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陈广山医生2月前
半夜总是醒？失眠早醒别不当回事儿#抑郁消除计划 #脑损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医孙连庆教授4天前
入睡难、半夜醒？不是不困，可能是这里虚了！ #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #肾阴虚 #抖加小助手
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冰狗的小日子丫2月前
宝宝频繁夜醒⚠️排查9个原因➕解决办法✅ 频繁夜醒真是太熬人了，我们家荷包蛋最夸张时候一晚上醒七八次，几乎踩遍了我罗列的这9大坑。好在我善于观察，及时作出了调整，现在荷包蛋已经睡整夜觉蛮久了！这里夜醒9大原因请各位姐妹逐一排查，还附上了对应的解决办法！ 1、猛涨期 2、出牙痛 3、宝宝磨牙 4、肠胀气 5、J食 6、睡眠倒退期 7、大运动发展 8、冷了热了憋尿 9、过度刺激和过度干预 #频繁夜醒 #宝宝频繁夜醒怎么办 #宝宝频繁夜醒哭闹的原因 #人类幼崽成长计划 #新时代爸妈带娃图鉴
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壹个李姐yoallwell4周前
频繁夜醒的底层逻辑找到，睡整觉这件事终于让我有了盼头#频繁夜醒 #夜醒原因 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #育儿 #睡整觉
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儿科主任许湘红1周前
宝宝夜醒频繁？根源在这！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #宝宝夜醒
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文案馆6天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#情感心理扎心语录 #情感心理 #总有一句话戳心 #很真实的一句话 #治愈系手写文案
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小刘小刘💯一笑解千愁2天前
# 寂寞的夜, 难以入睡
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常识中国5月前
睡对时间比睡够8小时管用，熬夜熬的不是夜，是代谢。#常识中国 #健康 #养生 #睡眠 #睡觉
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lucky4天前
#你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意
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78年老马/杨隆平3天前
#人生就得靠自己 #创作者中心 #创作灵感 你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意
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萱子（交朋友）1月前
我每天晚上睡不着，到了这个点就自然会醒，醒了就不会睡。把夜要熬穿，这是不是得了什么病还是怎么了？#熬夜 #最后还是一个人扛下了所有
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谢顶蔡叔爱品酒3周前
你懂那种自己感觉睡了很久，醒来却只有半小时的感觉吗？#人到中年 #品酒品人生 #人生感悟 #酒蒙子的日常
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念安.5天前
#情感文案 #生活 你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡在熬什么 那些回不去总有它回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈 只能自己默默消化 然后第二天继续笑着面对生活
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冰狗的小日子丫1月前
宝宝频繁夜醒⚠️排查9个原因➕解决办法✅ 频繁夜醒真是太熬人了，我们家荷包蛋最夸张时候一晚上醒七八次，几乎踩遍了我罗列的这9大坑。好在我善于观察，及时作出了调整，现在荷包蛋已经睡整夜觉蛮久了！这里夜醒9大原因请各位姐妹逐一排查，还附上了对应的解决办法！ 1、猛涨期 2、出牙痛 3、宝宝磨牙 4、肠胀气 5、J食 6、睡眠倒退期 7、大运动发展 8、冷了热了憋尿 9、过度刺激和过度干预 #频繁夜醒 #宝宝频繁夜醒怎么办 #宝宝频繁夜醒哭闹的原因 #人类幼崽成长计划 #宝宝夜醒
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跟我去涂鸦4天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意#抖音二创激励计划
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泡泡带派1周前
如果你家的孩子也频繁夜醒！别焦虑！熬过去就好了！你看这么大不就省心了吗！睡呼呼的！#频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒 #频繁夜醒的原因 #内容过于真实
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森1周前
夜里睡了一会突然醒了，你有过吗？ #惊醒的凌晨 #夜#睡眠
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晓明1周前
你懂那种，睡了一会，突然又醒了，以为自己睡了很久，其实才睡了半个小时。#人生感悟 #真实情感故事 #情感共鸣
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承诺3周前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡在熬什么 那些回不去总有它回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈 只能自己默默消化 然后第二天继续笑着面对生活#生活感悟 #熬过了就好了 #慢慢熬吧 #好久没有出来了 #生活感悟
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唐俊英2天前
今夜又只睡了两个多小时就突然醒了，然后再也睡不着了，我这究竟是在熬什么，#成年人的世界没有容易二字
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吕主任说健康3月前
反复夜间惊醒，更年期女性睡个好觉该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #心理健康 #睡得香香甜
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￥.4天前
你懂那种 睡了一会儿又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着那种感觉 希望你永远体会不到 以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了 因为人因为事因为烦恼 还有不尽人意的生活 没人知道你三更半夜睡不着 在熬什么 那些回不去的 总有他回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多心酸和委屈
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꧁꫞꯭吉祥如意꫞꧂1周前
你懂睡一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的感觉吗？希望你永远感觉不到，以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人 因为事 因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活
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莞莞爸爸说育儿1月前
5 月龄宝宝频繁夜醒？搞懂这 7 个原因，哄睡变轻松 #五月龄宝宝 #宝宝频繁夜醒 #断夜奶 #婴儿 4-6 月龄娃明明该形成睡眠规律了，可好多还是频繁夜醒，你熬得崩溃，来看看这7个原因： 1、娃的睡眠周期比成人短，夜里有很多浅层睡眠，一有动静就容易醒，这是正常发育特点，不是他 “睡不好”； 2、学新技能兴奋：会翻身、想坐了，夜里也会下意识练，一激动就醒，等他熟练掌握新技能，夜醒就会少； 3、分离焦虑开始有了：娃慢慢认人了，夜里看不到你就容易醒，想确认你在不在，别一醒就抱，轻拍说 “妈妈在”，帮他建立安全感； 4、出牙期牙龈痒：牙床疼得睡不着，夜里总醒，睡前用冷藏牙胶让他啃一会儿，或轻轻按摩牙床，缓解不适； 5、夜奶太频繁 / 睡前吃太多：夜奶让娃肠道总 “加班”，睡前辅食吃太饱也会不舒服，5 月龄可以尝试断夜奶，睡前别喂太多； 6、环境不舒服：冷了、热了、鼻子堵了，都会让娃醒，睡前摸摸他的脖颈，判断穿得够不够，保持房间温湿度适宜； 7、天生个性影响：有的娃自我调节能力弱，醒了自己不会睡，得靠你哄，别焦虑，慢慢练他自主入睡，比如醒了先放轻音乐，别立马抱。 我是福伦小满莞莞爸爸，宝宝夜醒太熬人，慢慢适应自然成
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微创脊柱治疼痛曹叔叔1月前
半夜总是容易醒，教你一碗沉睡汤#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医知识 #中医
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神经内科张娟医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠
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老张聊健康1月前
半夜总是容易醒，教你一碗沉睡汤#失眠 #中医 #科普#涨知识 #抖出健康知识宝藏
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精神科杨医生1月前
明明睡了8个小时怎么还是累 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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谭伟超医生1月前
半夜老醒睡不安稳，一碗沉睡汤，让你一觉睡到天亮 #失眠 #多梦易醒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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欣欣情感1周前
凌晨三点就醒了，你懂那种睡了一会儿又突然醒了又睡不着，#情感文案
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倩倩🌸1周前
半夜醒来就睡不着的原因是什么？ 你懂那种睡了一半突然惊醒，以为自己睡了很久#重感情的人都喜欢伤感的歌 #睡不着 #情感 #抖音 #热门 @DOU+小助手
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情感语录3天前
你懂那种感觉吗？刚睡一会儿就突然醒了，以为睡了好久，结果才半个小时，之后就再也睡不着了。希望你永远都体会不到。 以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，想人、想事、想那些烦心事，还有过得不顺心的生活。 没人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的日子，总归是有回不去的原因。 很多时候表面上装得毫不在意，其实心里藏了太多的心酸和委屈。#情感语录#夜景很美
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杨杨医生2月前
半夜总是容易醒，教你一碗沉睡汤 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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清越5天前
你懂得睡了一会儿，又突然醒了。以为自己睡了很久。结果一看时间才睡了半个小时。后来又睡着了那种感觉嘛#情感#情绪#人生感悟
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姚老师💖心理访谈1周前
娃夜醒5次熬到崩溃？谁的问题 #育儿知识 #婴儿睡不踏实 #心理学知识 #姚老师心理访谈
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