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顺栗啊1天前
都是我的助眠恩公！很好睡！#睡眠质量 #强烈推荐 #睡前仪式 #青年创作者计划#真实生活分享官
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张超想早点睡3天前
超长无广沉消耗补货合集VLOG 适合晚上解压伴睡 #vlog日常 #沉浸式 #解压 #asmr #消耗补货
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声深未来3天前
有了这个睡眠音响，再也不怕听小说音乐会吵到身边的人了！#睡眠音响 #枕上音响 #睡眠 #好物分享推荐 #金运X50
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谢中堡5月前
自费几十款宿舍床垫大测评！红榜床垫大PK！ 看看花了几个月实打实测评出来的这几十款宿舍床垫 黑、黄、橙、红榜到底花落谁家！？ 这一期是四款红榜床垫大PK！请听我一一说来！！ #宿舍床垫 #学生床垫 #宿舍床垫测评 #大一新生
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郭益远6月前
无广版睡眠好物分享 #gaba睡眠糖 #睡眠好物#零听耳塞 #南非醉茄#好物种草
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我是绿2周前
模仿你睡前看得asmr助眠 #人人租
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声深未来2天前
怕吵到枕边人 睡觉听歌听小说放松又嫌戴耳机难受的适合！#睡眠 #睡眠音响 #好物分享 #听小说 #睡眠耳机
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多喜老师（停播版）3天前
#睡眠 #安神
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心理博主朱世勇【日照】4月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
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大不了胖点宇喜3天前
小说已完结，知乎小说已更新，搜《叫醒老奶》完整无删减#知乎小说推荐 #知乎小说推文每日更新 #不装了摊牌后全家求我打钱 奶奶总是喜欢催我早睡，又提前几个小时喊我起床。 8 点上班，她 5 点就喊我起来。 每次还得骗我一下，「都 9 点了还不起来，要迟到了。」 数次累计下来，我严重睡眠不足，神经衰弱。 甚至还因此被上司点名多次。 再有下次，我可能会被辞退。 我求奶奶：「我自己定的闹钟，不用你起来叫我！」
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夜米姬🫧2天前
和薇薇安约会的第272天！#薇薇安 #绝区零 #绝区零创作者激励计划
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睡眠调查局11月前
听说你8小时都睡不够？ #睡眠 #家居 #测评 #好物推荐 #真实测评
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王叔和飞哥1周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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橙子吖.9月前
白天睡不醒，晚上睡不着的人就来抖音精选吧！#抖音细糠版 #精选 #解说 #助眠
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雪雪助眠窝1年前
❗️助眠博主开的科技公司是什么样的⁉️ 不知道大家有没有好奇过我的工作生活哈哈哈，那就更一期不一样的东西吧~ 虽然暂时没时间和想设备来拍助眠视频了，但是还是希望大家睡个好觉，谢谢大家支持！！！！ #00后 #创业 #科技 #日常vlog #反转
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成医生谈睡眠1月前
记住2种平价冷门但医生却很看好的睡眠用药#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑科普指南
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小宛数码2天前
睡前听歌，听音乐，听小说，用这个枕下音箱#睡眠#枕下音箱
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仔仔今天吃什么1周前
素人测评大博主系列第一期：三无测评老师对不起！#美食测评 #零食 #抖音美食推荐官 #爱吃食物的男孩子
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David1天前
快乐的休息日，明天依旧休息 睡不着怎么办？！#美食 #家常菜 #一般人不告诉他 #健身 #睡眠质量
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归零萬一💐💗6月前
另一个角度看睡眠 博主是ruowenhuang 希望你今天睡个好觉😴 #个人成长 #灵性成长
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力酱（法国陈奕迅）10月前
久等了，我可能是第一位如此认真真实测评这款枕头的博主 #枕芯 #睡眠 #睡眠质量 #枕头 颈安是一款物超所值的黑马枕头！
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游飞2天前
睡眠赛道寒冬期，博主该弃坑还是坚守？答案藏在这 #游飞#失眠#睡眠读书会#睡眠#睡经 前几年，“睡眠经济来了”的声音不绝于耳，众多人怀揣着梦想，一头扎进睡眠赛道，无论是开设睡眠实体店，还是打造个人睡眠IP账号，都试图在这个新兴领域分得一杯羹。做睡眠自媒体，成为睡眠博主，看似门槛不高，试错成本相对较低，只需几千块钱的学费，就能开启这段征程。 可现实却远比想象残酷。从2025年下半年开始，流量寒冬悄然降临，到了2026年，流量竞争更是进入白热化阶段。曾经看好的睡眠赛道，如今让不少人陷入迷茫。很多跟着我学习的学员，即便已经努力做出改变，开始制作视频、进行直播，也积累了一定的作品，却仍未看到明显的成果，不禁心生退意。 但我想说，在这个时候选择弃坑，绝非明智之举。换个新赛道，说不定那也是别人正想逃离的地方。流量寒冬期，意味着很多人会退出这场角逐。而我们要做的，就是守住自己的阵地，咬牙坚持下去。就像淘金一样，筛子不停地筛选，把沙子、瓦砾和泥土一一筛除，最终留下的才是熠熠生辉的金子。当下的睡眠自媒体赛道，正处于这样的筛选过程中。 失眠人群依旧庞大，睡眠经济的市场需求从未消失，只是参与者增多，导致流量分配变得紧张。越是在这种艰难时刻，越要坚定信念。回顾历史，司马懿能在乱世中成就司马家族，靠的就是活得久，用三代人的积累实现辉煌。对于我们睡眠博主而言，同样如此。多坚持一个月，可能就有无数人因无法承受压力而退出，那时，我们就又领先了一步。 已经在睡眠赛道占坑的学员们，以及其他同行们，一定要挺住。而对于尚未进入这个赛道的人来说，如果具备经济实力、充足时间，并且对这个行业充满热爱，那么现在正是逆向行动，抢占先机的好时机。只要占住了坑，就不要轻易放弃。当别人都坚持不下去的时候，成功自然就离你不远了。所以，想在睡眠赛道有所作为，不妨从睡眠自媒体做起，哪怕前路崎岖，只要坚持不懈，终能守得云开见月明。
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喆哥很忙碌2天前
每月给孩子批两天"睡眠假"，所有人都说这是在毁孩子么？#睡眠假 #请假 #厌学 #休息 #权利
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
盘点4大类安眠药，认清机制再下手 #失眠 #睡眠障碍 #我的年度健康盘点
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小亿麻麻好物分享6天前
#抱枕 #长条抱枕 imomoto香蕉大王芒果大王茄子大王蓝牙拍打抱枕新床伴哄睡神器#好物推荐
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Umi大人8月前
没有什么事是一夜好梦解决不了的! #熬夜 #失眠 #温致VNS安睡仪 #睡眠耳机
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大虎（躺平版）3天前
现在每天晚上都戴着，一戴就爱上#眼罩 #重力眼罩 #眼罩推荐
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多余和毛毛姐(直播好物)3天前
阿姨说：自从有这个亚朵后，，睡的真的好香~不压脸！不顶脖子，不落空，不管是侧睡还是仰睡，它都能4秒黄金回弹！完美追踪式贴合，再也不会睡一觉累了#多余和毛毛姐 #枕头推荐 #亚朵星球深睡枕pro #亚朵枕头 #提升睡眠
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毛毛姐切片工作室3天前
亚朵枕头，睡眠不好的宝宝强烈推荐！#多余和毛毛姐 #亚朵枕头 #枕头推荐 #亚朵星球 #失眠
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毛毛姐·阿姨分享好物3天前
千万博主被质疑卖天价枕头， 对此毛毛真诚回应，网友纷纷下单支持。#多余和毛毛姐 #亚朵星球 #记忆枕 #枕头 #提高睡眠质量
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阿姨和毛毛姐1周前
有网友吐槽千万博主卖天价记忆枕，毛毛的一番回应网友纷纷下单！#多余和毛毛姐 #亚朵星球 #枕头推荐 #好睡眠
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阿米山啊～2天前
倒头就睡的感觉也太爽了吧！#重力眼罩 #深睡眠 #眼罩 #桂枫
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叮不董女士2天前
眼睛跟了咱30年也是享福了，也是盖上被子了#重力眼罩 #睡眠眼罩 #遮光眼罩 #睡眠 #睡眠好物
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多余毛毛姐2天前
劳累一整年，是时候对自己好一点了！毛毛姐推荐亚朵星球慢回弹记忆枕，软硬适中 科学护颈，守护你一整晚好睡眠！#多余和毛毛姐 #亚朵星球 #亚朵枕头 #枕头推荐 #提高睡眠质量
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最美的太阳小凡2天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服啦#睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #好物推荐🔥 #日常分享
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多余和毛毛姐（直播好物）1周前
千万网红塌房被质疑卖天价枕头，随后他真诚回应后 网友竟纷纷下单枕头 #多余和毛毛姐 #亚朵星球深睡枕pro #亚朵星球 #健康睡眠 #记忆棉枕头
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亮哥/福利返场2天前
#贾乃亮 推荐 深睡记忆枕云朵枕头新慢回弹记忆棉枕头护颈助睡眠枕芯单人#枕头 #护颈枕 #睡枕 #贾乃亮推荐
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九九好运百货3天前
睡觉困难户的姐妹真可以试试这个重力#眼罩 戴上像被云朵吻住眼睛特别舒服#重力眼罩 #睡眠 #睡眠好物
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毛毛姐和阿姨2天前
【大促】好睡眠不可少的好枕头！毛毛姐推荐亚朵慢回弹记忆枕！ #多余和毛毛姐#亚朵星球#记忆枕#亚朵酒店同款#睡眠
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刘芷吟（重启版🐰4天前
重力遮光 眼罩 睡的超级爽 #眼罩#睡眠 #眼罩推荐 #眼罩也太解压了吧
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多余毛毛姐2天前
辛苦一整年，是时候对自己好一点了！毛毛姐推荐亚朵星球慢回弹记忆枕，亚朵酒店同款 软硬适中 科学护颈，守护你一整晚好睡眠！#多余和毛毛姐 #亚朵星球 #亚朵枕头 #枕头推荐 #提高睡眠质量
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睡眠羊z3天前
我还有太多心愿 太多梦没有实现#吉他弹唱 #无声卡清唱 #一个人想着一个人 #SAGA面单吉他SF700C #新手入门千元吉他推荐
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林余直播优选3天前
【项博士】深睡重力眼罩失眠专用居家睡觉遮光助睡眠神器男女通用#睡眠好物 #遮光眼罩 #男女通用 #深睡神器 #居家必备
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郝邵文-精选好物推荐3天前
深睡记忆枕Pro云朵枕头第3代慢回弹记忆棉枕头护颈助睡眠枕芯单人#睡眠枕 #枕芯 #枕头 #枕头推荐 #护颈枕
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毛毛姐日常分享2天前
有网友吐槽千万博主卖天价枕头， 对此毛毛真诚回复，说出价格网友纷纷下单。#多余和毛毛姐#亚朵星球深睡枕pro#亚朵星球#记忆棉枕头#提高睡眠质量
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总是不在意3天前
公认零差评的护颈枕枕头TOP1！有你用的吗 失眠/枕头推荐/亚朵枕头/亚朵星球深睡枕pro3/亚朵星球深睡枕Pro3/亚朵深睡枕头pro第三代/水星家纺枕头/亚朵深睡枕pro第一名/蓝盒子枕头/亚朵深睡pro枕头/枕头亚朵/野兽派u型枕/霍格枕头/梦百合枕头/水星家纺枕芯一对/躺岛枕头/枕头护颈椎助睡眠销量第一/枕/枕头枕芯一对装2025新款/U型枕/枕芯/乳胶枕头/枕头护颈椎助睡眠 #枕头#wofan护颈枕#亚朵枕头#颈椎 #vlog十亿流量扶持计划
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糖妹 、好物分享1天前
原来经期有个好睡眠是如此简单 #倍舒特 #安睡裤 #安心裤 #安睡裤推荐
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祁寒小超市2天前
深睡记忆枕Pro云朵枕头新1代慢回弹记忆棉枕头护颈助睡眠枕芯单人#贾乃亮推荐 #枕头 #记忆枕 #枕芯 #贾乃亮
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月月好物分享百货1周前
imomoto香蕉大王芒果大王茄子大王蓝牙拍打抱枕新床伴哄睡神器#抱枕 #拍打抱枕 #哄睡神器 #母婴好物 #好物推荐
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迪舒爽1天前
你是否真正体验过无光线打扰的睡眠环境。#眼罩 #温柔御姐 #时尚单品 #提高睡眠质量 #眼罩推荐
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睡眠羊z2天前
天空是蔚蓝色窗外有千纸鹤#吉他弹唱 #无声卡清唱 #mom #SAGA面单吉他SF700C #新手入门千元吉他推荐
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顾佳（邪修版）4天前
靠邪修睡前听末世文但不影响别人是种什么体验！#睡眠音箱 #枕上音碟 #asmr #asmr助眠视频
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多余和毛毛姐3天前
有网友吐槽千万博主卖天价记忆枕，毛毛的一番回应网友纷纷下单！#多余和毛毛姐 #亚朵星球 #枕头推荐 #好睡眠
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总裁营养师谭哥1天前
总是睡不着、睡得浅？不妨这样。。。。 #知识科普 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #总裁营养师谭哥
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我不4倒霉蛋2天前
热门睡眠面膜排行榜！你真的选对了吗？ #高达护肤品 #睡眠面膜推荐 #秋冬护肤 #美白 #黄褐斑怎么办
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卿发好物推荐2天前
#好物推荐🔥 雷克森枕上睡眠音碟APP超薄助眠蓝牙音箱听歌神器白噪音睡眠神器
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亮哥好物返场2天前
#贾乃亮推荐 试睡7天牵引枕头枕芯枕家用成人单人睡眠枕学生枕#枕头 #枕头推荐 #护颈椎枕头 #贾乃亮
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喵喵咪咪3天前
昨晚试试呼吸法练习，练着练着就睡着了，大家如果睡眠不好的，我推荐给你！ 这个叫冰人呼吸法，可以缓解压力，抑郁，对睡眠也有帮助！ 而且挺舒服的，练着的时候可能会有手指发麻，晕眩的感觉。不要怕，这是正常现象！
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小医说实话4天前
枕头大合集，睡眠障碍颈椎痛用什么护颈枕 失眠/枕头推荐/亚朵枕头/亚朵星球深睡枕pro3/亚朵星球深睡枕Pro3/亚朵深睡枕头pro第三代/水星家纺枕头/亚朵深睡枕pro第一名/蓝盒子枕头/亚朵深睡pro枕头/枕头亚朵/野兽派u型枕/霍格枕头/梦百合枕头/水星家纺枕芯一对/躺岛枕头/枕头护颈椎助睡眠销量第一/枕/枕头枕芯一对装2025新款/U型枕/枕芯/乳胶枕头/枕头护颈椎助睡眠 #枕头#wofan护颈枕#亚朵枕头#颈椎 #vlog十亿流量扶持计划
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九月星1天前
翻身自由超舒适 | 睡眠内衣实测分享 特别适合追求舒适感的姐妹，真心推荐试试。 #睡眠内衣 #婧麒 #舒适睡眠 #睡眠背心 #舒适内衣
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