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蔡海晨美术（实现画画梦想）2周前
如果生活的压力让你无处宣泄，那就选择画画吧#美术 #美术培训 #画画 @蔡海晨素描（从入门到精微） @蔡海晨手绘（彩铅干货王） @蔡海晨画室师训联盟
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在宜章开画室的馨元10月前
绘画疗愈，从压力释放到心理成长，用色彩治愈你的情绪#绘画疗愈#心理健康#美术课程#画室#宜章
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页余白1年前
第335幅治愈系解压超简单易上手超美线描禅绕画，画中的小翅膀带你飞往梦想的天空#每一帧都是热爱 #一起学画画 #控笔训练 #线描 #解压
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骑象的小超人6月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 04-画爆炸图释放愤怒 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 生气的时候别憋着忍着，马上宣泄出来吧！保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。#焦虑 #抑郁 #生气 #情绪管理 #艺术疗愈
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笔尖慢岛5月前
禅绕画自学第61天 今天是临摹也加了自己的小巧思 简单易上手，拿起笔跟着线条画，不知不觉就沉浸其中，压力瞬间消散。 画完超有成就感，快来一起解锁这份治愈吧！ #禅绕画 #画画使我快乐 #跟着抖音学画画 #每日一画 #画了个画
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街頭小霸王1年前
翻翻高中时的画本^^ 回忆了很多、、突然发现创作力最旺盛的时候居然是最难捱的高三。。似乎每次感到焦虑的时候就会想要画画、想着考学之类的一切都随便吧、数学课会画、晚自习也会画、每每画完又觉得愧疚、于是掏出作业来发呆。大学后就很少手绘了、因为手绘实在麻烦、再来是每天都能用到pad、直到去见蛙池前想着能回报些什么才又拾起自动铅笔、虽然也是微不足道、和蛙池曾带给过我的感动与力量相比。 and最近睡的很差、失眠的时候常常觉得自己不幸福、但醒来又发现好像拥有着很多朋友们的爱。 #手绘#翻翻乐 #画画 #画本 #插画
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绘画疗愈师陈攸善5天前
#画画#画画的baby #画画教程 #画画其实很简单 #绘画疗愈 #疗愈
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朱鼓励🎨6月前
你以为画画就是画画？没想到，画画竟然是理科！#美术生 #美术艺考 #画画 #美术生的崩溃瞬间 #美术朱鼓励
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太谷教画画的合安韩老师1周前
✨学霸解压有秘诀！学霸边画边聊太治愈～🎨 🎈学习累了别硬扛，找对方法效率高！🤔#闻舟艺术 #附近画画班
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一丁国画5月前
#国画 画画能让你情绪更平稳#每日一画 #零基础学画画 #艺术 #国画教程@@史国良，@冷军崔如琢、韩美林
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Azhi阿智绘画画2天前
不要怕画错！丙烯马克笔解决你轻松叠加无压力！ 覆盖性很好，叠色无压力 深色之上用浅色进行叠涂画出氛围感以及效果 颜色好看适合同学们进行绘画 绘画之前要用百变橡皮进行擦拭避免笔头触碰笔芯导致画面脏 可以像板绘一样进行图层叠加画出美丽画面 #画画#马克笔#手绘 #跟着抖音学画画 #丙烯马克笔
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教画画的小姜老师3周前
哪怕每天涂鸦10分钟，压力水平就会大大降低。画画让大脑产生多巴胺，使人产生愉悦和放松的感觉。快拿起画笔画起来吧！#武汉少儿美术 #画画 #画画让人放松 #绘画心理 #美术
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尚美艺术培训学校2周前
画不仅仅是兴趣爱好，还可以治愈你的身体，净化你的灵魂，唤醒你的内驱力，主要体现在情绪释放与表达，缓解压力，增强自我认知，提升社交与沟通能力，快来和我们一起享受艺术疗愈带来的平静与安宁而不再焦虑不安#
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都匀艺点点书画馆3天前
🖼️画画是孩子们表达自己 释放压力最高的方式🐝 🐥很好得诠释了 我们画的不止是画🦄 🪴更是心中美好的故事#抖加dou上热门 #创意美术 #绘画 #画画的baby #都匀 @上热门🔥🔥🔥
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维度美术6天前
跟张老师学画画之受力方向与松紧关系#自学画画打卡 #学习好物分享 高二高三美术生集训画室散招生
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四川艺考探长2月前
把故乡藏进心底，以画笔为剑，在陌生的城市里，孤勇赴一场名为梦想的约。#美术生 #美术联考
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小冬画画7月前
别怕画错！零基础无压力绘画法，怎么画都好看！#零基础学画画 #画画#一学就会系列 #简笔画 #绘画
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壹非一1月前
有问题解决问题，办法总比困难多#高三家长必看 #情绪价值 #学画画的好处
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壹非一1月前
高三这段日子简直是苦熬，每天变着法儿的给孩子提供情绪价值，黔驴技穷时就问AI，好在它不厌烦也没脾气，虽然有些话语没温度，有些办法太程序，但不得不说招儿还挺多！#高三家长必看 #情绪价值#学习画画的好处
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梁先生～身心健康赋能4天前
孩子叛逆、亲子冷战？别讲道理了！ 曼陀罗让孩子通过画画释放压力，亲子关系悄悄升温！ #情绪释放 #创伤疗愈 #关系修复
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红点圣彼得中考美术高考美术训练中心/沈阳1周前
“非脱产”班色彩小稿训练，2名同学有基础！ 文化课班级也是中等，高考破500没问题👌
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秀秀爱画画·小火焱2月前
来画画呀！少儿美术、成人美术 沉浸式画画，抛弃生活中的压力，琐碎的烦恼，只能听见画笔与颜料的碰撞，自己一笔一笔的情绪表达，颜料的调和，一种完全释放压力的爱好 #画画 #一起学画画 #零基础学画画
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悦洋小兵画室5天前
寒假如期而至，画室寒假集训营开启！五年级 到高三全学段适配，夯实基础/冲刺艺考/提升 审美一站式搞定，趁假期解锁绘画新技能，让 笔下热爱落地生花~#备考美院附中 #美术生 #美术 #备考央美附中 #画画
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远达来了1周前
快人一步，信心不断#美术生#美术#画画#洛阳高中#洛阳家长
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汐汐美妙屋2年前
高考完不知道干什么，想释放压力的可以画画这个#数字油画 轻松解压#礼物 #解压 #高考后的你
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轲学规划11月前
如何帮孩子缓解压力？ “高考压力大？家长如何帮孩子轻松应对？这3个方法超有效！#高考 #心理辅导 #高三家长”
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博大集团升学生涯规划导师赵永11月前
三句话缓解高三压力，助你高考逆袭 #志愿填报 #家长必读 #高考 #升学规划 #加油每一天
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高考升学王老师11月前
高中学习压力大怎么办？听听这三句话。#高中学习方法 #高中生压力大 #高考备考注意事项
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蒂尔缦家纺(平原梅姨店）2月前
俺家妮明年高考了，现在学习很紧张压力也很大，每次放假都想法哄着，营造欢乐的气氛帮她缓解，希望在家她能尽量放松！#高三 #高考 #平原蒂尔缦家纺 #梅姨家纺窗帘
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红点圣彼得中考美术高考美术训练中心/沈阳1周前
新高三的训练已经开始了，沈阳4中的孩子，文化课班里中等。 #画画
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博博🎨画年画3周前
【画年画是一场慢节奏的正念修行】 画年画的1小时，治愈了我一周的焦虑！ 新的一年到来，总想着新一年的计划 不知不觉给自己硬加了好多的压力！[撇嘴] 直到拿起画笔一一原来慢下来这么舒服。 勾线时专注听笔尖划过纸的沙沙声 填色时任由颜料晕开，连呼吸都跟着慢了。 “画年画时，才觉得自己真正活着’， 不是被时间追着的机器人。[调皮] 今天的vlog里，藏着超简单的”年画疗愈法”： 跟着呼吸勾线、专注涂一种颜色10秒、画完和作品说句谢谢。[害羞] 不用追求完美，就当给心灵放个假 记得跟我分享你的解压小方法哟! 等你来一起用年画充电“呀~！[笑脸][爱心] #疗愈 #解压 #正念 #画画 #专注力
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舒畅1月前
第十七幅，今天画的曼陀罗图案，根据@金珠珠 老师的画改变来的，它可以通过有序的图案唤醒内在的圆满与和谐，自我觉察，释放压力，实现深度的心理疗愈与人格成长。#一起学画画 #缠绕画 #线描画 #曼陀罗绘画
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“懿”起Walking艺术2月前
艺术冥想新方式：随手涂鸦开启疗愈之旅。30分钟专注填色描线，舒缓神经释放压力。让人生因创意更轻盈多彩！#艺术疗愈 #创意美术 #儿童绘画 #美术老师#画画
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长葛头条2周前
长葛高三学生美术统考成绩277分（满分300分），每天画画时间超15个小时，会努力学习文化课，争取在2026年高考中取得满意的成绩。#长葛
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DqueenArts3月前
没有油画棒，水彩笔也可以丫 最重要的是你要拿起画笔！用3-5分钟短暂逃离压力！#零基础学画画 #解压 The most important thing is that you have to pick up the brush! Escape from stress in 3-5 minutes!
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汐宝爱画画（8岁哦）6天前
寒假作业快把我整焦虑了，写不完，根本写不完，压力大的时候，先看看这幅画冷静一下，然后劝自己写不完也得写，抓紧写。#与自己和解 #寒假作业赶工现场 #简笔画#请与我击掌乱涂乱画系列 #画渣一枚
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暴躁の❤️人鱼卡西【Carsy】1月前
今日情绪书签，解压密码，画画也可以抒发情绪！一起来做一个属于自己的情绪书签吧！#画画教程 #创作者灵感 #画画解压 #情绪管理 #每日一画
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彩🎨迹7月前
送给准备#高考的学子们 高考不是终点，而是新起点。愿你们以梦为马，不负韶华，高考加油！#油画棒 🖼️打卡💯副之第38幅✅#画画
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涂图画画美术馆官方号1月前
没有标准答案的束缚，没有对错评判的焦虑，随心落笔就好～#思维自由#画画使我快乐 #思维放飞
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池有神经病😫4天前
#画画焦虑 别哭了嗷 哭了就不好看了 还有 你画的真的很好看
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黑鹰少儿美育4天前
⭐考试收官～让我们卸下纸笔压力！用画笔治愈疲惫～ #期末考试 #画画 #画室日常 #绘画 #南京
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雨林繁花1周前
素描头像五官单体的刻画塑造，艺考生必备素描教学课！高一高二高三美术生随身学！免费学！让更多普通家庭的孩子，学🉐️起美术，学🉐️好美术！！！#手绘 #美术生 #跟着抖音学画画 #画画 #绘画
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好吃爱吃1周前
高三活着就很好啦！ 欢迎分享你们经历过的奇葩的梦…… #高三#美术生#噩梦#校考
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木子雪山3月前
#真实生活分享计划 每天给自己找点儿事儿干干 今天是禅绕画 能缓解压力，释放情绪，还能培养专注力和耐心 你也来试试吧 #今日分享 #跟着抖音学画画 #每天进步一点
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南京汤老师集训1月前
根本不用焦虑美术联考的成绩，都是画室制造焦虑！ #江苏艺考 #艺考生 #艺考生文化课 #江苏高考 #高三家长必读
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清晨禅绕吧7月前
缓解压力？画一个！#清晨禅绕吧 #抖音美术 #画画 #原创作品 #解压禅绕画
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小花纪🌻1月前
#禅绕画 了解禅绕画 1. 缓解情绪压力：禅绕画重复的线条绘制过程能让人专注当下，放空杂念，帮宝妈驱散焦虑、平复易怒的情绪。 2. 门槛低易上手：不用专业绘画基础，一支笔一张纸就能创作，碎片时间就能完成，特别适合时间零散的宝妈。 3. 促进亲子互动：可以和孩子一起画，既能培养孩子的专注力和动手能力，也能在陪伴中拉近亲子距离。 4. 助力自我成长：完成作品的成就感能提升自信心，还能作为自媒体内容素材，把爱好变成自我价值的出口。 #零基础学画画 #简笔画 #解压时刻 #宝妈分享
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烟台莱山区教画画的马老师3周前
把兴趣爱好当成宣泄口#高中生休学 #情绪 #兴趣爱好 #烟台 #画画
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沈康家园2月前
精神康复路上，是缠绕画给了我温柔的支撑✨ 在与情绪博弈、思维混乱的日子里，没想到一支笔、一张纸，竟成了最安心的疗愈伙伴😭 这就是缠绕画（Zentangle）的魔力——它不是普通画画，而是精神康复路上被临床验证的「非语言疗愈工具」 很多精神障碍康复者都有这样的困扰：心里翻涌着说不出的情绪，注意力难集中，还总被自我否定裹挟 但缠绕画完美避开了这些难题：不用会画画，点、线、圆这三个基础元素就够了；不用提前构思，不用追求完美，甚至没有“画错”的说法。就跟着节奏重复缠绕，笔尖划过纸张的沙沙声，会慢慢把你拉回当下，像一场温和的正念冥想 在沈康家园里的康复者们在简单线条中卸下心理负担；坚持练习能显著降低心理压力，提升自我掌控感 ，那些焦虑、迷茫、难以言说的情绪，都顺着线条被“缠”了出去，画完后心里的混沌会变清澈，连专注力都悄悄变好了 它最珍贵的是“无评判”的温柔——不用和别人比，不用苛责自己，每一幅作品都是独一无二的自我表达，当你看着空白纸张慢慢被填满，签上名字和日期的那一刻，那种成就感，会悄悄重建你对自我的认可 如果你或身边人正在经历精神康复的艰难时刻，不妨试试这支“心灵画笔”，它不能替代药物治疗，却能成为康复路上的温暖助力，让每一笔都成为与自己和解的温柔对话🌟 #心理疗愈 #情绪管理 #康复好物 #精神障碍 #精神障碍康复
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十二唠娱1周前
谁能想到一次普通的街头绘画，竟能让无数网友破防 #爱画画的子衿 #村支书强强 #暖心 #正能量
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临风堂书画(巨人印象店)官方号4天前
#涡阳#新年就要红 #书写是一种生活 #练字#美术
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司氏砸缸-闪姐8月前
#高中生 #高中回忆 #美术生日常 #高三老师 #高中心理健康 关注高中孩子心理健康，减少压力，多给动力，孩子会好的。
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骑象的小超人6月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 01-画圈缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，情绪混乱时，就来试试画圈圈吧。#焦虑 #抑郁 #艺术 #疗愈 #放松
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黄红蓝美育 董浩老师1月前
学美术零基础起步高三集训，22的小效果怎么样了？#湖南联考#艺考集训 #长沙画室#零基础学画画 #美术生
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赣州中高考美术罗永康2月前
最后一个月专业三科怎么快速提升#画画 #美术生 #赣州画室#集训 #美术集训
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画画的黛茜DAISY🌼3周前
#画画的黛茜 #绘画教程 #绘画过程 #绘画 #绘画日记 如何重拾绘画的快乐？
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不知名的瑶2周前
告别不是结束，是下一场新的奔赴！(素材来源于网络)#青春万岁 #毕业季 #毕业是人生下一个精彩的开始 #绘画 #画画
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胖胖老师聊艺考2月前
你的孩子是不是也会这样，今天画不出来，“感觉”不到位，但是我“感觉”一来了，马上就能都画好！#感觉至上 #高三 #艺术生 #灵感 #画画生
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国美小白（超耐心版）3周前
高二美术生的学习指南 美术生努力一年，就可以无痛上岸好大学？美术生的高中三年谁是“时间管理大师”谁就能赢。#美术生 #美术生的日常 #集训 #艺考 #美术艺考
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shibook官方帐号1周前
每日打卡5分钟搞定一副线描画！!嘻嘻！ 5分钟搞定~一点压力都没有、线描完还可以涂色！ 一本80张！每天打卡！喜欢画画的宝子们别错过啦 #画画使我快乐 #解压画画 #画画练习打卡 #控笔训练 #画画打卡
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罗校长助手周老师6天前
第一，拉开的不是手头功夫，是你看世界的眼光。别人看天空是蓝的，你看到的可能是莫奈的灰还是克莱因的蓝。这‘眼力’，高三来不及练。 第二，拉开的是你脑子里装的东西。美院要的不是画匠，是会思考的创作者。从高一开始积累想法、尝试表达，你到考场才有‘货’可掏，而不是只会背模板。 第三，拉开的是你的节奏。高三文化课压力爆炸，如果那时你专业课还是零基础，你想想那画面：左手数学右手素描，两边都可能垮掉。而现在开始，你是在给高三的自己‘减负’ #美术生#寒假班 #画室
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