您是不是在找：

魔术趣玩方信4月前
拧转手指头幻术#魔术教学 #生活小魔术
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
李老师-手法技能培训3月前
拔手指，新手拔不响，老手嘎嘎响#手部按摩 #手法教学 #推拿学习 #推拿按摩
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
乒了个乓🏓1年前
反手拧拉手指问题 拇指，食指，中指负责发力，无名指与小指不参与发力#看见音乐计划#配乐有奖 #乒乓球
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
阿鹏锻炼记录3月前
#康复训练 #手指锻炼 #偏瘫手指康复训练 #哈尔滨
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
东莞牵牛花特殊教育1年前
精细活动7.拧，锻炼幼儿的手指灵活性，简单又好玩，快来试试吧！#幼儿精细 #专注力 #亲子互动 #精细动作
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
艾尚美容美体学校4月前
手部按摩疏通 #零基础学美容美体 #美容美体培训 #美容美体
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
邵帅🏓1年前
想要练好反手拧一定要根据球的旋转来调节自己手上的动作哦#创作灵感 #乒乓球教学 #国乒
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
OT小吴10月前
手指有功能，但精细动作差，做2个动作提高手指灵活性 #运动恢复 #手指锻炼 #手指拉伸 #上肢训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
国球乒乓学习10月前
#乒乓球基础教学 #干货分享#拧拉手指发力技巧#大拇指#跟着小韩老师学乒乓@抖音小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
林院爱康养5天前
手上这三个开关，一起练起来 #手指操 #小动作大作用 #贵在坚持 #养生就是养健康 #涨知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
阿岚在乡村9月前
很多家人说剥笋手指痛拧的好痛，今天阿岚学会一招剥笋手指不会痛的方法，分享给大家#剥笋#细竹笋#小妙招#乡村生活
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
邵帅🏓10月前
靠大腿形成的发力框架才能《霸王拧》 不要只做手指手腕发力动作#乒乓球教学 #国乒 #张继科#霸王拧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Lucky Way乐启慧儿童康复7月前
“精细动作”指的是小朋友平日里凭借手及手指的小肌肉群完成的动作，比如“抓、捏、拍、拧、撕”等。现在一起跟林老师一起练习吧！#动手动脑 #幼儿启蒙 #快乐学习快乐成长 #专注力
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
代任涛3周前
手指灵活性差，练习拧瓶盖 #手指不灵活 #手指不灵活僵硬怎么办 #拧瓶盖锻炼手指 #康复训练 #手指精细动作
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
摸鱼校尉1月前
拧筋骨活气血#传统武术 #居家锻练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
台球球皮子1月前
握杆后手 正确握杆姿势能提高提高进球率#台球教学 #台球 #台球是一种生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9099
阿昭教运动4月前
爸妈切菜拧毛巾手疼？简单三招快速缓解，手部放松超有效！✋ #手部酸痛 #快速缓解 #父母健康 #实用技巧 #居家养生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
苗太傅-鑫诚2月前
#苗太傅 #点穴 #刮痧
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
不像打乒乓的乒乓教练3月前
今日份反手台内拧教学，宝子们赶紧学起来吧#运动女孩 #乒乓球教学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2238
竹影扫阶尘不动 月穿潭底水无痕5年前
手指的缠丝劲儿——拧手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘姥姥居家养生6天前
#手指操作用大 #手指律动 #手指 #手指锻炼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
持明行者8月前
郭兆明博士的分享：久坐办公，保健方法：拧手指，帮助气脉畅通！ 长时间坐在办公室，运动少，郭兆明博士提供简易保健方法：拧手指，帮助气脉畅通！ #知识分享 #经验分享 #智慧人生 #郭兆明博士 #茶博士怪论
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
轮指总是不协调？跟着大宋老师学起来，1分钟搞定！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5015
静静爱运动1周前
手指伸不开握不紧，三步进阶版锻炼！#每日分享#锻炼 #臂力器
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
唐老鸭..努力康复3周前
曾经觉得轻而易举的动作，如今要反复练习才够稳。单手拧瓶盖，拧的是坚持，攒的是康复的底气，慢慢来，我一直在变好！#分享生活小技巧 #遇到凡事不要慌 #是时候展现真正的技术了 #手指锻炼 #康复
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
Amanda5年前
#自闭症 #孤独症 #孤独症康复 #精细动作 #拧瓶盖#三指操作#手指灵活性@抖音小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
时间美学新娘造型4月前
学会八字拧，十一跟妆再也不怕被催了 #新中式 #新中式造型教程 #新娘造型 #零基础教程
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1089
螺丝拧拧紧3周前
#掌鞭绕指柔 拍同款练习手指柔性和指力活腕活筋骨#棍术基本功 #分享生活小技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
萧二郎3周前
注释：后面所说的手腕与手指的关系，不是说不要翻腕，拧腰和翻腕仍然是主导的动力，手指的拨动是叠加的，使力量更加灵活有弹性。
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
杭州七堡潘大大5月前
瓶盖都拧不开？你可能得了“妈妈手" 潘姐教你一招自测！！！#宝妈#家庭主妇#健康课堂#健康科普#杭州
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
袁医生课堂5月前
得了腱鞘炎不要慌，试试这2个小妙招！ #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
尤琦乒乓4月前
乒乓球 很多球友只会反手拧不会正手拧，今天一个视频教你接发球正手拧！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4575
当代鲁班生活小技巧1月前
手指不够长拧不上螺丝，一招解决
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
江湖博士论1月前
随时随地都可以扭手指操 #手指锻炼好处 #郭兆明博士
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
康复运动李老师1月前
手握不劲一个动作提升锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
乒乓云课堂1年前
拧拉教学 手指手腕细节 握拍发力抓板 小韩老师乒乓课堂#上热门 #小韩老师爱乒乓 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球 @抖音公开课@抖音小助手@抖音热点@抖音知识@抖音体育@抖音课堂@抖音校园 @在抖音学习
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
子子有间小琴房🎹2周前
邪修手型练习大法！！ 如果你喜欢这个视频就点赞收藏关注吧，我会持续分享钢琴学习干货技巧噢～ #钢琴 #长沙钢琴老师 #0基础学钢琴 #练琴 #手型
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
油炸黄胶鞋（南京穿孔师）3月前
鼻钉唇钉脐钉耳钉手指钉舌钉拧不下来怎么办#小技巧 #任何困难都能打倒我#南京穿孔 #每日分享
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
运医-运动康复1周前
你有没有平时刷手机、拧毛巾、抱小孩时出现大拇指根部又酸又痛，注意了，这可不是普通的劳损，很可能是妈妈手，学名叫拇指腱鞘炎！#腱鞘炎#妈妈手#弹响指#手腕痛怎么办
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
A 硕6天前
拧这玩意手指头疼啊
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
谭悦手作1年前
扭扭棒螳螂教程来啰，记得点赞 收藏#无限回购的宝藏单品 #扭扭棒的100种玩法 #扭扭棒小动物 #学会快去试试吧🔥 #根本停不下来
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
0083周前
包教包会之“霸王拧”#乒乓球 #乒乓球教学 #霸王拧 #008乒乓球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2379
小橘妈咪🍊2周前
手指数字拧拧乐❗️宝宝边玩边学12345✅ #自制玩具 #变废为宝 #早教 #益智玩具 #宝宝启蒙
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
PUBG·111月前
手指拧成麻花了都不会#这下春节素颜也能打了 #绝地 #我服了 #游戏日常分享 #吃鸡队友
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
欢享气球店1月前
用手拧气球，手指又红又痛？试试这个“绕拉法”，手指零压力！轻松省力，女生也能轻松搞定～#气球教程 #气球的花样玩法 #正确的打开方式 #气球小技巧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
深圳康复师-小陈3月前
手指不灵活？试试这几个方法！ #偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #深圳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
波儿乒乓🏓6月前
反手拧三字经 做好这几点 悄悄的进步 #乒乓球#日常训练 #乒乓 #乒乓球教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3851
乒乓球 小白1周前
张继科教你拧拉精髓#张继科乒乓球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
忠钟乒乓1月前
反手拧一个人如何练习，一个视频教会你！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学#因为热爱所以坚持 #全民健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3054
DC乒乓🏓2月前
🏓一学就会的拧拉教程来啦！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #上海乒乓球#乒乓球反手拧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1224
妙手罗老师L~垚垚3月前
#妙手罗老师#养生之道 你是否常感觉手指僵硬、刺T，晨起时关节像“卡住”一样？敲键盘、抱孩子、拧瓶盖时，手腕或手指根部传来阵阵酸Tong？这些可能不是“累着了”，而是见qiao烟发出的预警信号。 #妙手罗老师
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
珠珠有个崽儿4月前
4-6月龄宝宝精细动作合集，精细动作包括抓、握、推、挖、捏、拧、撕、拍、系、拿、穿、夹等一系列动作，手部动作越复杂，大脑得到的刺激就越多，宝宝就越聪明，所以锻炼宝宝手部精细动作非常重要#精细动作 #小月龄 #聪明宝宝养成计划 #新手妈妈必看 #早教启蒙
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
天穹幻境2周前
#粉丝10000万 #抖音热榜 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 直拍正手拧～合集
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
尤琦乒乓1月前
乒乓球 乒乓球直板反手拧 超慢动作！让你一个视频看清楚反手拧！#乒乓球 #打乒乓球 #直拍横打
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1600
成都八一骨科医院叶丹丹2周前
两个小妙方，轻松缓解腱鞘炎！ #腱鞘炎 #手指弹响 #成都八一骨科医院
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
精创工坊秀1年前
拧螺母手指不够长，这样拧提高了效率！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1675
鹿小艺气球4周前
气球手势教程#气球造型 #气球教程 #气球 #手工diy #热门
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杜泽明乒乓球1周前
直板常用的三种拧拉#拧拉#直板#苏州凯德丰#杜泽明#许昕
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1935
郭俊超医生1月前
腱鞘炎不可怕，骨科医生2个妙招，在家就能缓解！ #腱鞘炎 #骨科医生 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
疼痛康复郭强1月前
2个小妙招，缓解腱鞘炎！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #腱鞘炎 #缓解腱鞘炎疼痛的方法 @疼痛康复郭强
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
以琳星家园2周前
瓶盖不会扭，这三步练起来#融合教育 #星星的孩子 #精细 #特教老师 #特殊教育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“如何拧手指”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: