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幸福的方法 幸福的方法是训练自己的感知力,就是幸福是一种能力,就是对幸福的感知力,你有能力感知到幸福,你才会幸福,如果你失去了对幸福的感知力,你就会痛苦,抑郁,狂躁,麻木,不幸福! 道德经讲:抟气自柔能婴儿乎?就是希望我们每个人找到六岁以前的状态,活在当下,感知当下的幸福与快乐!因为对昨天的后悔没有用,这个叫反刍,而是放下包袱,继续前进,翻篇了!犯错是人生的常态,如果你不能够从错误中吸取教训,反省,有勇气直面这个错误,你就会在原地犹豫,打转螺旋式下降,生活在痛苦之中! 对将来式的单究是出于恐惧,对无知的惧怕,害怕不好的事发生,明天的事根本无法预测,做不到,任何人都做不到!那我们能够做到什么?做到让自己变得更好,拥有专注力,拥有智慧,拥有判断力,拥有洞察力,危邦不入,乱邦不居,君子不立,危墙之下! 所以我们会发现,幸福是一种能力,像肌肉一样需要锻炼,把丢失的那个肌肉再训练回来。让自己不再麻木,拥有敏锐的感知力,不仅能够直面生活中的挫折,更要有乐观的态度和勇气继续前行。为什么乐观的态度和无畏困难的勇气对一个人至关重要?就是如果没有这两样东西,我们就会陷入抑郁,悲观,痛苦当中,就是你大脑中的价值观,世界观,思维模型。你所看到的世界,就是你内心的投射,你拥有幸福的能力,你看到的都是美好生而为人的美好;你没有这种能力,你看到的都是敌人,都是坏人,都是痛苦,都是悲观啊,远生活在恐惧担忧之中,那么疾病也来了,真正的痛苦就跟着来了。 现代医学告诉我们,一个人的情绪是他身体健康与否的核心因素之一。而情绪是可以通过转换视角而改变的,就是事无好坏诠释在人。让我们多读好书,提升认知,转换视角发现生活中的美好!共勉!
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