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水王星（大学牲版3天前
大学生寒假作息belike#精神状态belike #大学生哪有不疯的 #内容过于真实
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蕃茄酱3天前
三年级小学生期末考试前一晚睡前在干嘛呢？几点睡的觉呢？看来要放寒假啦！#寒假 #期末考试 #小学生
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乐平萌萌哒青少年装4天前
终于放寒假了！妈妈们不用早上6点起床了，不用陪到半夜11.2点睡了，也不用风里来雨里去接送了，暂时的过几天好日子了#放寒假 #乐平 #乐平中学 #乐平萌萌哒青少年装 #记录真实生活
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考运Buff加持站1周前
五年级22点睡成绩第一的秘诀:抓寒假 没有寒假计划的直接抄#知识分享 #每天学习一点点 #学霸秘籍 #学习#五年级
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九九八零后1周前
#创作者流量扶持计划 #寒假充电计划 #教育 不怕同桌是学霸就怕同桌放寒假 我们普娃的寒假不能掉链子，要规律作息
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八九真如意～1周前
八周岁高效寒假作息！ 东北娃的假期，学习玩耍两手抓 谁说假期只能疯玩？ 我家娃的作息表，学习娱乐全不耽误😎 ✅ 5:50 起床，睡太早自然醒 ✅ 5小时左右高效学习，专注度拉满 ✅ 8小时+ 快乐玩耍，放电一整天 ✅ 常年20:30左右入睡 ，养精蓄锐 #大富翁桌游 #泡泡跳聚游机 #假期作息时间表 #青少年近视防控 #少儿英语启蒙
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兜里装满米1天前
小家伙放寒假的第一天，上午10点了，睡的家都不知道在哪儿😂😂😂是这能睡😪😪😪#你们的孩子也是这样吗 #晒出你家宝贝睡觉的样子
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张老师（👀主页）5天前
一年级学生 21 点睡，成绩全班第一的秘诀#一年级语文#一年级寒假计划#一年级寒假
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任性2天前
其实晚上才是白天#寒假 #美国作息 #抽象 #放假
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老陈cc2天前
今天小学生正式放假，终于可以把6:00的闹钟调到7:30了，但我要2月15号才放假，再过半个月就可以关闹钟睡睡懒觉了#小学放假
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💞可馨💞思潼💞2天前
💞🕑2026/1/30📅已正式开启寒假生活模式了，每天不管几点休息晨起6点左右自然醒比⏰还管用，到点就醒现已成为生活习惯了，每次寒暑假开始起咱们都有一次亲子家庭会议，由于孩子小很多字不认识也不会写，会议全程二十分钟左右时间就录视频记录作证以便平常不记得时回放观看你们自己事情，今天已进入寒假假期第二天了，补发一个亲子家庭会议开始视频记录，本学期接送已完美收官，春夏秋冬风里雨里，全程几乎无缺席、无迟到，当妈很多事情无需提醒自带使命感，在此㊗所有宝贝们寒假快乐🍀！
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讲升学的滕老师2周前
中小学八点到校要成为历史了，教育部发布的睡眠令明确，小学上课时间不早于8:20，中学不早于8点#临沂 #中小学 #寒假 #学习 #同城教育
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💓*💗华钕💓《一品茶庄》2天前
自己习惯就好了！想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，每天都是当天睡当天起，从来不睡隔夜觉#上学#寒假
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琪琪在努力3天前
寒假无痛时间表📝 #寒假#时间表#学习表#学习计划#学习方法
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一帆&一鸣成长记6天前
《伟爸讲故事》1415《小强的寒假时间表》 放寒假了，小强开心得喊道“终于可以整天玩啦！” 寒假第一天，小强睡到十点，起来后看看手机，把作业忘得一干二净。下午想写作业时，小美叫他堆雪人。晚上才发现，作业一个字没写，跳绳也没跳。 第二天，小强坐在桌前，看着一大堆作业发愁。这时，爸爸走了过来。“小强，我们来画个‘时间小管家’好不好？”爸爸画了个圆圆的表盘。“看，早上九点到十点，是‘语文小精灵’时间，写语文作业刚刚好。”他在表盘上画了个拿着书本的小人。“十点到十一点，‘数学小精灵’来值班，做数学题像玩游戏。” 又画了个举着数字牌的小人。“下午两点到两点半，‘练字小精灵’工作。”爸爸画了个握着笔的小人，“然后两点半到三点，‘运动小精灵’叫你跳绳、拍球！”最后，爸爸在表盘剩下的地方画了好多玩耍的小人：“这些时间都是‘玩耍小精灵’的！” 小强觉得太有趣了：“原来每个时间都有小管家管着！”从那天起，小强每天按照“时间小管家表”生活。有趣的是，当他专心做作业时，发现二十分钟就能写完拼音；专心练字时，很快就能写完一行字。跳绳时，他给自己数数，越跳越多。 最让小强开心的是，因为按时完成了作业和运动，他玩耍时特别安心，不用担心作业没写完，也不用被妈妈催着回家跳绳。 一周后，小强不仅完成了所有计划的任务，还有时间帮妈妈做家务。他对爸爸说：“每个时间专心做一件事，做得又快又好，剩下的时间就能开心玩！” 爸爸笑着点头：“对呀，时间就像小积木，整齐排好就能搭出漂亮的房子。学会安排时间，你会成为时间的小主人哦！” 一帆一鸣，时间是我们的好朋友，当我们为它做好安排时，它会帮助我们既完成该做的事，又有充足的玩耍时间。学会管理时间，就是学会照顾好自己的学习和生活。#每天讲一个故事#好父亲
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七七i.2周前
在学校: 2点睡12点起 在家：10点睡9点起 #大学生
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氢氧化铜4天前
寒假该几点起床🤔#pjsk#mzk#ena#mfy#knd
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曼 曼2天前
妈妈们？寒假你们家的孩子都几点睡觉啊？10点多了非给我商量要看手机，不让看就这样轰炸我，你们说这样咋制服她#真实生活分享官#可怕的寒假#熊孩子 #聊天对话 #控制手机
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昆明升学 | Miss宋1周前
昆明中小学寒假时间明确（1-8年级不晚于1.24放假，9年级不晚于2.7放假，3.5统一开学）；假期需保证规律睡眠、拆分作业规划！ #昆明 #昆明Miss宋 #昆明小学 #昆明初中 #抖音热聊团
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萱萱吖✨（ 兄妹）1年前
你们寒假几点睡觉#放寒假后的真实状态 #这是谁的假期精神状态 @抖音小助手
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奇哥14天前
放寒假后真的起不来、每天我和儿子都是睡到10到11点起床、直接干中饭、你们说是不是太懒了、我想问问你们都是几点起床？#vlog日常 #家常菜
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学习艺术家(斤裙零)1天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓寒假#高中#高中提分#高考#学霸秘籍
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年年有好多鱼2天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓寒假#高中生 #高考 #高中提分 #寒假 #学霸秘籍
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盐汁柚梨🍐2天前
高中22：00睡成绩第一的秘诀：抓寒假！#高中生 #寒假逆袭计划 #每天学习一点点就会有收获 #学习计划安排 #学霸秘籍
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紫蓝狗（近裙岭）1天前
高中22点睡成绩第一的秘诀，抓寒假，没有计划的直接抄#高中#高中数学#学霸秘诀#高中学习方法
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年年有好多鱼1天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓寒假 #高中生 #寒假 #高考 #高中 #高中提分
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卡皮巴拉（近主页裙）2天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀，抓寒假#高中#高考 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高考提分
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Dx1天前
高中22点睡成绩第一的秘诀，抓寒假#高中学习方法 #寒假 #涨知识 #干货分享 #提分秘籍
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鱼饼1天前
高中22点睡成绩第一的秘诀，抓寒假#高中#高中生#高中学习方法#高中学习经验#高中资料
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脑袋晕乎的（看我置顶自取）1天前
高中22:00睡成绩第一，的秘诀:抓寒假#高中 #物化生 #高中学习方法 #必刷题#快速提分
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派大幸运星子(进裙领)2天前
高中十点睡，成绩第一的秘诀：抓寒假#高中学习方法 #高考 #提分秘籍 #高考复习 #高三冲刺
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布丁熊🍮（主页进裙岭）2天前
高中22点睡成绩第一的秘诀:抓晚上，没有计划的直接抄#高中学习方法#高中生#高中逆袭#寒假#高中晚上学习
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K里k里2天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀抓寒假！#高考#学霸秘籍#逆袭#高中学习方法#高中生
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布香听（近裙👗娶）2天前
高中十点睡成绩第一的秘诀，抓寒假！#干货分享 #高考 #知识点总结 #学习方法 #高中学习方法
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煮页进裙0️⃣）真莓招了🍓2天前
高中22点睡成绩第一的秘诀，就是抓寒假，没计划的直接抄！#高中生 #学霸秘籍 #知识分享 #高考加油
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拆弹猫（看置顶自取👗）1天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓寒假#高中生#高考逆袭#必刷题#学霸笔记#快速提分
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那我蕉蕉你2天前
高中22.00睡成绩第一的秘诀：抓寒假！#高中生#寒假逆袭计划#每天学习一点点就会有收获#学习计划安排#学霸秘籍
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天之饺子🥟（进裙领）1天前
高中22:00睡成绩第一的秘诀:抓寒假，没计划的直接抄！#知识科普 #学霸秘籍#高中学习方法#高考#高中生
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👑柠檬不萌2天前
大家来说说大学生放假在家都几点睡觉？#大学生放假后的现状 #
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可乐爱分享🥤2天前
高中22:0睡成绩第一的秘诀:抓寒假！#每天跟我涨知识 #高考 #学霸秘籍 #寒假逆袭计划 #知识点总结
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过水面条子2天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓寒假#高中 #高中生 #高中学习资料 #高三 #高考
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煮页进群领资料1天前
#热门 高中22点睡成绩第一的秘诀，抓寒假#高中寒假 #高考#高中学习资料#学霸秘籍
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༺过往࿇不念༻1周前
寒假第一件事就是关掉闹钟😹 第二件事就是晚上想几点睡就几点睡
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冯某某2天前
朋友们，你们家初中生都是几点睡呀？ 我家的这个学期结束了几乎都是过11点才睡，基本上都是写完作业到这个点，然后还要看书，这不我洗漱好了过来看一下，她又在看书，我每天都催着早点睡也没什么效果，每天睡的太晚我是即欣慰又心疼，江苏的孩子都是这样吗
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xiao2周前
起床啦#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #大学生 #寒假
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