我发现很多人谈恋爱像谈合同 说话严谨,动作克制,气氛经常一秒冷场 不是没感情,是不会表达 你让他撒个娇,他说“这多幼稚”;你调个情,他一脸正经:“你怎么了?” 但你别急着嫌弃自己“太木”,真正的原因,往往藏在下面这几点: ❶ 为什么有人特别不会“亲密表达”? 1.从小没被温柔对待过,不知道怎么放松自己 有些家庭从来不讲温柔,孩子犯错就是吼,撒娇是“没规矩”,哭一哭就被骂“矫情” 于是长大了TA也学会:“我得收着点,别太露情绪。” 2.内在价值感低,不敢相信自己会被喜欢 很多成年人怕“表现情绪”,其实是怕自己做了真实的自己,就会被嫌弃 所以干脆不说、不做、不靠近,宁愿做个“冷感”的人,也不愿冒险去表达 ❷ 不会“亲密互动”的人,通常有这几个特征: 1.对方示好,会慌张地转移话题 2.被夸一句,就说“你别逗了” 3.亲密时笑场、打哈哈,不敢直面喜欢的人 4.情绪一出来,就觉得“自己是不是太粘人了” 说白了,他们不是不想靠近,而是从没在“靠近”这件事上有过安全感 ❸ 真正的问题,不在技巧,而在你怕“被看见” 调情、撒娇、依赖这些东西,其实不是技术,而是你敢不敢真实地把柔软的一面拿出来 但如果你从小活得像个“战士”,凡事靠自己、情绪靠忍,那你当然不敢轻易示弱,也不习惯有人靠近 那该怎么改变? 我经常建议来访者:从“接受善意”开始练习 1.被赞美时别自嘲,说声谢谢就好 2.喜欢一个人时,试试多看他一眼 3.想依赖的时候,就稍微靠过去,不用解释太多 哪怕只做一点点改变,也能让你的大脑重新建立“亲密是安全的”信号 亲密的能力,不是天生的,而是你慢慢学会放下铠甲的过程 不是你不温柔,是你习惯了藏锋。不是你不会靠近,是你曾经靠近过,却被刺得很疼 但你要知道,现在的你,有机会重新学一遍 学会接受好意,学会释放善意,学会一点点“被喜欢” 这不是装可爱,而是学会做个安心的人。#亲密关系剖析#两性情感心理
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关于我。 关于我 我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久久告诉自己该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒不计较也不原谅千言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久违的联系到了你那之前还自信满满的说没关系我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最
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