑脱了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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洛正骨李志强主任1年前
腰突筋膜炎侧弯变形腰曲过大 怎么锻炼最合适#腰突康复训练 #腰痛#腰曲过大#河南省洛阳正骨医院 #洛正骨李志强
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脊柱微创张杰医生7月前
腰椎滑脱的真相#腰椎间盘突出 #腰椎滑脱 #我是张杰医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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高超医生1月前
腰椎滑脱是腰断了？别被名字误导了！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #腰椎滑脱
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单婷婷(跟师学中医)3月前
“扎”自己“闪腰”篇。急扭腰、岔气。↓好活动即輕。闪到腰后…… ◎一身正气 身体被定了针，脊梁骨一定不能弯，腰仿佛是根小枝丫小心翼翼 ◎起立 缓慢的撑腿，刚从动物世界里生下来一样尝试起立，起立失败，四肢分配好各自的施力点，再次尝试，起立成功 ◎坐下 起立倒放◀️，蜗牛般坐下，感觉地球的重力对腰椎的沉重一击 ◎完成生存任务——穿下半身衣服 挺直腰板，头上仿佛放着一碗水，的用脚趾勾起裤脚脚穿过去，另一边怎么办呢，大力出奇迹，拉开裤子，再穿过去，通关
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爱自律的小彤2年前
跑步时肚子疼岔气应该怎么办？#跑步 #跑步岔气 #跑步知识 #无伤跑
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苗太傅D-竹海3周前
#苗太傅 #腰肌劳损 #知识科普 #师芝林书院
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西安防水·防滑彭哥5月前
#上热门 #地面防滑 #餐厅地面防滑 看一个600万粉丝博主的视频，希望各位餐厅经营者重视地面防滑 @西安铁蛋面餐饮管理有限公司 @牛一嘴 #西安同城
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