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大雄喵10月前
如何鉴别正宗白面馒头 #这小猫谁养谁不迷糊啊 #白猫 #白面馒头 #吸猫 #养猫日常
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雪琦妈妈烘焙8月前
1个瓶盖搞定！最适合南方人的馒头。不用整形，不费劲揉面，轻松 做好吃的馒头#馒头 #简单美食 #美食教程
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吃不堡1年前
馒头的热量有多少？ #馒头 #热量 #测评 #自律 #热量指南
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蔡坤林9月前
这么大的馒头一顿能吃两三个？ #南北差异 #vlog日常 #馒头
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汤圆11月前
认识100大卡馒头热量
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微甘馒头4年前
#创作灵感 圆馒头机头数与克重的关系#圆馒头机头数标准 #馒头揪剂子技巧视频 #圆馒头机视频 #馒头机
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山涧馒头守灶人6月前
手工馒头vs机器馒头，你怎么选#手工馒头 #柴火灶 #乡村守护人 #山泉水 #大山美味
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平原县香嫂馒头房1年前
如何判断馒头醒发好的状态？？今天给大家简单分享几点，每天都会分享馒头知识，记得点赞收藏哦🥰🥰#馒头醒发大小 #蒸馒头技巧 #老面馒头 #老面馒头培训 #实体店教学所有技术包教包会
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晚晚baby～7月前
水光肌大馒头，新手小白看好了，就不信教不会你#早餐吃什么 #馒头 #面食 #发酵面食 #美食教程
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是维维啊9月前
用娃哈哈矿泉水瓶做芝麻馒头，咱也春季养生，我现在强得可怕hhhh～#我的乡村生活 #纯天然无添加 #矿泉水瓶做馒头 #娃哈哈
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正哥哥27月前
正哥哥的纯老面 #正哥哥的嫩种 #正哥哥的丑馒头 #正哥哥的混合面 #正哥哥的纯老面 #正哥哥自媒体
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娇娇面食分享1年前
山东戗面大馒头，不用一滴油，层层分明，松软有嚼劲，面香味十足 #戗面馒头#千层馒头#山东特色#抖音美食推荐官
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筱筱的日常5月前
#花样馒头 好多姐妹问多大做花样馒头 给你们对比啦#手工制作 #花样面食
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雲深不知处1年前
给大家看看南方的馒头，估计北方人要吐槽了😂😂😂 #南北差异 #南方人 #馒头 #娱乐评论大赏 #南北差异有多大
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慧做点饭而已1年前
天呐！蒸出来是这样的！#馒头做法 #馒头的做法 #蒸馒头 #面食 #手工馒头
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今天瘦了霉11月前
你们南方的馒头也太迷你啦！#南北差异 #麻辣王子 # #麻辣王子只做正宗麻辣不做甜条
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点心蔡师傅6月前
低筋粉500克，酵母5克，泡打粉5克，白糖100克，水220克，猪油20克#大馒头 #馒头 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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雅雅妈6月前
夏天没口味，试试做点原味馒头，搭配稀饭和盐菜，吃起来既舒服还开胃 #手工面食 #馒头做法 #爱美食爱生活
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怡怡妈8月前
今天用一次醒发做了一锅刀切馒头，简单快速，出锅又暄又软#馒头#刀切馒头#手工面食#美食教程
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爱冰儿的厨房7月前
二发刀切馒头的做法 宣软好吃！夏天温度高，500克发酵粉用了4克发酵粉够了！其他季节可用5克。糖可适当增减！#馒头 #刀切馒头 #刀切馒头教程
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壹乐7月前
“冰水和面”做一发的水光肌大馒头教程来了… 用冰水和面能延缓酵母的发酵速度 还能提升面团的筋度和口感 有充足的时间去把面团揉光和搓光馒头胚子 这里的“冰水”是常温水提前放冰箱冷藏的水 夏天想要做水光肌馒头的朋友们可以试试呀#纯手工馒头#尚川酵母粉 #面食分享 #做馒头教程#我的厨房日记 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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童童妈10月前
大家要的圆馒头教程，醒发到位上锅蒸，水开记时，根据剂子大小蒸12-18分钟，闷3分钟#面食分享 #纯手工制作美食 #宅家嚯嚯面粉 #手工馒头
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农村小鯤1年前
馒头机出馒头大小不均匀，馒头过S弯整形机不光滑，解决方法 #夫妻馒头店 #vlog日常 #蒸馒头技术 #馒头
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秋雨7月前
蒸馒头详细教程来了，白面馒头步骤是和面，发酵，揉面，擀面成形，二次醒发和蒸，只要掌握好就可以做白白胖胖的馒头了#蒸蒸日上 #霍霍面粉 #动手自己做美食
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大斌子的美食江湖7月前
#蒸馒头 昨下午认真用几个小时制作了一个入门保姆级的标准馒头制作教程，基本细节和容易出现的问题都说明了，希望对大家有帮助，也感谢支持 #馒头 #馒头怎么做才松软好吃
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北京小寒7月前
别再想尽办法补气血了，你真的可以试试吃馒头 真实分享—— 小寒近两个月 每日饮食结构如下 馒头300克（约6两） 蔬菜200克（生重） 鱼/肉/蛋100克（掌心大小） 零食50克（随意吃） 今日数据：体重48kg（身高163cm） BMI 19 面色红润有光泽 脱发量减少约50% 以上是大家实测的！ / 早饭以哈佛蔬菜汤为主 午饭馒头、炒时蔬、肉、纳豆（豆腐乳）… / 和面粉洗头一样—— 停止过度清洁 改用温和方式（天然面粉吸附油脂） 头皮环境修复后发质自然改善 / 补气血养脾胃同理： 关键在"减负+正确供给" 让脾胃这辆"运输车"轻装上阵 代谢效率才能真正提升 / 为什么说馒头是补气血好物？ ① 小麦是五谷之贵 《黄帝内经》早有记载： "五谷为养，小麦为首" 其性温味甘，最能补益中气 而"中气"正是脾胃运化的动力源 / ② 发酵赋予双重优势 酵母菌分解了部分植酸 让B族维生素含量提升4-5倍 更重要的是： 蓬松结构让胃的消化负担降低50%+ 就像给脾胃配了"省力杠杆" / ③ 精准解决气血生成链 中医讲"气为血之帅" 脾胃之气充足→ 推动血液生成的"发动机"才能运转 这就是为什么吃对主食后 脸色会从"萎黄"转向"淡红明润" / 关于精致碳水的认知偏差： 我们担心的从来不是碳水本身 而是—— 过量摄入（远超身体需求） 单一摄入（无蔬菜和蛋白搭配） 错误摄入（加糖加奶油的精制面点） / 反观小寒的吃法： 300克馒头提供约225g碳水 占每日所需50%-65%（营养学标准） 搭配200克膳食纤维+100克优质蛋白 形成完美的"碳水-纤维-蛋白"三角组合 既保证脾的运化效率 又避免血糖剧烈波动 / 最关键的是： 这种吃法成本极低 一袋5斤面粉20元≈75个馒头 日均主食成本不到2元 没有任何过度营销能影响你！ / 适用人群参考： √ 脸色萎黄/唇色淡白 √ 晨起头发油塌、脱发增多 √ 舌苔白厚、饭后胃胀 √ 总感觉睡不够、动一动就累 √ 尝试过各种补气血方法无效 / 小麦的温柔力量就在于： 它不搞"猛力干预"那一套 只是用最质朴的方式 帮你把脾胃这座"气血工厂"的地基夯实 当运化功能回归正轨 气血就会像春天的溪水一样 自然而然地充盈起来 / 记住：补气血的智慧 从来不是"加法思维" 而是学会用最简单的方式 给身体做一场温柔的调整！ #6211一顿半过午不食养瘦法 你值得试一试！
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优阿商贸-铭辰百货总部1周前
馒头制作没调整，尺寸口感都没变，还是你熟悉的那一款！请大家继续监督呦～#超市 #购物分享 #过年 #腊八节 #创作灵感
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昕昕妈妈5天前
我家每周都会做的牛奶小馒头，暄软好吃，赶紧给孩子做起来吧#宝宝辅食#辅食#奶香小馒头#辅食教程#真实生活分享官
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晚晚baby～3天前
宝宝长时间不涨体重还是要多吃发酵面食，今天这个南瓜小馒头，松软香甜，蓬松暄软，个个水光肌，纯天然和面，健康无添加，宝宝吃了更放心❤️#纯手工制作美食 #南瓜馒头 #面食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食
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中华包点尹鸿飞1年前
馒头要蒸15分钟？馒头开水蒸还是凉水蒸？别纠结了，馒头蒸制时间和馒头大小息息相关！#馒头 #蒸馒头 #蒸馒头技巧
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科控智能全自动馒头机2月前
这款刀切馒头机的分面精度非常精准 70到150克的面团重量能自由调节 想做多大的馒头全凭你需求定 不管是早餐店卖的小个头馒头 还是超市卖的标准馒头 或是特需定制的大分量馒头 机器每次裁切都精准到克 切出来的馒头生胚大小 形状像极了“复制粘贴”， 没有一丝偏差 蒸好后摆在一起、个个圆润饱满 颜值整齐划一、重量也完全统一 顾客看着舒心、买得放心 批量出单效率直接翻番！ #老面千层馒头 #馒头设备 #自主研发@DOU+小助手
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丹妮不嚣张2天前
5元17个大馒头，10元35个大馒头#大馒头出锅了 #纯天然美食 #大馒头蒸好了
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辛辛和老张2天前
姐妹们过年的开花大馒头记得给家人安排起来，不光好看还超级蓬松吃起来口感像面包#开花奶香大馒头#年夜饭要有仪式感 #过年馒头蒸起来
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金面师的美食日记2周前
黄金小馒头 好看又好吃的黄金小馒头的详细做法教程它来啦#花样馒头 #黄金小馒头 #元宝馒头 #面粉#美食趣胃计划
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昕昕妈妈1周前
宝宝要多吃发酵面食，做成这样的红枣奶香小馒头，营养满满，宝宝爱吃，妈妈爱做#宝宝辅食#辅食#辅食教程#红枣奶香馒头#真实生活分享官
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米其林在逃小面包5天前
复刻巴比馒头「香菇菜包」买不到也能解馋啦！ --配方可做32个拳头大小的包-- 🥬馅：（供参考 比例可调整） 2斤油菜 400g豆干 十几个干香菇 🥬面团： 中筋面粉 1000g 糖 10g 酵母 10g 水（冬天用温水）567g 猪油 6g #香菇菜包 #巴比馒头 #在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感
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馒头流水线厂家1天前
#馒头设备#全自动化馒头流水线#全自动化馒头生产线
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乐乐妈做辅食3天前
宝宝多吃发酵面食好处多，做成南瓜小馒头，蓬松暄软，自带南瓜的香甜，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #馒头 #我在抖音聊生活
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391644627071周前
什么是标准馒头餐？#莫李生诊所#廉江莫李生#糖逆转#糖友
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恭喜发财1天前
适合6个月以上宝宝就可以吃的小奶豆 小小馒头，一口一个~ #英氏零食 #英氏
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悦妈厨房10月前
比面包还好吃的馒头，蓬松宣软奶香味十足#面包#馒头#面食#家常美食#简单美食
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玲姐馒头坊1年前
#馒头 #馒头 #馒头大小不匀 #圆馒头机器 #馒头机
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全自动面条机馒头机生产线1月前
方馒头生产线，可以让我们做出千层方馒头，1个人就可以操作，馒头大小还可以调节，操作简单#馒头生产线 #方馒头机#馒头机#全自动馒头机#馒头机厂家
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宁宁大搜索2月前
7块1个，目前吃到过最大的红糖馒头，比手臂长，还有宁波名气很大的烧鹅，不便宜#宁宁大搜索 #早餐吃什么 #街头小吃 #早餐 #地方特色美食
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嘟嘟の辅食日记2天前
10m+辅食✅红枣小馒头 | 蓬松暄软自带香甜，宝宝特别爱吃~ #辅食 #宝宝辅食 #馒头 #红枣馒头 #宝宝辅食跟我学
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韩校长讲思维3天前
#小学数学 #数学思维 #思维训练 #学霸秘籍 #家长收藏孩子受益
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是小刘啊2天前
颐和街～9块9 三十个大馒头～一个才三毛多～年前囤起来～#濮上粮心#小城年终囤货季#年货#爱抖团
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弹吉他的厨子4月前
在家里用酵母怎么蒸馒头 #安琪酵母#蒸馒头#馒头#面食 #美食教程
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满满妈妈《辅食记》3天前
不加一滴水就能做的南瓜小馒头 各个蓬松暄软 自带南瓜的香甜 宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食 #辅食教程 #南瓜馒头
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傲新2天前
带着蔬菜清香的馒头，一次就成功啦！现在连小朋友都能开开心心吃大馒头了～#真实生活分享计划 #蔬菜馒头 #辅食 #纯手工制作美食 #新春来抓马
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崽崽在干嘛1天前
今天用南瓜和面，做一款样子也像南瓜的馒头，造型可爱，不放糖自带南瓜的清甜，软软糯糯的，宝宝也很爱吃，妈妈们给宝宝快安排上吧！#宝宝辅食 #辅食分享 #10月龄宝宝辅食 #手指食物 #南瓜馒头 @抖音创作小助手
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蒲公英、5月前
奶香大馒头，口感宣软，和面包一样#创作灵感 #在家做美食 #做法简单又好吃 #种草激励计划
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奶油小厨房3天前
厨房小白也能做！零失败南瓜小馒头教程。一次醒发，简单好吃，南瓜+面粉+酵母，就能做出金黄松软的小馒头，步骤全在视频里，快艾特你的饭搭子一起学。#南瓜馒头 #健康美食亲手制作 #在家做馒头 #小学生早餐 #真实生活分享计划
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嵩县金记手工馍店2天前
篜馒头小妙招！ #篜馒头小妙招#嵩县#嵩县手工馍#嵩县那家馒头好吃#嵩县同城精选
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小豆浆浆浆（辅食版)3天前
#不二宝贝 婴标小馒头，8个月以上宝宝就可以吃，奶香酥脆，入口即化，好吃的同时还可以锻炼宝宝手指抓握和咀嚼吞咽能力。#宝宝零食 #宝宝爱吃#手指食物 #小馒头
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笑妈的厨房1天前
今日份南瓜馒头，好看营养又美味，过年蒸这么一筐，金黄金黄的非常好看，快来给家人做起来吧#今年年夜饭馒头先卷一步 #美食教程 #南瓜馒头 #年夜饭 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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馒实在3天前
自制桂花牛乳馒头——早餐桌上小确幸 🤗准备食材： 面粉 少许白糖 少许猪油 酵母 牛奶 🤗制作方法： 1.把白糖、猪油、酵母、牛奶倒入面粉中； 2.揉搓成团； 3.用擀面杖擀成片状； 4.卷起来，切成大小均匀的小剂子； 5.醒发一会； 6.撒上桂花，上锅蒸10-15分钟； 一口桂花香绕在舌尖，满满牛乳的清香，暄软又香甜#手工制作 #花样馒头 #食养 #新中式 #创业
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江江好物分享1周前
【英氏】小小馒头2罐婴幼儿宝宝专属零食奶豆入口易化奶味酥脆美味#宝宝零食 #英氏小小馒头 #奶味零食 #婴幼儿美食 #入口易化零食
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玲姐馒头坊3月前
#馒头大小不一样 #蒸馒头 #蒸馒头技巧
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济南志彩馒头房，厨房设备1年前
馒头机出馒头大小不均匀是什么原因？#馒头机 #馒头生产线 #馒头房设备
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志更馒头7月前
解决馒头大小个的终极方案
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郑钱养朱1天前
金元宝馒头——财源滚滚的发财馒头 新的一年从一口金元宝馒头开始，吉祥如意，富足安宁#金元宝馒头做法 #花样馒头 #跟着抖音做美食 #
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香芋辅食记3天前
#真实生活分享计划 锁健脾养胃神馒头！小米+山药护肠道，红枣增香，蓬松暄软 ✅ 50g小米泡20分钟，和山药同蒸20分钟，山药压泥 ✅ 食材混拌成絮→揉面团→加红枣碎揉匀→擀片卷柱切胚 ✅ 发酵至1.5倍大（按压回弹即好），蒸20分钟闷2分钟 无添加超健康，咬一口满是枣甜，养胃又好吃，全家都夸！#健脾养胃 #宝宝辅食
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