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海云2月前
蜉蝣赋 天地斡运,四序轮回。有虫名蜉蝣,禀清露而生,沐朝晖而化。其形纤微,若尘若絮;其色莹洁,如霜如雪。振薄翼以凌风,携流光而度水,朝发于苹末,夕殒于汀兰,寿不过朝暮,命仅系须臾。 昔者庄生叹其“朝菌不知晦朔”,屈子咏其“蜉蝣之羽,衣裳楚楚”。夫蜉蝣之生,非为苟活,实为天地一过客,时序一信使。春涧初融,其卵潜滋于浅濑;夏风乍起,其稚蜕壳于芳洲。未历三秋之寒,不睹九冬之雪,然其出也,必耀彩于晨曦,其舞也,必尽态于中流。吸朝露以润肌,餐落英以充腹,无营无求,无牵无挂。不恋高枝之茂,不慕深潭之幽,唯趁晴光之一瞬,展轻躯之万态。 或谓其命短,何其悲哉?余独谓不然。夫寿夭有数,荣枯有定,何必以岁月之长短,论生命之重轻?蜉蝣朝生而暮死,却极尽一生之绚烂:破茧时蓄力千钧,振翅时意气风发,交尾时情真意切,殒命时从容不迫。未及愁老之将至,未及感世事之纷扰,生于自然,归于自然,如流星划夜,虽短暂而璀璨;似昙花绽放,虽刹那而永恒。 观夫世人,营营役役,戚戚惶惶。或为功名所缚,或为利禄所缠,皓首穷经,疲于奔命,终其一生,未若蜉蝣之一瞬坦然。蜉蝣无金石之寿,却有逍遥之乐;无丘山之重,却有清逸之风。其生也,不辱天地之赐;其死也,不恋尘世之缘。以须臾之命,赴一场天地之约,以微薄之力,证一段生命之奇。 岁华有限,世事无常。蜉蝣之智,在于知命而不怨,顺时而不怠。人生百年,较之宇宙,亦若蜉蝣之于天地。何必叹流年之易逝,悲世事之无常?当学蜉蝣,惜寸阴而展抱负,顺本心而践初衷,于有限之生涯,著无限之光彩。纵使岁月如流,亦能不负韶华;纵使生命如寄,亦能活出从容。 乱曰:蜉蝣渺渺,天地昭昭。朝生暮死,不扰尘嚣。以短见长,以微显道。人生如寄,当效其操。不负朝暮,不负今朝。
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影尘1周前
阳生赋 阳为天光入腑脏,生而充盈若初阳。 古训昭昭言不妄,得之则寿失则殇。 内经云兮如日朗,失其所兮命易荒。 先天本是满电藏,后天耗养定短长。 养生非必寻奇珍,日常寸心护正阳。 天人相应循大道,脾胃为基气血扬。 情志莫教尘念扰,思结肝气郁满腔。 焦虑纠结空自累,阳元暗耗悄无光。 太冲轻点疏肝络,陈皮清芬散郁茫。 心随境转宽怀宇,平气和光养性刚。 饮食当惜脾胃伤,暴饮暴食损阳章。 夜食扰却阴阳序,寒凉直折气之纲。 七分饱暖留余地,细品烟火岁月长。 晓起莫贪冰冽味,米粥温软姜汤香。 寒瓜冷蟹宜少取,阳虚更护暖阳乡。 熬夜最是伤阳本,辜负星夜养精芒。 天暗阳收当安寝,子时胆醒丑时藏。 孤灯夜坐如放电,肾精暗耗鬓添霜。 廿三归眠离尘嚣,温汤沐足卸繁忙。 偶因俗务违时序,午间小憩补微光。 背承朝阳十五刻,督脉融暖唤春阳。 贪凉切莫纵己欲,寒邪悄入损卫疆。 空调吹彻腰腹冷,露膝赤足引寒伤。 二十六度春常驻,薄衫轻护免风霜。 缓步庭前三十里,八段锦起韵悠扬。 微汗轻濡祛寒湿,不教劳形耗气章。 阳虚艾灸足三里,一缕温煦固脾阳。 养阳原是寻常事,顺应天时惜岁芳。 少些内耗多清宁,少些寒凉多暖汤。 少些熬夜多酣眠,少些贪凉多晴光。 寸心守护遵古法,未病先防岁月长。 阳气动兮如潮涌,身康体健焕华光。 从容笑对红尘路,春满乾坤福满堂。 阳生赋:中医养阳抒情诗,藏着日常护阳的千年智慧 阳气如日耀脏腑,古训昭昭护安康。《阳生赋》以诗为媒,将情志、饮食、睡眠、避寒的护阳之道娓娓道来,没有复杂理论,只有顺应自然的温柔养护,让每一份日常习惯都成为阳气的守护者~ #中医养阳抒情诗 #阳生赋护阳指南 #日常护阳千年智慧 #顺时养生未病先防 #中医文化诗意传承
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云飞扬2周前
蜉蝣 • 云飞扬 朝露泠泠,晞芳洲而凝曜;轻飔渺渺,拂澄波以送声。值清旭之辰,观蜉蝣之聚,感微生之倏忽,念天地之浩茫,抚流年而兴嗟,慨浮生之如寄,遂缀斯文,以抒怀而悟理。 昔者蜉蝣,育于清川,化于晨霭,振薄翼以凌云,濯纤身而沐光。其生也倏,朝生而暮尽;其形也微,萦空而泛水。集汀兰之侧,翩跹若星点摇光;绕蒲藻之旁,舒卷似烟痕散绮。餐风饮露,无营无求;振翅浮川,自适自悠。当是时也,晴光铺岸,浅浪摇萍,群蜉竞舞,翳影浮清,虽微躯之若缕,亦尽态而极妍,不负朝晞,不怨夕殒。 忆其脱蛹之欣,念其振翼之畅,非贪尘境,唯惜寸光尔。其翔于江皋,目极天隅,心无挂碍;游于萍末,身逐清风,意自悠然。朝观曦光初上,暮随暝色同沉,生之须臾,尽付疏狂;命之短暂,不沾愁绪。乐天达世,微躯践性矣。 临观汀渚,风收影散,露尽香消。想晨时群飞之盛,翳天蔽水;念此际孤洲之寂,水阔天遥。昔之轻翼翩跹,化做萍间微影;往之浮光竞舞,空留江上余潮。忆蜉蝣朝生暮死,荣枯一瞬,命如尘露,逝若惊飙;叹人生百年一瞬,俯仰一世,身如逆旅,行若征桡。盛衰之理,本自天然;聚散之缘,皆随逝水,何其渺也! 嗟夫!天地悠悠,涵万类之生息;浮生渺渺,若尘埃之浮沉。存亡之数,昭然可彰:非形之巨可恃,非寿之永可强。惜时为念,顺性者昌。唯此蜉蝣微物,载生之勇,铭命之悟,使观之者抚心长叹,同此感怆。 今风过寒汀,波摇残萍;烟迷远渚,云锁遥岑。凝眸久立,心随江逝;引吭长嗟,意逐天清。感此蜉蝣,寄我衷肠:愿今之人,鉴微知著,勿叹浮生之须臾,当惜寸阴之未央,怀赤心以向远,履素志而前行,使生之有迹,行之有光,斯为此生之幸也。 汀洲凝晓, 正晴光铺岸, 露沾芳芷。 薄翼轻舒浮碧涧, 千点晴星摇曳。 饮露餐风, 无拘无绊, 自在江天里。 朝生暮殒, 此生何惧萍寄。 遥想人世浮沉, 百年弹指, 若蚨蛉朝翳。 逆旅浮生皆过客, 莫叹光阴如水。 惜取今朝, 躬行所志, 不负眉间意。 江波流尽, 寸心长向云际。 且作《念奴娇·蜉蝣》以记之!
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闲谈“人生不满百,常怀千岁忧” 家人们,今日与大家聊一句老生常谈的古语——“人生不满百,常怀千岁忧”。 此话初听,满是怅然,细品之下,却藏着人生的辩证智慧。 人之一生,不过数十寒暑,蜉蝣天地,沧海一粟。可偏有许多人,总在为尚未发生的事焦灼,为留不住的过往追悔,为遥不可及的虚名浮利烦忧。这“千岁忧”,若成了无端的执念,便会困住当下的脚步,让你在瞻前顾后里,辜负了朝暮的清风与明月。 但诸位也要明白,这“千岁忧”,亦有另一重境界。古往今来,那些真正立得住的人,哪一个没有一份“为万世开太平”的胸襟?先贤著书立说,不是为了一己之名,是想为后世留一盏指路的灯;医者悬壶济世,不是为了一时之利,是想为众生祛一分疾苦的痛。这份忧,不是私忧,是公心;不是短视的计较,是长远的担当。 所以,我常说,人要学会“拎得清”。要分清,哪些忧是庸人自扰,该放下;哪些忧是肩上之责,该扛起。 不必为明日的风雨过度惶恐,你当下的每一分勤勉,都是对抗无常的底气;也不能只顾着眼前的一亩三分地,忘了抬头看看天地的辽阔。 人生百年,如白驹过隙。愿你们既能珍惜当下的茶饭安稳,也能存一份“为千岁计”的格局。如此,才算不负此生,不负韶华。 家人们,细细思量吧。
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