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牛战士穆锐7月前
最近有点熬不下去了，睡眠特别差，记忆力也直线下降 每天不是忘了这个就是忘了那个的，哎，接着熬吧！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐6月前
倒计时九天，开始六练，小鹿带我练，拉满所有的容量！加油冲！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐1年前
今天也是好好训练的一天 #健身 #穆锐#日常vlog
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造型随心说6月前
北京奥赛第一天，穆瑞他来了！ 2025北京奥赛资格赛传统健美全场比拼（个人解说版）#穆瑞 #健美比赛 #健美 #奥赛 #奥赛中国
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牛战士穆锐6月前
#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐7月前
今天直接五练，晚上回家又加了一小时的有氧，现在每天情绪波动都 大，经常会很沮丧很难受，总之还是谢谢支持我的兄们，等比赛完录吃播给你看！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐1年前
结尾有福利哦兄弟们。#日常vlog #健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐1年前
再说我是小黑熊精我申气了 #日常vlog #健身#穆锐
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牛战士穆锐6月前
黄芪肌酸来啦 #健身#自律#补剂
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牛战士穆锐7月前
离比赛还有28天，每一天都很难熬，但是没办法，练健美的 这些年其实我的生活质量都很低，没办法出去玩，没办法陪家人，天天也只能吃难吃的东西，但是选择了这条路，就必须给自己一个交代，这些年的成绩一直不如意，也有很多难听的声音，今年一定要给自己一个交代！！拼了！#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐1年前
牛战士健身大讲堂！ #健身#自律 #穆锐
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牛战士穆锐6月前
嘎嘎好喝还健康的果蔬粉 #健身#自律#果蔬粉#饮食
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牛战士穆锐9月前
我再也不要刮筋膜刀了！ #健身#自律#穆锐 #麦瑞克筋膜枪#麦瑞克绝影筋膜枪
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牛战士穆锐10月前
还是自己一个人练舒服啊 #穆锐#日常vlog #自律#健身
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牛战士穆锐6月前
赛后吃播来啦！ #健身#自律#穆锐#日常vlog#美食
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牛战士说器械5月前
下一期带你们探探我师父鹿晨辉的超级大仓库！ #健身#自律#穆锐#健身器械
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牛战士穆锐10月前
兄弟们引以为戒啊！ #健身#补剂#穆锐#避雷 #内容过于真实
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牛战士穆锐6月前
土哥那边已经快练死了，牛战士还在放烟雾弹 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐5月前
最近想把痔疮割了，然后抽给兄弟们#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐8月前
带粉丝练背，这套动作兄弟们可以百分百参考 还是建议大家做金字塔递增，非常适合自然选手#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐1年前
牛战士大讲堂开课啦 #健身 #穆锐#常熟阿诺
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牛战士穆锐9月前
把这条视频置顶了，也不是为了什么热度流量，希望帮到一些年轻人 #健身#自律#穆锐
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牛战士说器械7月前
@牛战士穆锐 #健身#自律#穆锐#vlog日常
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牛战士穆锐6月前
在去北京的路上了，冲啊！今天先检录！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐10月前
保姆级减脂，再减不下来就火化吧，有不懂的问我兄弟们 #穆锐#减脂 #健身#自律
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牛战士穆锐7月前
这条视频涵盖了所有常见的练肩问题，分两期发，兄弟们慢慢看吧 #健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐6月前
这几天痔疮又犯了！痔疮真要命啊啊啊 #健身#自律#日常vlog#穆锐
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牛战士穆锐7月前
备赛有时候情绪会不太稳定，希望兄弟们嘴下留情吧 #健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐9月前
我白嫖你上课之手臂训练！今日嘉宾席鑫！ @席鑫喜欢健身 #健身#自律#教程#麒麟臂
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牛战士穆锐7月前
痔疮最近好了，也不怎么流🩸了 但是等比完赛还是要好好处理一下，不会要像921那样做手术吧😭#健身 #自律#穆锐
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牛战士穆锐8月前
所谓的快乐，就是建立在别人的痛苦之上的 结尾有彩蛋哦#健身#自律#穆锐#练腿#抽象
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牛战士穆锐8月前
接上一期约粉丝练背来啦 #健身#自律#穆锐
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🔥北京奥赛资格赛小组冠军🏆全场获得第二🥈他今天能拿下职业卡吗？穆锐真的太难了🤔今年正式拿卡赛难度将会是地狱级💯和他自己相比🙌状态确实比以往都要好⭕️胸、肩、手臂的外抛特点发挥稳定✨腹肌糊？其实穆锐的腹肌和闫首鸣一样比较浅🏄🏻‍♂️所以需要更好的状态去稳住腹肌表现🙏和鹿晨辉年龄差不多的穆锐，仍然有很长的路要走！加油@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐2年前
据说这是生化危机式吃相？#妈呀太香了
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牛战士穆锐1年前
理性分析 #健身#自律 #穆锐#NBA
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KANZ拿铁6月前
KANZ拿铁专访牛战士穆锐：永不言败！ #健身 #健美 #kanz拿铁 #穆锐 #北京奥赛 @牛战士穆锐 @奥赛中国 @拿小铁
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牛战士穆锐10月前
如果我卸了妆，你还会喜欢我吗 #化妆#穆锐#cos
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
牛战士练腿练完居然坐轮椅？ @牛战士穆锐 #健身 #自律 #穆锐 #鹿家门 #鹿晨辉
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牛战士穆锐11月前
小鹿大坏蛋！算了，小鹿天天开心吧 #健身#穆锐#鹿晨辉#自律#日常vlog
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牛战士穆锐1年前
今天也是好好训练的一天 #健身#日常vlog #穆锐
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牛战士穆锐9月前
牛书记健身 #健身#自律#抽象#穆锐#cos
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牛战士穆锐6月前
谢谢所有支持我的兄弟 #健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐8月前
今天直接双飞！！！ @丑丑没肌肉 @张上卿 #健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐1年前
给兄弟们降低一下皮质醇 #穆锐#真实事件
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牛战士穆锐6月前
明天回去了，先割痔疮再说吧，谢谢支持我的兄弟们 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐7月前
最近有很多兄弟们在看我的视频，我看视频底下有鼓励的声音， 也有很多不好的声音，没关系，我不在乎，我只在乎自己能不能拿冠军，但是我想说我比赛不是为了赚钱，虽然我想赚钱，但是这不是我比赛的初衷，这是我的梦想，我练了这么多年，我要给自己一个交代，没有什么值不值得，就这么简单。#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐1年前
#穆锐#健身#真实事件 #抽象
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牛战士穆锐9月前
约粉丝练腿vlog！必须好好满足他！ #肌肉科技蛋白粉#高品质蛋白#健身#自律#穆锐
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鹿家门 王世添6月前
牛战士历史最极致的一次状态！冲冲冲！十年磨剑试锋芒#牛战士穆锐 #北京奥赛 #鹿家门
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
@牛战士穆锐 #健身 #穆锐 #自律#健美
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牛战士穆锐6月前
我回来了兄弟们！下半年我还会再比1-2场！这段时间就好好弥补我的缺点 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士说器械7月前
每天都是四练！拼了！ #穆锐#健身#自律
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运动康复张老师（三月南京线下培训）6月前
给牛战士处理一下腹肌 空降徐州来给牛战士处理一下腹肌，把弱项搞定今年冲卡@牛战士穆锐
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牛战士穆锐6月前
一天6顿饭！每天500g碳水，是备赛期的10倍！ #健身#自律#穆锐
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
鹿晨辉你给我出来！ @牛战士穆锐 #健身 #自律 #穆锐 #鹿家门 #鹿晨辉
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）5月前
为什么要叫牛战士 #健身 #自律 #穆锐 #穆锐直播回放
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运动康复张老师（三月南京线下培训）6月前
肩袖损伤。比赛结束了，来徐州给牛战士康复一下@牛战士穆锐
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🇨🇳北京奥赛小组第三🤔未能进入全场争夺职业卡🏆整体实力距离拿卡还有差距💯侧展动作稳定发挥🔥纵使状态干度、股四头肌、臀都有进步👍但李伟、兰小双缺点更少⭕️肉量更大、细节更好，形体更加成熟✨李伟真的很让我惊艳💪股四头肌怪物感十足🧬而且这还是他充碳并非100%的饱满度🏄🏻‍♂️兰小双腰更细 V字感更好👌两人下肢都很厉害！高阳让我想起塔巴尼✨比例特点、肩膀、腘绳肌臀太像了，穆锐还有很长的路要走@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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拿小铁6月前
马上专访牛战士穆锐！#穆锐 #牛战士 #kanz拿铁 #北京奥赛 @KANZ拿铁
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YI等风「健美」🏆6月前
“我现在一天都浪费不得，一次都浪费不得”丨牛战士穆锐的故事丨鹿家门牛战士穆锐的故事不仅是对于不甘平凡敢于挑战自我，也是我们每一位健身爱好者的不竭动力，希望牛战士在北京奥赛，在鹿晨辉鹿神的见证下夺得职业卡，一切付出都有回报，加油牛战士，尽管很苦很累，哭的泪水都将化作成绩证明自己，加油！#健美 #健身 #自律 #穆锐 #精神氮泵
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）8月前
避雷递减组 #健身 #自律 #穆锐 @牛战士穆锐
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运动康复张老师（三月南京线下培训）6月前
赛前调整 给牛战士赛前调试腰痛，骶髂关节紊乱，快速缓解，打开关节活动度#运动康复 @牛战士穆锐
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造型随心说6月前
三年奥赛，恭喜猪油桶 成功夺冠 （2025北京奥赛男子健体#北京奥赛 #奥赛中国 #男子健体
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