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宜久厨房9月前
营养美味的煎青花鱼 青花鱼是很容易得到的营养美味，现在铺天盖地的深海鱼油夸大宣传，其实就来自于这看似廉价的小鱼，与其吃那些深加工的胶囊，不如直接来吃这美味可口的野生小鱼。#同城美食 #每日美食分享
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东农二师兄臻选5月前
挪威青花鱼#营养健康 #食品安全#农业科技
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许多多1周前
愿我们都能成为这场变革的参与者和推动者。  
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不花心官方旗舰店1周前
不花心家的青花鱼可不是鲐鲅鱼，青花鱼鱼油丰富，不用加油，自己就能煎熟自己，富含多种微量元素，不饱和脂肪酸，怕胖人士的大爱
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健康星球菁菁3月前
挪威青花鱼，一周DHA需要，100g轻松搞定#主动健康#青花鱼#DHA#抗炎饮食#减脂餐
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764092277405月前
🐟健康吃鱼天花板～ 青花鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸，助心脑健康。含丰富维生素D、钙铁，强免疫补营养，低脂高蛋白，是餐桌健康优选～孩子大人都喜欢吃，简单方便又营养健康～ 来自挪威的鲭鱼（青花鱼），含有丰富的油脂，在家就可以轻松做出居酒屋味道，小火煎至两面金黄即可出锅，制作简单还很好吃，香味超浓郁，每一口都是香香酥酥的～ 青花鱼没有鱼鳔，必须不停地游动才不会下沉，这使得它们的肌肉紧致，肉质紧实有弹性，咀嚼时具有一定的嚼劲。青花鱼的肉质纤维相对较细，且分布均匀，没有粗糙的感觉，即使经过烹饪，也能保持细腻的口感，不会出现肉质发柴的情况。​​#鲭鱼​ ​#鲭鱼怎么吃​ ​#鲭鱼吃法​
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营养师🔥燃教瘦1周前
#超级食物平替 #山茶油 #青花鱼 #鹰嘴豆 #藜麦
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Kikiboo·新余长青北路店2月前
入冬了 该养生了 今天给大家带来的是北欧深海青花鱼能量碗 #KIKIBOO #新余健康餐#新余美食外卖#新余轻食
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朴丰食记7月前
日本人管理期的选择，青花鱼，营养又好吃 #青花鱼#在家做美食 #日本#日本饮食#日本人
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不花心官方旗舰店1年前
青花鱼高蛋白，鱼油丰富，非常适合身材管理的朋友吃#挪威青花鱼 #不花心海鲜
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食林间～6月前
香煎青花鱼～青花鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸，助心脑健康。含丰富维生素D、钙铁，强免疫补营养，低脂高蛋白，是餐桌健康优选～ #青花鱼 #挪威青花鱼 #舌尖上的美味佳肴 #在家做美食 #鱼的花式做法
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不花心水产旗舰店2周前
我家只做高品质生鲜，选用的青花鱼都是挪威海捕的秋膘青花鱼，肥度不够的统统不要，鱼油丰富到能自己把自己煎熟，营养丰富，美味又健康，关键性价比还很高，你们一定要试试！！#挪威青花鱼 #不花心海鲜
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ℳঞ ໌້ᮨ好物优选ღ᭄4月前
孩子特别爱吃香煎青花鱼，外焦里嫩，无刺肉嫩，营养非常丰富！ #青花鱼 #深海鱼 #煎鱼 #大人孩子都爱吃 #妈呀太香了
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不花心官方旗舰店1年前
这个青花鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，非常适合管理期吃#不花心生鲜 #挪威青花鱼
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不花心官方旗舰店5月前
青花鱼要选挪威8-10月捕捞的，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，油脂丰富，富含不饱和脂肪酸，DHA,EPA，怕胖人士的大爱！#美食 #青花鱼
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茉莉视频3月前
青花鱼油煎蛋青花鱼要选挪威8-10月捕捞的。不用加油就能煎熟的挪威秋膘青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心生鲜 LY
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不花心官方旗舰店1年前
青花鱼营养丰富，非常适合身材管理期吃#挪威青花鱼 #不花心海鲜
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不花心水产旗舰店2天前
香煎青花鱼，挪威青花鱼因其鲜美的口感和健康的鱼油，受到全球健康人士的追捧。不花心家的挪威青花鱼，只选挪威秋冬捕捞的新货，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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龙德严选味道4月前
海文铭挪威进口青花鱼 240g*3 包 日料店老板看了沉默！这青花鱼也太好复刻了##在抖音入手的好东西
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甜心喵女⁴¹³1周前
南海自然生长的青花鱼，也叫#靖鱼 都是南海海捕上来液氮锁鲜！品质好新鲜度高！拿来红烧长煎都好吃，肉嫩刺少！#青花鱼 #大鲅鱼 #囤好货过大年 #海鲜原产地
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福建特产馆官方账号3月前
福建青花鱼：海味至鲜，闽韵悠长#福建特产馆官方账号 #福建海鲜 #青花鱼 #美味可口 #海鲜水产
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鳄梨可可4天前
在新加坡，Saba鱼（青花鱼） 简直是国民平价美食，减脂期吃它特别划算。#减脂餐 #宝宝辅食 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #宝妈分享
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不花心官方旗舰店1周前
不花心家的青花鱼可不是鲐鲅鱼，青花鱼鱼油丰富，不用加油，自己就能煎熟自己，富含多种微量元素，不饱和脂肪酸，怕胖人士的大爱#舌尖上的抖音 #舌尖2026年夜饭菜谱 #年夜饭就开这桌海鲜撑场了 #年货礼盒有新意更心意
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好好吃饭的糖小凡7月前
简单、好吃又营养的的果香青花鱼 青花鱼富含Omega-3多不饱和脂肪酸——DHA和EPA，促进大脑发育，特别适合宝宝和准妈妈吃。#家常菜 #简单美食 #控糖 #营养搭配
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杨脚脚儿！（多囊自怀在孕期）6天前
养成习惯之后可以更进一步 用16+8来控制饮食。8个小时进食16个小时空腹。 青花鱼图片照片我在网上找的。我得订单找不着了。 另外三文鱼我也很喜欢吃。我现在巨想吃三文鱼可惜怀孕不能吃生的。#真实生活分享计划 #多囊自然怀孕 #多囊调理 #饮食与健康 #vlog十亿流量扶持计划
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畅飞味集6天前
这个鱼很多人去高档餐厅都不舍得点，但是它实在太好吃了，现在外面吃一份在家可以吃好几份了 #青花鱼 #海鲜美食 #好吃又营养 #挪威青花鱼
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维拉多轻食简餐培训4月前
杭州350平的轻食健康餐中央厨房一天300多份餐的工作日常 30来岁开一家轻食餐，今天安排青花鱼和鸭腿！#轻食培训 #维拉多轻食培训 #轻食健康餐 #轻食简餐培训 #轻食沙拉培训
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元宝是只喵4天前
好吃不贵的青花鱼，经过高温蒸煮原汁原味，营养美味又能滋养毛发#蒸煮青花鱼 #猫狗通用零食 #新手养猫 #科学养宠 #养猫经验分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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不花心官方旗舰店1年前
这个青花鱼做法简单方便，关键是好吃营养，健身管理期间吃都非常合适#青花鱼 #不花心生鲜 #挪威青花鱼
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讲营养的程妈3天前
我的十年的用户，成为了十年的合作伙伴 #健康科普 #养生 #健康饮食 #体重管理
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不花心官方旗舰店3周前
青花鱼要选8、9、10三个月捕捞的，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，油脂丰富，富含多种微量元素，不饱和脂肪酸。配料干净，不花心品质有保障。
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lulu爱洗鞋1月前
当轻食遇上青花鱼，健康与美味无需取舍。这条被营养师力荐的高性价比深海鱼，藏着比三文鱼更惊艳的营养密码——每100克含1.8g左右DHA+EPA，远超普通鱼类，吃11g就能达标成人每日需求，堪称“行走的天然鱼油”你是你吃出来的，好好吃饭吧姐妹#健康无添加 #美食 #吃鱼 #嵩明轻食
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不花心水产旗舰店7月前
青花鱼要选挪威8-10月捕捞的。不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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小优资培3周前
达州公共营养师培训机构推荐。✨ 由中国营养师学会或者人社颁发，可以根据自己需要选择。健康管理师也有，课程是线上学习。#公共营养师 #健康管理师 #公共营养师培训#公共营养师的报考条件
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霖霖美食3天前
胎鲅鱼，又叫青花鱼，肉嫩无刺，营养丰富又好吃#鲐鲅鱼#青花鱼#鱼
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不花心官方旗舰店6月前
挪威青花鱼可不是鲐鲅鱼，油脂丰富，富含不饱和脂肪酸，DHA,EPA，煎一下出锅香气四溢，怕胖人士的大爱！
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不花心官方旗舰店1年前
青花鱼特别适合健身和管理期吃，它富含蛋白质和鱼油，营养丰富，只需要煎一下就很好吃#挪威青花鱼 #不花心海鲜
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霖霖美食3天前
胎鲅鱼，又叫青花鱼，肉嫩无刺，营养丰富又好吃#鲐鲅鱼#青花鱼#鱼
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不花心官方旗舰店1周前
青花鱼要选8、9、10三个月捕捞的，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，油脂丰富，富含多种微量元素，不饱和脂肪酸。配料干净，不花心品质有保障。
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小袋鼠母婴1年前
我们家的青花鱼来自产自挪威，鱼油丰富，好吃营养，非常适合健身管理人群 #挪威青花鱼
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明亮优选8月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#美食 #低卡低脂餐 #青花鱼 #鲭鱼 #青花鱼片
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不花心官方旗舰店7月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼 #不花心 #美食
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缦缦7月前
如果你家孩子不爱吃鱼，那你一定要试试这个青花鱼，它肉多刺少，蒜瓣肉特别好吃！我买的是这个挪威进口青花鱼，都是去头去内脏的，品质特别好。做法也很简单，解冻后下锅煎至两面金黄就可以了，外皮酥脆，鱼肉鲜滑软嫩，低脂高蛋白，老人小孩都可以放心吃。#青花鱼 #鱼 #海鱼 #记录一下 #生活小乐趣
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好蕴优品4天前
麦渔挪威进口青花鱼！也叫鲭鱼！现在到手3包（6片）每包240克！还送欧芹大蒜盐一瓶！挪威青花鱼香煎就很好吃了，不用放油，用自身的油煎熟自己，油脂丰富！富含多种营养！很适合老人孩子吃 #挪威青花鱼 #挪威鲭鱼 #青花鱼 #进口鲭鱼 #营养丰富
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清韵流年🎧🍀1年前
我们家的青花鱼来自产自挪威，鱼油丰富，好吃营养，非常适合健身管理人群 #挪威青花鱼
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不花心官方旗舰店7月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！
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小卖部🈺6天前
麦渔挪威进口鲭鱼240g*3包青花鱼香煎新鲜顺丰【送黑胡椒海盐5包】#营养好吃 #青花鱼 #大海的馈赠 #海鲜美食分享
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不花心水产旗舰店4月前
我家只做高品质生鲜，选用的青花鱼都是挪威海捕的秋膘青花鱼，肥度不够的统统不要，鱼油丰富到能自己把自己煎熟，营养丰富，美味又健康，关键79就能到手三包6片鱼，日料店1片起码要四五十，算下来自己买鱼在家做划算多了，你们一定要试试#挪威青花鱼 #不花心海鲜
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然哥寻鲜记5月前
挪威青花鱼 不花心家的青花鱼，只选挪威8-10月捕捞的。不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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然哥寻鲜记3周前
青花鱼油荷包蛋 挪威青花鱼因其鲜美的口感和健康的鱼油，受到全球健康人士的追捧。不花心家的挪威青花鱼，只选挪威秋冬捕捞的新货，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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🌹: ღ᭄💞莉时莉ོএ严选4月前
#海文铭 #挪威青花鱼 #煎鱼 #妈呀太香了 #青花鱼
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不花心官方旗舰店6月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#不花心 #青花鱼 #美食
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不花心官方旗舰店10月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#青花鱼 #生鲜 #不花心
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然哥寻鲜记3周前
香煎挪威青花鱼 深海宝藏挪威青花鱼好吃又营养！吃鱼油不如吃挪威青花鱼。挪威青花鱼的鱼油含量高达30%，富含Omega3、DHA、EPA不饱和脂肪酸，营养健康又美味的同时价格还便宜。日料店里一餐的价格在家里可以吃6餐啊，都是船捕快速切割极冻锁鲜的。它是产自北大西洋挪威的冰冷海域，我们选的是八九十三个月捕捞的，油脂含量高达30%，而且是欧米伽三不饱和脂肪酸，不用担心长肉，先将鱼切块，从这个横截面就能看到里面丰富的油脂，不加一滴油，下入鱼块，开中火煎，你看很快它油脂就滋滋冒出来了，煎至两面金黄的时候就可以出锅了，撒上我们专门配制的海盐、黑胡椒，也可以挤点柠檬汁就可以开吃了，外焦里嫩，香气四溢啊，而且还会爆汁，你们也赶紧试试吧。
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米辣辣❤️不花心9月前
#挪威青花鱼 健身管理期吃腻了鸡胸肉，一定要试试这款挪威青花鱼，无数的营养师都在推荐。它来自于北大西洋深海寒冷海域，油脂丰富而且不怕负担！你一定要试一下！#青花鱼 #日料店同款 #挪威美食 #海鲜美食
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不花心官方旗舰店1年前
我健身期间补充蛋白质吃的最多的就是青花鱼了!#青花鱼 #健身 #身材管理
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用自身油脂煎熟自己，富含不饱和脂肪酸，怕胖人士的大爱~#干净饮食 #青花鱼
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不花心官方旗舰店7月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼 #不花心
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不花心家的青花鱼可不是鲐鲅鱼，青花鱼鱼油丰富，不用加油，自己就能煎熟自己，富含多种微量元素，不饱和脂肪酸，怕胖人士的大爱
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不花心官方旗舰店10月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#青花鱼 #不花心 #生鲜
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健身达人都在吃的挪威青花鱼！ 选自挪威进口青花鱼，虎纹清晰，油脂丰富，肉多刺少，烹饪方便#青花鱼 #不花心 #海鲜
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然哥寻鲜记5月前
空气炸锅青花鱼 不花心家的秋膘青花鱼，只选挪威8-10月捕捞的。不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，可不是鲐鲅鱼哦。油脂丰富，富含不饱和脂肪酸DHA，EPA，怕胖人士的大爱！煎一下鲜香四溢，不花心品牌品质保证！配料干净，美味不用花心思！#不花心海鲜
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