您是不是在找：

魔力中女自我进化论2月前
心理老师仅用一招就让失眠的人睡着了！原来人生成功快乐的真理就藏在朴素的生活中！#个人成长 #心理学 #心理咨询 #情感树洞 #失眠
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老徐生活智慧分享，让您活得健康美丽开心2周前
睡个好觉的妙招，徐老师独家观点#静心#睡好觉的方法 #教育 #手法 #情绪
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师2周前
@赣州白赣州百纳菁英心理平英 快速入睡，带你睡好睡 失眠#睡眠#快睡觉 #心理咨询 #
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
青禾—说情绪9月前
小妙招教会你自主入睡#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
清松说睡眠2周前
10分钟快速入睡法 #睡觉 #睡眠质量 #失眠 #睡觉困难户
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师1周前
@赣州百纳菁英心理（温平英） #失眠 #睡眠 #心理咨询 #睡好觉
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
慧恒老师睡眠3天前
#失眠#入睡难
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱贝雅党老师1月前
哄睡大挑战#托育早教 #张掖托育中心 #张掖爱贝雅托育中心 #真实生活分享计划
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师2周前
@赣州心理老师平英 睡个好觉，跟着我的方法来 其实也要睡好并不难 失眠#睡眠#睡好觉#心理咨询#快速入睡#
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
睡前3个字轻松就入睡#失眠 #入睡困难
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
心理催眠师潇璟记录美好4周前
#赣州#催眠#睡眠#心理#失眠 助你睡个安稳觉
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李老师说科学生活2月前
怎样让你晚上非常瞌睡？ #睡眠 #入睡难
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
慧恒老师睡眠5天前
#失眠#睡不好#
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
云善睡眠笔记4天前
只要两分钟就能自主入睡#失眠#睡眠#睡不着#焦虑#情绪管理
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
慧恒老师睡眠2月前
#失眠#入睡困难 #失眠怎么办
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8976
云善睡眠疗愈笔记2月前
心神安定法，轻松能入睡#睡眠#失眠#睡不着#焦虑#情绪管理
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
云善睡眠疗愈笔记5天前
2分钟快速入睡法#失眠#睡眠#睡不着#焦虑#情绪管理
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
云善睡眠疗愈笔记2月前
高质量睡眠的万能秒睡法#失眠#睡眠#情绪管理#焦虑#个人管理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师2周前
@赣州百纳菁英心理平英（温老师） 睡前一句话枕头很听话 #失眠 #睡眠 #快速入睡#心理咨询 #婚姻情感
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
睡眠健康管理清松老师3月前
睡前做这个动作，让你睡的更好#睡眠 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办 #失眠
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一个数学老师~鱼4天前
有网友说失眠，我录了10几分钟的数学课，时间应该够长足够睡着了吧？ 如果还睡不着循环播放就可以了！ #高中数学 #高考加油 @丽萍儿子～涵 认真听课 #asmr #asmr助眠视频
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3891
陶老师大讲堂7月前
晚上睡不着?这招让你睡得香 #失眠 #中医养生 #小妙招大作用 #妙手陶老师
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
8字入睡口诀简单又好用#失眠 #入睡困难
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
老蟹睡好觉3周前
3句话 说完自然入睡 与睡眠和解，与自己和解#失眠#睡眠#睡不着#正能量#心态
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师4周前
温老师带你入眠 失眠#睡好觉#心理咨询师 #
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师3周前
@平英助你睡好觉 这个动作可以打开睡眠开关 让你睡觉 睡眠#失眠#入睡困难#心理咨询#正能量
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
催眠的崔老师3周前
催眠疗愈.催眠助眠.失眠助眠.催眠放松.催眠入睡#助眠视频 #冥想#失眠#入睡困难 #睡眠
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
帮你睡好觉一百纳菁英平英老师2周前
@赣州百纳菁英心理平英 快速入睡方法，今晚就可以试一下 #失眠 #睡眠#睡好觉#心理咨询 #快入睡
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
宫老师养生站2周前
如何哄自己睡觉 试试这个睡前仪式 #睡前仪式 #养生 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
悦己自然疗愈空间2周前
你也想要拥有好睡眠吗[机智]跟着芳芳老师从每一天的头疗开始哟[爱心]#中医芳香疗法#芳香睡眠计划#芳香头疗#芳香创业家#vlog日常
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小徐徒手塑美与情绪疗愈综合实操6天前
睡不着妙招；一个动作静心入睡！ #睡不着 #情绪 #情感 #居家锻炼 #瑜伽
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
北体汤老师-科学追高1月前
睡前拉伸跟练版（1） #拉伸 #长个 #长高 #追高
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
不会讲课的曹老师1周前
#失眠 #健康科普 #睡眠
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
娜娜老师聊安睡1周前
一句话可以让你快速入睡#快速入睡 #睡不着怎么办？ #失眠 #失眠怎么办？#焦虑
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
周老师聊睡眠3月前
睡前这样做，身体比大脑先睡着 #睡个好觉 #情绪 #睡眠
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
娜娜老师聊安睡5天前
这是一条一定要收藏的视频#睡眠 #失眠 #科普
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
北体汤老师-科学追高1月前
睡前拉伸跟练版（2） #追高 #长个 #长高
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
心理咨询师赵艳斌2周前
催眠课程#催眠问题解惑答疑
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🇲🇾Michelle姐姐说实话4月前
#涨知识 全职催眠师给大家科普 ！ #内容太过真实
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
心理催眠师潇璟记录美好4周前
#赣州#助眠#失眠#心理#催眠师 相信我祝你夜夜安眠
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冬冬读书育儿1年前
樊老师亲测，这样做能让你快速入睡！#樊登 #失眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #快速入眠的有效方法
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4870
睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
启动入睡开关1把钥匙就够了#失眠 #入睡困难
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
景腾筋膜睡眠66884月前
晚上睡不着，可以和景腾老师做这个动作！#景腾筋膜 #睡眠 #居家锻炼
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
西西班长1周前
班主任的修炼秘籍，根据每个学生量身定做管理方案，太厉害了吧！
00:00 / 11:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
夏天游2周前
想办法，让自己清醒#上课打盹 #游戏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
睡眠健康管理清松老师3月前
我终于让自己能够睡着觉了！睡不着怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不着 #解决问题
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
深度睡眠顾老师3月前
睡不着时，做这个动作，5分钟就能全身放松下了，进入梦乡！深度睡眠，你也可以，关注我，睡好觉♥，#深度睡眠##失眠#睡不着#助眠#睡个好觉
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
少英老师1周前
1分钟让你快速入睡#女性智慧课堂 #女性智慧 #女性智慧成长 #好方法
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
壹心舞蹈·韩老师2周前
上班vlog | 下雨天☔️让人想睡觉#拉丁舞老师的日常 #日常vlog #壹心舞蹈 #枣庄拉丁舞 #抖音精选
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
认知训练-大明老师8月前
只用这一个方法，让你快速入睡。 #焦虑 #焦虑抑郁 #快速入睡
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
徐晴瑜伽（线上小班私教）9月前
睡前10分钟换一夜好眠 | 失眠党必试的「傻瓜式冥想」法 你是不是也这样： - 闭眼1小时大脑还在开演唱会 - 白天累成狗，晚上躺下反而清醒 - 越想睡着越焦虑，数羊数到怀疑人生 试过N种助眠方法都没用？ 这次真的不！用！坚！持！ 每天睡前10分钟躺着就能做的冥想 做完这3步会发生什么： 1️⃣ 闭眼→放空→呼吸（对，就这么简单） 2️⃣ 像按了关机键，杂念自动清空 3️⃣ 身体越来越沉，眼皮开始打架... 亲测3天后的神奇变化： ✔️ 入睡速度从"煎鱼翻面"变成"断电秒睡" ✔️ 半夜惊醒次数-50%，深度睡眠+1小时 ✔️ 白天暴躁值下降，情绪稳得像开了防抖 特别适合： ▫️被工作/带娃掏空的新手小白 ▫️总是控制不住乱想的焦虑星人 ▫️试过褪黑素/白噪音都没效的钉子户 #岳阳 #瑜伽馆推荐附近#助眠冥想 #拯救失眠 #睡前仪式感
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
张老师呀1年前
上晚自习让背课文，结果给我睡着了，那我就放个大招给你看#记录校园生活 #高中 #校园 #教师日常 #90后老师
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
凡程老师古法睡眠操4天前
睡不着不要着急 #睡眠不好 #睡不着 #养生健康 #睡眠操#失眠
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
丁老师呼呼眠(同款在橱窗)3月前
安睡一整晚方法很简单#睡眠#改善睡眠
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
今天托管学堂9月前
托管午睡怎么变得很轻松，今天托管学堂有妙招#托管班 #午托 #午睡 #用心
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
思洋中老年好眠7月前
学会这几个方法，不用再强迫自己睡着。#智慧人生#中老年#老年生活
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）3月前
快速入睡好方法 #快速入睡 #入睡困难 #睡不着 #养生 #睡眠
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
北体杨老师6月前
睡前拉伸动作分享！让你睡着长高！ #睡前拉伸 #长高 #长高拉伸 #追高运动 #长高方法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1779
政治龚老师🦖1周前
早八政治课堂就是需要调动气氛，否则长期作战学习的同学都要听晕过去，不受控制的睡着。适当的在课堂调动一下气氛，也让同学们都爱上政治，不负政治#教师日常 #课堂搞笑 #高中政治#上班日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
慧恒老师睡眠2周前
睡前1句话枕头很听话 #入睡#失眠#失眠怎么办
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张老幺4天前
班上的睡神💤#内容过于真实 #睡神
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
赵多福（下午4点40更新）6天前
期末复习的提神秘籍，亲测好用哈哈~ #赵多福 #多福学姐
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4051

简介:

您在查找“老师怎么让自己睡着”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: