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淏淏开饭啦🍭（辅食版）6月前
宝宝必备营养粥！补铁+养胃+防便秘，一碗搞定！ 食材：红豆10g、黑米15g、黄小米15g、红枣2颗 做法：所有材料+300ml开水，煮至软烂即可！ ⚠️ 注意：红枣去核，小宝宝可打成糊哦~ #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #补铁食谱 #宝宝粥
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菜肴之家2周前
解锁暖心养胃小米山药红枣粥 大火沸后中火焖煮40分钟，用去皮去核红枣超省心，枣香醇厚入味，营养满满，全家都能喝的美味，赶紧学起来！#家常粥做法 #辅食好物 #冬日暖食
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航心养安2周前
手把手教你做护阳健脾养胃滋补气血粥，软糯香甜口感超棒！专门给脾胃虚弱、气血不足的朋友准备 炒薏米去寒护脾阳，红枣补气血超温和，山药健脾养胃易消化，搭配一起煮，每一口都是满满滋养！冷水下泡好的米、炒薏米和红枣，煮25分钟加山药，再煮5分钟焖5分钟，出锅超香，喝完整个人都暖暖的，赶紧收藏起来#滋补气血粥 #脾胃调理 #家常养身粥 #暖心暖胃
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然然辅食记🍪1天前
九月龄辅食｜红枣蛋黄小米粥✅ 9个月宝宝的第一口“甜粥”！红枣+蛋黄+小米，健脾养胃还补铁，一口软糯，妈妈放心喂～#宝宝辅食制作 #宝宝吃饭 #创作灵感 #辅食 #辅食教程
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金豆的辅食记4天前
九月龄宝宝辅食｜黑米红枣粥 简单易做，健脾养胃还补铁， 口感细腻香甜宝宝超爱吃😋 （排完敏后把粥捞出打碎小月龄宝宝即可用餐） #宝宝辅食跟我做 #创作者中心 #创作灵感
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阿龙带你找好吃3月前
秋冬养胃神器！山药红枣粥教程来啦，山药绵密、红枣香甜，入口暖到胃里，10分钟搞定早餐～#山药红枣粥 #养胃粥#美食教程 #自制美食教程 #每日分享美食
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柚崽吃饭饭～3月前
九月龄+辅食｜黑米红枣肥儿粥，一周吃三次，宝宝小脸红扑扑，健脾养胃#宝宝辅食 #肥儿粥#黑米红枣粥
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S橙子3月前
8月龄+辅食｜山药红枣小米粥 今天给宝宝安排香甜暖胃的山药红枣小米粥🌾#宝宝辅食 #日常分享 #宝宝营养辅食 #健脾养胃 #强烈推荐
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小石头辅食记4天前
今天喝南瓜🎃红枣小米粥，健脾养胃好吸收，口感香甜软糯，宝宝超爱吃#辅食#辅食教程 #辅食分享 #营养粥 #宝宝爱吃
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珍珍食养室3周前
山药小米红枣粥#温和滋润#健脾养胃 #健康养生食谱天天分享 #创作者中心
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旺仔的辅食日记2月前
消食养胃好吸收的红枣山药小米粥，香甜可口 营养丰富 小月龄喝这个粥真的超级好 红枣尽量选择去皮的 不然会卡宝宝嗓子哦#宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食分享 #小月龄辅食 #辅食教程
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爱做饭的森森妈妈1月前
10月龄➕南瓜红枣双米粥|香甜软糯 健脾养胃助消化 做法非常简单 新手妈妈也能轻松拿捏 懒妈们快冲#宝宝辅食 #辅食教程 #全职妈妈 #真实生活分享计划 #上热门 @抖音小助手
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夏末阳光1月前
好喝又简单 小孩大人都喜欢的养胃粥 只需小米苹果红枣枸杞这四样食材 清甜可口 早上来一碗，健脾又养胃#早餐吃什么 #健脾养胃 #养气血
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乐乐麻麻爱养生3周前
这个黑米红枣粥，养颜又养胃，早餐来一碗，元气满满一整天。#养生 #美食教程 #美食分享 #抖音生活观察计划 #黑米红枣粥
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微妈育见记1周前
红枣苹果小米粥，一定马上做起来#暖胃驱寒 #食疗养生 #食疗小妙招 #创作灵感 #创作者中心
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琬鹃食养记1月前
每天一碗红枣小米粥，健脾又养胃！脸蛋红扑扑#小米粥 #营养粥 #好吃又营养
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小乖吖2周前
#辅食教程 #辅食分享 #健脾养胃辅食 #宝宝爱吃 #南瓜红枣小米粥
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追梦小芽(带牙套中)4天前
百合红枣粥｜养胃润燥+补气🩸，熬夜暗沉必吃 ，熬夜加班气色暗沉，百合润燥红枣补🩸，小米养胃，喝完红润不憔悴！  手脚冰凉、气色差的姐妹，坚持吃养胃补气🩸的早餐，慢慢的，气🩸就回来了，精力也足了。#职场妈妈早餐 #牙套期饮食 #养脾胃早餐 #补气血早餐 #追梦小芽成长记
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汤汤的养生日记2月前
每天一碗红枣小米粥的好处 跟你们这些不懂的人说不上来 #教你做美食 #健康美食 #粥 #健脾养胃#仙女都在喝什么
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是满满吖(辅食日记)3月前
被问N遍的南瓜红枣小米粥秘方！成本不到五块，健脾养胃口感清甜细腻好消化，是辅食的不二之选#宝宝辅食 #做法简单又营养 #小月龄辅食 #营养粥 #南瓜辅食
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团子吃饱饱（辅食中）1月前
#辅食日记 #宝宝辅食 #辅食教程 今天分钟红枣小米胡萝卜粥，养胃粥，姐妹们学起来
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叔叔爱生活3周前
显老别慌，每天一碗粥，养颜又养胃，跟我一起学做黑米红枣粥。#美食教程 #家常养生粥#黑米红枣粥 养生食谱
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做美食的二姐1月前
早餐一碗粥，养颜又养胃，这个黑米红枣粥跟着二姐一起做起来！#美食 #抖音美食创作者 #美食分享 #妈呀太香了#当季新菜单
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江西师姐1月前
小米红枣苹果🍎粥非常推荐给熬夜党，胃不舒服的朋友，一定要码住做起来！#暖胃驱寒 #小米苹果红枣粥 #食疗养生 #养颜
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懒妈辅食研究所1周前
南瓜红枣小米粥 拉臭臭费劲 消化不好 可以试试这个不仅味道清甜 宝宝也很爱喝#健脾养胃 #宝宝辅食 #辅食日记 #真实生活分享计划 #辅食教程
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满可爱•3天前
暖胃南瓜红枣小米粥，每一口都是爱的温度。👶🥣 #健康辅食 #爱心手作#辅食教程 @DOU+小助手
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大力大力3月前
肠胃不好的宝宝，一定要试试山药红枣小米粥#消食 #辅食 #宝宝吃饭 #好吃又营养 #辅食打卡
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serendipity2周前
酸酸甜甜巨好喝！这碗养胃粥我能喝一辈子！😋 谁懂啊！苹果煮熟了居然这么好喝！ 小米+苹果+红枣+枸杞，简直是神仙组合。 软糯拉丝，还有淡淡的果香，完全不需要加糖。 早上来一碗，暖胃又暖心，开启元气满满的一天。
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谦谦辅食记5天前
9月龄宝宝今日辅食—山药红枣小米粥，可健脾养胃、补气养血🩸、宁神助眠、改善消化。#宝宝辅食 #辅食教程 #美食 #纯手工制作美食 #食疗小妙招
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六六的饲养员（辅食中）6天前
7月龄，健脾胃小米胡萝卜红枣粥#辅食 #7月龄辅食 #小月龄辅食 #婴儿辅食
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在吃翊点🍼（辅食版）3月前
9月龄+｜黑米红枣粥 每周安排2次刚刚好，黑米营养满满，小米和山药温和养胃，再配上清甜红枣，熬得黏黏糯糯，自带天然甜香，好吞咽又易消化#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食 #宝宝粥 #一刻间电炖锅
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小张爱做饭1月前
五分钟就可以搞定的红枣燕麦粥，营养又健康，好喝又暖胃#美食教程 #红枣燕麦粥 #燕麦 #懒人必备
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楠楠做美食呀3周前
冬的第一碗热粥，必须是这款苹果小米粥！ 加红枣枸杞红糖，清甜不腻，暖到心坎里～ 姨妈期、胃不舒服的姐妹，快安排！ #在家轻松做美食 #创作者中心 #创作灵感 #养胃小米粥 #苹果小米粥
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点染1周前
健脾养胃的苹果小米粥，很多人都做错了。加上燕麦和红枣，绵密丝滑健康又营养，大人小孩都喜欢喝。#美食 #健康饮食 #营养早餐 #苹果 #苹果
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垚麻食养1月前
#黑米红枣粥申请加入冬季热饮 #补气血 #早餐吃什么 #食疗 #健脾养胃 气血不足易显老，这碗比名贵化妆品还养人的黑米红枣粥，您喝上一周保准回购！有了这碗黑米红都粥，谁还稀罕喝奶茶呢？用桑葚桂圆红枣茶做的大馒头，特别适合气血不足、手脚冰凉的姐妹，每周吃个两三次，你会回来感谢你自己的！
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壮壮的主理人🥣2天前
七月龄辅食-山药红枣小米粥，想要宝宝吃饭香长得高，养好脾胃是关键，山药健脾，红枣补中益气，小米养胃，三个搭配在一起，一口下去满满的营养。#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #山药红枣小米粥 #辅食粥
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小乖吖3月前
#宝宝辅食 #营养粥 #健脾养胃辅食 #南瓜红枣小米粥辅食 #热门
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琳的茶时光5月前
马上立秋了，养生党必备养胃粥小米银耳山药红枣粥，喝出好气色#在家做美食 #养生粥 #爱生活爱美食 #营养早餐 #美食
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ππ成长记3月前
宝宝夜醒频繁，睡不好怎么办？赶紧试试这个苹果红枣小米粥，健脾养胃，消食长肉，赶快给宝宝安排起来吧❤️#九月龄宝宝 #辅食教程 #宝宝辅食 #健脾养胃 #消食
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宝汁小鱼（辅食中）2周前
苹果红枣小米粥 预防积食 宝宝必须“养胃神仙粥”#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #红枣小米粥 #辅食打卡
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山梨4天前
小米雪梨红枣粥，温润养胃又润肺，清甜软糯，宝宝暖心辅食首选～#真实生活分享计划#宝宝辅食 #小吃货
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是子初呀3月前
黑米红枣肥儿粥，清甜暖胃，软糯香甜 不知道吃啥的时候 就给宝宝安排一碗黑米红枣粥吧 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食#婴儿辅食
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Ella的饭饭日记1月前
一周吃三次，远离缺铁，宝宝小脸红扑扑，睡觉更踏实#辅食教程 #黑米红枣粥 #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝辅食跟我学
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婷姐滋补养生3月前
#山药小米养胃粥 #山药小米红枣粥 这才是女生应该吃的早餐#山药小米粥做法
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果冻麻麻（辅食版）2周前
今日辅食南瓜红枣小米粥 小米搭配南瓜健脾养胃 自带甜味 宝宝很爱喝 #辅食教程 #辅食分享 #营养米粥
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每天都在等周六3月前
秋冬喝这碗红枣枸杞苹果小米粥，暖到胃里甜到心！ #红枣枸杞苹果小米粥 #小米粥 #小米粥做法 #养生食品 #补气血
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养生了丽姐1月前
早餐一碗粥，美颜又养胃，这个黑米红枣粥跟着我一起学起来呀#美食分享 #美食教程 #当季新菜单 #妈呀太香了 #黑米红枣粥
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳3月前
孩子不长肉，不爱吃饭，赶紧试试这个南瓜红枣肥儿粥，炫的都停不下来#健脾养胃 #南瓜红枣粥 #粥 #肥儿粥
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周小小1周前
冬天又到了孩子补脾胃的季节，妈妈们一定要多给家人熬这个小米红枣山药粥，营养丰富，好喝养胃。找了好久终于找到正宗的黄小米了。#小米粥 #黄小米 #在家做美食
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疗愈「食」光2月前
喝出好气色！🤎一碗暖到心里的养胃粥～ 姐妹们，天冷了就爱这碗山药红枣小米粥！软软糯糯，健脾养胃，坚持喝小脸红扑扑～做法超简单，厨房小白也能轻松搞定。快为你爱的人煮一碗吧！#养生粥 #暖心暖胃 #食疗养生 #山药小米粥 #抖音生活火锅季
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秋秋夫妇（环扎宝宝已生）5天前
14月龄宝宝吃辅食第234天，今天做苹果红枣小米粥给美琪吃，苹果小米粥健脾养胃助消化，妈妈们快给宝宝安排起来。平常我给美琪做消食粥和消食水，一直给美琪吃的是这个去皮去核的新疆灰枣，做粥做米糊煮苹果水放2颗香香甜甜的孩子很喜欢吃和喝#枣致富去皮无核枣 #去皮红枣 #消食粥#14月龄宝宝辅食
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贤太太胚芽米5天前
贤太太辅食-米粥篇：8月+ 今天吃雪梨红枣小米粥，香甜可口，一口下去肚肚超级舒服#辅食教程 #做法简单又营养 #适合宝宝的营养粥 #宝宝爱吃 #健脾养胃
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学爸早餐2周前
早餐吃牛奶红枣燕麦粥，10分钟搞定！奶香浓郁，健脾又养胃，营养健康巨美味，关键是简单！大人小孩都爱吃！ #小学生早餐 #牛奶燕麦片 #快手早餐 #燕麦的神仙吃法 #健脾养胃
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恒福食养1周前
#冬季养生粥 #老人小孩都爱吃 #板栗大枣燕麦粥 #健脾养胃 #恒福食养
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💕智慧吖～4天前
救命！ 这款宝宝辅食粥我能安利一万次！🔥 紫薯山药红枣粥，软糯香甜好吞咽，山药健脾养胃，紫薯补花青素，红枣天然调味提气色，不用额外加糖，宝宝一口接一口超爱 #真实生活分享官 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #晒一晒我的小萌娃
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幸运草3周前
小脾小胃不好的可以安排上哦，喜欢喝稠的可以多放一点小米哟！#食疗养生 #食疗#小米山药红枣粥
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玲珑剔透5天前
山药红枣小米粥#美食 #美食教程 #热门 #美食趣胃计划 #美食分享
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我要长肉20斤3天前
总是内热嘴干，喝再多水都不管用，其实是脾虚身体缺津液了 马蹄雪梨银耳粥食材：雪梨、百合、银耳、枸杞、红枣、马蹄、小米、籼米 杏仁梨粥食材：南杏仁、雪梨、籼米 #创作者中心 #创作灵感 #养脾胃 #清热润肺 #梨粥
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图图辅食日记📝5天前
七月龄宝宝吃山药辅食第二天！今天安排山药红枣小米粥。小米养胃首选。山药健脾养 小能手。口感绵密助消化。红枣天然甜味剂补铁小能手，易消化吸收。温和好入口。宝宝肠胃没负担，新手爸妈快来抄作业啦~~ #宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #山药红枣辅食 #辅食教程#真实生活分享计划
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旺旺小橘1周前
#真实生活分享计划 #早餐 #上热门 #抖音美食创作人 #创作灵感 养生早餐 | 小米山药红薯粥 小米养胃，山药健脾，加上红薯和红枣的清甜软糯，早餐来一碗暖到心底，老人小孩都爱吃。
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悦悦的麻麻👩叫佳儿5月前
南瓜红枣粥，宝宝多喝好处多#宝宝辅食 #宝宝食谱 #宝宝辅食跟我学 #婴儿辅食 #营养粥
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兰姐食养记1天前
气血不足脸蜡黄？这碗粥让你一周脸蛋红扑扑！#黑米粥 #黑米红枣粥 #食疗小妙招
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尼古布咕2天前
今天你们吃早饭了吗 今天调班也要好好吃早饭哟～ #早餐 #早餐吃什么 #健脾养胃 #干净早餐 #小米粥
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