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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
爵士舞基本功练习 #零基础学舞蹈 #绕胯教学 #基本功练习 #每日一练 #爵士舞基本功
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内向小冰8月前
绕胯教程来啦 每天十遍 一个月瘦五斤#一学就会系列 #简单易学 #绕胯
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元舞蹈北北零基础课堂3月前
是谁还不会绕头➕绕胯的，感觉学起来#零基础教学 #抖音日常生活记录 #一学就会系列 #手把手教学 #简单易学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
绕头和绕胯怎么做？教程来啦！ #零基础学舞蹈 #绕头绕胯 #绕头转胯 #零基础教学 #零基础基本功练习
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太原舞蹈·萌萌▶MengLee🌈3月前
爵士舞基本功练起来✅第八集《绕胯练习》 #太原舞蹈 #HappyMax舞蹈工作室 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
这个后撤绕胯怎么做？ #零基础学舞蹈 #后撤绕胯教学 #简单易学 #胯部基本功练习 #零基础教学
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艾艾【线上课程&线下咨询】2年前
0基础学爵士~绕胯基本功带练，不会的姐妹们一起练起来！#爵士舞 #零基础学舞蹈 #练舞不练功到头一场空 #适合初学者 #一学就会系列
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元舞蹈北北零基础课堂4月前
踩脚绕胯来喽～想跳好舞蹈基本功不能少🌟#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #踩脚绕胯 #一学就会系列 #舞蹈
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Ada酱就酱9月前
盘它‼️这个开腿绕胯是不是会打结🫵🏻 #舞蹈课堂实录 #私教一对一 #零基础学舞蹈 #爵士基本功入门教学 #开腿绕胯
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泡泡不芙1年前
不信你不会！还有啥不会#零基础学舞蹈 #绕胯 #扭胯教程 #抖音潮流舞蹈地图
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闹闹舞蹈【零基础教学】1月前
✨20秒教你，轻松掌握行走绕胯～每个步骤做清晰，动作才能丝滑流畅有质感😎 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #胯部基本功 #零基础学舞蹈
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雪君老师3天前
基本功套组，最后一组挑战一下❤️ #爵士舞基本功 #零基础爵士 #零基础学舞蹈 #雪君爵士舞课堂
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽10月前
绕胯开关腿 #likejennie 基本功元素讲解 #jennie #LikeJENNIE舞蹈挑战 #零基础学舞蹈 #绕胯
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
侧前绕胯做的总是不好看？跟着大宋老师三招搞定！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #学舞蹈教程
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小羔3天前
💗零基础入门指南第4️⃣周 胯部基本功 1.胯部分离➕绕胯#杭州舞房 #Dala #Jazz基本功#身体开发#零基础课程
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白米饭舞蹈3月前
【干货系列】后撤绕胯 2分钟教会你！ #爵士基本功#绕胯#后撤步 #白米饭舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
后撤步绕胯做的不好看？大宋老师四步教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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奥特曼的马甲线9月前
jazz 基本功/你和舞蹈老师做的动作只差亿个细节 #爵士基本功 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #jazz #基础爵士
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婵舞蹈嵋嵋老师7月前
爵士舞，基本功 #爵士基础 #爵士舞基本功跟练版
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FIGHTDANCE-宠粉号1年前
颜颜老师的绕胯基本功来咯！#干货分享 #爵士基本功 #jazz #分解教学@贝贝舞蹈工作室 @重庆FT舞蹈工作室
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丽娟潮流舞蹈💃🏻2年前
出脚绕胯基本功分解来喽👏👏 #出脚绕胯 #背面演示 #适合初学者 #胯部基本功练习 #简单易学
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学6月前
绕胯教程来咯！每日打卡学起来#爵士基本功 #绕胯 #绕胯基本功 #练出马甲线 #每日运动
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小周教练🍐4周前
碎碎念之3步教会你绕胯👯‍♀️#跳舞 #绕胯
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番茄不炒蛋3周前
一二，一二三，一二抬脚，边走边抖胯，姐妹你练到哪一步了？#简单易学 #小蛮腰马甲线
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大头.7月前
绕胯后撤很常见吧 看看细节哦 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #绕胯基本功 #舞蹈干货
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田径短跨教练🏃‍♂️8月前
跨栏基本练习动作，视频有些长耐心看完谢谢#单招#体育生#跨栏#田径
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林子舞蹈健身9月前
《滑手绕胯》 #上热门 手把手教会你《滑手绕胯》！还有不会的动作评论区留言哦！#零基础爵士舞 #手把手教学 #滑手绕胯#慢动作分解
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DalaDala小帆⛵️1周前
💗零基础入门指南第4️⃣周 胯部基本功 1.胯部分离➕绕胯#基本功练习#Jazz#daladala舞室 #萧山舞房
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】10月前
光会划脚不会绕胯？ 郝老师1234步带你跳漂亮#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #专教零基础初学者 #零基础爵士舞 #你是我的期许
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飘飘然3月前
0基础学舞蹈第一天： 直腿摆跨+绕胯 【练舞不练功 到头一场空】#基本功练习 #0基础学舞蹈 #跟练 #蘑菇老师 #青年创作者成长计划
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夕夕11月前
绕胯并步训练，坚持练习基本功day120天#爵士舞基本功 #绕胯并步
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大浪舞蹈1月前
今天一条视频教会你绕跨扣膝！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #绕跨扣膝
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七七的舞蹈课堂8月前
超常用绕胸绕胯连接，快来学习啦 #七七的舞蹈课堂 #自学舞蹈 #基本功练习 #零基础教学 #爵士舞基础
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是小谢吗🦀4周前
什么？还不会这个绕胯基本功！上课～#绕胯 #圆胯基本功 #保姆级教程 #卡点舞 #一学就会系列
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别揪雯子1月前
绕胯教程来咯！#绕胯 #绕胯教学 #简单易学 #爵士基本功
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林狐FoxLin9月前
爵士抱头绕胯分解 #温州同城 #温州热门 #零基础教学 #基本功组合 #糖糖教爵士
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2年前
《男朋友》里撤步绕胯的动作要领！快拿走吧😭😭#零基础学舞蹈 #干货分享 #爵士舞基本功 #dou来跳舞 #nan朋友
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）11月前
#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #分解教学 #零基础学舞蹈 #爵士基本功入门教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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闹闹舞蹈【零基础教学】2年前
#零基础爵士舞基本功 练习时间到了，给大家整理了行走绕胯训练，准备好开始练习打卡啦。#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #跳舞 #爵士舞
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小雷的跳舞日记4月前
第129天 ℓ 踩脚绕胯分解教程 #基本功 #基本功教学 #踩脚转胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @DOU+小助手
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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大头.6月前
今日特邀嘉宾：迪仔🐱（误入左下角 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #胯部组合 #绕胯基本功 #舞蹈干货
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
后撤步绕胯总是做不好，大宋老师教你如何做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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漯河秀态舞蹈CC6月前
爵士基本功练习 #零基础爵士舞#手胯协调练习#漯河秀态舞蹈#爵士基本功#协调性训练
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爵士舞-美丽老师1年前
侧绕胯怎么做才好看，细节教学来喽#成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胯部基本功练习
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
爵士舞常用扶膝绕胯做起来邦邦硬？大宋老师两招让你做的美美的！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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一颗豆芽菜1月前
平移绕胯应该怎么做 #创作者扶持计划 #舞蹈动作教学 #零基础舞蹈教学 #减肥逆袭成功 #简单舞蹈教程
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用生命跳舞的叶子7月前
#likejennie 舞蹈干货‼️Jennie的这个开腿绕胯怎么做更好看～ #Likejennie #jennie #舞蹈干货 #舞蹈课堂随拍
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爱跳舞的霜子6月前
别小看绕手绕胯，练多了身体超听话 #绕手绕胯 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
好看的基本功，必须学起来！ #零基础基本功练习 #零基础教学 #简单易学 #滑胯基本功
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大宋老师是个宝3周前
舞蹈中常用的云手+后绕跨，大宋老师3步教会你！ #新编新跳新气象 #爵士舞基本功 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
云手 侧绕跨不会配合？大宋老师教会你跳好看的小妙招！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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小白学跳舞💃2周前
#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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小白学跳舞💃4天前
#基本功#一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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七七的舞蹈课堂7月前
超常用绕手绕胯，这次一定要学会鸭 #七七的舞蹈课堂 #自学舞蹈 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #线上课程
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
光会划脚不会绕胯？今天解决 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #一学就会系列 #爵士舞基本功
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美少女小欣7月前
哪个小宝点的电臀绕胯教程呀，来签收啦#电臀 #绕胯 #零基础学舞 #扭胯教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
每日一练基本功，踩脚摆胯教程🔥 #踩脚摆胯#摆胯教学 #零基础学舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
后撤步绕胯做不好？做不丝滑的？解决的办法来喽！ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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矮热瓜瓜3周前
爵士绕胯基本功💃新手小白必修干货！ 解决绕胯上身乱晃以及站不稳的情况~~~#爵士基本功 #保姆级教程 #和你的姐妹一起拍 #抖音潮流舞蹈地图 #青年创作者扶持计划
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