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大叔小厨房
2年前
在家蒸茼蒿怎样做才不粘不坨,松软又好吃,其实只需多加一个步骤#蒸茼蒿 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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国民小厨生活菜
11月前
#建议普及这一口#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #绿色蔬菜 #蒸菜 茼蒿这么吃,营养美味!
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小陈烩做菜
8月前
想吃蒸茼蒿,但总是蒸出来发黏,不松散的家人们,一定要试试小陈这个做法啊,蒸出来的茼蒿松散入味,还特别的香甜可口,赶快回去试试吧!#创作灵感 #蒸茼蒿 #美食教程 #地方特色美食 #美食分享
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炫儿吧懒懒
11月前
年后爆瘦计划!从这个蒸茼蒿开始!吸油率竟然高达80%! 炫儿吧嘎嘎香!#减脂餐 #低卡低脂餐 #炫儿吧嘎嘎香 #蒸茼蒿
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华姐的日常生活(华姐家政)
1年前
河南人民午饭打开方式!这样蒸出来的茼蒿不粘不坨,配上蒜汁真好吃#茼蒿蒸菜做法 #蒸菜 #抖音美食推荐官
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范大厨来了
1年前
素菜最好吃的做法:河南蒸菜,比大鱼大肉好吃多了! 口感软烂,蘸上蒜汁别提多香了。而且特别适合节后刮油和身材管理的朋友,比轻食餐便宜,还简单好吃有营养。#蒸菜 #蒸茼蒿 #春天的味道 #家常菜 #美食教程
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朵儿💃
3年前
河南美食蒸茼蒿,这样做不粘不坨、营养丰富不流失,配上蒜汁太美味了#地方特色美食#农村美食 #跟着抖音学做菜
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刘膳夫
1年前
粉蒸苘蒿估计很多地方都不会做,换个口味尝试一下。春天是绿色的,来个绿色蔬菜应季,大家过年大鱼大肉也吃得多了,做个素菜均衡一下营养。#粉蒸茼蒿怎么做 #粉蒸 #家常菜 #抖音美食推荐官 #春天的味道
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快乐的老高
10月前
粉丝点餐!一天能掉5斤,我替你们试试#蒸茼蒿
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一家四口美食
11月前
蒸茼蒿 年后的你一定要试试这个蒸茼蒿站着蒜汁味道超级好低卡又好吃#蒸茼蒿#蒸菜#减脂餐#年后减脂计划就此开启
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就是王大头
10月前
掉秤打卡第三天,网上很火的中医蒸茼蒿,听说能吸油,味道评价在视频最后#蒸茼蒿#中医减肥#野菜#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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微醺姐
6月前
蒸茼蒿,好吃没负担.我们这叫蒸苦累,你们那叫什么?#在家做美食 #美食教程 #强烈推荐 #健康美食
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涵涵同学
1年前
河南人的春天万物皆可蒸,这样蒸出来的茼蒿不粘不坨,营养健康又美味#学会快去试试吧🔥 #蒸菜 #春天的味道 #蒸茼蒿
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大橘
10月前
700多万人看过的蒸茼蒿 详细教程它来了 很多人问不吃茼蒿可不可以换成别的菜 当然是可以的 这次用三种菜来蒸 都是可以蒸的很棒的菜 换成别的菜也没问题 马兰 荠菜 菠菜 芹菜 水分少的绿叶菜都是可以的蒸的 低卡减脂 快学起来吧#低卡低脂餐 #减脂美食 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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我是吴哈哈
9月前
响应号召!卫健委食谱低卡蒸茼蒿 #科学减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦就得这么减
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董小厨美食
11月前
蒸茼蒿家常做法,颜色翠绿 不粘不坨,配上蒜醋汁太好吃了 #蒸菜 #蒸茼蒿 #抖音美食推荐官
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马姐美食记
2年前
河南传统蒸菜,茼蒿营养不流失,蒸着吃更健康美味,蒜汁才是关键#美食教程 #河南 #家乡美食 #河南美食 #蒸菜
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佳强教做菜
1年前
没想到茼蒿一蒸竟然这么好吃#学会快去试试吧🔥 #在家做美食简单又好吃
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沪漂小两口
8月前
蒸茼蒿挑战成功,经历过多次失败掌握技巧,全是干货没有隐藏,宝们赶紧尝试#蒸茼蒿 #茼蒿的神仙吃法 #茼蒿#凉菜 #凉菜系列
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茶香姐爱美食
11月前
春天的餐桌上少不了的就是蒸素菜,比大鱼大肉好吃多了,清淡又营养#蒸素菜#营养蒸菜
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@遇见美食(家常菜)
9月前
一块钱买了两把茼蒿,面一拌,上锅一蒸,颜色翠绿,真的好吃#蒸菜#蒸茼蒿#茼蒿#太好吃了
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东北小台哥
9月前
一天瘦5斤的《面粉蒸茼蒿》还真管点用呀!#减脂餐 #蒸茼蒿 #减肥vlog #代餐
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头头爸爱美食
11月前
一分钟教会你 蒸菜 #蒸菜 #蒸土豆丝 #蒸胡萝卜丝 #蒸茼蒿 #家常菜 蔬菜蒸着吃,健康鲜美,简单快手~
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涛哥美食
8月前
#蒸菜#蒸茼蒿#新农人计划2025#农村美食 #农村美食记录生活 今天又带着我的宝宝给大家分享美食了,喜欢吃的赶紧做起来吧!
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大鹏教做菜
10月前
春天的餐桌上少不了的蒸菜,既营养又简单,比大鱼大肉还好吃#普通的饭菜都是家的味道 #蒸菜 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #一起学做菜
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芳芳的日常生活
9月前
#春天的味道 #河南蒸菜的做法 给大家分享一个家庭版蒸茼蒿的做法,方法简单,一学就会,一起做起来吧😘新人第一次分享,大家点点赞哟,感恩🥰🥰🥰
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194斤的方方啊
10月前
吃一天蒸茼蒿能↓3.8个?真的假的?有没有吃过姐妹,真掉这么多?回我一下#茼蒿才是减肥人最好的朋友 #蒸茼蒿 #食谱分享 #会吃才会瘦 #茼蒿的神仙吃法
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沐沐姐美食
4月前
茼蒿蒸着吃吸油率竟然能达到80%,妥妥的肠道清洁夫#健康蔬菜 #蒸菜#蒸茼蒿#减脂餐#麦饭
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柔妈轻食餐
5月前
BBC研究表明:茼蒿含有“天然瘦素”!蒸着吃的茼蒿,吸油率高达80%!!!#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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呦呦
10月前
#春天的味道 #美食vlog 蒸茼蒿
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是田田吖
1月前
简单好吃又低卡的蒸茼蒿 能当菜也能当主食#茼蒿 #低脂低卡 #家常菜#抖音生活观察计划
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康康要当辣妈
7月前
还有很多人不知道茼蒿蒸着吃吸油率高达80%#茼蒿#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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秦雨妈妈
6月前
大家要的蒸菜教程来啦#家常菜 #日常做饭
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大婷婷
8月前
蒸茼蒿,优质玉米面➕优质纤维,清肠刮油棒棒的#减脂餐 #抖音美食推荐官 #家常便饭最养人
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努力红姐的摆烂生活(已瘦39斤)
1月前
年前的爆瘦计划就从这个蒸茼蒿开始, 吸油率竟然高达80%! 低脂高纤维还超好吃 !#减脂餐 #低卡低脂餐 #蒸茼蒿 #减脂期 #蒸菜
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番茄猴
10月前
蒸茼蒿 夏天快到了,谁需要谁吃,好吃是真好吃,减脂也是真减脂,但我肯定不需要,减不了一点儿#低卡低脂餐 #茼蒿 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #减脂餐
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小七吖
4天前
念了好久的蒸菜终于吃上了#做饭 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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二妮
1月前
低卡蒸茼蒿 减脂餐就这么简单,今天吃低卡蒸茼蒿#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡减脂餐 #低脂低卡
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娟姐家常饭
1月前
茼蒿这样蒸着吃、营养不流失健康又好吃#蒸茼蒿 #蒸菜 #家常菜
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🥣半碗小食光
1月前
大餐后来一顿蒸茼蒿,清香解腻放心炫#美食 #减脂餐 #原创视频 #低脂低卡 #在家做美食
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知知姐
7月前
还有很多人不知道茼蒿蒸着吃吸油率高达80%#茼蒿#清爽解腻#减脂餐#蒸茼蒿 #低卡低脂餐
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芊芊的厨房
6天前
茼蒿这样蒸着吃、营养不流失健康又好吃#蒸茼蒿 #轻食 #粗粮 #低卡低脂 #控糖
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桃子在努力
5天前
10分钟搞定超好吃的减脂自律早餐:蒸茼蒿,黑豆豆浆,低卡饱腹又营养#减脂早餐#早餐吃什么 #美味
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坤妈厨房
6月前
蒸菜,鲜美,带着自然的香气#懒人美食 #我的厨房日记@DOU+小助手 @DOU+上热门
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四宝妈爱做饭
1月前
河南特色蒸茼蒿 你们吃过吗?防滑简单特别好吃,不粘不坨,软香筋道 在喜欢吃的姐妹赶快做起来吧#家庭厨房 #家乡的味道 #蒸茼蒿 #抖音美食创作人 #烹饪技巧 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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大桐
10月前
河南美食蒸茼蒿,这样做不粘不坨,营养丰富不流失,配上蒜汁太美味了#蒸茼蒿#低卡低脂餐
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简单吃点
1周前
低卡饱腹,营养美味的蒸茼蒿 #减脂餐 #美食 #懒人快手菜 #减脂餐食谱 #蒸菜
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辉姐
4天前
#真实生活分享官 #原创 #美食 #热门
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又又呀
1天前
吃个不一样的蒿子杆#美食 #我的乡村生活 #农村生活 #夫妻日常
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是涵涵呀!(自律版)
1周前
104挑战年前瘦到90斤!今天吃低卡版蒸茼蒿!吸油率竟然高达百分之八十!#减脂餐 #低卡低脂餐 #蒸茼蒿 #减肥小知识 #食疗小妙招
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是晴晴呀
10月前
#谁懂这一口的好吃程度 #蒸菜 吃素食的一天,从蒸茼蒿开始,小朋友也是跟喜欢吃#茼蒿菜家常做法 #野菜美食
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胖虎的轻食日记
7月前
简单易做的蒸茼蒿,据说吸油率高达80%,妥妥的减脂期好伴侣#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减肥
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如姐家常菜
1月前
#真实分享计划 蒸茼蒿#上热门话题🔥🔥🔥 #烹饪技巧 #美食视频 #健康无添加
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晴妈的小食光
9月前
春天多吃蒸菜,茼蒿蒸出来不仅好吃还吸油#茼蒿蒸菜做法 #蒸茼蒿 #春天的味道 #养生减肥 #蒸菜
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爱吃肉的猫
1月前
蒸茼蒿,简单又营养,大人小孩都爱吃,减脂餐。#创作灵感 #健康的饮食方式 #健康减肥健康饮食 #厨房里的快乐就这么简单 #蒸菜
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小美💕二胎妈妈
10月前
传统美食蒸茼蒿,优质的玉米面加上优质的纤维,简单又好吃,配上蒜汁是关键!#蒸菜 #蒸茼蒿 #美食分享 #减脂菜 #日常做饭
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打个饱嗝
10月前
蒸一蒸就搞定❗️低脂美味的玉米面蒸茼蒿也吃上了❗️ #茼蒿的神仙吃法 #蒸茼蒿 #省饭课代表
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海边美食记
1周前
蒸茼蒿 蒸茼蒿这样烧简单又好吃,喜欢吃茼蒿的赶紧试试吧#茼蒿 #蒸茼蒿
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王大熊
9月前
饭做的越难吃,瘦的越快,今天蒸茼蒿#减肥 #减肥餐 #蒸茼蒿 #减脂食谱
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淼淼妈
1周前
蒸茼蒿 我们河南人,只要是菜皆可蒸,蒸菜的重点是水开上锅蒸,蒸6分钟即可。#蒸菜 正茼蒿#家常美食 #厨房里的欢乐时光 #家常饭菜 #每日分享美食
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@晴妈
1周前
可惜你不是湖北人,没有吃过湖北的蒸鱼块,茼蒿蒸菜,的太香了,太好吃了 ,要是来湖北玩,一定要尝一尝#湖北特色美食 #湖北家常菜 #自己在家做美食 #做菜美食教程 #太香了 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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385斤大胖减肥记录(已减135斤)
3天前
减肥第335天,今天做的蒸茼蒿,虽然不怎么成功,但还是能吃,继续加油!#减脂餐 #控制饮食 #减肥 #低脂低卡
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姥爷的厨房
11月前
春天多吃蒸菜,蒸茼蒿一定要试试,吸油率竟然高达80%,配蒜泥太香了#蒸茼蒿
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yw宁静
1月前
茼蒿蒸菜炕的吃,湖北人的吃法#美食分享 #美食 #家常菜 #湖北菜@抖音小助手
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盘姐
7月前
《茼蒿蒸菜》喜欢吃的盘它!
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茼蒿蒸锅蒸一下也会去除草酸吗
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最新发布时间:2026-01-31 21:39
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