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雪姐的龙门阵1月前
跨越阶层升级自己的九步，看完肯定还会再看一遍，悟透多少升级多少#认知 #女性智慧 #成长#分享 #成为更好的自己
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楚楚闪闪靓4天前
努力向上，成为自己，是一生的必修课。 #爱你老己 #成为更好的自己 #人生感悟 #胡楚靓教做自媒体
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小快乐5天前
去成为想成为的人，越努力越幸运❤️#乒乓球 #乒乓女孩 #成为更好的自己 #自律遇见更好的自己
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浆浆8月前
不是因为你喜欢这么做或者擅长这么做，而是你通过严密的逻辑思考知道这对自己好才选择这么做#努力成为更好的自己 #自律女孩 #学渣逆袭
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思维兔7月前
5个习惯，养成自律体质。 其实，自律不是靠意志力硬撑，而是通过习惯重塑大脑。这5个科学验证的习惯，让你轻松养成“自律体质”。 #提升自己 #情绪管理 #内心强大 #成长智慧 #努力成为更好的自己
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陈大壮进阶日记（勇闯短剧版）1月前
发现“3+2+1"真的可以实现高质量的一天 #自我提升 #高效学习 #提升自己 #自律 #成为更好的自己
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纳瓦尔·王5天前
#纳瓦尔宝典 在成为自己这件事上，没有人比你更擅长 如何发展自己专长 通过自媒体放大杠杆 一起聊聊？#读书分享 #专长 #好书推荐 #天赋发展
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帝鸿4天前
#认知 #智慧人生 #提升自己 #努力成为更好的自己 #女性智慧
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张煦然7月前
让你飞速成长的方式：读书借命（个人观点） #认知 #思考 #个人成长 #成为更好的自己
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小游说5天前
为自己写下万事皆顺，你一定会成为理想中的自己#情感#女性成长#努力成为更好的自己 #读书 #生活感悟
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苏苏3天前
学不下去的时候就来听一下吧，你的未来是什么样，完全取决于你当下的选择，可以哭，但不可以认输。你一定要逼自己一把，成厉害的那个人。#情感共鸣 #正能量 #成为更好的自己 #上热门
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王森的日常生活4天前
如何用50天夺回对生活的掌控权，摆烂自救！敢不敢和我一起尝试成为更好的自己。#vlog日常 #记录真实生活 #project50 #重启人生
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barely周咖喱4月前
你相信50天可以改变人生吗？跟我一起挑战！ #自我提升 #坚持成为更好的自己 #自律打卡 #vlog日常 #挑战
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远山吟4天前
如何摆脱内耗，成为更好的自己。内耗表现为行动上的躺平、精神上的焦虑和关系上的拧巴。要破除内耗，需三步：停止比较，接纳自己的不完美；聚焦问题，精进自己；付诸行动，哪怕只有5分钟。通过关注自己，学习他人的优点，不断精进，最终成为更好的自己。#国学文化 #内耗 #接纳自己 #生活感悟 #生活智慧
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作家无戒5天前
如何活成理想中的自己？ #写作破局 #小说写作干货分享 #写作 #作家无戒 @抖音创作小助手
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我是芮瑞5天前
进阶版，拉力绳完整练背跟练（1小时含动作讲解 拉伸热身），无需循环！#居家锻炼 #少女背 #背部训练 #努力成为更好的自己 #宝妈
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杰行天下1月前
普通人成为更好的自己，核心是建立“认知-行动-复盘”的闭环 #认知 #破局 #每日分享 #关注我每天坚持分享知识 #提升自己
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默哥论心*论计11月前
如果不漂亮，就把气场变强，站直了，说清了，生活里赢多了，自然就带"那个范儿#情感 #努力成为更好的自己 #成为厉害女人
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田国庆8月前
在清华，平静地接受自己的普通#努力成为更好的自己 #vlog日常 #大学生 #学习
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峰子锅不烦恼4天前
适合上班久坐久站的一套器材（器材组合管理/锻炼方法讲解）#运动健身 #居家锻炼 #在家运动 #成为更好的自己
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银巴说5天前
学习姜胡说第一集｜1个小时就可以改变你的一生@姜胡说 #新手自媒体 #姜胡说 #习惯养成 #自律 #遇见更好的自己
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小富婆知心语信息咨询5天前
真正的幸福是比昨天成为更好的自己 #陶矜 #智慧人生 #通透 #认知 #洒脱
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杰克能量站2月前
15个世界公认好习惯！让你变得更自律！！拥有良好习惯可以让我们产生巨大的改变～ 成长的秘诀，就是在日复一日的好习惯里沉淀出来的！！ #个人成长#努力成为更好的自己#好习惯#自律#自我提升
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小悦又困了5天前
Vlog💕02年低能量女生给自己打3份工！认真过好每一天 努力成为更好的自己～#日常vlog #在拍一种很新的vlog #ootd穿搭 #蝉选任务中心 #学生党好物推荐@蝉选(稿费/投流品版) @蝉选官方号
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刘阳老师（606084 ）3天前
失恋，有时候也不一定是坏事。我会先抱抱你，然后我要告诉你，任何事情都不能阻止你的成长，成为一个更好的人才能掌握住更好的人生#分手后成为更好的自己 #成长 #失恋
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💞艳子💞5天前
 提升格局从不是为了赢谁，而是让自己成为更好的人。#上热门🔥 #同城好店推荐 #格局 #认知提升 #自我成长
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成心要自律（只做性价比）8月前
坚持不住了就来看看这条视频，你一定可以成为更好的自己 #女性 #减肥大实话
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晶晶在家练瑜伽5天前
这不是黑历史，这是我的来时路，我在成为那个更好的自己#零基础学瑜伽#一字马#蜕变#励志 #那是我的来时路 #蜕变
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不想安静（已瘦80）4天前
我知道我可以的 #逆袭之路#运动#自律#努力成为更好的自己
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跟着胡楚靓吃香喝辣4天前
#让自己变得更好 #想成为什么
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六姐居家练瑜伽1周前
女生旺自己的玄学（忠告所有30+女生：想旺自己，去练瑜伽！ 过了30岁才懂，比起无效社交、盲目内耗，把时间留给瑜伽，才是顶级自律 1️⃣🧘‍♀️练体态：告别圆肩驼背，身姿挺拔自带气场 2️⃣🧘‍♀️稳情绪：抚平焦虑内耗，遇事从容不慌 3️⃣🧘‍♀️养状态：气血通畅气色好，比护肤品更管用 4️⃣🧘‍♀️修心态：接纳自己，慢慢沉淀，越活越通透 不用跟风打卡，不用追求高难度 哪怕每天30分钟，坚持下来，你会遇见更舒展、更有力量的自己30+，瑜伽为伴，越练越旺 #瑜伽体式分享 #努力成为更好的自己 #好身材练起来#居家锻炼 #瑜伽
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喻姐2周前
普通女性转运实操！如何进行能量场的转换#女性智慧 #正能量 #转运 #旺自己 #成为更好的自己
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💰兔似锦6天前
心甘情愿的力量，知道自己想要什么，刻意的训练付出，只为成为更好的自己#女性成长#人生感悟#健康养生
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添添开心百分百4天前
生的本质就是投资自己，照顾自己，把更多的精力啊用到自己身上，成为更好的自己，拥有更大的磁场，这样你才可以吸引到更多美好的人，和事。#口播#女性成长#励志#真人出镜#上热门 #正能量 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点宝 @DOU+上热门 🔥
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沐霖的日常3天前
修行成长是为了让我们成为更好的自己，愿每一个向阳的你们都去到自己想要去的方向，拿到想要的结果! #女性成长#女性智慧#女性力量#女性独立#女性情感
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流云 yoga1周前
女生旺自己的玄学🔥 忠告所有30+女生：想旺自己，去练瑜伽！ 过了30岁才懂，比起无效社交、盲目内耗，把时间留给瑜伽，才是顶级自律 ✅ 练体态：告别圆肩驼背，身姿挺拔自带气场 ✅ 稳情绪：抚平焦虑内耗，遇事从容不慌 ✅ 养状态：气血通畅气色好，比护肤品更管用 ✅ 修心态：接纳自己，慢慢沉淀，越活越通透 不用跟风打卡，不用追求高难度 哪怕每天30分钟 坚持下来，你会遇见更舒展、更有力量的自己 30+，瑜伽为伴，越练越旺💪 #瑜伽体式分享 #努力成为更好的自己 #30岁的女人 #好身材练起来 #每日一练
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鼎校甄选运营3周前
突破自我把“玻璃心”升级为“钻石心” #自我突破 #个人成长 #自律 #改变自己 #重启人生 #内在力量 #心理成长 #自我提升 #成为更好的自己 #成长vlog #自律打卡 #我的蜕变之路#努力的人会发光 #内容过于真实
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壹墨·严天宏1周前
大家都说要“提高认知”，这条视频，教大家如何“抛弃认知”，成为更好的自己！#抛弃认知 #认知觉醒 #元认知 #壹墨 #壹墨严天宏
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小峰同学4天前
第一次分享经验，讲得有点乱，战友们见谅哈😊#戒烟 #自我提升 #努力成为更好的自己 #经验分享 #真实生活分享计划
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hlwd3655天前
甘肃宝妈逆袭舞蹈之路28岁的年纪，活成了自己想要的样子，全职宝妈，也可以学习舞蹈也可以成为更好的自己#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂记录 #逆袭舞蹈之路 #成人零基础舞蹈培训
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木槿的瑜伽日记1周前
6️⃣个保持少女感的小习惯，跟着做，气质和体态越来越好‼️#瑜伽#变瘦变美变好看 #改善体型体态 #女孩提升自己的方法 #成为更好的自己
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李同学Grit2周前
在经历了家庭的变故之后，姐姐成为了我唯一的支柱，而我只能通过学习成为更好的自己来回报她，从普通大专一路自考本科再到研究生，改变的不止是自己的命运，更是姐姐的期望#大学生 #自考本科 #专科生逆袭 #励志
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小鱼冲啊🐟3月前
曾经紧张局促的我，如今也能自信的笑了🥹#努力成为更好的自己 #女性成长 #提升表达力 #复述故事 #嘴笨
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蜡笔小x2周前
内心丰盈者，独行也独众。 夜色难免黑凉，前行必有曙光，我从一个不起眼的专科生，通过自考本科，然后研究生上岸。熬过的夜终变成了光，变成了属于自己的那束光。#自考本科 #励志 #逆袭#成为更好的自己#大专生
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小七伴你左右5天前
早上起床就要养成3个好习惯 早上起床就要养成3个好习惯 #健康 #女性成长 #吃痩不饿瘦 #成为更好的自己
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AI掌控者1月前
普通人如何通过AI让自己过得更好 #赚钱
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怡声非凡4天前
✨ 在诗与远方中寻找最美的自己！📖 这次带来深情诗朗诵《做最好的自自》，用声音传递力量，让文字触动心灵。🎤 无论生活多忙，别忘了停下脚步，聆听内心的声音。💫 一起感受诗歌的魅力，成为更好的自己吧！ #诗朗诵 #做最好的自己 #心灵治愈 #文学之美 #正能量
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、紫紫4天前
最顶级的三种关系，愿你我通过学习都能成为更好的自己！
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慧心碎时光5天前
三观正的人很招人喜欢！#三观正 #自我成长 #女性智慧 #成为更好的自己
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天选打工人5天前
day12#口才训练 #学习 #自律遇见更好的自己
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Linge疗愈塔塔🔮4月前
塔塔学xi #塔罗 #塔罗教学 #分享 #努力成为更好的自己
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蜡笔小x2周前
内心丰盈者，独行也如众。 我从一个不起眼的大专生，通过自考本科，又考上了研究生，我们专科生本来就不差!!! #自考本科 #励志 #逆袭#成为更好的自己#大专生
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Calm🍍2周前
内心丰盈者，独行也独众。 夜色难免黑凉，前行必有曙光，我从一个不起眼的专科生，通过自考本科，然后研究生上岸。熬过的夜终变成了光，变成了属于自己的那束光。#自考本科 #励志 #逆袭#成为更好的自己#大专生
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吾家有猋5天前
#读书会分享 #读书点亮人生 #成长力计划 #悦己读书会
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灵坤💕6天前
#升维觉醒 #元神归位召唤更好的自己 #元神归位解开封印 #元神觉醒 #觉醒时代
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一个橘1月前
慕强不如变强#自律 #逆袭 #努力成为更好的自己 #富铁软糖 #个人经历仅供参考
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Amei的中法家庭1周前
说个秘密：你真的可以成为你想成为的人！ #变成更好的人 #让自己变得更好 #女性成长 #成为你想成为的人
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生存法则4天前
怎样才能让自己变得更好 #职场智慧思维 #创作者中心 #创作灵感 #冷知识科普 #
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莉子酱（自律版）2周前
自律成为更好的自已|Day117|你所有的焦虑，都来源原地不动，让我们一起跑起来吧#夜跑打卡记录#自律遇见更好的自已 #创作者中心 #创作灵感
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李清楚8月前
真心建议女生成年后都尝试一段时间的独居生活，（无论是否单身），独居能快速打通很重要的三个能力通路。 ✔️先看见和成为自己，才能更好与这个世界交手 #日常唠嗑 #女性成长 #girlstalk #独居日记 #内容太过真实 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @生活服务热点中心
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@宏霞5天前
坚持拍背1800多天让我整个人都重生了，真的太感谢自己一直的坚持，让我成为现在更好的自己！简单的相信照做，你也能改变，加油！#正能量
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陳傢濤5天前
成为更好的自己#体育生vlog #青年创作者计划 #假期生活#冬训
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小航~恒心会练口才3天前
改变自己，让自己变得优秀起来成为更好的自己 #口才 #口才训练 #演讲 #表达
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