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阿耀户外7月前
雨崩 *梅里雪山**：雨崩是近距离观赏梅里雪山（卡瓦格博峰）的绝佳地点，尤其是“日照金山”奇观。 冰湖与神瀑**： **（海拔约3800米）：由冰川融水形成，徒步约4-5小时可达。 神瀑**（海拔约3400米）：藏传佛教圣地，相传绕瀑转圈可祈福消灾。 原始森林 沿途可见高山杜鹃、冷杉等植被，生态原始。 2. 藏地文化 村民多为藏族，保留传统生活方式，转山、煨桑等习俗常见。 - 雨崩与梅里转山路线（内转经路线）紧密相关，是藏传佛教朝圣的重要节点。 3. **徒步天堂** 经典路线包括：西当→雨崩村→冰湖→神瀑→尼农峡谷（全程需3-5天）。 难度中等，适合有一定体力的户外爱好者。#雨崩徒步攻略 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #雨崩村
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望乡4天前
梅里雪山坐落于云南迪庆德钦，地处滇川藏交界、三江并流核心区。主峰卡瓦格博海拔6740米，为云南第一高峰，是藏传佛教八大神山之首，至今无人成功登顶。由太子十三峰组成的雪山群，冰川如练，明永冰川直抵森林；日出时的日照金山，金辉镀雪峰，是世界级的视觉盛宴。山下雨崩古村静谧，藏寨炊烟与雪山相映，兼具雄奇与圣洁。
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张亚鹏3月前
梅里雪山的“圣湖”——雨崩冰湖 #户外徒步 #雨崩 #雨崩冰湖 #影石X5
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大钰哈哈1月前
西藏边境线 给大家介绍一条西藏边境线，雪山，冰湖，人文， 8000 米级的雪山，应有尽有 #西藏 #西藏旅游 #旅游 #旅游攻略 #旅游推荐官
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宋也行4月前
梅里雪山冰川融化形成的冰湖，往返14公里拍照打卡巨出片！ #宋也行 #冰湖 #雨崩 #青年创作者成长计划 #旅行推荐官
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仲夏夜之梦 3月前
雨崩上村➡️冰湖，全程15公里，爬升912米 一路爬升，终见冰湖真容。海拔3800米的冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而形成的海子，被称为梅里雪山的圣湖。在笑农大本营看到远处的冰川就被它隐约露出的蓝色光芒吸引，走进会看到融化的雪水分成几条瀑布，顺着山体汇入湖中。 看过川西和西藏高原风景，冰湖并不会给人太多的震撼，看到冰湖的那一瞬间并不觉得她有多美！像第一次看到冷嘎措湖水时感觉一样，所谓的冰湖终点不过是一片再普通不过的湖！但这不影响我想要跋山涉水的来看它。 冰湖的风景是从尼农进村的16公里,1200米的爬升，是穿越原始森林的烂泥巴，是爬绝望坡陌生人的鼓励，是同行人相扶着跨过危险路段时的温暖，是无数次想放弃，崩溃，自我怀疑瘫坐在石头上的瞬间组成！冰湖的馈赠不是风景，是藏在喘息声中坚持。#治愈系风景 #雨崩冰湖
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海风8月前
奔向雨崩第四季：梅里雪山冰湖线。因为冰湖海拔高.一路负重大以及下雨泥泞，最缺的不是水和食物，而是氧气，每走三十步就需要驻足休半分钟，始终走在搭子们的末尾，算是吃尽了苦头。然而。 为了心中那份梦想，终于矗立于冰湖之上，仰望雪山，云雾缭绕，更感梅里雪山的伟大和卡瓦格博的神圣。
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小辣椒日记10月前
在这里看梅里十三峰赢麻了！吊打飞来寺 #梅里雪山 #雪达湖#梅里雪山日照金山 #旅行推荐官 #小众旅行地
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下马问前程10月前
徒步雨崩 Day2 冰湖切尼色线全程15km 爬升900m 下降900m 景色独特 难度适中 雨崩可玩性最高的一条线 #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海 #山顶见 #雨崩 #梅里雪山
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灿烂阳光2月前
11月12日，我们前往雨崩冰湖，冰湖是梅里雪山的“圣湖”、碧绿的湖水倒映着蓝天白云、冰川蔓延到湖边，雪山融水汇集，犹如翡翠一般，冰湖是卡瓦博格的心脏、人们心中的圣湖、徒步者的朝圣地。
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文刀爱旅行3月前
在我心中，贡嘎，永远的NO.1，无它 #旅游 #旅行推荐官 #贡嘎雪山 #梅里雪山 #珠穆朗玛峰
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杰鹏3天前
#甲应村 #甲应村世外桃源 #甲应村美景 #甲应村冰湖 从甲应村徒步一个小时到达了冰湖，看到了梅里雪山的后花园。
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🦀️蟹老板娘🐷1月前
来西藏怎么能不爬一座雪山🏔️冰湖🧊每年只开放三个月 #琼穆岗嘎雪山 #西藏 #琼穆岗嘎雪山海拔7048米 #冰湖 #冬日限定风景大赏
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杰鹏3天前
#甲应村 #甲应村看梅里雪山 #甲应村美景 去到甲应村一定要去冰湖
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Z☡zᶻ5月前
“天堂在左 雨崩在右”名副其实 也没人告诉我冰湖爬升这么多啊 往返15km左右累计爬升1000米从森林草甸到冰湖 一路的美一定要亲眼体验#徒步 #户外 #雨崩冰湖
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小漫步看世界4月前
甲应村徒步，邂逅森林环抱的冰湖秘境 #梅里雪山 #甲应村 #抖音创作者大会 #丙察察 #旅行大玩家
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妍野历险记5月前
雨崩村冰湖线来啦 #徒步 #户外 #雨崩 #冰湖 #梅里雪山
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山大王（户外领队）7月前
玉龙雪山蓝月谷冰湖，一日三湖连穿，强度比较大，风景特别好，长视频感谢观看#玉龙雪山 #冰湖 #户外徒步登山 #攀登者 #户外
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泥钟钟🧀6月前
3000-3800米海拔16km 下着雨🌧️ 翻山越岭为了目睹二十分钟冰湖的美 已老实（表扬自己没坐骡子 坚持走完了） 但最重要的看到这些风景 什么都值了💛 #vlog日常 #户外徒步 #日常分享
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山大王（户外领队）7月前
玉龙冰湖，藏在玉龙雪山海拔4600的秘境，只有徒步才能到达#冰湖 #玉龙雪山 #户外徒步登山 #户外 #徒步
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凤姐生活4月前
雨崩景区——冰湖，一路拔高要经过原始森林、走过高山溪流、踏过草甸牧场、最终攀升到海拔近3900的冰湖——被誉为“卡瓦格博”山峰（梅里雪山最高峰6740米）的心脏🫀。景色怡人。#爬山徒步 #户外运动
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C.Ziliang7月前
乌鲁木齐小众景点—博格达峰冰湖 可当天往返，能越野、划船（自带）、看雪山和云海。 海拔约3500米，可以带一些高糖食物，容易高反的朋友建议备好氧气瓶。 路程中大多为越野路线，无补给点，需要司机有一定的越野经验，不建议单车出行，最好两辆四驱越野车同行，安全第一！ #新疆 #不扫兴旅行团 #越野路线 #小众景点
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新疆纯玩阿旭吖8月前
这里不是芬兰不是冰岛，是新疆博格达峰冰湖！ 在新疆就可以见到如此jue美的“冰湖” 误入仙境 绵延的雪山 透光的蓝冰 这大概就是我想象中的样子. 有一个离乌鲁木齐很近的绝美地方 有一个地方叫冰湖没错，就是乌鲁木齐市区可以看到的雪山，距离乌鲁木齐100多公里，可当天去当天回!早上11点接上所有人，然后在跟车队集合出发 大概 1点到山下，上山沿路风景绝美，有山有水有野生动物有雪山 一路有说有笑，哪里好看哪里停 4.30点到达目的地，如果路滑车得停在冰湖附近，徒步到达如果路不滑情况直接干到冰湖底下 到达目的地就开始了我们的拍照环节，各种道具，航拍，各种姿势各种摆，一句话!朋友圈必须出片!!!玩到7-8点(路不滑)看日照金山，看完日照金山返程 下山安排个辣子鸡结束行程#博格达峰 #冰湖 #户外活动嗨起来
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行走边疆的Ta2月前
梅里雪山卡瓦格博峰明永冰川 一次与冰川近距离接触的机会#生活服务热点中心 #雪山 #旅行推荐官 #旅行 #香格里拉
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户外派大星🌟2月前
“雨崩冰湖-卡瓦格博的心脏” 雨崩这么美，你应该亲自来看看🏔️ #梅里雪山 #雨崩 #冰湖 #卡瓦格博 #感受大自然
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小猴子🍭YᴠᴇᴍɪL⁹3天前
雪山下的蓝冰湖～🏔️ 📍祁连山•岗什卡雪峰 身体能到达的地方 不要心有遗憾 #人生第一座雪山 #岗什卡
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大牛夫妇每一天3周前
甲应村里面的这个冰湖今天就属于我们了。蓝色的湖面，金色的雪山，彩色的树林，美得很奢侈。#甲应村冰湖 #梅里雪山 #冰湖 #航拍中国 #自驾游
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野生小源3周前
徒步梦开始的地方🗺️ 雨崩徒步全攻略｜ 如果一生只能选一条徒步路线， 我会毫不犹豫推荐——梅里雪山 · 雨崩。 5条经典路线攻略 —————————— ❶ 冰湖线｜直面卡瓦格博（必走） 🏔️ 风景指数 ⭐⭐⭐⭐⭐ ▪️ 路线：下雨崩 → 笑农大本营 → 冰湖 → 原路 ▪️ 往返 12–14 km｜6–8 h｜强度 ⭐⭐⭐⭐ ▪️ 亮点：卡瓦格博主峰、日照金山、翡翠冰湖 ❷ 尼色线｜小众森林秘境 🌲 风景指数 ⭐⭐⭐⭐ ▪️ 路线：上雨崩 → 尼色垭口 → 原路 ▪️ 往返 6–8 km｜3–5 h｜强度 ⭐⭐– ⭐⭐⭐ ▪️ 亮点：原始森林、高山草甸、人少安静 Ps:可冰湖切尼色，少走三公里重复爬升 ❸ 神瀑线｜信仰朝圣线 小白路线 💦 风景指数 ⭐⭐⭐⭐ ▪️ 路线：下雨崩 → 经幡林 → 神瀑 → 原路 ▪️ 往返 6–8 km｜3–5 h｜强度 ⭐⭐–⭐⭐⭐ ▪️ 亮点：雪山瀑布、转瀑祈福、最轻松 ❹ 神湖线｜高海拔极致之美 大神选择 🏞️ 风景指数 ⭐⭐⭐⭐⭐ ▪️ 路线：上雨崩 → 高山草甸 → 神湖 → 原路 ▪️ 往返 10–12 km｜7–9 h｜强度 ⭐⭐⭐⭐+ ▪️ 亮点：湖面倒映群峰、纯净度拉满 ❺ 尼农线｜进村和下撤线 🌄 风景指数 ⭐⭐⭐⭐ ▪️ 路线：下雨崩 → 尼农峡谷 → 尼农村 ▪️ 单程 约 13 km｜5–7 h｜强度 ⭐⭐⭐ ▪️ 亮点：峡谷悬崖、不走回头路、徒步成就感 —————————— ⚠️ 徒步建议 ✔️ 冰湖/神湖海拔高，注意高反 ✔️ 下午易起云雾，晴天一般在上午 ✔️ 雨后路滑，登山鞋 + 护膝 很重要 ✔️ 尼农线不建议雨天，避免天黑 ✔️ 行程建议 2–4 天，一天一条线 ✔️ 冰湖/神瀑线路成熟且有补给点 —————————— ✨ 雨崩不是打卡，而是一场走进雪山的旅程 大家出行徒步要安全第一 量力而行！！！ 爬不动就上科技😄#雨崩神瀑 #徒步旅行
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ICE-（流动驻扎 高山摄影）3天前
不只有赛里木湖才能看见冰湖 #赛里木湖 #雪山 #冰湖 #登山 #翡翠之眼
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Oliver鸥笠文2月前
走进梅里雪山下的天堂--雨崩冰湖线徒步实录#雨崩冰湖 #雨崩 #保持热爱奔赴山海 #雨崩徒步 #真实生活分享计划
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Hey哈尼1周前
2026年初进雨崩看的第一场雪❄️#雪后的雨崩 #梅里雪山 🏔️#冰湖徒步
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小吴同学呀2月前
#雨崩#徒步 #户外 #尼色冰湖 #冒险📍迪庆·雨崩村·冰湖线+尼色线·全程16公里最高海拔3907爬升979米，视频有点长但真的值得观看，希望你们来到这，去感受大自然的美·记录
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社恐小达不溜4月前
雨崩徒步-冰湖vlog#徒步旅行
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遥可（户外领队）4周前
徒步雨崩冰湖啦，下过雪后的梅里雪山更显壮美，路上已经结冰，没有冰爪的协助很难不摔跤，最近去雨崩冰爪必备。笑农垭口后面有很多积雪，可以到雨崩玩雪了。#徒步 #雨崩 #冰湖 #雪 #vlog
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启程3周前
梅里雪山朝圣之旅（三） #徒步登山 #心灵奇旅 #跨年倒计时 #冰湖徒步 #雪山的快乐值得奔赴
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Life-25go4月前
看完你会发现祖国梅里雪山真正的美，重发雨崩3天徒步50km线路：尼农--上雨崩--冰湖--下雨崩--神瀑--尼农🥂#旅行#徒步#登上山顶看美景 #旅行推荐官 #旅行vlog
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Db2月前
雨崩必徒冰湖线卡瓦博格的心脏 虽然徒步很爽，但我还是喜欢坐驴子，雨崩冰湖是藏在雪山蓝色冰川下的一个湖泊，一路破泥巴路，各种大上坡，一会酷热一会暴雨，到了之后又无敌冷，全程14km 爬升900m左右 海拔3,800米，中途有补给站，吃喝不用愁，带好雨衣即可，我是队里体力最差的，往返大概用了9个小时，消耗了3根士力架2L水一份炒饭，无数次想放弃但看着前方的雪山又不能放弃，坚持抵达了冰湖，两季的景色冲击令我至今难忘，有机会冬天下大雪再来一次。#旅行推荐官 #雨崩 #雨崩冰湖 #徒步
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多吉在路上3天前
冬季的雨崩超好看 徒步雨崩5日游（经典神瀑冰湖线） ✅第一天 丽江一哈巴雪山观景台一纳帕海伊拉草原一月亮湾一白马雪山一梅里雪山飞来寺景区车程约8小时抵达梅里雪山飞来寺景区 ✅第二天 梅里雪山日照金山一尼农村一徒步尼农峡谷一雨崩村（徒步12.5KM，用时5小时） ✅第三天 雨崩村-神瀑线•雨崩村（往返12KM，用时5小时） ✅第四天 雨崩村 冰湖线一雨崩村（往返16KM，用时6-7小时） ✅第五天 雨崩村一尼农峡谷一途经香格里拉一丽江#雨崩徒步 #雨崩 #雨崩拼团 #雨崩神瀑 #旅行推荐官
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腿哥 | 云南私家团2天前
来云南梅里雪山看日照金山攻略： 1.推荐旱季，10月～次年5月 2.可以提前在天文通APP或者网站上看天气、云层 3.梅里雪山距离香格里拉180公里，最少在飞来寺或雾浓顶住一晚，这里有各种档次的酒店，基础设施好 3.冬季前往需注意安全，214国道有暗冰或下大雪会封路#梅里雪山 #日照金山
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王小腿4月前
脱离世俗的雨崩徒步day2，冰湖如何到达？ #雨崩 #雨崩徒步 #云南徒步 #徒步 #户外徒步
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浩哥爱健康1月前
云南香格里拉雨崩神瀑和冰湖徒步路线，朝圣梅里雪山十三峰。
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啊银【雪山领队】2月前
玉龙雪山的第一冰湖第二冰湖在哪？#玉龙雪山#扇子陡#冰湖
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芦荟（记录日常生活）3月前
#上热门 徒步云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩村冰湖#原创视频 #户外徒步 #自然风光
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林夕在路上2天前
总有有一天你也会来到这里，雪山脚下森林深处的人间秘境雨崩！#雨崩#伯希和冰河羽绒服 #伯希和羽绒服 #户外衣橱 #奔赴自然
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杰鹏3天前
#甲应村 #甲应村看梅里雪山 #甲应村冰湖 #甲应村美景 治愈系风景，总是让人心旷神怡。
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南宫问天4周前
#梅里雪山 #卡瓦博格 #雨崩冰湖 #雨崩徒步攻略
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蓝色神1月前
雨崩冰湖切尼色，全程19公里，迎着日照金山出发，去感受梅里雪山山脚下的原始秘境。#雨崩#雨崩冰湖#雨崩尼色#梅里雪山#日照金山
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ohhaha1周前
我有雨崩松鼠贴贴 你有吗#雨崩#冰湖#松鼠#梅里雪山
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慢慢冲1天前
雨崩村！中国十大经典徒步路线 梅里雪山脚下的徒步天堂雨崩村来啦！全程 10 公里左右，累计爬升 771 米，上雨崩冲冰湖、下雨崩逛神瀑，雪山森林环绕，一路风光绝绝子，徒步党直接冲！#雨崩 #徒步 #自由 #春节 #旅行
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摄影领队 阿清（雨崩虎跳峡📸）6月前
在雨崩 我见到了夏季的将军峰 #雨崩徒步 #梅里雪山 #雨崩冰湖
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滇行漫记-🦁5天前
#上热门 #自然奇观 #旅行 #旅行推荐官 #梅里雪山 📍梅里雪山，无数经幡上的日照雪山！
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睡觉不打呼卢2月前
一个人的旅行从不缺勇气 跨越千里，四天三晚 运气爆棚连续四天梅里十三峰出现日照金山 跟随我一起徒步雨崩 每日路上捡旅游搭子 尼农-雨崩村走到人崩溃，来都来了 在海拔4100米的冰湖为广西文旅打call 走在下雨崩乡间小路被“拦路打劫” 穿越高山峡谷、寻找冰湖神瀑、探索绿野仙踪 有趣的旅行即将开启#旅行推荐官 #每一帧都是热爱 #徒步 #雨崩 #梅里雪山
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三百斤夫妇5月前
走到冰湖观景台已是我的极限#梅里雪山#雨崩冰湖 #自驾游#夫妻日常 #三百斤夫妇
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申彪2天前
梅里雪线刚在身后收鞘 虎跳雷鸣仍于耳畔奔涌 转山的日子已镀上金边 冈仁波齐的星辰 正一粒粒擦亮掌心的滚烫 每一步都算数，蓄势，向苍穹 下一站冈仁波齐（一群野孩子）#雨崩 #冰湖 #虎跳峡 #冈仁波齐 #一群野孩子
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户外徒步领队小云2月前
12 月雨崩徒步 12月的雨崩徒步，美得像一场梦境！❄️雪山、冰湖、原始森林，一步一景，仿佛走进了人间秘境🏔️ 这次徒步之旅，我用脚步丈量了云南最纯净的冬天——梅里十三峰在晨雾中若隐若现，神瀑结出晶莹冰挂，松林覆盖着厚厚的白雪，每帧画面都堪比壁纸📸 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #雨崩徒步线路 #云南徒步 #云南徒步攻略
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徒步云南3月前
徒步雪达湖，看梅里十三峰的日照金山#旅行推荐官 #户外徒步登山 #梅里雪山日照金山 #雪达湖 #香格里拉
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汪输记（顺风车游全国）2月前
G219国道丙察察进藏甲应徒步梅里雪山冰湖线，比雨崩更加适合的新手路线#雨崩徒步体验分享 #创作者中心 #创作灵感 #梅里雪山雨崩村
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逗比菲力猫2月前
秋季的雨崩冰湖线人间值得 卡瓦博格的心脏，宛如世界尽头的纯净之地#户外徒步登山 #旅行推荐官 #雨崩 #梅里雪山#保持热爱奔赴山海
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原来如此334周前
冰川在阳光下闪烁，像一条银色的河流。雪峰静默，风穿过山谷，带来清冽的气息。自然的力量，无声却震撼。#自然奇观#冰川美景 #梅里雪山 #明永冰川 #蓝冰之约
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酷三岁的孩4月前
站在玉龙雪山5321能看见几座雪山🏔️雪莲峰5321#玉龙雪山#梅里雪山 #哈巴雪山 #三神山 #贡嘎雪山
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快乐每一天：英姐3月前
2025年10月20号下雨崩出发3040的高海拔一路徒步到冰湖3900的高海拔，梅里雪山脚下观看 𣲙湖上面的冰桥，里面纹理行程龙文图，现场壮观🙏🙏🙏
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小许的旅游日记2周前
50岁之前一定要来一趟雨崩 这里是梅里雪山脚下的秘境 被国家地理称为云南最后的天堂 #雨崩徒步攻略 #雨崩村徒步 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #徒步攻略
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