Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
火花配队实战
国足对阵乌兹别克可以在电视上看吗
朱婷续约了吗
亚历克斯下降过程
铁血怎么没冠名
c罗27号晚上几点比赛
马宁13比10赢对手
邵佳一会招拜合拉木入国家队吗
亚历克斯徒手攀岩酋长岩属于什么难度
肯帝亚邀请小孩哥结果如何
🏐 小袁教练
1年前
排球扣球,人人都可以打出力量和速度感!!#排球🏐 #排球教学 #排球少年 #小排球 #排球训练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6580
原指导排球教学
8月前
排球扣球三种杀招!速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 排球扣球三种杀招!速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 ,直臂快拍/弓身重扣/抡臂重扣,3种打法适配不同战场!测测你的扣球属性👉🏻 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #国际学校
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1709
原指导排球笔记
2周前
解锁扣球力量!🔥一个视频教你扣球挥臂 解锁扣球力量!🔥一个视频教你扣球挥臂 #排球 #国际学校 #排球扣球 #体育 #排球训练
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
322
季伟良
11月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4611
无畏排球|周老师小课堂
10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2878
🏐 小袁教练
8月前
扣球想扣好,挥臂动作一定要做好,快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Zhoucy0910
1年前
排球如何挥臂扣球 学习一下扣球时的引臂技术动作 #排球🏐 #扣球 #引臂 #专项训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2137
jiesang
5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4971
爱打气排的宁教
1年前
气排球—挥臂包球讲解(一) 新手必备 一个好的扣球除了步伐节奏之外,还需要有流畅的挥臂及包球的感觉,所以顺畅规范的挥臂在训练及比赛当中是很重要的!!像我们比赛当中的跳发球 大力发球 扣球都需要挥臂包球的完成✅ 对于挥臂动作在下一期当中教练也会有针对性的讲解#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #排球 #长沙气排球
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
194
跟着原导玩气排
10月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1172
长鸿体育单招-山西校区
1年前
单招排球的直线扣球有这三大要点,击球点、挥臂、整体的节奏。掌握后让你轻松拿到高分 #山西长鸿体育单招培训基地 #体育单招 #排球 #教学视频
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
速成排球—燕老师
11月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
849
原指导排球教学
1年前
纯干货🎉超详解排球扣球挥臂动作细节🏐🏆 纯干货🎉超详解排球扣球挥臂动作细节🏐🏆#排球 #排球扣球 #排球少年 #排球训练 #打排球
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
489
跟着原导玩气排
8月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法! 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法!#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1437
古松排球
1年前
🏐扣球挥臂速度练习,常见的有徒手挥臂、打树叶、对墙抛网球等。#排球 #日常训练 #体育生 #运动 #因为热爱所以坚持 @抖音热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音体育 @抖音健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
718
无畏排球|周老师小课堂
8月前
矮个子攻手如何扣球?看过来!近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球,今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1860
诸韵颖排球俱乐部
1年前
🏐还是掌握不好正确扣球挥臂状态怎么办❓ 别担心❗昨天扣球挥臂的干货让大家收获满满,今天韵颖储教练带来全新更细节的挥臂动作全解,掌握完美扣球,轻松提升运动表现!#排球 #男排 #扣球 #排球教学 #扣球动作
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
323
上高繁星俱乐部
7月前
发球/扣球力量不够爆力?用一个鞭打器辅助训练发球扣球的鞭打动作对,绝对YYDS! #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
王老师打排球
5天前
如何解决排球扣球力量小,挥臂慢,速度慢?挥臂训练方法来喽,大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
625
跟着原导玩气排
9月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握! 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握!#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
898
圆梦排球-杭州柏木单招
11月前
排球人想要提升挥臂速度你就这样练!#排球人#排球教学 #扣球挥臂 #排球挥臂速度 #排球挥臂训练方法
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
283
古松排球
11月前
🏐排球扣球挥臂动作讲解:引臂动作——击球手型——击球部位——击球点。#排球 #体育生 #日常训练 #运动 #教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音创作者大会
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1498
跟着原导玩气排
11月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
456
Zhoucy0910
1年前
排球扣球挥速训练 三个训练动作让你的球速爆涨 #排球 #运动表现 #专项训练 #扣球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1590
🏐 小袁教练
1年前
扣球鞭甩发力,超级详细的教学#排球🏐 #排球扣球 #挥臂 #零基础
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9417
梁家班气排球训练营
7月前
影响发力扣球的因素#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
开花吧排球
6月前
《扣球》教你一个人练球,全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级(放弃)。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8235
气排球大师兄敏哥
6月前
猛拉臂! 竟成扣球失败的罪魁祸首?#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
384
女排白云🏐Coach Baiyun
1年前
扣球挥臂细致讲解及纠错 更新啦!小伙伴们,原谅我最近太忙了#用排球表达心情 #扣球 #排球教学 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3530
小骏小骏🏐
4月前
#排球🏐 扣球挥臂练习
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3660
爱打气排的宁教
1年前
快速掌握气排球包球 挥臂包起用了三期来讲解,挥臂包球算是排球及气排球里面最难入手的,但也是比较简单学的,简单是因为打过去就好了,难入手是要更好的掌握球并且规范动作,所以花了几期时间展开让彦祖亦非们理解~#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #排球 #长沙气排球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
🏐️Scg1米吧
2年前
#排球🏐 #排球训练技巧 想提升挥臂速度吗?想要大力跳发、扣球一招“定胜负”直接落地吗?一起学习一下挥臂训练技巧吧#榆青队训练日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1038
排球教室
1年前
扣球护挥臂#排球 #日常训练 #排球训练技巧 #扣球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2395
气排球小李老师
11月前
合理的摆臂,扣球出手速度快一倍。#气排球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
866
爱打气排的宁教
7月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起,打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
气排球小李老师
2周前
没有一定的身体素质,其实引臂幅度小一点更适合,但很多人觉得幅度小没力,选择了大幅度仅靠手发力扣球,导致稳定性差。其实小幅度引臂加身体上升可以做到稳定且有力的。#气排球
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
排球教室
7月前
扣球发力训练#排球#扣球#排球训练技巧
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1098
排球教室
8月前
扣球挥臂技术详解,视频剪辑自北体网课#扣球#排球教学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1138
排球教室
1周前
专项力量训练,可有效提升扣球力量和臂速,减少运动损伤#力量训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
心动排球
2年前
#排球 #排球少年 扣球不伤肩 提高你的挥臂爆发力 正确的方法都在这里!#扣球 #扣球动作 结尾附赠无敌有效训练小方法~#排球扣球
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3778
东兴气排球训练营
1年前
#排球🏐 关于挥臂细节,发力,助跑钻球的细节
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7004
跟着原导玩气排
6月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
839
UVCC排球单招
5月前
你扣球还钻球吗,一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4712
杭州柏木排球单招训练营
10月前
排球人你的扣球挥臂有没有这个问题?#排球单招 #排球 #单招考试 #扣球动作 #挥臂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
排球教室
6月前
扣球挥臂练习#排球#排球训练技巧#扣球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
303
排球之窗-球衣定制
10月前
学学摆臂动作!#排球#挥臂速度 #扣球
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1055
排球教室
1年前
提高扣球挥臂速度#排球 #扣球 #日常训练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1248
不姓高的老高
1年前
排球扣球,留好自己和球的距离,就算没跳起来站在地下需要往高点打也一样,把球保持在前面打,不要仰起来在头顶打,另外就是看球,扣球前看球在哪,不要一抬头球已经掉头上了……#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球动作要领#排球练习方法
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
排球教室
10月前
扣球挥臂练习#排球 #排球训练技巧#扣球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1212
小乔Jocelin
10月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作,想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧!找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
气排杰瑞
9月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法,希望能够帮到大家,下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3020
11号排球馆
6月前
🏐这些高端战术进攻打法!你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
上岸体育(教招面试版)
6月前
好的讲解是什么?1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2093
武哥……
9月前
气排球扣球(转肘挥臂)技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
783
二哥
9月前
你想扣球扣出力度吗?那你先把肘打直。#气排球 #日常训练 #扣球 #扣球挥臂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
761
开花吧排球
8月前
上手发球 挥臂,飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2151
女排白云🏐Coach Baiyun
8月前
扣球如何打长线 #扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #白云教练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
752
11努力学排球🏐️
6月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
622
武哥……
1年前
气排球发球、扣球挥臂技术要领教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
540
Samuel教练
3周前
扣球不是用力,是契合 很多人扣球 手臂很用力,球却不重。 问题出在哪? 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是: 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上,一气呵成, 球才会又重又下压。 扣球不是砸球, 是全身一起发力。 会这套动作, 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
简介:
您在查找“
排球扣球挥臂是大力好还是快速好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-31 21:15
最新推荐:
蛋仔美味鱼叉怎么对付煎蛋
红楼梦小大姐出喜是什么意思
旺仔联名礼盒爱哭鬼皮肤怎么兑换
新赛季披坚执锐第三个任务机枪怎么改
快走大小姐跑了注意穿的是高跟鞋
谁来懂一下,上课差点笑拉了
马年蛋仔累充载具要多少
asuna韩国泳装
p2法师裤子有哪些
清钢虎保温杯是品牌吗
相关推荐:
终末地荞花田块怎么使用
伊莫提升闪光概率药水怎么获得
荡剑闯天涯怎么更换伙伴
刘知远建后汉有多少年
马钞怎么验真伪
不知道谁家的小猫跑出来啦,文案
率土之滨卫尉可以干啥
猫为什么会跟着人呆着不动
时光服毁伤盗贼p2用什么武器
40亿菲林怎么获取
热门推荐:
亚洲杯黄毛8号日本球员叫什么
攀岩防滑粉是什么
奥运会运动员女伴从哪儿来
国足将对阵乌兹别克是什么比赛
狼卫在火队干嘛的
志田千阳没参加2026印度公开赛吗
练体育的正确态度
德甲圣保利vs莱红牛什么时候结束
滑雪摔跤还是学不会
海口世界杯哪场能看孙颖莎