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月饼妈妈3天前
#我再不想当别人的情绪垃圾桶啦
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周小辣6月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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白菜🥬倾听师2天前
别把伴侣当情绪垃圾桶！ 好婚姻，要互相疼不是互相耗！#婚恋情感 #女性成长#心理疏导
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靠谱讲书詹青云9月前
时刻谨记：不要当任何人的情绪垃圾桶 #詹青云 #亲密关系 #负面情绪 #情绪垃圾桶 #npd
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植己Emily10月前
当一方是情绪垃圾桶时，这段关系就权力失衡了。 #情感 #友情 #朋友 #人际关系 #心理学 @抖音小助手
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松老师日记1天前
不当别人的免费情绪垃圾桶。#内容过于真实 #一般人不告诉他 #说真话 #内容过于真实 #总有一句话戳心
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阿含AHAN6天前
没有一直提供情绪价值的义务 #分享不等于负能量倾倒 #拒绝当情绪垃圾桶 #分享欲是双向的 #拒绝内耗 #远离消耗你情绪的人
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钱婧5月前
一个人的能量是固定的，没必要给别人当情绪垃圾桶 #情感 #心理 #干货分享 #不懂就问 #社会百态
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小艺包比9月前
一定不要当别人的情绪垃圾桶‼️白嫖情绪价值 #情绪价值#诉苦#伥鬼朋友#人际交往 #内耗
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谈心顾问-（小王老师）3天前
夫妻之间，在婚姻中的角色：“情绪垃圾桶”。你是这个角色吗？#心理学与生活 #心理 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询 声明：内容仅供参考，不能替代专业心理咨询。如您有严重困扰，请寻求线下专业帮助。
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阅己前行1周前
你有没有这样的闺蜜？她把你当她的情绪垃圾桶！ 我之前就有个这样的闺蜜，吐槽老公，抱怨孩子，满肚子负能量！后来我才明白，负能量是有重量的，它会在不知不觉中拖垮你！ 这样的假闺蜜你身边有吗？你有没有好的止损绝招呢？#经验 #人性 #感悟 #成长#朋友
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美美君的情感笔记1月前
她不是需要你，她只是在倒垃圾 长期频繁倒负能量、只倾诉不关心你、倒完就消失——她不是交朋友，只是在倒垃圾 真正的朋友相互滋养，情绪垃圾桶是单方面消耗 减少回应慢慢疏远，或直接拒绝"我也很累" 不欠任何人，尤其消耗你的人——远离负能量是成年人自我保护的基本方式 #女性成长 #情感 #女生必看 #男女情感 #自我成长
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人生是苦，往生极乐2天前
什么是情绪价值一2。#恋爱 #婚姻
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又荞成长咨询师10月前
空心人的母女关系倒置 #原生家庭 #情感 #母女 #心理咨询师 #心理学
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肉包(恩师伊恩轩呐2月前
不要做别人的情绪垃圾桶#情感 #男性情感 #男生必看 #追女生
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安岳玲姐6天前
#这是个真实的事情 #好真实的一段话
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于不甜儿4天前
父母的坏情绪为什么总要孩子扛？你当过父母的情绪垃圾桶么？#人性 #原生家庭 #父母 #内容过于真实 #一人分饰多角
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听妈妈的画4天前
老婆是用来疼爱的，不是你情绪的垃圾桶 #画一个故事 #爱情 #情感 #孕妈 #歌曲樱花最美是飘落
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跟着黄导学教育4天前
别让孩子成为你情绪的垃圾桶！ #黄导#育儿#家庭教育#教育#沟通 @DOU+小助手
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墨兮心理学1月前
我在咨询室里必须温柔且抱持，但在互联网上，我没义务当任何人的情绪靶子。#心理学 #情绪垃圾桶 #女性成长 #心理咨询师
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直男绕不开的倩姐1周前
搞懂她的核心需求 再也不当情绪垃圾桶 #恋爱技巧 #脱单 #追女生 #聊天技巧
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刘沸沸（38岁努力姐）5天前
别人哭完就睡，我却熬夜内耗…直到我开始“目中无人”。 当闺蜜的垃圾桶，刷到热搜就揪心…你是不是也这样？ 共情力太强不是错，但为别人的情绪熬垮自己，真的不值。 我终于学会了“情绪隔离”，不是冷漠，是把自己从“第一现场”抽离出来。 当你开始“目中无人”，把注意力放回自己身上，那种内耗干净、神清气爽的感觉，真的太棒了！ 善良可以有，但你的精气神，必须由你自己守护。 你是那种容易为别人情绪买单的高敏感人群吗？#内耗 #高敏感人群 #情绪管理 #女性成长 #心理
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思维精进！每一天5天前
别再对亲人发脾气了！这个底层逻辑让你亲手毁掉爱。 别把最爱的人当情绪垃圾桶。#亲密关系 #情绪管理 #原生家庭 停止窝里横
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卢慧老师4天前
父母最大的残忍,是把孩子当情绪垃圾桶! #家庭 #家庭教育 #亲子 #父母 #原生家庭
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不吃别闹了4天前
#控制不住的情绪 #情感❤ #我的魅力不止一面 #这些年经历了什么 #控制不住的情绪 真正有格局、有水平的人，从来不会靠打压身边人找优越感，只有内心自卑的人，才会把另一半当成情绪垃圾桶。
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MS小张6月前
恋爱里别再做“情绪垃圾桶”了！你需要学会引导 #亲密关系 #有效沟通 #感情内耗 #女生必看 #恋爱技巧
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冰言冰语1周前
父母忍不住把孩子当情绪垃桶，听听大冰怎么说#大冰 #大冰直播间 #家庭
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常军心理6月前
男人为何只对外人好，却把老婆当情绪垃圾桶#心理学#智慧# 情感
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Miss李的小世界1周前
#真实生活分享计划 如果没有特别强的情绪化解能力，不要轻易去做别人的情绪垃圾桶
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悟经人5天前
别人生气我不气，气出病来无人替 #反内耗文学 #共鸣 #精神状态belike
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野子的力量日记本(求关注保护版)1周前
少听恋爱脑娇妻吐槽，只是把你当情绪垃圾桶罢了🔥#girlstalk #恋爱脑 #负能量走开 #娇妻 #亲亲老公
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书本课堂1周前
妈妈总拉着你抱怨爸爸不好，转头又默默为家里操劳？你明明很累，却还得当她的情绪垃圾桶，不敢拒绝？ 其实，很多来访者都有过这样的经历，尤其家里的女儿，最容易承受这份痛苦。妈妈这种分裂的行为，不仅会让你精神能量被不断消耗，还会悄悄毁掉你的人格和亲密关系。 首先，你会留下童年心理伤口，也就是心理学上说的复杂性创伤。爸爸缺位，你被迫当妈妈的情绪疏导者，慢慢就分不清自己和妈妈的情绪，她的痛苦成了你的痛苦，最后活成没有自我的空心人，总莫名焦虑难过。 其次，你的亲密关系会出大问题：要么变得过度依赖，总渴望有人给你安全感，容易被错的人吸引，甚至早早早恋；要么变得爱走极端，怕被抛弃，前一秒把伴侣捧上天，下一秒就因小事贬低对方，重复妈妈的痛苦模式。 我们不必责怪妈妈，她或许本身也是创伤的承载者。真正的改变，始于看清这种代际传递的模式：当再被妈妈的情绪裹挟时，试着分清边界——你是作为独立成年人解决问题，而非替妈妈消化她的情绪。而若你已是母亲，自我觉察与创伤修复，便是斩断痛苦传递、给予孩子最深的爱。#心理学知识 #原生家庭对孩子的影响 #自我疗愈
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超越不停歇2月前
#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢？ 新认识了一个朋友，因为工作任务的增多，压力的变大，不管是上班时间，还是下班时间，还是休息日，都不断的跟我抱怨和诉苦，我也知道她希望我安慰安慰她，给她提供点情绪价值，我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她，鼓励她，但是结果就是她只是想找一个情绪出口，并没有做出改变，相同的话，反复跟我抱怨，后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了，不断的跟我诉苦抱怨，索取情绪价值，后来我想了很久，找到4个方法，应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限，没有办法帮他梳理情绪，给她提供不了帮助 2. 反向引导行动，不正面回应：当她一直对你吐槽时，不再帮助她寻找解决办法，不回应负面情绪，而是反问她，那你觉得应该怎么办呢？把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景：如果对方一直输出，反复劝说还是无用功，那可以找个借口说“我边界：明确表示，自己现在状态也不还有个急事要处理，回头再聊”立刻终止对话，不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫：在平时聊天的时候就给对方打预防针，日常就透露“我这人听多负面消息会emo，咱们多聊点开心的呀”，愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友，自然不会继续把你当做情绪垃圾桶，如果她依然没有改变，那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
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明明说说4月前
一定不要当别人的情绪垃圾桶，他们只是想被安慰，白嫖情绪价值。#个人成长 #内容过于真实
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王乙己1天前
离婚率一直居高不下，我们男人真该好好反省，你钱挣不来，事扛不了，情绪给不了，家务不碰，孩子不管，那结婚图啥？在这些男人眼里，女人就该是“赚钱机器+免费保姆+情绪垃圾桶”，稍有不满，就是女人“不知足”“脾气差”。#婚姻情感 #夫妻 #女人不容易 #女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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宋翔宇聊教育3月前
一小学老师踹飞两名小学生：凭什么孩子要成为你的情绪垃圾桶？ “教师”二字，重逾千斤。它评判的标准，首先是人品，是良知，是职业道德，而不是那一纸合同，一个编制。老师的人你可以是“编外”的，但你的师德，绝不能在“编外”！你的良知，更不能是“临时”的！ 本期推荐书籍：《教育管理学》——陈孝彬 高洪源 主编@DOU+小助手 @DOU+上热门 @宋翔宇的朋友圈 #教育 #教师 #家长必读 #学生 #学校
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安姐说心理4天前
#女性成长 #原生家庭 #疗愈#个人成长 很多女性这辈子受的最大的伤，可能来自妈妈。请不要过度情妈妈的苦难。#母女关系如何处理
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心翔心理桂林店1周前
从小当妈妈的“情绪垃圾桶”，你累吗？ 妈妈的倾诉是一种单向情绪转移：她说完轻松了，你却长期陷入她的痛苦里消化、压抑、照顾她。这种过度的“情绪劳动”会耗尽你的心理能量，导致两种结果：要么你变得退缩无力，难以行动；要么你总被高需求的人吸引，因为只有照顾别人你才感觉安全。#亲子关系 #婚姻情感 #原生家庭 #桂林 #桂林心理咨询
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是俊不是菌1月前
女生吵情绪男生讲逻辑#谈恋爱#内容过于真实
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筱慧悦读1月前
面对贬低，如何应对 第一、对方内心自卑，才会靠贬低别人来垫高自己。第二、试图让你变得听话。第三、拿你当情绪垃圾桶。第四、嘴上说你“不好”，心里其实是“怕你好”。#人际交往#处世智慧#个人成长#自我提升#正能量
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@小小小王 （00后记录真实生活）1周前
#真实生活分享官 @DOαu十小助手 给老公当情绪垃圾桶的一天 我要情绪稳定不生气 我要生气了，孩子们跟着受罪 哈哈哈哈@DOU+小助手
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新哥成长笔记1月前
如果你身边也有那种一联系就抱怨、把你当情绪垃圾桶的朋友，记住这三句回应心法，既能守住边界，又不伤和气。核心是：先照顾好自己，才能温暖他人。 你是会选择“装忙”，还是“直接沉默”？评论区聊聊你的招。 #人际交往 #情绪管理 #负能量 #社交 #人生智慧
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妞三漫话1周前
你有没有一个总愁眉苦脸、不停抱怨的妈妈？她很少问你“开不开心”，却总说自己多苦多累，甚至把你当成情绪垃圾桶……其实不是你不够好，是妈妈内心太缺爱了！她的抱怨源于积压的委屈，没学会爱自己，甚至可能潜意识希望你重复她的人生模式…… 如果你也在这种关系里窒息，记住这不是你的错，你可以先温暖自己，再去完整自己的人生。关注我，带你用心理学看清关系，找到自己的力量！#原生家庭 #母女关系 #精神老公 #东亚女儿 #心理学
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大学士 心理咨询5天前
#婚姻情感 #心理咨询#心理咨询师报考 #原生家庭#亲子关系#情感心理 #认知
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西格浪儿3天前
别搞错了，她是你爱的人，不能是你的情绪垃圾桶。#情感 #尊重 #共情
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胡静净如是说2天前
#女性成长 #变美 #修心 #女性智慧 #正能量
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人间番茄花2周前
潦草理解#女生爱看 #书荒推荐 #宝藏小说 #小说 #第五人格
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君鼎道人2月前
不要当别人的垃圾桶 #君鼎道人 #负面情绪 #情绪垃圾桶 #不要做情绪垃圾桶 #情绪释放
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Gz 萝呗*（拒绝私聊）1天前
被人在乎的感觉有多好呢？关于你的事情，他总是记得很仔细，比如你喜欢什么，不喜欢什么。他是你的情绪垃圾桶，在他面前，你不必隐藏自己的不开心，你可以脆弱，可以糟糕，反正他会在你崩溃的时候，温柔地告诉你，不必怕，有我在。 能够被一个人悉心地宠爱，是幸运而又难得的，是当你一无所有的时候，只要想起他，就觉得生活还有盼头。 我很喜欢的一段话说：“在两个人的相处过程中，比喜欢更难得的，是长久的爱，比爱更难得的，是长久的耐心。” 一个人愿意在你身上，倾注一生的时间，陪你笑，陪你闹，不厌其烦地照顾着你的生活，不是因为他本该如此，而是因为他爱你，所以他甘愿如此。 你有没有发现，当你真心喜欢某个人的时候，会不计较物质，不计较付出，你只关心他今天开不开心。他对你笑了，你的心情也会变得明亮，他皱眉头了，你的心情也会跟着低落起来。 有时候在乎，并不需要大张旗鼓的声明，而是在日复一日的生活里，你始终都对他一个人好。 一个人有多在乎你，不仅仅看他能给你多少的爱，还要看他能给你多少的耐心，有些人对你的耐心只有一阵子，有些人对你的耐心却有一辈子。 爱不是三言两语就能证明的，在不在乎，日久见人心。
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鄂魚说3周前
要怎么处理伴侣的“情绪垃圾”呢？学会这四步，转化负面负面情绪！#情绪垃圾桶 #情侣 #家庭 #情感 #知识科普
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吾肚肚正咕咕4天前
有一种巴掌扇不进屏幕的无力感，男人不自爱就像烂白菜#烂人不配情深 #渣男语录 #擦亮眼睛看清事实 #垃圾就应该呆在垃圾桶里
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聊天指挥官-林烨3周前
《女生心情不好，该怎么聊？》拒绝当情绪垃圾桶！#情绪价值 #高情商聊天 #恋爱技巧 #情绪垃圾桶 #聊天记录
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芊宇｜创造爱的奇迹3周前
90%的女生不知道！毁掉你人生的，从来不是爸爸的打骂贬低，而是你长期当妈妈的“情绪垃圾桶”！#原生家庭 #情绪内耗 #数字心理学#女性成长#共情力
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名振言顺3周前
怎么安慰情绪崩溃的人？ 远离负能量的人。 什么是有效安慰？ #情绪 #情绪崩溃 #安慰人 #情绪垃圾桶 #负能量
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Rich金金4周前
把别人的废话摔在地上 拒绝无偿提供情绪价值 拒绝被当成情绪垃圾桶 记住：谁怕尴尬和冲突，谁就活该吃亏😅 #女性主义 #女性成长 #情绪价值 #情感共鸣 #又被我学到了
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好孕食光机3周前
好男人也要当老婆的情绪垃圾桶 #夫妻日常 #涨知识 #轻漫计划
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从丑字逆袭2周前
扎心提问！男人得到后为啥不珍惜？ 吵架只会说“不会哄”？暧昧不表白？甚至用狠话威胁你？醒醒吧姐妹！别再当免费小蛋糕、专属保姆+情绪垃圾桶了！句句戳穿渣男小心思，看完瞬间清醒！#情感扎心语录 #恋爱脑清醒指南 #两性关系真相 #女生必看忠告#练字
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一只小火车（努力版）1周前
聊天只发图不说话的人到底怎么想的？？？ 一发图片就有人过来解读，自动消化你的情绪，而且别人说完了ta是不会回应的，这样发图片的人不就是把我当垃圾桶吗#人际交往 #分享欲 #内容太过真实 #剧情#朋友
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翊煊｜心力战略教练2周前
为什么最会“做人”的人，往往活得最累？ 平儿就是答案。 她是王熙凤的发泄桶，下人的保护伞， 贾琏的秘密树洞。 可当所有人的情绪都安稳后， 谁来接住她的疲惫？ 别让自己活成“情绪消防栓”。 在关心世界前，先问问自己渴不渴。 #情绪边界 #自我关怀 #拒绝内耗#女性学习成长
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糖豆妈的碎碎念2周前
别再做朋友的免费“情绪垃圾桶”了！ #真实生活分享官姐妹们，快自查一下！看你是不是也成了别人的“情绪垃圾桶”？那个所谓的朋友，平时人影不见，一不开心电话就来了。没有问候，没有寒暄，上来就是一通倒苦水——工作的烦恼、感情的苦闷、生活的糟糕，絮絮叨叨说半天，说完就挂，连一句“你最近怎么样”都懒得问。她说完是舒畅了，可你呢？你被这一堆情绪垃圾压得喘不过气，心里堵得慌，能量也跟着往下掉。你以为倾听是在维系感情，其实人家只是知道你心软、不会拒绝，觉得你的时间不值钱，把你当个现成的垃圾桶，扔完就走，头也不回。清醒一点吧，真正的朋友应该互相取暖，而不是单方面的倒垃圾。你的耳朵和心情很珍贵，别让不值得的人随便污染。你呢？你遇到过这样的朋友吗？#人际交往 #女性成长 #情绪垃圾桶 #情感共鸣
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五月的FM1.272天前
#写给太重感情的自己 #创作者中心 #创作灵感 你不是别人的情绪垃圾桶#自我成长 #拒绝内耗
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聊天军师雨晨2周前
《当女生跟你抱怨时 怎么聊才能不当情绪垃圾桶？》《遇到三观不对的怎么办》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录@DOU+小助手
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知己5天前
自己光鲜亮丽，把老公当作情绪垃圾桶#内容过于真实 #婚姻
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