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寻迹千里户外俱乐部-月光7月前
四姑娘山大峰是大部分人的人生第一座雪山， 一分钟带你电子攀登全程#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #四川
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穿越经纬线6月前
攀登四姑娘山大峰，人生第一座雪山攀登轨迹模拟！ 高清三维地图模拟四姑娘山大峰攀登轨迹，众多攀登者人生的第一座雪山！#四姑娘山大峰 #徒步登山 #旅行 #三维地图看世界 @抖音精选官方账号 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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四川旅游🐼九寨小旭7月前
一天时间如何玩转川西四姑娘山？才能做到玩的好花费少！#四川旅游推荐 #旅游攻略 #川西旅游攻略 #川西美景
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至心信乐 （老实念佛专复专）1年前
《有缘人》唱的是纳木措（唐古拉山）。我们的爱，唱的是四姑娘山（斯古拉神山），蜀山皇后…#四姑娘山
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戒则神1年前
#历史 #地理 #传统文化 #认知 #理想
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云烟1年前
唐古拉山～不是念青，确也念卿。 巍巍昆仑～虽为万山主，亦惧登临人。 可可西里～当你知道它时，它已不再是无人区。#川西美景 #重庆特种兵旅游 #这辈子总要去趟川西吧 #四姑娘山 #旅游让生活更美好
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崔大炮6月前
四川“四姑娘山大峰”全程徒步两天一夜全程攻略！据说是小白人生中的第一座雪山～不要再当牛马了！冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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小雨I四川旅行6月前
第一次去四姑娘山，这份旅游避雷攻略赶紧收藏好 一条视频给你讲清楚四姑娘山怎么玩、住哪里、有哪些注意事项 留下你的出行人数和时间，小雨帮你安排行程！#四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山 #川西旅游攻略 #旅行推荐官 #暑假旅游避雷攻略
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杨一垚（三土）7月前
挑战爬完中国所有名山 第22站 四姑娘山 此行四姑娘山一路比较坎坷，对于我这个海边长大的人来说难度较大 但是一路沿途的景观真的是美不胜收 ，结交了一群可爱的小伙伴 意义非凡 雪山难度很高 大家在登顶的时候不要逞强 像我一样了解自己的身体 这个才是最重要的 #徒步 #旅行 #四姑娘山 #雪山 #爬山
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重庆白杨7月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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蛋壳儿7月前
人生的第一座雪山：四姑娘山大峰 新手友好型保姆级攻略来喽！#人生中的第一座入门级雪山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #雪山攻略
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石头自驾游领队5月前
夏季千万别再走折多山、四姑娘山堵车了，给你一条人少景美进藏线 318进藏折多山堵得水泄不通，四姑娘山耗时3倍时间，给你推荐一条宝丹宝康线，景色不逊色于其他线路，最主要绝不堵车#自驾游 #旅游攻略 #西藏 #西藏旅游 #川藏线
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山行者户外-三三6月前
七八月雪山都是什么情况？哪座雪山还有雪？ 30s带你了解结清楚 #雪山 #哈巴雪山 #岗什卡雪山 #四姑娘山大二峰 #攻略
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猫鼬的游牧日记7月前
两分钟，帮你解锁人生第一座雪山 两分钟带你快速了解，怎么解锁人生第一座雪山——四姑娘山大峰 这条视频花费4000元，到底是不是“有腿就行”，看完就明白了 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #爬山 #极简攻略 #露营
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）1年前
二峰应该是5000米级雪山里面比较难爬的一座山，危险系数高，全程36公里，对体力和耐力要求较高，难度和危险度是大峰的2倍。#四姑娘山二峰登顶 #航拍 #绝美中国 #东方美学
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周小秘6月前
川西这片夏日清凉秘境地，不允许你们还不知道！ #川西游玩攻略 #大自然的鬼斧神工 #四姑娘山 #
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两只新1年前
四姑娘山低于10岁就别来了，山东一家四口自驾四姑娘山全部都高反，但是缺氧也值得去，下次再去不带孩子了……#记录真实生活 #vlog旅行记 #四姑娘山 #vlog日常 #带娃旅行
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雅丽呀✨6月前
第一次来四姑娘山？别折腾了！入住斯古拉酒店，步行10分钟到长坪沟入口，开车15分钟到双桥沟！让你把更多时间花在享受美景，而不是浪费在路上：#斯古拉文旅城 #容中尔甲演艺中心 #斯古拉庄园酒店 #四姑娘山
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浪迹川西8月前
这个夏天一定要去一次川西 #稻城亚丁#四姑娘山#雅拉雪山
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柒月柒号女装店（成都琴琴）5月前
📍四姑娘山 -藏语中的斯古拉神山⛰️ 向风而行的自由之地 我被高山围绕 #山顶的风景值得一看 #打卡
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天才小郝（美国流浪版）2年前
四姑娘山大峰雪山攀登，上下全程34公里，中途睡帐篷大通铺，睡觉头痛到裂开，半夜两点半起床登顶，吃了两天的苏打饼干和巧克力，中间无数次想放弃，登顶的那一瞬间超级想哭不知道是因为山顶的景色还是一路上来的艰辛。 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #雪山攀登 #川西美景
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张西西5月前
挑战中国最美十大徒步路线之一日速穿长穿毕，攻略分享#四姑娘山#长穿毕#越野跑#旅行推荐官
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域行千里7月前
四姑娘山 想体验四川的非凡美景，却厌倦了常规路线？那你一定不能错过神秘的四姑娘山！ 四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是青藏高原邛崃山脉的璀璨明珠。这里不仅是国家5A级旅游景区、国家级地质公园，还是世界自然遗产“四川大熊猫栖息地”的重要组成部分，生态环境绝佳。前往四姑娘山的方式多样，无论你是选择实惠的大巴、自由的直通车、自驾游还是拼车，都能轻松抵达这片“童话世界”。 四姑娘山的精华在于“三沟一山”：双桥沟是摄影爱好者的天堂，观光车带你穿梭于如画的美景之中；长坪沟则是徒步爱好者的圣地，喇嘛寺等美景步步皆景；海子沟则保存着最原始的自然美，徒步或骑马才能领略其魅力；而四姑娘山主峰，则是邛崃山脉的最高峰，仰望其巍峨身姿，足以让人震撼。 如果时间充裕，不妨尝试4日深度游。从成都集合出发，途径鱼子西、新都桥、红海子、塔公草原、墨石公园、色达佛学院，最后抵达四姑娘山。这一路上，你将领略到四川最迷人的风光。 当然，旅行中也要注意一些小细节。高原紫外线强，记得做好防晒保暖；预防高反，提前吃红景天，带保湿霜；时间紧的话，一天玩双桥沟就足够了。拍照时，不妨试试坐观光车到红彩林往外走，那里的珠嘎纳措绝对惊艳。住宿方面，日隆镇设施完备，是不错的选择；如果想露营，海子沟、长坪沟也可以，但需购买户外门票。 老铁们，四姑娘山的美等你来发现！赶紧收拾行囊开启旅行吧，相信你来了就不想走！别忘了在评论区分享你的旅行故事哦！#旅行vlog #旅行大玩家 #旅行推荐官 #旅行
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是铭仔啊5月前
四姑娘山二峰我们没有登顶 接下来我说的这些可能会得罪一些商家和一些人 四姑娘山之行已经过去将近一个月了，我还是忍不住想以文字的形式和大家分享一下我们的经历 希望大家能有一些比较真实的了解一下四姑娘山 我们是四个人去的四姑娘山爬的二峰，俱乐部费用是1980（包含住宿 向导费 门票 两顿餐食），其中有两名是足球运动员，一名女生是健身瑜伽教练。我们是凌晨一点起床吃早餐然后直接出发的，我们途中经历了暴雨天，其中我们有一位队友，也就是视频中的一位男生在距离二峰大本营还有2公里的地方身体不适，选择了骑马上去二峰（花费了900元的马费），我们其余三人在下午五点到达二峰大本营，几乎全身装备都已经湿透，路遇暴雨天我们也穿了雨衣，有的朋友会问是不是装备不行（我的装备是始祖鸟阿尔法黑金sv，裤子是beta pant冲锋裤硬壳，鞋子是萨洛蒙军版4d，雨衣是三峰），装备都是很专业的也几乎内部贴身层都已经湿透，二峰大本营的条件真的极其的差，睡袋都是潮湿的，而且到处窜绒，我的贴身层速干衣全是羽绒。 在到达二峰休息后，骑马上山的队友已经高反不适，发高烧，失温，意识模糊，（这种情况下俱乐部连氧气罐都没有提供）在挣扎了半个小时没见好转后，决定让他先下山，向导说的是下山坐马费用翻倍，花了2400元（价格都是本地向导他们自己定的）坐马下山，没得选择，他先下山去医院吸氧了。（我们在山上特别担心 手机一点信号都没有也联系不上） 随后半个小时另一位男队友也是高反不适，也选择了花费2400元坐马下山，期间和向导沟通的过程也真的是很不愉快，内容我就不再这里讲了，总之大本营的住宿环境真的极差，我第一位下山的队友已经高反严重需要吸氧，大本营连氧气也都没有的只能坚持着，大本营除了简单的做饭工具，其他设施真的一言难尽，希望在这里把这些告诉大家的这些能对你有用。 另外 户外风险真的很大 不要再相信什么有腿就行 生命攸关的时候你有钱都不行！#四姑娘山 #四姑娘山二峰
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小曲旅记7月前
川西旅行第七天，去了巍峨的四姑娘山，在猫鼻梁看见了四姑娘山的全貌，非常震撼！川西低价团之旅结束，期待我们的最终总结测评吧!#川西 #川西美景 #旅行vlog #旅行团测评 #四姑娘山
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蛋挞·美羊羊7月前
与世界失联的8小时，我登上了人生的第一座雪山—四姑娘山大峰 那天翻过的不是这山也不是那山，是我出发的勇气，是数不清的步伐，是我坚定的信念，从凌晨到清晨 ，最终站在峰顶，精神和身体达到极限，当时就在想，在以后的人生，在暮去朝来的日子里，我只想为我那颗狂烈跳动的心脏而活，是我年少轻狂有说走就走的自由，是人生的旷野我又留下了一笔#四姑娘山大峰 #人生第一座5000米雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #山顶的风景总要自己去看 #人生是一场修行
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户外早哥8月前
全网史诗级高反科普视频，什么是高反？高反有哪些症状？如何预防高反？高反了怎么办？为什么不能站着撒尿？视频有点长，建议转发给身边的家人朋友！#户外#高反#四姑娘山高反#野外生存#户外知识
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小影川西旅行|纯玩团6月前
不下50次四姑娘山经验贴✅3天人均690！路线&拍照&交通 推荐线路： 🚗四姑娘山+鱼子西双日落三天 D1：成都-四姑娘山-丹巴 D2：丹巴-墨石公园-塔公草原-鱼子西-新都桥 D3：新都桥-红海子-木格措-成都 🚗色达+四姑娘山四天 D1：成都-康定-折多山-鱼子西-新都桥 D2：新都桥-塔公草原-墨石公园-色达 D3：色达-佛学院-丹巴 D4：丹巴-四姑娘山·双桥沟-成都 🚗稻城亚丁+四姑娘山五天 D1:成都一巴朗山隧道-四姑娘山双桥沟-丹巴/八美 D2:住宿地一塔公草原-墨石公园一塔公草原-雅拉雪山-理塘-稻城 D3:全天游览亚丁景区一香格里拉镇 D4:香格里拉镇-尊胜白塔-理塘-天路18弯-新都桥 D5:住宿地-折多山-木格措-成都 🚗川西大环线七天 D1：成都一猫鼻梁观景台一四姑娘山双沟桥一理小路—古尔沟 D2：古尔沟一色达—色达自由活动 D3：色达--东嘎寺--措卡湖--勒通古镇--理塘 D4：理塘--格聂神山-格聂之眼--香格里拉镇 D5：亚丁景区一日游—稻城县 D6：稻城县—鱼子西/格底拉姆—新都桥 D7：新都桥—塔公草原--墨石公园--折多山--成都 #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #川西旅游攻略 #川西跟团旅游 #川西美景
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吧啦吧啦吧2天前
四姑娘山 藏语中的“斯古拉神山” 被阳光包围的双桥沟 在3840米的高原 尽情吸氧🌳
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无边际-富贵～8月前
谁能想到海拔五千多的四姑娘山大峰山顶是这样的 #四姑娘山大峰 #四姑娘山 #人生中第一座雪山 #雪山攀登
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真的是神话2年前
美丽雄壮的四姑娘山背后的传说故事 #传说 #神话故事
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冷漠6月前
塔公草原去了，墨石公园看了，土拨鼠喂了，惠远寺拜了，亚拉雪山望了！入住四姑娘山镇……
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Lance2年前
2023年， 自驾北疆、西藏阿里， 骑行环海南岛、青海湖， 登顶四姑娘山， 用航拍的视角记录的美景。 #大美中国 #旅行 #跨年
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四川卫视9月前
司南为四川四姑娘山写下歌曲《斯古拉》，并向大家安利了四姑娘山，五一出游目的地有了。#司南#四姑娘山#五一假期#四川卫视#旅游
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新疆赛那旅行（纯玩小团专场）6月前
7月25号 川西的四姑娘山堪比瑞士！#四姑娘山 #旅行推荐官 #川西美景#治愈系风景 #这里是川西
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双立人4月前
徒步四姑娘山長坪溝 中國最美的戶外徒步路線之一 四姑娘山位于四川省，阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是青藏高原邛崃山脉的著名山峰群，由四座连绵的雪峰组成，四座主峰：从北向南依次为大姑娘山（5355米）、二姑娘山（5454米）、三姑娘山（5664米）、四姑娘山（6250米）。被称为“蜀山皇后”被誉为“东方阿尔卑斯”和“蜀山皇后”。
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L-小野去哪了7月前
四姑娘山双桥沟 自由行详细游玩攻略！！ #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #旅行推荐官 #在拍一种很新的vlog #川西旅游攻略
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闲人sdpc3月前
#四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县东部，地处青藏高原与四川盆地的过渡带，距成都约175–200公里，是邛崃山脉的主峰群。景区由“三沟四峰”组成： 三沟：双桥沟（本视频只包含双桥沟景色）、长坪沟、海子沟 四峰：大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、幺妹峰，其中幺妹峰海拔6250米，为四川第二高峰，被誉为“蜀山皇后”“东方阿尔卑斯”。 景区先后获批国家重点风景名胜区、国家级自然保护区、国家地质公园、国家5A级旅游景区，并列入四川大熊猫栖息地世界遗产。
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赞拉人2月前
#抖音看世界 #旅游 #雪山 斯古拉神山（四姑娘山）
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雨小啦🌻3天前
希望大家都能去到想去的地方～保留狗命！#川西美景 #四姑娘#川西美景 #川西美景 #四姑娘山
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橙子（雪山领队）7月前
死亡率超过百分之二十的幺妹峰应该怎么爬？一条视频带你成功登顶#幺妹峰 #四姑娘山 #四姑娘山幺妹峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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十一步1年前
四姑娘山长穿毕 好多人呀，第三天凌晨2:30重装从叉子沟营地翻越4600米垭口到毕棚沟，全程14km，爬升800多米，这是整个行程最有挑战的路段，我喜欢 #户外徒步登山 #四姑娘山 #长穿毕 #长坪沟 #毕棚沟
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会飞的小小谭✈️7月前
耗时4小时45分，全程徒步21公里，让我看看四姑娘山长坪沟到底怎么个事？我只能说不愧是“中国十大最美徒步路线”，必须值得！#四姑娘山 #长穿毕 #成都周边游 #户外爬山 @四姑娘山景区
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世间的风 一人一半3月前
三五好友，趁兴而行#川西美景 #自驾旅游 #四姑娘山 #朋友
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穿越经纬线11月前
四姑娘山二峰攀登模拟！ 高清三维地图模拟四姑娘山攀登线，攻略分享！#四姑娘山二峰攀登 #四姑娘山 #三维地图看世界 #徒步 #登山 @DOU+上热门
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怡玲乐呀2年前
身体弱的，真的不要来四姑娘山#高反
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K28月前
报个平安 2025四姑娘山2峰 有幸成为首通玩家 地狱级难度 感谢山神接纳#攀登者 #四姑娘二峰
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圆润小刘2年前
我看世界 也找自我 (大峰最详细路线) #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #四姑娘山 #雪山
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万献初国学讲堂8月前
四姑娘山为什么叫四姑娘山，而不叫四男人山呢？ #四川#四姑娘山#地理#历史#传统文化
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山野间–小野（奥太娜|慈坡|岗什卡）6月前
一分钟说清楚四姑娘山三峰技术难点，为什么不建议小白选择！#四姑娘山三峰 #初级技术型雪山 #山野间户外
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大奎领队丨旅行日记2月前
12月，1月，冬季川西怎么玩？怎么安排路线❓️ 尽量轻松，行程短点。还可以走阿坝景区玩雪！#川西旅游攻略 #四姑娘山 #川西小团 #雅拉雪山
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xhDt5月前
四姑娘山—藏语中的”斯古拉神山“ 远山 冰川 森林 牦牛 在3840米的森林里吸氧#川西 #vlog #旅行 #四姑娘山
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77卡哇怡1月前
四姑娘山vlog❄️ 在斯古拉神山醒来🏔️ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #vlog旅行记 #川西美景 #四姑娘山 @DOU+上热门
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心旷神怡3月前
川西四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是青藏高原邛崃山脉最高峰群，由四座海拔5025米至6247.8米的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6247.8米，被誉为“蜀山皇后”。景区总面积560平方公里，以“三沟四峰”（双桥沟、长坪沟、海子沟及四座山峰）为核心景观，拥有冰川、峡谷、湖泊等独特地貌，是国家5A级旅游景区、国家级自然保护区、世界自然遗产和国家级地质公园。 这次我们是四姑娘山两日游，四姑娘山两日游核心行程为Day1双桥沟观光车游览（红杉林、布达拉峰等） Day2长坪沟徒步或骑马（木骡子营地、幺妹峰），住宿选四姑娘山镇，交通以成都自驾或大巴为主，需防高反并提前购票。 Day1：双桥沟。 乘观光车（70元）游览红杉林（雪山森林）、布达拉峰（公路大片）、撵鱼坝（漂流可选），全程约5小时，适合家庭及摄影。 Day2：长坪沟。 乘观光车至喇嘛寺后徒步或骑马（枯树滩往返约200元），终点木骡子营地可近距离观幺妹峰，往返需4-6小时。 我的体验是在四姑娘山的清晨，迎接第一缕阳光，感受生命的蓬勃。四姑娘山的湖泊，如明镜般清澈，映照着天地之美。站在四姑娘山顶，俯瞰云海，仿佛置身仙境。四姑娘山的传说，神秘而动人，为旅程增添无限遐想。四姑娘山的森林，是野生动物的乐园，也是探险者的天堂。四姑娘山的雪峰，巍峨壮丽，是登山爱好者的终极挑战。徒步四姑娘山，每一步都是与自然的亲密对话。四姑娘山的空气，清新纯净，洗涤心灵的尘埃。 此生值得再游览一次的景区！点赞👍👍👍推荐给大家！#四姑娘山大峰攻略 #四姑娘山双桥沟 #四姑娘山长坪沟 #四姑娘山景区 #给心灵放个假
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超哥的视界2年前
这是在成都平原最容易看见的雪山—四姑娘山幺妹峰，位于青藏高原东部边缘的邛崃山脉最高点，海拔6250米，高度仅次于四川第一高峰蜀山之王贡嘎雪山。四姑娘山在藏语里被称为“斯古拉”，也被称为蜀山之后。#四姑娘山 #幺妹峰 #川西美景
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）7月前
你们觉得大峰是累还是美#喜马拉雅冲锋衣 #喜马拉雅H5500
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小p🏔️2天前
这样的中转车喜欢不，体验感拉满 #攀冰 #雪山
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Fame.J7月前
不试试怎么知道不行呢？#10后 #初中生爬雪山 #四姑娘山大峰 #高反
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西行邦｜帮主聊旅游2月前
川西的雪山为什么受到那么多人的青睐？#冬游川西 #雅拉雪山 #格聂神山 #四姑娘山 #贡嘎雪山
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芬芳4天前
#旅游足迹 ，四姑娘山海拔3840米#登上山顶看美景
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SEVEN1年前
全网最全纪录四姑娘山大二峰山脊线连登#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰#四姑娘山大二峰山脊线 #雪山之巅
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