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教体育的季老师2月前
体测800米跑太慢还累⁉️6招偷懒跑巨快🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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淮北乐威体育-李教练4月前
800米跑步技巧全程讲解#800米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北体育 #淮北体育中考
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赵嘉宁1年前
800米应该怎么跑？ 800米全程解析，这几点千万要记在心里#800米 #运动员 #比赛现场 #体育生
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田径齐导5月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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王教练Wang9月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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胡万斤9月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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洋杨2月前
800米该怎么跑！如何掌控800米节奏！它来了！ 起跑时把速度缓一些加上去 节奏是看前面的速度！并道时建议选择在第二位次。1、前面选手可以为我们减少一些风阻。2、可以上去领跑，冲刺时也可以用更短的距离超越对手 ⚠️当面对前面选手第一圈过慢 不要犹豫及时采取行动 当机立断！ 耐力相对较好的选手 建议脑子灵活一些 提前冲刺 拉垮后面速度好的选手 加速时缓慢把节奏提上去 我们的每一个小细节都是以节省体力和创造好的成绩名次为主！希望对大家有一些帮助启发！
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赵嘉宁8月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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田径齐导11月前
800米想快速提升，先要剔除无效跑量，训练安排要以专项耐力为主，成绩要求和间歇要求要更贴合当前成绩水平，这样训练的专注度更高，针对性更强，成绩才能涨得更快#800米 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎 #齐导教学篇 #安径体育
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教体育的季老师6月前
体测800米耐力差太累⁉️4招速成耐力暴涨🔥 #体测 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #跑步
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北梦体育1月前
800、1000米不会跑，学会这黄金三招，轻松破PB！#中长跑 #冬训 #田径训练 #800米 #1000米 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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北体汤老师5月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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田径齐导9月前
800米跑法大全，请对号使用#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体汤老师3月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导11月前
速度型800米运动员才是王道，别再拿量堆了兄弟们，多留个心眼比赛项目和考试项目两手抓#中长跑 #内容启发搜索 #体育单招 #800米 #齐导教学篇
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田径齐导4月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米
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学育体育梁教练（全年招生中）1周前
中考体育800米女生软腿没力跑不动怎么办 中考体育800米女生软腿没力跑不动怎么办？##中考体育800米 #中考体育
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王教练Wang11月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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北体汤老师4月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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你的体育老师--王老师2月前
提升800米最好的方法！#800米 #800米技巧 #800米体测 #vlog十亿流量扶持计划
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中长跑教练-鹏sir1年前
800米2分03秒怎么跑，体能该怎么分配，800米全程解析，耐心看完这期视频会对你有很大的帮助#体育生#中长跑#800米
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大嘴钉鞋解说9月前
田径悍匪告诉你八百米怎么能跑更快！ #体育生#耐克跑鞋 #Streakfly2#体考#竞速跑鞋
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田径齐导8月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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南阳上门小智教练2月前
体测800米跑不动怎么办？#中考体育#上门体育#户外运动
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户外体育-妍教练2月前
女生800米跑不动怎么办，记住这三点#中考体育#800米#济南上门体育
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你的体育老师--王老师2月前
提升800米最好的方法！#800米#800米技巧#800米技巧#800米跑
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北体蔡Sir-训练营全年招生2周前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
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田径齐导8月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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刘老师教体育3周前
800米跑步不掉队，方法分享，练起来吧#体育中考 #800米技巧 #邯郸中考体育
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教体育的季老师3月前
体测800米腿软没力气⁉️6招速成成绩暴涨🔥 #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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大正爱跑步2年前
800 1000米怎样跑更快，今天教你几招#跑步 #马拉松 #体育生
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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洋杨1月前
800米怎么跑 实战详细教程 三位一级大战 战术解析
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北体汤老师5月前
800米想要跑的好！战术很重要！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #中考体育 #沃兰迪熊猫跑鞋
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教体育的季老师1月前
体测800米速度太慢咯⁉️跑前6招提速巨快✅ #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪追月跑鞋
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瑞火体育11月前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米 #瑞火体育
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华梦体育1月前
800米节奏天花板！学会“四段变速跑”，全程掌控力拉满。#田径训练 #800米 #跑步训练 #跑步节奏#体育生
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必刷题官方旗舰店初中1年前
学会了！ #跑步 #800米技巧
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天津中考体育 王教练9月前
中考体育800米跑不动 记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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Shaw的跑步计划3周前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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济南上门体育小王哥3月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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中考学霸宝典3月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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淮北乐威体育-李教练3月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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教体育的季老师2周前
体测800米脚酸腿没力⁉️5招搞定冲巨快🔥 #体测 #暖冬运动场 #800米 #沃兰迪 #跑步
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桐宝快跑1月前
终点逆袭｜教练说这6个动作关键时刻太给力#跑步提速 #跑步逆袭 #校运会 #800米
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成都升学小灵通6天前
800米跑步技巧 让你体考轻松拿满分#800米 #800米技巧 #体考
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毅道体育-中考体考1月前
你是不是也这样#800米 跑步累的站不起来 三个动作提升跑步速度#都江堰#中考体育#1000米#运动锻炼
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田径齐导5月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体汤老师4月前
提升800米最好的方法！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #800米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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马校带你做运动3月前
长沙中考体育，女生800米，动作训练提高跑步效率，💯标准更容易 #体育中考 #强烈推荐 #田径训练 #蚂蚁运动 #上热门🔥
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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淮北乐威体育-李教练4周前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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北梦体育4月前
800/1000米四步训练法，迅速满分💯#体育中考 #800米 #1000米 #体测 #田径训练 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）6月前
简单测个800米，稍稍提升了一些。橙橙变强了，腿酸还能跑这个成绩，再练练，好好调整，比赛破4分问题不大#田径 #跑步 #中长跑 #800米
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训练狮庄导7月前
800/1000米基础能力如何提升？方法大于努力！#中考体育#800米#1000米#体测#体考
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瑞火体育11月前
中考体育倒计时45天，带你预习一遍800米如何跑！ #中考体育 #800米技巧 #800米体测#体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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教体育的季老师1月前
体测800米成绩太差了⁉️保姆跟练速度暴涨✅ #体测 #800米#跑步 #沃兰迪 #沃兰迪追月跑鞋
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满一博.（寒假招生）4月前
体考体测800米有什么技巧？ 马上体测的你，收藏起来！#满一博#体育生#田径 #骆驼跑者之王 #骆驼跑鞋
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孟子博⚡2月前
800米如何快速提升?如何跑进210?#田径 #跑步 #中长跑 #800米 #1000米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波6月前
800米想达高水平 全靠两个字——细节 #田径 #田径训练 #800米 #中长跑 #体育生
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伯乐体育唐教7月前
800米不是纯耐力项目，而是速度与耐力的结合。想跑好800米，必须具备优秀的基础速度。400米跑得越快，800米的上限就越高。速度决定你的起跑是否占优，前程是否顺畅，也决定了你在最后200米还能不能“顶得住”。没有速度，耐力再强也跑不出好成绩。#铂乐训练营 #800m
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毅道体育-中考体考1月前
中考800/1000米跑不起来 那就跟着我练这几个动作 #跑步 #都江堰 #中考体育 #800米 #中考体育训练
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旴迈体育（海口中考体考特训班招生中）4天前
快学起来吧#冷知识科普 #中考#中考体育
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中考体育海教练3月前
中考体育跑步项目一周速成3分55秒❗快跟教练学这三招🔥#体育中考 #南宁中考体育 #体测 #800米
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