您是不是在找：

了由11月前
接拧巴的人不需要一个耐心的爱人后续… 我们该如何改变自己的拧巴心态？#拧巴 #情感 #亲密关系 #心理学#内核稳定
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三多同学5月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
愚哥的疗愈世界7月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
黄同学4天前
高敏感的人进来，心理学教你如何调整心态 #高敏感 #内耗 #心理 #性格 #Dou来学心理
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
轻宣2周前
高敏感自救指南 0.57如何缓解焦虑内耗 2.34如何发挥优势 选择赛道 4.21如何稳定内核 不被他人动摇#高敏感是种天赋 #高敏感#提高认知
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7003
苏的觉察之旅10月前
高敏感，是你隐藏的灵魂天赋 #高敏感 #高敏感人群 #内耗型人格 #灵性觉醒 #治愈
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
北大张钰曼1月前
高敏感孩子这样做，妥妥大后期学霸 #高中 #学习方法 #心态 #学霸 #学习经验
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
真的是柳青9月前
如果你也是敏感型人格，那你可太幸运了#自我 #高敏感人群 #怎么知道自己人格类型
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
观心女侠（倾听师•疗愈师）2月前
高敏感人格如何自救#个人成长 #身心健康 #心理学 #认知 #疗愈
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
我是大兴6月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5402
屹心守护3月前
如何拯救高敏感人格 #高敏感人群 #敏感 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
博施优眠心理刘万根3天前
如何解决高敏感这个问题？ #高敏感人群 #博施优眠心理 #心理健康 #情绪共鸣 #青少年心理
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一只屁屁4月前
当你身边有个高敏感人格。希望每个高敏感人都不再内耗 能有良好的人际关系#高敏感人格 #剧情 #情感共鸣 #大学宿舍
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱丽 · Yeah6天前
高敏感人的自救指南·拒绝内耗 #内耗 #心理学 #自救 #内耗型人格
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
说书人2月前
处理情绪的究竟法门 #情绪 #空性 #情绪反复 #敏感内耗 #拧巴
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
睡前读一本书6天前
第一集｜建议敏感、拧巴的人都去看这本书 自卑又敏感的我们，太需要或者的勇气了。要不要活在别人的期待里，如何面对自己的情绪缺陷，这本书教会了我怎么处理人生课题，几乎是每个人都会遇到的生活议题 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长#女生必读书单#认知提升
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
春哥心理疗愈7月前
如何摆脱高敏感内耗？#高敏感人群 #内耗 #主体性
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
心理师觉民6月前
高敏感是亚型的被害妄想，而不是所谓天赋#高敏感人群
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
米果5天前
高敏感INFP自救指南：接纳+放过=内心自由！小蝴蝶必看#INFP #内耗#心灵成长#高敏感人群 #个人成长
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
兔兔觉察日记2月前
戒掉高敏感人格小技巧#高敏感原来是一种天赋
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
二二姐1周前
一套帮助高敏感人群停止内耗、建立内心力量的五步心法： 1. 停止过度解释 → 先判断对方意图，再选择回应，为真诚设置边界。 2. 停止纠结对错 → 看懂行为背后的心理动机，主动选择滋养型关系。 3. 停止被动受伤 → 提前察觉关系中的预警信号，信任直觉，及时止损。 4. 停止全盘当真 → 区分事实与解读，不依赖外界评价定义自我价值。 5. 停止向外寻找答案 → 收回能量，专注当下能提升自己的具体小事。 最终目标：不是变得坚硬，而是活得清晰——认清自己、守护内心秩序，在复杂的世界里保持从容真实。真正的力量源于对自己的绝对信任，像一棵树长出扎实的根，而非随风飘摇的纸片。#个人成长#停止内耗#高敏感人群#建立边界#专注当下
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
在下林教头🍃1月前
顿感只是处世智慧，敏感才是你的稀有天赋！#女性成长 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #情绪共鸣
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8818
敬敬9月前
#女性智慧 #高敏感人群 #自我提升#girlstalk
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
睡帽小熊1周前
高敏感人群自救指南 #讨好型人格 #内耗 #情感 #原生家庭 #学会拒绝
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
绿光20015天前
高敏感者成事指南！#高敏感人格 #成长 #真实生活分享计划
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
公瑾聊青春期1月前
帮高敏感孩子摆脱情绪内耗的3个建议#青春期教育#亲子关系#亲子教育#家庭疗愈#情绪
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2369
满牛椰🥥2月前
又穷有拥有别扭的高敏感人格，如何低成本的去治疗情绪问题：把不确定变成确定，强身健体为情绪搭建安全的身体容器都很重要。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #焦虑情绪 #高敏感人群 #女性情感
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
认知进化论艾尔文4天前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4789
小白早点睡1月前
强烈敏感拧巴的东亚女孩尽早提高恋商 #女性成长 #girlstalk #东亚女性 #自信 #约会
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
迷倒丈母娘2周前
高敏感人怎么才可以轻松一些？ #高敏感人群 #焦虑 #内耗型人格 #吵架
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
观心实验室-讲焦虑2周前
拧巴内耗高敏感想要逆袭人生：必须掌握这个顶级心态 #情感心理 #共鸣 #拧巴 #内耗 #焦虑
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
贾子妈妈贾茹4周前
告别“拧巴”！ 如果家有高敏感娃，这套经典情绪管理续作，教孩子“反内耗”和“自我治愈”～ #绘本分享 #创作者中心 #陪孩子有效阅读 #亲子共读 #情绪管理
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Seedmood主理人王艺瑾1月前
看书真的有用！敏感 拧巴 内耗都去看！分分钟治愈你！ #女性成长 #女性心理健康 #女性成长力量
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
-李允墨5天前
用他的逻辑，赢我自己的局 | 高敏感人格自救日记#婚姻真相#博弈#女性智慧#夫妻相处
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2038
🍅 Chloe番茄力-优势创富教练2月前
1条视频让你摆脱“拧巴感”❗ #自我成长 #自我提升 #女性智慧 #女性成长 #认知
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
one 兔three1周前
请和状态洁癖说拜拜，提升行动力 #高敏感人群 #学习方法 #girlstalk #自我提升
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
青禾姐在职场1周前
高敏感也可以利用好职场冲突 #职场心理学 #高敏感人群 #职场
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
刘老师解焦虑1月前
拧巴敏感的人 如何走出内耗#焦虑 #内耗
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
吴老师聊青春期3周前
如何帮助高敏感孩子摆脱情绪内耗 #高敏感 #躯体化 #内耗 #心理咨询 #青春期教育
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
韩石石HH1周前
高敏感该如何摆脱内耗 当真心总是被辜负，高敏感该如何摆脱内耗，也许这里就有你要的答案#女性成长 #两性关系 #高敏感人群#自我成长#人格分析
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
醒下啦老吴1周前
高敏感的人，请停止自我攻击 #情绪疗愈 #个人成长 #高敏感人群自救
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
听潞Talk1月前
你的高敏感，是你的天赋，让我们一起驾驭它！#高敏感 #内耗#成长力计划#正能量
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
钟文反内耗1周前
高敏感要主体性 支配裹挟要内求 高敏感要主体性 支配裹挟要内求 如何接纳情绪摆脱高敏感？
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
澜溪自渡2周前
让自己安静下来，不去想生活中太多的琐事#高敏感人群 #自我成长 #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
变强起点1周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
素素颂钵疗愈5天前
高敏感如果觉醒 #修心修行 #疗愈师 #认知#觉醒 #女性成长 高敏感一定要脱离底层 只有一条路就是向上走的路
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
自在康姐3月前
在生活中过得特别拧巴的女生，如何解锁内在成长密码？坚持看到最后也许能帮到你…#敏感 #拧巴 #女生 #焦虑#日常叨叨叨
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
益仁心理1周前
高敏感者的原生家庭救赎，三分钟教会你为自己而活#高敏感原来是一种天赋 #高敏感 #原生家庭对一个人的影响有多大 #心理学思维 #和肖战一起马年向更高 @你身边的高敏感者吧，他们值得被善待
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小察（疗愈版）6月前
停止自责！高敏感人格自救指南，允许愤怒才是真正的强大#个人成长 #认知觉醒 #高维智慧 #高敏感人群
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
趣友认知思维7月前
高敏感性人格的人，该如何自救？#心理学 #智慧 #共鸣
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
桂佳璐|备孕版1月前
高敏感自救指南，一定要认同自我价值 #女性成长 #高敏感人格 #自我认同感 #女性独立
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
兔兔觉察日记2月前
高敏感者，不会对外发泄情绪，那建议你去学一下这三个点，或许会对你有帮助～#高敏感是种天赋
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
貌美如花「山东大李逵」4天前
高敏感的人，跟着王阳明学一下如何把高敏感，把内耗变成优势 #抖音知识年终大赏 #分享一个过好2026的提议 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #王阳明龙场悟道
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
陈菠萝松弛育儿3周前
青春期高敏感拧巴星人必看《随他们去》法则 ＃自我提升＃情绪管理＃青春期＃内耗自救 ＃好书推荐官 #青春期成长＃高敏感 ＃社交恐惧 ＃智慧父母 ＃女性智慧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
愈灵师韶然1月前
高敏感必看！告别讨好，做不委屈的自己#讨好型人格自救指南 #高敏感人群必看 #自我成长 #拒绝内耗 #身心灵疗愈
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
书海拾光5天前
33岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让拧巴高敏感的我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗#情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王晴晴超爱美6天前
给高敏感发散思维者的破局心法｜混乱到清醒 #高敏感人群#痛苦 #混乱 #烦躁 #半途而废
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
心理师金楚曦4月前
戒掉拧巴，去做一个解决问题的人 #亲密关系 #心理学 #女性成长 #内耗 #爱自己
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
老徐十点半6天前
超越高敏感｜高敏感人群如何做好自我保护 #高敏感 #高敏感原来是一种天赋 #高敏感人群有哪些特征 #高敏感性格 #老徐十点半
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
秦子ha_1周前
高敏感的人，倒掉坏情绪的三个方法#get #高敏感人群 #自我成长
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
长明2周前
高敏感的人自救指南！别再为别人的看法透支自己！#高敏感人群生存指南 #内耗型人格自救 #拒绝精神内耗#身弱
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
清醒的伊森2周前
高敏感人格如何自救？#认知 #思维 #人生感悟 #心理学 #本质
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
睡前说明书6天前
高敏感人格自救指南，都在这本书里 #高敏感人群 #心理疗愈 #钝感力 #认知提升 #情绪自救 如果你总是因为一点小事就胡思乱想，过度在意别人的评价，那你不是“玻璃心”，只是太敏感了。你需要培养的是“钝感力”这种能力。它告诉我们：“迅速忘却不快，是达成目标的重要才华。” 分享书中让我瞬间通透的3个核心思维⬇️
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“拧巴高敏感人格如何自我调节”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 05:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: