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溪茵3周前
张至顺道长2013年出版《八部金刚功》一书。#道家养生 #健康
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终日乾乾-992月前
道家养生功法-八部金刚功全套完整功法-详细讲解-高清修复 各位师兄，道友，八部金刚功全套完整功法的详细讲解 多谢支持，慈悲 点赞收藏第一时间收到更新动态 评论区或私信交流 数据不是很好，希望同修多多互动（评论，点赞，收藏，转发） 让更多有需要的朋友看到，也是功德无量 福生无量天尊，慈悲#张至顺道长 #八部金刚功全集 #中老年养生锻炼动作 #上热门 #抖音小助手dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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简单.4月前
八部金刚经张至顺道长口令教学 感恩道长。#八部金刚功 #养生 #气功#健康
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随心一练1月前
张道长八部金刚功，口令＋呼吸＋动作引导，镜像跟练版。 #八部金刚功 #金刚功 #居家锻炼 #道家养生 #养生
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明叔说10月前
八部金刚功五遍镜像跟练 #八部金刚功 #道家养生 #金刚功 #张至顺 八部金刚功五遍镜像跟练版，一招一式都清晰可见！
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绿叶随记2月前
八部金刚功七遍张至顺道爷口令跟练完整版 大家练起来提高免疫力! #八部金刚功 #张至顺道爷八部金刚功长寿功＃张至顺道爷7遍完整跟练版＃古法养生#练功打卡
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老秦健身2月前
金刚功第一部需要默念生,长、化、收、藏吗 #金刚功
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道常无为而无不为4天前
#真实生活分享计划 #八部金刚功 五遍镜像跟练-道长口令版
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比侬1年前
八部金刚功五遍镜像 道爷原速口令版#张至顺道长 #八部金刚功 #道家养生
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水木古书3周前
八部金刚功终于来了 这是一本对我影响很大的书，在一段最难的岁月里一直陪着我，接触它，理解他，爱上他#八部金刚功 #张至顺道长
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灵儿(-.-)1年前
根据别人的视频和买的道爷的书整编了一套比较完整的八部金刚功五遍的跟练视频，希望能帮到和我一样修炼的朋友们…感恩道爷！！！#八部金刚功 #张至顺八部金刚 #强身健体 #金刚功五遍
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梵七、1年前
八部金刚功 道爷原版教学#张至顺道长 #道家养生
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熹光微转、已是初秋10月前
#张至顺八部金刚 #道家养生之道 #拉伸操练起来 千万别练啊，谁练谁受益🤭 一练一个不吱声～
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沉香阁。3月前
张至顺经典著作书籍八部金刚功#八部金刚功#张至顺道长
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处对象送老公1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #强身健体增强免疫力 #道家养生 #学起来 #我在抖音学本领
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龙门理秋2月前
道家养生 金刚功讲解，适合初学者参考！#道家养生 #八部金刚功 #养生之道
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宝贝3天前
八部金刚功镜像版的适合初学的友友们练习 #养身之道 #传统武术文化 #道家养生 #金刚功 #
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功不可没4月前
#非遗传承 “道爷”讲八部金刚功1→8部详细解说#张至顺道长 #八部金刚功
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🇨🇳y7m7修2天前
金刚功打卡第328天#八部金刚功完整版
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嘟嘟她mia1年前
#道家养生 #金刚功教学 搬运自bilibili至简书城，从0.7倍速调成成原速#八部金刚功
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骆越忘忧9月前
八部金刚功由道家南五祖张紫阳创立，本为道家秘不外传之法。后由张至顺道长（道号米晶子）将功法公之于众。#修行之路 #道家养生
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葫芦（自我救赎）2天前
金刚功第四部:左肝右肺如射雕
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他说2天前
八部金刚功教学版#金刚功 #金刚功打卡 #冷知识科普
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人生何处不相逢1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #道家养生 #八段锦养生功教学 #强身健体增强免疫力 #八段锦张至顺完整版
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小虫得卜得3周前
米晶子张至顺铃印版八部金刚功。 #书 #知识分享 #养生 #学习 #社会百态
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国学中医养生传承1月前
#张至顺道长 #八部金刚功#道家养生 #五遍版#适合新手初学者#跟练
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清：欢1年前
终于找到张至顺老先生的金刚经完整版了练起来啊#八部金刚功全套详细讲解
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家有三头牛6月前
#强烈推荐 金刚功最全最详细的讲解与动作，初学者的福音#经典视频 #结果出乎意料
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月色寒1年前
金刚功从其实到收功，张至顺道长亲自讲解示范（镜像版）全集 #八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功全集 #道家养生 #国学文化
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小金米1周前
八部金刚功特别好，推荐大家每天一练。
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白云朵朵3天前
每天必练陆地神仙张至顺道长的金刚功#每天分享科普知识
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免费学（金刚长寿功）1年前
金刚功五遍版教学，适合初学者跟练，值得收藏 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #中医 #运动
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StudyHard11261年前
#张至顺道长 金刚长寿功五遍版教学，适合初学者跟练，值得收藏
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拾光养元2天前
八部金刚功详解教程#八部金刚功
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陈年半夏*功搭子10月前
八部金刚功完整版教学 #八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功完整版 #金刚功注意事项 #道家养生
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经典流传3月前
练习八部金刚功要按口诀来，被古人的智慧震撼了！#八部金刚功 #好书推荐 #好书分享 #张至顺道长 #传承文化
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是小竹～1年前
八部金刚功教学，金九跟练版#八部金刚功 #金刚功完整版 #八部金刚功全套详细讲解 #金刚功的好处与功效
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终日乾乾-92天前
《八部金刚功》2021版再版序，用心品读体悟许道长苦心 各位师兄道友大家好 今天诵读张至顺道长《八部金刚功》2021版的再版序 细细品读，体悟许理慧道长的大爱与苦心 如有需要扫描版的同修留言或者私信我 需要的人多我会更新 福生无量天尊，慈悲#张至顺道长 #八部金刚功 #八部长寿功 #传扬中华传统文化#传扬道教文化
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Sophia4天前
跟着张志顺道长练八部金刚功的第十五天，昨天偶然知道攥拳是攥的方拳，一直想怎么攥拳，然后今天练的时候一直分心，练第四部的时候整段垮掉。所以练功的时候一定不能分心。方拳是啥，视频末尾放了一张照片。#八部金刚功#居家锻炼 #养生 #日常练功记录 #生命在于运动一起锻炼吧
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小鱼儿🐟🐟7月前
最全最详细的金刚功分解动作教学，赶紧收藏起来吧#金刚功详细教学#张至顺道长八部金刚功 #金刚功#非遗传承
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日月悄悄话1月前
八部金刚功要按照口诀练#好书推荐 #老祖宗的智慧 #传统文化 #中医养生 #传承中医文化
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养生中年少女2天前
#真实生活分享官 金刚功打卡第八天，第一部慢动作更正版，欢迎各位指正教导。
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养生中年少女3天前
#真实生活分享官 金刚功打卡第七天，第一部慢动作，今天听取他人意见，又认真的复习了一下动作，汇报一下学习结果，欢迎指正。
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小A同学2年前
金刚功学习笔记#八部金刚功 #金刚功 #张至顺
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56年的张姥姥11月前
《金刚功》一部至四部，张至顺道长带教讲解版。 因为全集太大，分成了两部分发 #八部金刚功 #养生 #健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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朔朔书屋6月前
张至顺道长亲自发行的原版《八部金刚功》，2013版未删减版#张至顺道长 #米晶子济世良方 #好书推荐 #书籍分享
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和合先生2天前
金刚功最舒展的一式——“凤凰展翅周身力”。做得好，能打开全身关节；做错了，容易摇晃不稳。掌握三个核心： 第一，底盘要稳。 两腿尽量打开，站稳。动作全程不急不晃，保持从容。 第二，展翅要平。 双臂前后展开，尽量在一条直线上，想象自己是一只展翅的凤凰。 第三，点头要整。 每次向侧下方“点头”时，以胯为轴，整体俯身。完成后必须完全回正站直，再做下一次。这是协调发力的关键！ 收式：第三次点头后，双手在脚前低位相会，再直身，完成转圈。 心法：这一式旨在梳理侧身肝胆经，打开肩胯。感受从指尖到脚趾的对拉感。 身如凤凰，展翅开阖。快试试这份全身的舒展吧！ 点赞关注，健康不误。 我是和合先生，祝您：身无烦忧，心有欢喜，生活如意。 #养生 #养生知识 #八部金刚功 #养生功法 #和合先生
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道家秘传5天前
全套金刚功动作要领跟练#传统文化 #道家文化 #八部金刚功
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书途引路3周前
以前的书就是敢写，今天分享是《八部金刚功》#养生 #八部金刚功 #古书古籍 #分享 #中医
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圣道黄老文化1年前
如何高效修炼八部金刚功？听老道长怎么说的 张至顺道长早年的时候曾经写过一个小册子，详细讲解了八部金刚功的功法原理，这个视频根据书籍中的内容，对八部金刚功做了基本介绍，希望这么好的导引功法能引起大家的重视，能练起来，真实的从功法中获益。八部金刚功是传统导引术的一种，也是我们优秀文化的一部分，希望大家能从修炼八部金刚功长寿功中受益，得到身心提升。让传统文化的瑰宝能触达更多的人群，欢迎大家转发收藏！~#张至顺道长 #八部金刚功 #导引术 #修行 #抖音知识年终大赏
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张无道3天前
八部金刚功教程详解纠功#张至顺道长八部金刚功 #道家养生功法#八部金刚功纠错#健康养生
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刘刚 金刚功5月前
张至顺道爷80年的总结书籍#八部金刚功 #张至顺道长 #运动 #居家锻炼 #健身
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商陆3天前
八步金刚功三遍演示，请大家帮忙止点一下#运动#养生#张至顺道长 #金刚功
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写给女孩3天前
张至顺道爷八部金刚功教程版，第一部和第二部。 #八部金刚功 #张至顺道长 #练功 #道家文化 #教程
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阿中漫话3天前
#八部金刚功 #张至顺道长 新手小白如何得气？
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锦秀如月创意图书专营店6月前
#强烈推荐 #正能量 #原创作品 #大国工匠
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地球4天前
八步金刚功操练细节
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游2天前
张道长，功德无量。非常感谢！朋友能一定要动起来。把身体养好才是真的。#张至顺道长 #八部金刚功 #养生
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阿中漫话3天前
#八部金刚功 新手对八部金刚功的理解。欢迎探讨，视频内容仅代表个人观点。 #金刚功 #张志顺道长
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🇨🇳y7m7修3天前
金刚功打卡第327天#八部金刚功完整版
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太极·鵬3天前
八部金刚功零基础全套跟练 这套金刚功动作行云流水，舒展缓慢，更适合初学者和中老年朋友学习锻炼。习练时需注意，保持呼吸自然，动作幅度因人而异，自行调整。无基础者不建议用蛮力，练功需循序渐进。 第一部：双手插顶利三焦 第二部：手足前后固肾腰 第三部：调理脾肤需单举 第四部：左肝右肺如射雕 第五部：回头望足去心疾 第六部：五劳七伤向后瞧 第七部：凤凰展翅周身力 第八部：两足顿顿饮嗜消 #金刚功 #八部金刚功 #太极养生 #道家养生#道家文化
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终日乾乾-91周前
从多个角度分析一下，张至顺道长的著作该如何选择 道爷的著作，2013和2021两个版本应该如何选择 保证客观中立，正本清源 后面会逐字对比书里的内容 以人为本，福生无量#张至顺道长 #八部金刚功 #八部长寿功 #米晶子济世良方
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纳兰飘雪3天前
#好书分享 #老祖宗的智慧 #涨知识 #中医传承#金刚功
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涵生茶屋2天前
不练金刚功还挺好，练了反而虚了，该怎么办呢？#常州同城 #金刚功 #道家养生
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