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小狮子啊啊啊啊8月前
#一千米 #长跑 #中长跑
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纵跳摸高前教练(成都）3周前
体测一千米配速和体力怎么分配#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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野猪亨利09742月前
第三人称近距离带你体验1000m 2分55秒（附干货教程）#1000米 #干货分享 #教程 #中长跑 #真实生活分享计划
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大迫ZHONG9月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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北体黑皮8月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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北体汤老师9月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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北体大何3月前
沉浸式带你1000米跑进2分50秒#中长跑 #1000米 #体育中考#体测
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朱建华1月前
1000米跑进2分50教学，跟着我这么跑，带你轻松跑进2分50#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #1000米 #体测
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田径RWZ3天前
田径场上真正的天赋怪#天赋怪 #田径 #体育生
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上海上门体育-Alex教练3月前
既然1000米这么超值，就练练看呗！#长高 #体育训练 #体育中考 #上海中考体育 #运动训练
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吃不完的大嘴酱1年前
1000米跑1分57秒，新的世界纪录诞生！ @满一博. #体育生 #迎风赶路的体育生 #满一博
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朔州张教练1周前
1000米 满分配速 第一圈 1分40 -1分50左右第二圈 1分50-2分左右左右,最后200-150米冲刺。呼吸尽量鼻子吸嘴呼。最后冲刺步幅放大，加速摆臂。#1000米 #辅警体测 #摸高 #教练
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爱运动的晴公主1天前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
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江西海棠体育1周前
体测1000米满分讲解，公安达标4分25以内，中考体育达标3分40以内，还没达标的同学抓紧练起来#体测1000米 #公安体测1000米 #中考体育1000米 #江西海棠体育
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释迦果子哥3年前
一年一度的体测它来啦，大学生一千米2分50秒是什么水平呢，欢迎大家对我进行指导#校园 #跑步 #享受运动带来的快乐
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
#1000米 #公安体测1000米 #公务员体测 认准会飞的王教练，欢迎来北京找我❤️
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老阳不服老3天前
你的一千米有多快 你的一千米有多快？ 重在恢复…… #中考体育 #1000米 #体测 #体育 #青少年体能训练
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苏老师说就业8月前
辅警体测男子1千米跑多快达标。#辅警考试 #内蒙辅警 #辅警公共基础必背考点
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北京体考指导蔡sir1月前
体育考试1000米跑，如何进行体力分配 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #1000米跑步技巧
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空接-刘教练（全年招生）11月前
1000米怎么起跑#中考体育 #天津中考 #大港十中
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财经小菠萝8月前
退役大学生教你体测一千米跑满分 #体测1000米 #大学生体测 #一千米 #跑步
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五维四型专项训练李班长（入伍规划）3天前
#五维四型培训#1000米#参军入伍
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@宿州昊东中考体育王校长3天前
1000米战术讲解#1000米 #体考体测 #中考体育 #家长必看系列
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不知名的菜腿4天前
8组1000米，平均每组3分54秒，组间休息1分50秒， 吹小香风的1天。#马拉松 #运动
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北京（会飞的王教练） 公安体测1周前
800/1000米体测。提升30秒秘籍 体力分配这个概念你有吗？体力分配做的不好，累死也跑不好#公安体测 #公安体测1000米 #1000米跑步技巧 #体测1000米 #公安体测800米
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
1000米#体测#跑步#田径 #公安体测1000米
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流浪地球1周前
#让技术更有价值 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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大迫儏4天前
天不生无名之人 地不长无名之草 #大迫杰 #中长跑
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幸福来敲门1周前
#冷知识科普
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李东6月前
1000米跑进3分40秒有多难！#1000米跑步技巧
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零向量3年前
#初中物理技巧#速度的单位换算#速度单位的意义
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用户31003424808621周前
快来看看我的视频吧
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老郭物理5月前
单位换算，你学会了吗？
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南京体测姚教练2天前
风在耳边呼啸，像极了少年奔跑时的呐喊。跑道上的每一步都踩着自由的节拍，伞翼在身后翻飞，仿佛要挣脱地心引力。这不只是训练，是心跳与速度的对话。#江苏省考公安体测 #公安体测1000米 #公安体测培训 #体测1000米 #纵跳摸高
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夏教练大连中考体考3天前
什么是“良好即满分”？ 最开始的时候，制定了一个满分标准，在这个标准版本里，以男生1000米为例： 100分：3分40秒 90分：3分50秒 80分：4分05秒 也就是说，1000米，必须跑进4分05秒，才能不丢分。
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云扬冷知识6天前
这绝对是世界上最离谱的奥运会记录！#冷知识 #科普一下
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泽.3天前
#田径运动员
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地平线五美速4天前
#热门 #真实生活记录
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我是裴教练2天前
河北中考体育满分标准，各市已陆续公布抽考项目，你达到满分了嘛？#河北中考 #中考体育
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李东6月前
1000米跑步的真正目的#1000米跑步技巧 #中考1000米
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战略风华3天前
部队里哪个兵种跑得最快，既不是特种兵也不是侦察兵，而是这个兵种#军事科普#军事科技#军事爱好者#大国重器#军事迷
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小巨4月前
晋中辅警体测1000米一点自己的建议#中长跑 #1000米跑步技巧 #晋中辅警体测
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小金金3天前
#冷知识科普
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健行体育于老师3天前
#体育 #跑步 #中考体育 中考跑步模拟，男生1000米满分3分40秒，女生800米满分3分25秒
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Herohua1周前
马拉松训练之LSD #马拉松 #LSD #热爱与坚持
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Lucky心2月前
#脆皮大学生 #体测 #一千米 #2分55秒 #教学
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适合外太空（入伍役前训练营）2天前
五维四型中一份一千米训练计划请收好。#当兵 #参军入伍 #征兵
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不会跑步的Kevin3月前
初中男生1000米卡满分💯 入门篇 #中长跑 #体测 #初中生 #体育生 #美女
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