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张鹿的大脑呱（冲30W粉）2月前
因为这件事和多年好友断交，虽然不后悔，但是想起还是会难过#日常唠嗑情感共鸣 #内容过于真实 #真实还原
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𝑇.易佳¹⁰²6月前
朋友忘记续火花怎么办@𝑇.呐呐ᶜᵃᵗ @𝑇.例外ᴸʸ #火花#朋友#续火花
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my微风2月前
断联后你就这样做 #断联 #心理学 #失恋
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一个达不刘4天前
童年的糟糕经历让我明白，假朋友该断就断！别忍！#童年经历#远离消耗你的人 #育儿避坑指南#内向者的自我救赎#正确交友观
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允希妈妈6天前
人在断亲后一定会经历一段时间的低谷，各种负面的情绪，不被任何人理解的无助。人是一切社会关系的总和，人是可以主动选择健康的社会关系。 第一，远离低认知的环境。第二，在和自己有关的事上不断修复自己，停止自我怀疑和自我否定。第三，复盘原生家庭。他们给早期的你建立了什么样的认知系统和三观，找到这些错误的，一点点彻底改掉。第四，重新认知自己了解自己专注于自己。第五，学会并坚持长期爱自己，建立你的主体性和边界感。第六，不要回避自己的负面情绪，看到它并且感受它表达它。第七，找到并发挥自我价值。 “断亲”的核心目的不是走向孤立，而主动选择清理掉不利于自己或过度消耗我们的关系，为自己的自我修复和成长腾出时间和空间，让我们能重新生长出一个新的有生命力的自我！！#真实生活分享官 #自我成长#认知思维#原生家庭 #上热门话题🔥🔥🔥
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与珂6天前
兄弟们，我已经辞职了，以后全职跟你们聊天了，上个破班把我跟大家关系都搞淡了。现实朋友全断了，真交友还得是咱们网上这群兄弟，但是就以后吃饭需要大家接济一下#抖音acg新春会 #温暖新春 #第五人格 #第五人格五骥映春 #第五人格斗牛士
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胖妹阿云3天前
在断更四天后，我在今天拉黑了，我所有的亲戚朋友#新春来抓马 #镜头下的马年年味 #马年新春仪式感 #马年我们来啦 #一代人有一代人的年味
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五咸鱼🐟1周前
失去一段重要的友谊其实比失恋更痛苦#剧情 #内容过于真实 #友情 #阶段性友谊 #女性成长
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久叔谈心1月前
断怜后想要他回头，关键做对四件事。
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高冠英1年前
前交叉韧带断了1年后，关节里会有什么变化？#前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #前叉术后 #骨性关节炎 #抖出健康知识宝藏
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小熊的奇思妙想9月前
当你朋友分手后你应该做的事#内容过于真实 #真实还原 #小熊的奇思妙想#分手 #朋友 @DOU+小助手
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吗喽游戏解说3月前
分手后真的不能当普通朋友了吗？只有我放不下吗#爱情 #语录 #花果山剪辑团
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图图君9月前
看看你和你的朋友火花断了几次#火花 #续火花#友谊 #友情#内容过于真实
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小醒4天前
断更半个月我去做了这样一件事#缅怀先烈 #退伍不褪色 #通江
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你的菲哥吖1月前
没有一辈子的相遇，却有一辈子的铭记#情感共鸣 #清醒自律知进退 #遗憾 #内容过于真实
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多米4月前
和npd分手 千万别做的五件事 #npd #npd 伴侣 #npd 父母 #npd 受害者 #npd疗愈
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张小鸿3天前
“断更”两年学到的事
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塔酷篮球俱乐部4月前
可能一个动作就会结束一生的爱好，如果你受了这样的伤，还会坚持打球吗？
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闪电新闻2月前
“最担心的事还是发生了”！印度一男子蹦极时绳索突然断了，直接坠落
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小丑电影3月前
老中医把脉断生死 #中医 #电影解说
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一只芋泥崽3天前
轻断后放纵吃5k卡到凌晨3点涨5斤的一天 #美团半价神券 #美团神券 #半价神券 #半价周末
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返乡的铸洋兄4天前
我拉黑了一个认识了二十年的老友。 今天，我做了件在旁人看来可能“不近人情”的事：拉黑了一个认识二十年的老友。 导火索很简单：我回到老家后，连续三次，用同一个理由拒绝了他的酒局邀约。他最后发来一句话：“现在这么不合群，装什么清高？” 行。那就不合了吧。 不是脾气上来了，而是人到四十，坐在老家的院子里，忽然把一笔账算清了：我们中年人的时间和精力，早已经不起任何一场“假性亲密”的消耗。 所谓“假性亲密”，就是看起来热络勾肩搭背，但除了消耗时间、重温旧梦、彼此安慰“当年勇”之外，对彼此当下的生活毫无建设。 我拒绝他的理由只有五个字：“今晚有正事。” 他可能觉得这是万能借口。但对我来说，这是最真实的优先级： 给上班的妻子和上学的孩子做一顿热乎晚饭，是正事。 把手上能换钱的远程工作项目收尾，是正事。 哪怕为明天的VLOG琢磨一个开头，想想未来的出路，也是正事。 而一场只为喝醉、话题永远停留在十年前的酒局，它不在此列。 所以，这真的不是一次简单的“绝交”。我把它看作，是我返乡后必须完成的一次“人脉断舍离”。从武汉回来，不是退守，而是转换战场。在新的战场（家庭、新事业、个人成长）上，我需要的是能并肩作战的盟友，而不仅仅是回忆的载体。 具体怎么做？我摸索了两个步骤： 第一步：接受筛选，敢于“贴标签”。 我现在的交友观非常“功利”：人脉不在多，而在“对”。我会默默地把朋友归为三类： 信息源：能和你交换行业见解、市场动态，打开你信息闭塞的人。 行动派：当你需要落实具体事情时，能二话不说搭把手，或能进行资源互换的人。 加油站：能提供真诚情绪价值，互相鼓励，让你感到被理解和支持的人。 如果三点都不沾，我会选择让关系慢慢淡出。这不是势利，而是对彼此时间和精力的最大尊重。 第二步：主动重组，从“一起喝”到“一起做”。 我越来越坚信：真正结实的关系，不是酒肉喂出来的，而是在具体的事情中，互相“喂”出来的。 拉黑一个二十年旧友，听起来很绝情。但我想说，人到中年，我们终于有权利，也有责任，按照自己接下来想过的人生，来重新定义身边的人。 我们的身体和能量曲线，已经容不下太多的噪音。 过滤掉喧哗，时间、精力和所剩不多的热血，才能精准地流向那些真正重要的人和事——比如家人，比如自我成长，比如那个尚在摸索但充满希望的未来。 #记录真实生活 #返乡 #中年男人 #小城慢生活 #我就这样开启2026
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羽裳追剧5天前
蛋糕碎了情也断，闺蜜反目太扎心 #你比星光美丽 #谭松韵许凯 #好剧推荐
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RIIKUE-⁰⁴⁰²2周前
和朋友刚认识vs熟悉后 #dl断线 #世界虽坏但断线可爱 #dl梦伴 @DL.断线 爆笑了
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明儿能坚持吗3周前
Day 4｜引产后第一次见朋友，终于鼓起勇气，和很久不见的朋友说了这件事。真正的治愈不是忘记伤痛，而是就这样带着伤痛，带着大家对自己的爱，勇敢的继续走下去～#引产之痛 #慢慢变好 #引产后备孕 #vlog日常
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久叔谈心6天前
断联后想让男人回头，关键做对四件事。
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小小动画2周前
微光向暖高光
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小明和瑶在土澳1周前
跟腱断裂第 9 周，继续记录一下现在的恢复状态。 第 7 周开始等长收缩练习，第 8 周脱掉了跟腱靴，短距离行走基本没问题，但步态仍有代偿，脚尖上勾角度受限，这个阶段 physio 也不建议拉伸。 现在单脚平衡可以到 60 秒左右，双脚提踵没问题，但单脚提踵还做不到，力量在缓慢、稳步回升。 想提醒一句： 这条视频的价值不是进度快，而是连续、真实、可参考。 不要为了表现“恢复好”，去做超阶段的动作。 （仅记录个人康复经历，不构成医疗建议） #跟腱断裂 #跟腱康复 #第9周康复 #康复记录 #运动康复
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光猫推推3天前
高质量爽文震撼!小说结局太意外，熬夜也要看完的超赞小说!!
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江阴仁聊NPD6天前
NPD断联后会怎么做？#npd #情感 #人生感悟 #心理学 #婚姻家庭
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对笨蛋过敏2周前
《九离好友》-口气看完全文+番外已完结#我是龙傲天男主决裂反目的挚友后续 #我是男主龙傲天挚友结局 #莉君绿容反转情节 #莉君绿容凌昼人设 #莉君绿容故事线
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梦子爱拍拍2周前
断更的这一年，我做了一个又一个勇敢的决定#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活 #孕期记录
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美兔撩剧4周前
姐妹俩扔钱断亲超霸气，转头发现闺蜜被绑，剧情根本改不了💖#短剧我和闺蜜掀桌了开播 #闺蜜情大过天 #短剧我和闺蜜掀桌了 #闺蜜穿书后第一件事你会先做什么 #孟璐新剧上线
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小格兮兮3周前
#每日分享 #情感故事 #文荒推荐 #爆款小说 #都市言情小说
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梦幻蛤蟆3天前
和前任一起旅行时被采访？？？！！！ “去年最痛苦的事是：和你分手。” 你去年最快乐和最难过的事，分别是什么呢？ 请和我们分享吧。 #前任 #分手 #分手后如何治愈自己 #分手后还能做朋友吗 #街头采访
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N姐修炼记7月前
断了的绳子怎么接都有结，对不起的事都做了对不起就别说了#女性力量 #经验分享 #心眼子练习 #说话技巧 #干货分享
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几次方3天前
趁早断了和同事做朋友这个念头，就会发现职场很简单 #个人成长 #职场那些事 #职场干货#成年人世界 #共鸣
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姜姜分析爱🫧5月前
#复合 #挽回 #挽回前任 #恋爱挽回 #情感挽回
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心语姐6月前
有些人断了就没必要再复合了，因为在你们分开的这段时间，也许他聊过的人和做过的事都足够恶心死你#断了联系忘了你 #伤感歌曲
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宗政4天前
这种朋友就断了吧#认知 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒#觉醒
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加恩6月前
真没想到骨折以后才是最危险的，受伤的小伙伴们真的要多多注意，不要受到二次伤害！#经验分享 #内容太过真实 #骨折 #骨折恢复记录
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光猫推推4天前
（高质量短篇虐文）真心难守，虐心断肠!!#小说推荐
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小明和瑶在土澳3天前
跟腱断裂第10周， 很多人都会开始着急、开始加量。 但我想说一句实话： 这个阶段最容易翻车的，不是不练，而是练太多。 下一条我会把 我现在 physio 允许练的动作， 一条一条拍成跟练视频。 👉 跟腱康复的朋友，记得关注、点赞、收藏。 #跟腱断裂 #非手术康复 #康复训练 #真实恢复 #第10周
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余子健和他的朋友2月前
当你跟兄弟断了火花#内容太过真实 #剪映 #万万没想到 #兄弟 #断了火花
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不灰电影5月前
以陈建和的视角打开《阳光普照》 阿和的人生反转：中兄弟反目、父子隔阂后，他能否破茧重生？#影视经典补完计划 #了不起的精讲团 #独白 #青年创作者成长计划 #独白
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从零开始1周前
感谢所有人，感谢大家对我们的信任和认可！#说真话 #每日分享
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