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摆烂大小王2月前
别让情绪上头#恋爱 #情侣 #情绪表达 #表达情绪
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move on3周前
在亲密关系中，你会允许自己表达不好的情绪吗？ #情绪表达 #情感共鸣 #亲密关系
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片片亲密关系疗愈8月前
有一类对象，你说任何话他都觉得你在指责他 来看看是什么原因他产生了这样的防御机制， 以及怎样去调整这个矛盾状态呢？ #亲密关系 #防御机制 #吵架的正确方式 #亲密关系沟通 #沟通技巧
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许你平安6天前
我大概永远也学不会 赤裸裸的表达自己的情感和需求 就像伸手要东西 我会觉得不好意思 你做了让我不开心的事 我总喜欢一个人生闷气 独自沉默悲伤 默默消化完所有情绪 可我却还是期待你能快一点看穿我 察觉到我的情绪不对 我也知道这样很矛盾 一边什么都不说 一边又在心里等你发现 我假装自己已经很冷静了 假装这情绪只要放一放 就会慢慢过去 可只有我自己清楚 那些没说出口的话 并不会彻底消失 只是被我一点点藏进心底 很多时候 我并不是不想沟通 也不是故意冷战 只是每次一生气之后 我整个人就像变成了一个哑巴
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李双良6天前
亲密关系情绪表达4大模式！ #亲密关系 #夫妻 #情绪表达 #关系模式 #情感状况
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黄执中7月前
对伴侣没有表达欲，该怎样提需求？ #情感 #要求 #沟通技巧 #个人成长 #亲密关系
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暴吵大丸子1月前
女朋友在抱怨的时候，你该怎么做？ 对象总get不到你情绪？可能真不是他不想…如果学不会怎么说，那就认真倾听#个人成长 #爱情 #女性成长
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西格玛1周前
每个人爱人的方式都不一样，如果你希望你对象按照你的想法去爱你，你就应该表达出来，而不是全靠对方猜。#有心者不用教无心者教不会
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宋载舟6天前
回避型说和你说话非常累，到底是想要表达什么意思？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感主播 #情感 #心理学
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东方心流3周前
为什么伴侣表达情绪时？我们会感觉被攻击？ #上热搜 #涨知识 #情感 #认知 #万万想不到
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黄执中的表达课堂4月前
别再让不会表达，掩盖了自己的委屈 #情感 #表达 #夫妻 #情侣 #感情
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永夜星河！6天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲崽和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧眼泪不争气的就来了，言不由裹，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走😔😔！！
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情绪驿站6天前
独属于很难表达自己的人的内心独白 #心理学 #情感 #内心独白 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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抑术品1周前
ta们只是习惯了隐藏自己的情绪 #情绪 #哲学
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知薇6天前
为什么对方不回应你就会情绪失控#爱马仕#卡地亚#感情#亲密关系#自我提升
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老金Passion1周前
第三十三集：每天一个真相｜感觉伴侣给不了情绪价值？可能是你“要”的方式错了。教你有效表达需求。#每天一个真相 #情绪价值 #亲密关系 #有效沟通 #恋爱技巧
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晓斌6天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，这给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲崽和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，言不由裹，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走#锁骨链 #暗黑不朽永远的庇护之地
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M✧ᴗ✧oෆ⃛5天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲崽和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧眼泪不争气的就来了，言不由裹，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走😔😔
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08241周前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对#闺蜜#聊天记录
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超级蛙蛙1月前
男朋友选的小雨伞太干？从不敢说到坦然聊，勇敢表达亲密关系中的不适#恋爱 #恋爱心理学 #亲密关系 #高情商说话技巧
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就叫我李奥吧2周前
恋爱危机！为什么女朋友有情绪，男生就应激 #吵架 #分手 #恋爱 #爱情 #男友情绪课
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重生！！！6天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达，我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知该往哪儿走！！！
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艾米米米1周前
日落时分说爱你|徐工到底是怎么制造“隐形情绪压力”（第一期） 徐工在自己身体不舒服的情况下没有直接把自己的难受表达出来，而是让礼礼猜、让礼礼发现，其实就是一种隐形的情绪压力——我的情绪需要你来负责，你需要看到我的情绪。 因此，隐形的情绪压力是通过将自己的情绪由对方来担责的方式来呈现出来。 #日落时分说爱你 #徐工 #礼礼 #情绪压力 #冷暴力
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&抱歉6天前
我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西 我会不好意思 我总假装自己并不需要或者可有可无 可我又期待有人能够真正的看穿我把那朵玫瑰小心翼翼的送给我下意识的想到我 我有时候我真的很讨厌自己拧巴的性格 你做了让我不开心的的事情 我总喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 不会不想把问题摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 察觉我得情绪不对 我一直提醒自己不要说反话 说出来 不要没有安全感 安全感是自己给自己的 可是我没做到过 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达 但我无法改变这才是真正的我#手写 #情绪 #手写随笔 #文案手写 @麦丽素 @07. @枣茨贝贝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音🔥上热门 @DOU+上热门 @抖音
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林森森1周前
💔恋爱总为小事炸毛？为什么自己会发一些“莫名其妙”的火还“哄不好”？🔍找到情绪根源，才不会无效沟通！ #情绪管理 #心理疗愈 #恋爱技巧 #觉察自我 #认识自己
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蒋道理和胡有理6天前
不好意思老婆，刚刚情绪没给到位#夫妻 #搞笑 #日常
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牛奶是不是叫Mike1周前
不要情绪化表达问题#成长历程
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王多多🔥🔥。2月前
#金牛座 金牛座不表达自己的需求，哪怕很喜欢也不说。你不说我怎么知道呢？#内容太过真实
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李奥的男友情绪课1周前
女生表达情绪4个技巧，男朋友更容易听进去 #非暴力沟通 #吵架 #失恋 #分手 #爱情
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柚柚酱6天前
拧巴的人需要一位有耐心的爱人@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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了凡.1周前
什么是述情障碍#情感 #情感关系 #提升认知 #黄金屋 #大F
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台州红娘佛系直播严肃牵🧶4周前
其实男生这个话是能理解的，他们都想有主动付出的成就感，不过感情最怕的就是猜，女生有时候不好意思说，男生又没get到，就容易把这段关系弄得很尴尬，不如咱们约定个契约，男生多主动表达心意，女生有需求也委婉提，别让心思卡在不好意思上。#两性情感 #淡定 #红娘牵线
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徐太浪好物分享孕早期5天前
大大方方的表达出自己的想法和观点与情绪 我觉得这样的关系会更长久@浪的职先生
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牛奶也叫Mike1月前
1.表达情绪vs情绪化的表达 2.情绪化表达的结果：可预测、可操控、被轻视 3.处理办法：拒绝、不配合、转身就走 #创作灵感 @牛奶的英文叫Mike #情绪化表达 #表达情绪
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像晴天像雨天🌦1周前
可是我是巨蟹座从来都不好，我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情就像伸手要的东西我会不好意思我总假装自己并不需要可我又期待有人能真正的看穿我把那朵玫瑰小心翼翼的送给我下意识的想到我有时候我真的很讨厌自己拧巴的性格你做了让我不开心的事情我总喜欢一个人生闷气遮遮掩掩 不会把问题摆到明面上给你看独自沉默悲伤我却特别希望你能快点看穿我察觉我的情绪不对我一直提醒着自己不要说反话不要没安全感安全感是自己给自己的可是我没有做到我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达但我无法改变这才是真正的我如果你受不了这样的我就不要走进我的世界7.13#巨蟹座 #巨蟹座女孩 #星座 #热门 #dou+小助手
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晓说1周前
你的情绪只有“好”和“不好”？｜警惕“情绪失语症”的隐形代价 你是否总感觉“心里堵得慌”却说不出具体是什么？是否每次情绪爆发后都后悔“我明明不是那个意思”？这不是性格问题，而是“情绪失语症”让你失去了精准表达感受的能力。本期视频，用情绪神经科学揭秘情感颗粒度如何影响心理健康，并提供三套“情感语言重塑工具”：启动情绪显微镜、建立情绪色卡收藏夹、设计情感翻译器。帮你从情绪混沌走向情感清明，让每一份感受都能被准确看见和安放！** #情绪管理 #情感表达 #心理学 #个人成长 #沟通技巧 #自我觉察 #情绪颗粒度 #心理健康
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雪野lovetactic2月前
女生说心情不好怎么回？刚认识/平淡期/暧昧期分阶段回复指南 #男性觉醒 #聊天技巧 #雪野lovetactic
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美羊羊<艾莲>6天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达，我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知该往哪儿走！！！
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宇豪（贺哥）1周前
#真实生活分享计划 #变形计 洋洋也会表达自己的情绪了
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