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狗哥要疯狂6月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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许杨君6月前
做一个惜命青年吧 爱熬夜的朋友们真的可以改一改这个坏习惯了！这种症状真的太恐怖了！（不好意思最近休息，等我完全恢复会给大家正常更新吐槽段子）
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yezhen6天前
聊聊我有史以来最快调整作息颠倒的心路历程 #女性健康 #作息时间调整 #昼夜节律
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课代表之贰1年前
【课代表之贰】昼夜颠倒的作息算不算熬夜？ #知识 #科普 #熬夜 #作息 #睡眠
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暴走的晓晨11月前
完美作息就是这么来滴哈哈#真实还原 #内容过于真实 #搞笑 #来财全民爆改挑战
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赵京涛8月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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卫君睡眠指南针6月前
连续熬夜之后，作息被我这样调过来了 #生物钟 #熬夜党 #规律作息 #早睡 #内容过于真实
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_依依超懒的💕1月前
女大学生在校上课作息颠倒的一天vlog #寝室#女大学生#vlog
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聂墨仪_呀10月前
当我决定每天凌晨4点起床 一切都变了...
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蓝鲸林6月前
"被拖延症拖垮的人生：从昼夜颠倒到梦想积灰，我把日子过成了烂摊子…"#拖延症 #完蛋人生 #内容太过真实 #懒癌 #作息时间
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_依依超懒的💕1月前
女大学生周末在校不上课作息颠倒一天vlog #女大学生#寝室#vlog
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咖啡脑袋王美丽6月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻每天都在干什么之暑假来了我带娃带的想🐭#暑假 #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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小雅麻麻的vlog2天前
赶紧开学吧，最起码早睡早起作息规律啊#内容太过真实 #真实还原 #寒假
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咖啡脑袋王美丽7月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻大门不出 二门不迈每天都在干什么#真实生活 #vlog日常 #vlog #日夜颠倒 #日常vlog
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心理韩冰6月前
孩子作息日夜颠倒 一位复学妈妈的分享#心理学 #亲子关系
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咖啡脑袋王美丽7月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻都在干什么#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog #日夜颠倒 #宅家自嗨
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依依💕3天前
上夜班作息日夜颠倒的一天 #日常vlog #电子厂小姐姐 #记录真实生活 #vlog
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鸽鸽鸭与蜡笔小琳6月前
什么时候作息可以被我调整过来？！！ #转场 #大学生 #记录真实生活 #日常vlog #dou上热门 @DOU+小助手
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咖啡脑袋王美丽6月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻都在干什么……🙃#vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #日常分享
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顾晟逸7月前
早睡早起教程之运动时间的安排，从此告别半死不活的人生状态！ #自律 #正能量 #熬夜 #早睡早起
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Zero7月前
期末周你是这个👍🏻，直接期末周第三阶段了哈，前面已经不知道啥时间是啥时间了，话说起来什么是时间🧐🧐#老年痴呆的预防 #当代大学生日常 #憔悴的样子 #期末周#黑化
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追光的图图7月前
18月龄先天全盲宝宝的日常作息时间 关于图图的日常作息时间，之前也有姐妹问过，有一些相同情况的家长也有在关注我，所以这期视频会主要讲一下我们日常是怎么安排图图的作息时间，避免他因为看不见而日夜颠倒的。#先天全盲 #人类幼崽成长记 #萌芽喂养记录
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韩雪3天前
#女性力量#生活感悟#每日分享 又到了“7-11”的作息时间，保持精力充沛的秘诀就是【化妆】
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护航大使（护航教育）3周前
辍学孩子日夜颠倒？别吼！3步轻松调回正常作息。#家庭教育 #智慧父母 #孩子沉迷游戏 #孩子不上学怎么办 #孩子不上学
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ℳ๓安ོ꧉ིྀ4天前
假期，颠倒的夜，不规律的生活，晚上🌃不睡，白天不起😔#热门小助手 #真实生活分享计划
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王奎星2月前
#黑白颠倒对身体影响挺大#怎么调理好呢
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殷老师聊亲子教育1周前
休学在家的孩子日夜颠倒，如何重建生活节奏？ #孩子不上学#青春期孩子#帮助孩子去上学#让孩子爱上读书
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扬州智行心理3天前
《假期，孩子作息紊乱怎么办？》#心理学#家庭教育#假期教育 #作息紊乱
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崔玉涛3周前
新生儿昼夜颠倒？3招帮宝宝调过来！ #育儿 #崔玉涛 #宝宝作息 #抖出健康知识宝藏
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明明3天前
#真实生活分享官 ，我忙碌的一天，始于晚上，终于白天，生活作息黑白颠倒，忙碌的一月要结束了，这个月总单量还是不错的。#忙碌的一天#多多买菜#生活不会辜负每一个努力的人 #抖音小助手dou上热门 #多多买菜
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青少年教育石教官125天前
是这里的规律作息，让我告别了黑白颠倒的日子；是教官同学的陪伴，让我明白孤独从不是宿命。#父母课堂 #家长必看 #正能量 #孩子课堂@抖音小助手 @抖音创作小助手
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O0orange-4天前
自从放了假 感觉作息已经乱到把上午删除了#没有上午的假期 #黑白颠倒
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陈漪漪呀2月前
VLOG🎈‘终于开始倒时差调整作息！🛏️’ #vlog日常 #碎碎念 #宅家vlog #日常分享 #生活日常
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溪鱼徐5月前
#教师假期 #日常vlog 日夜颠倒太严重，不行，我要调整作息了🥲#vlog十亿流量扶持计划
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半口奶酪🧀️1周前
梦想是睡一辈子懒觉！ #vlog#护发
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便利店香姐4天前
大学生儿子放假回家，作息颠倒+行踪成谜，天天把我逼成福尔摩斯🤣 睡到中午不起，晚上出门失联，洗澡收拾3小时竟说去散步？老母亲的好奇心直接拉满，既失落又忍不住想扒开谜底～ #大学生放假现状 #亲子沟通 #老母亲的日常 #家庭喜剧 #青春期孩子
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meng5天前
寒假家长的卑微：白天叫不醒，晚上熬不过 放假第一天， 我就失去了对时间的掌控权。 孩子开启了“美国作息”， 白天是冬眠的熊， 晚上是捕猎的狼。 看着他那黑白颠倒的生物钟， 我只能安慰自己： 只要不用早起送上学， 这便是另一种岁月静好。 #寒假 #画中有话
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轻舟已过万重山4天前
三四个月的宝宝作息颠倒，日夜不分，新手爸妈快来支招！💤👶 #宝宝作息 #新手爸妈必备
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🍀曲默柒✨1周前
“作息颠倒的一天☃️✨”#vlog日常 #作息颠倒 #原相机 #涂色 #曲默柒
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_依依超懒的💕3月前
女大学生周末在校作息颠倒的一天vlog #vlog #寝室 #大学寝室
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灿灿哥哥2月前
作息颠倒，是夜班族跑马拉松最大的挑战！｜当无法改变外界的时候，就去改变自己。#马拉松备赛#跑步#夜班跑者#作息颠倒#坚持
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阿由.5天前
晚五早八 颠倒时差 “蝙蝠人”的一天日常极速版 #颠倒时差 #抖上热门 #蝙蝠人 #日常vlog #美食碎片
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博弈聊成长3天前
一天时间改变自己的人生！#个人成长 #经验分享 #思维认知 #正能量 #真实生活分享计划
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脑科刘志华医生5天前
多梦长期熬夜作息颠倒，还是应该规律生活#多梦#失眠#长期熬夜#长期熬夜的危害#丹栀逍遥散
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爱笑的孙慧5天前
作息混乱肥胖暗沉？3步调整重现健康光泽！ 作息混乱肥胖暗沉？3步调整重现健康光泽！#营养早餐 #科学减脂 #肥胖困扰 #健康作息 #减脂技巧
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师1周前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
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黎平心理咨询 范国欣5月前
开学收心，从调整昼夜颠倒开始 #开学 #昼夜颠倒 #打游戏 #亲子互动 #黎平
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任龙讲青少年生命力1月前
孩子黑白颠倒怎么办#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #孩子抑郁 #孩子躺平 #深圳心理咨询 @抖音小助手 @任龙老师
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蓝蓝今天干点啥3月前
最近的作息太乱了！导致日夜颠倒 怎么调整回来🤦‍♀️#vlog日常 #vlog #日常分享
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海普诺凯华北育儿推荐官2周前
调整宝宝黑白颠倒作息，这7招新手爸妈照做就灵#新手爸妈必看 #告别熬夜带娃#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #知识科普 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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乳腺科姚大夫1周前
老年人作息时间紊乱怎么办？ #健康科普在抖音 #创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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蒲城县爱较真的苏园长4天前
晚上不睡、早上不起？3 个简单方法帮孩子调作息，90% 孩子都适用。#亲子关系 #育儿干货 #新手爸妈必看
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咖啡脑袋王美丽5月前
作息混乱日夜颠倒乱七八糟的生活 ……🥲#不上班的人都在干什么 #vlog #日常vlog #东菱电蒸锅
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咖啡脑袋王美丽1月前
总结：牛肚吃了，红烧肉吃了，腊八蒜吃了，阴天没有日出😠#vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #美食
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成长攻略官·向清清1月前
假期作息乱？改良番茄钟救场 #孩子行为规范引导#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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心愈心疗&肖老师7月前
想纠正孩子黑白颠倒的作息 这样做才会有效#亲子教育 #黑白颠倒 #厌学
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心芽心理咨询2周前
孩子昼夜颠倒，家长怎么办 #家庭教育 #亲子教育 #青少年成长 #家长必看
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咖啡脑袋王美丽4月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻都在干什么之我又更新啦✌️#vlog日常 #日常vlog #vlog #日夜颠倒 #按自己喜欢的方式生活
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四季乐营教育基地宠粉号3月前
孩子作息颠倒、抵触沟通？别焦虑，顺其自然不是放任，而是留空间 #作息颠倒的危害 #国庆老师说教育 #父母沟通困难
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