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蛋壳健康 杨帆3年前
翘不了二郎腿咋办呢？#运动康复 #二郎腿 #拉伸
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西安老于懂康复3月前
不能翘二郎腿试试这招！#健康 #居家锻炼 #按摩 #康复训练 #西安同城
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关节骨科医生叶树楠4月前
翘不了二郎腿，走路八字脚，不能并膝下蹲，这有可能是臀肌挛缩。#臀肌挛缩 #跷二郎腿 #八字脚 #步态 #走路姿势
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不醒人室10月前
不会翘二郎腿怎么办？不醒人室来教你😆#独属于学生时代的魅力 #校园生活 #大学生哪有不疯的 #好学生 #东格玛男人
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开在成都的一家综合体能训练馆5月前
你是否翘不了二郎腿？时常感觉大腿侧面发麻发痛？这期罗老师会帮你解决这些问题。被康复的伙伴是来成都游玩的CF朋友@赵嘉豪Panda ，感谢出镜😆 #健身 #健身知识 #健身干货 #干货 #干货分享
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梅州体态大师-涛涛3月前
拒绝跷二郎腿，特别是小学阶段的孩子！ #育儿 #体态纠正 #青少年 #梅州
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璇璇（芮莱皙）5月前
不能翘二郎腿，不能下蹲，不敢爬楼梯，不能并腿，不能健身，不能做很多动作，腿一直都是拉拉的状态，自卑了二十多年，一直以为是遗传，后来才知道是小时候容易生病打针导致的，意外发现的能治疗，所以我来了，姐妹们跟我一起期待效果吧，#臀肌卷缩
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坨坨老师1年前
请大家跟我一样不要再翘二郎腿了！！ #日常vlog #正骨 #坨坨老师 #正骨推拿
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脊柱微创李文毅1年前
从小不能跷二郎腿 原来原因在这 #二郎腿 #弹响髋 #脊柱微创李文毅 #骨科 #硬核健康科普行动
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大狮子陈老师10月前
二郎腿翘不了功能纠正 有的人翘不了二郎腿，如何快速纠正这个功能？不能翘二郎腿也是一种功能障碍。#二郎腿 #髋关节 #缝匠肌 #功能恢复 #骨盆
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姜老师点穴复位2月前
是谁翘不上腿儿#腿疼 #每天跟我涨知识 #调理身体
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张博士脊柱侧弯训练中心4月前
怎么矫正不良坐姿-翘二郎腿，单腿踩凳 #二郎腿#脊柱侧弯#骨盆倾斜#长短腿#张博士体态康复
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小凤er2月前
“还在和跷二郎腿作斗争？你需要的不是毅力，而是方法！3个在办公室就能做的「优雅平替」坐姿，亲测有效，腰背瞬间轻松！💺”
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刘医生儿科小课堂3年前
自从幼儿园老师说了“不能跷二郎腿，腿会变形的”，孩子天天在家乐此不疲的纠正我们跷二郎腿#科普#育儿#亲子 #
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骨科袁锋1年前
孩子没有办法翘起二郎腿？ 蹲下必须叉开腿？走路外八像鸭子？这到底是怎么回事？ #硬核健康科普行动 #臀肌挛缩  #骨科袁锋  #上海六院#问诊
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惠州关节运医黄医生4月前
二郎腿翘不了？原来是臀肌被黏住了！ #二郎腿 #臀肌挛缩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #骨科医生
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阿昭教运动2月前
还在翘二郎腿？这个动作帮你矫正体态，保护脊柱健康！🚫 #健康科普 #体态改善 #骨盆矫正 #实用技巧 #健康生活
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板栗儿童百科5月前
为什么不能翘二郎腿 翘二郎腿的危害#亲子教育 #育儿 #二郎腿 #坐姿端正 #坐姿
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骨科童伟2月前
你翘二郎腿自由吗？ 翘不起来是为什么呢？#医学科普 #骨科童伟 #二郎腿 #抖出健康知识宝藏
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90后妈妈带娃4月前
这一刻我明白了他在学校老师是怎么教的了。是如何教的。孩子就是模仿老师的。还说我发音不对。不应该这样读。上课不能翘二郎腿的。上课不能笑。还说我不准漏出大门牙。不准回头看同学。表现好的给打一个五角星⭐️。原来老师教小朋友是有奖励的。奖励他们去做。鼓励他们去做。还说今天晚上还要继续教我们😂😂😂😂#工作日常记录 #日常分享 #小孩当老师 #小孩的世界
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脊柱守护者-王老师4月前
阿昊的办公室系列二，用一个小纸箱改掉翘二郎腿的习惯#体态纠正 #办公室日常 #脊康优护 #二郎腿
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骨科王教授2周前
不能翘二郎腿是怎么回事？#臀肌挛缩 #臀肌挛缩症 一条视频讲清楚
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平顶山衡水卓越学校11月前
看到这个视频你坐好了吗？ #坐姿端正 #骨科医生 #班级日常 #教室
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儿童骨科沙霖6月前
走路步态不对，不能下蹲翘二郎腿，需要手术治疗 #臀肌挛缩 #儿童步态异常 #儿童骨科沙霖 #健康守护计划
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郑州市中心医院运动医学科4周前
不能翘二郎腿 不能盘腿警惕先天性髋关节撞击 #髋关节撞击综合征 #髋关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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关节镜外科朱医生1年前
翘不了二郎腿 胯弹响 蹲起困难 医：臀肌筋膜挛缩 需要手术#医学科普 #门诊日常 #弹响髋
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儿童骨科周晓康主任7月前
先天性臀肌挛缩病因科普 你有没有过这样的困扰：不能翘二郎腿，或者并腿时无法正常下蹲，甚至走路时还会不自觉地外八？要是有，那你可得小心，这可能是患上了臀肌挛缩症。#医学科普 #先天性臀肌挛缩 #涨知识
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水思羽4月前
#臀肌挛缩 #小腿拉伸#不能翘二郎腿 #不能并腿下蹲 #外八字走路 #臀凹陷 这是臀肌挛缩手术后力线回位正位的第一个训练动作，本系列视频是帮助和我一样在手术后有腰疼，腰代偿。以及需要稳定骨盆周围肌肉力量的朋友们，亲测有效过，分享给朋友们，希望对所有兄弟姐妹们有帮助
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张浩良肌骨超声8月前
#臀肌挛缩#抖出健康知识宝藏
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宣春25直播号10月前
在学校上课看书写字，一定要做好，这样对我们的眼睛，对我们的身体都有好处，关注我了解更多安全知识，#安全教育#防范意识#家长必读 #坐姿不正确的危害 #坐姿不正确怎么矫正
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协和骨科张波医生4月前
跷不了二郎腿下蹲难，可能是臀肌挛缩症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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大刚哥聊大学1年前
大学里这门课千万不能翘 #大学生 #职业规划
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懂你的朱定明2周前
二郎腿真的不要在翘了 #o型腿 #体态纠正 #脊柱侧弯 #成都体态矫正
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正一北北4天前
经常跷二郎腿 腰不得劲的做这个 #道家养生 #古法健身 #养生操 #居家锻炼
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阿群带你瘦1月前
大腿前凸居然是它惹的祸？！！#大腿前凸#直播切片#动作跟练 #知识科普
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骨科高绪仁主任医师4月前
臀肌挛缩不能并腿下蹲不能翘二郎腿 #臀肌挛缩#臀肌挛缩症 #不能并腿下蹲 #不能翘二郎腿#臀肌挛缩高绪仁
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君子康康6月前
“二郎腿”星人必看！久坐后拿什么放松你的骶髂关节！ #运动康复 #核心训练 #呼吸训练 #健身
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吃瓜哈基米1年前
不能跷二郎腿的原因？ #冷知识 #沙雕 #看着都痛
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玲姐分享健康知识3天前
#健康 #养生之道 #健康小妙招 #海拉尔
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Jenny养颜养生记1月前
4个养生坐姿，调整体态，越坐越美❗️ #养生日常 #不良体态 #坐姿 #真实生活分享计划 #矫正体态
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鱼雷1月前
当你跷二郎腿的时候，发现膝盖翘起来展不下去？你以为筋太紧？错啦，其实是你的大腿根卡住了 跟我来，通过简单的90909姿势训练，让你久坐腰不酸屁股不痛哦[爱心]#体态 #久坐后的身体变化 #髋关节卡压
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颈肩腰腿痛科-朱凌3月前
“不能下蹲”“不能翘二郎腿”揭秘“臀肌挛缩”的困扰#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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聂博之（DOTS to 520）8月前
还可以加入屈髋更进一步的拉伸哦～ #专业健身联盟 #运动无处不在 #拉伸 #二郎腿 #讲解
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阿群碎碎念1月前
千万别翘二郎腿啦！经常翘的同学快自查一下有没有同款问题，打在评论区，阿群来给您解答！#二郎腿#高低胯#居家锻炼
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阿群的逆袭方式7月前
不准跷二郎腿！！越跷腿越弯！！#居家锻炼#体态改善#小腿外翻
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骨科高绪仁主任医师4周前
臀肌挛缩的烦恼：不能并腿下蹲 不能翘二郎腿 髋关节弹响 #臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能并腿下蹲#不能翘二郎腿 #弹响髋
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骨科袁锋7月前
臀肌挛缩自我检测，走路或者跑步有外八，并腿下蹲有划圈征，不能翘二郎腿。#臀肌挛缩症 #骨科袁锋 #医学科普 #硬核健康科普行动 #科普
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是洋洋吖3天前
办公室脚踏板桌下神器踩脚凳防翘二郎腿垫脚凳脚蹬搭放脚踩搁脚凳 #好物推荐 #生活好帮手 #办公室脚踏板 #桌下神器 #踩脚凳
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骨科医生肖进4年前
不能双腿并拢蹲下，不能跷二郎腿是什么原因？#健康科普 #健康 #科普一下 #骨科
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莫乙的自修8月前
不用纠结姿势，自然放松才是关键 #莫乙 #莫乙静坐 #莫乙打坐 #自学中医 #清华毕业
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源溪漫画8月前
孙思邈爷爷谈腰痛的改善方法#养生就是养健康 #腰痛 #孙思邈
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拂云养生笔记2月前
#知识 #传统文化
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和胖哥一起养生2月前
#传统文化 #知识
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逃离996的养生哥2月前
#知识 #传统文化
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卡哥体态矫正1周前
千万不要翘二郎腿 #骨盆旋转 #骨盆右旋 #体态矫正 #体态纠正
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劲络5G养生1月前
#腰椎疼痛 #颈肩疼痛 #骨盆修复 #体态纠正
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iou1周前
梨形腿要避免的坏习惯 不要跷二郎腿；不要久坐；不要长时间站立；注意睡姿。从日常做起，改掉坏习惯。#梨形身材 #瘦腿 #直腿 #好习惯
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潇潇的汉巴格🚗4周前
比亚迪汉全系都可以用的防踢垫，总不能后排坐人的时候跟人家说，坐我的车禁止翘二郎腿吧，装个防踢垫就能解决这些问题 #比亚迪 #汉DMI #防踢垫后排
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稳稳1周前
一秒也不用剪#监控下的一幕 #萌娃搞笑日常 #记录真实生活 #你家孩子也这样吗
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苏州康复刘教练1周前
#康复运动 ##苏州园区私教 #膝盖
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保膝微创王斌5月前
#臀肌挛缩 无法并腿下蹲，无法翘二郎腿也是病！
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CHILL SCULPT1周前
跷二郎腿怎么改 #二郎腿 #办公室久坐
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