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有点东西的周子4月前
好家伙！你别说！还真的就是挺形象... #剧情 #真实 #内容过于真实 #双臂
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早上七点🏀5天前
Study & Sports✨ 周四高中生活vlog #日常vlog #运动 #留学
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只关于篮球的邢晨1月前
欢迎来到，年轻人书写的新时代！ #篮球也有温度 #文班亚马 #马刺队 #亚历山大 #雷霆队
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阿祖（威少🏀）1月前
B哥｜2025年印象最深的是那个肌肉猛男，2026年无需期待只因太强#篮球 #真实生活分享计划 #抖音图文扶持计划 #创作者扶持计划 #抖音篮球季 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音篮球🏀
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篮球哈哈镜🪞1年前
受任于败军之际，奉命于危难之间！下半场篮球小菜鸡再次扛起球队负重前行#nybo全国总决赛 #篮球小菜鸡 #肌肉哥赵一帆 #NYBO
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东叔说运动训练3月前
12周像乔丹一样飞 阶段1，点火，第2、5天躯体训练。你要注意每一个细节。要为成果最大化而训练。改变就在你两个之间。更新慢了，不好意思。这周会把这套训练更新完。#dou来运动吧 #篮球 #健身 #运动表现 #爆发力
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雷霆体育篮球2月前
C罗这大腿肌肉，守门员不止怕没守住门，更怕自己受伤吧？#足球 #C罗 #抽象 #体育精神
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北极1月前
儿童中筒长筒袜子学生专业篮球袜子毛巾底运动厚高筒男女款减震袜#运动袜 #袜子 #运动袜 #运动袜子推荐 #袜子推荐
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F（嘎嘎聊版）8月前
略懂一二，第二十一期：鬼冢虎&亚瑟士 #潮流穿搭 #跑鞋 #亚瑟士 #鬼冢虎 #潮流分享
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Sun-孙铭徽174天前
年前还剩最后一场主场#cba #孙铭徽 #浙江广厦 #山东高速
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李宁儿童官方旗舰店6月前
爱运动爱出脚汗的男声赶紧冲！ #好鞋推荐 #球鞋推荐 #李宁篮球鞋 #舒适透气不臭脚 #童鞋
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阿群管理身材7月前
一个动作教你改善小腿肌肉腿！！#居家锻炼#体态改善#肌肉腿 #小腿粗
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篮球微传记4天前
CBA肌肉最炸裂的男人！怀特塞德化身奥尼尔，打爆深圳内线群 #CBA评球大会 #dou来cba
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篮球你要听话(暑假私教）3周前
这三个时间段千万不能打球！ 那么你们觉得什么时候打球最合适呢？#篮球需要沉淀 #内容过于真实 #还原真相
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体育梗百科10月前
利拉德因血栓无限期休战，为何NBA球员容易得这种病？ #利拉德 #利拉德无限期休战 #NBA #篮球 #文班亚马
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Jomen姜9月前
球类项目｜下肢-最大力量周期 #篮球 #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力
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杨智斌 FitHub3天前
被忽略的弹跳关键环节：小腿与脚踝。 DAY 4：小腿后侧与脚踝刚性日。 这里不是肌肉大小的问题，是力量传导的效率问题。 练好它，你蹬地的每一分力，才不会被柔软的脚踝“吃掉”。 #居家锻炼 #篮球训练 #弹跳 #瘦小腿 #运动型人格指南
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海胖是个实诚人1年前
松小腿 想要踝刚性，小腿有劲儿，有弹性，第一步一定是松下来紧张的肌肉#体育生 #运动 #篮球 #猛男必备 #日常训练
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三月小雨-1年前
#吐槽大会 #杨鸣与范志毅互怼
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Jomen姜7月前
篮球专项｜6分钟体能跟练 #篮球 #运动表现 #健身 #体能训练 #视频跟练
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小柒好物3月前
运动袜子男士中筒运动潮袜吸汗透气青少年篮球袜春秋学生长筒棉袜#男士运动袜 #中筒袜子 #吸汗透气袜 #篮球袜 #春秋袜子
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杨浩2月前
野生球手 挑战第二位（黑粉） 踢馆是否成功？#野生球手 #野生球手篮球馆 #教你如何小打大
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球鞋时光机-Zero1周前
库里上脚KAI3梦幻联动欧文、2026复刻多款KOBE系列实物曝光、欧文3代新配色来袭！#篮球鞋#好鞋推荐#球鞋资讯#实战篮球鞋#球鞋文化
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水果糖🍬精品屋1月前
儿童中筒长筒袜子学生专业篮球袜子毛巾底运动厚高筒男女款减震袜#袜子 #中筒袜 #减震袜 #长筒袜 #运动袜
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超哥超有料1月前
#生活 #邪修 #窍门 #妙招 #感悟人生
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篮球巨酷2周前
第25集 | 乔丹越研究越恐怖，在发烧40度的情况下，仅靠着肌肉记忆，全场狂砍38分。#乔丹传 #公牛队 #dou来nba
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李圆圆Cathy6月前
老公跟美女教练打篮球？找人评评理
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波叔的篮球🏀6月前
天赋异禀的隆多，为什么会在06年掉到第21顺位？
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篮球厂SG1年前
会长要不你直接开除马浩然吧，不必这样折磨他！ 集梦会长即将安排马浩然vs肌肉猛男！节目效果拉满！#街球 #篮球 #马浩然 #集梦会长
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林秉圣Nelson8月前
「肌肉的刻痕不会骗人，在那些没有上场机会沉默的岁月里，无论何时何地不停歇的自主加练，会让我忘记自怨自艾更有自信」 #cba #浙江广厦 #总冠军 #不负热爱 #健身
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阿江🏀7月前
野球场有哪些人千万不能惹？ #内容太过真实 #野球场 #传奇商行裤子 #篮球
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APEX-黄文海 Ocean2年前
“下肢推”训练日，来抄作业啦！#运动表现 #体能训练 #篮球 @ATIME LAB
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NBAHOOPPARK 篮球公园4年前
大师记忆-阿泰大战肌肉猛男 #阿泰斯特 #篮球 #爱篮球爱生活
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篮球执念scout3年前
“艾特出你身边叫脚最臭的兄弟”#篮球#体育 #除臭喷雾
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菠萝吃梅梅6月前
#袜子 #好物推荐🔥 #透气舒适 #篮球袜 #纯棉袜子抗菌防臭 儿童袜子男童夏季薄款网眼中筒棉袜青少年大童运动无骨篮球袜防臭
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曼巴篮球🏀7月前
找对象，陌陌靠谱。东契奇一周暴瘦20斤 难不成真要重回巅峰 #陌陌app #东契奇 #湖人
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韩心童3月前
#运动表现#篮球#训练#韩心童#弹跳
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Jomen姜5月前
最大力量周期｜下肢训练 #运动表现 #篮球 #最大力量 #下肢力量 #周期计划
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路给姆11月前
死肌肉之战！给姆单挑职业球员系列第三期！ 到底谁是死肌肉今天终于有了答案！#单挑 #煉無休日 #上海久事大鲨鱼
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唐梓尊-233月前
伤病能困住身体，但困不住想赢的野心。#篮球需要沉淀 #远离伤病
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🏋️木加公🏀9月前
肌耐力周期，一周四次训练，合集#篮球 #功能性训练 #科学训练 #爆发力 #臀腿训练
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余以诺66🏀1周前
带我队友来感受一下我爸的臂力💪#体育生 #篮球体育生 #肌肉男 #亲子 #高难度动作
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风行小栈5月前
青少年袜子男纯棉防臭夏季薄款100%全棉吸汗运动网眼大童篮球中袜#运动袜 #学生袜 #青少年袜子 #纯棉袜 #开学季 @DOU+上热门 @小店随心推 @巨量千川
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莫克爸爸1周前
#唯有篮球与热爱不可辜负 #篮球场 #运动记录 小腿肌肉拉伤两周，恢复性投篮享受老婆大人的跟拍待遇
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u8篮球🏀小帅2月前
自从小帅正规练习打球后，发现太多太多的问题，先是内八，矫正一个月后好转，又发现小腿肌肉外翻，继续矫正，一直以为是髋关节问题，最后才发现拇指外翻，造成左脚足弓不能正常发力，研究了好多方法，记录一下，一个月后看是否能改善拇指外翻，养孩子是一个细心又漫长的过程，小帅的篮球之路注定不平坦，但我会跟他一起披襟斩棘，每个孩子的花期不同，我相信坚持的力量，加油！！！#感统训练 #拇指外翻 #拇外翻 #足弓 #足弓支撑
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凯瑞图Carry25天前
今天遇到了两个称职的健身教练@RRRoy @潇
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胡鸽来啦（训练/康复/篮球/跑步）1周前
别看便宜！看缺点！超轻2025 #超轻2025 #外场实战篮球推荐 #后卫篮球鞋 #球鞋测评 #新年实战好鞋
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东叔说运动训练3月前
4周赛季后训练 一般生理准备，第一天全身训练。这个阶段增强你的肌肉耐力，规范动作模式。积蓄力量，为高强度训练做准备。周期训练才是王道。跟着NSCA练，肯定有效果#dou来运动吧 #篮球 #健身 #运动表现 #力量训练
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街球公园9月前
周楷恒自律到忘我，这一身刀刻般的肌肉你还能看得出来原来的那个巨龙吗？#周楷恒 #椰子 #柯冉 #自律 #瓜子二手车
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SSP铁牛老午7月前
篮球专项体能训练 上肢篇 兄弟们 打篮球切忌乱练上肢 不然容易能力退化 适得其反 投篮越来越差 今天我们从严从简 把真正有效的上肢训练整合 帮大家快崛起篮球专项力量 #运动表现 #爆发力#扣篮 #弹跳力 #老午的作业本
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温情篮球3月前
《杨瀚森的兄弟怎么样了？》 随着杨瀚森打出惊艳表现 那杨瀚森的兄弟最近可好 没想到如今变成奥尼尔了#杨瀚森 #马努阿奇 #开拓者
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谈骨论筋尹医生1月前
运动完做这个动作，效果绝了！ #篮球 #足球 #康复运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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HyLone海龙（粉丝空投装备）5天前
左右力量的马年套装 今年又有新裤子穿啦 #左右力量 #左右力量紧身裤 #篮球紧身裤 #左右力量篮球袜
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竞技篮球1月前
2025灌篮高手-第四集-科学老师老当益壮-新锐扣将惊艳众人 #dunkman #科学老师克拉克 #奥尼尔 #文斯卡特 #魔兽霍华德
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李威尔2周前
踢到钢板了 #大学生 #内容过于真实 #万万没想到 #青年创作者成长计划 #一人分饰多角
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李宁篮球旗舰店8月前
轻速3这配置这价格，值得一试！#篮球鞋 #鞋狗的日常 #轻速3 #透气舒适不臭脚 #秀鞋的一百种方式
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芯芯优选5月前
青少年袜子男童夏季纯棉防臭中筒袜初中学生全棉运动篮球潮流长袜#青少年袜子 #纯棉中筒袜 #夏季防臭袜 #运动长袜 #学生袜子
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十万个喂什么5月前
詹姆斯为何从来不敢单挑？ 理性分析，不吹不黑 #nba #詹姆斯
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hb篮球体能训练4月前
篮球运动员身体素质周计划第一期，最大肌力训练#运动表现 #训练 #力量训练
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Jomen姜3月前
巴黎青训球员｜下肢基础力量 本期内容适合青春期球员、瘦高型球员、力量基础薄弱球员练习，也适合作为篮球训练前的力量加强。#运动表现 #青少年体能训练 #篮球 #下肢力量 #专项训练
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lyy.木子好物🍀11月前
破影5Lite|中国乔丹篮球鞋男2025春夏新款低帮球鞋防滑耐磨运动鞋#好穿不累脚 #篮球鞋 #好穿不累脚 #软底软面穿上超舒服 #透气舒适不臭脚
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篮博士国际篮球学院10月前
炸裂！篮下肌肉硬碰硬，每球都在拼刺刀！这对抗谁顶得住？ #黄万隆 #篮球技巧 #教练我想打篮球 #篮博士国际篮球学院 #篮球教学
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Brian吴科宇6月前
缺乏爆发力？弹性？我用5年美高和CBA经历为大家奉上，如何把健身房训练转化成野兽般的球场运动表现，彻底告别死肌肉！欢迎评论区留言交流。#篮球 #运动表现 #健身
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篮球哈哈镜🪞1年前
末节之王小菜鸡！一次次摔倒在地一次次挺身而出，那一刻真的泪目了#nybo青少年篮球公开赛 #篮球小菜鸡 #肌肉哥赵一帆 #nybo全国总决赛 #nybo
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