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周囡囡的日记2年前
喜欢吃扁食蒸起来之后硬硬的皮哈哈哈哈 #手工美食 #家乡菜 #台州美食 #扁食 #扁食馅做法
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珺珹手工1年前
今我妈蒸的扁食那是透鲜哦，咋给恁形容它嘞味道呢，大概每个河南孩子都懂，就是一直吃吃不够那种#菜角 #扁食 #河南美食 #农村美食 #家常饭
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台州公公的家常菜2月前
台州扁食#美食视频 #做饭美食教程 #美食 #强烈推荐
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印象天台（原汇泉楼）酒店10月前
扁食 天台特色小吃，不知道大家有没有吃过呢#台州本地美食 #扁食 #教你做美食
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小麻花儿1年前
俺家的韭菜该吃了，今天中午做一个蒸韭菜大扁食#记录真实生活 #农村生活 #农村美食 #爷爷奶奶
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远洲星厨房5月前
菌菇扁食🔥玲珑元宝藏百味，星级主厨教你轻松复刻 #跟着大厨学做菜 #美食教程 #简单美食 #美食制作 #美食
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夏妈厨房4年前
蒸饺子还是蒸馄饨？入口只知道鲜香好吃，可以给家人安排一下～#抖音美食创作人
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岁月神偷11月前
沙县小吃扁食做法教程
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汕尾潮轩味食品6月前
在汕尾，一样扁食多样吃法，能炸蒸煎煮炸！#手工美食 #汕尾扁食 #舌尖上的汕尾 #扁食 #汕尾手工茶点
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美食家·瑜3年前
懒人首选馄饨新吃法，简单蒸十分钟就可以出锅，口感Q弹味道鲜美 #美食#在家做美食#美食教程#跟着抖音学做菜
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大秀的农村生活1周前
最好吃的素扁食 #家常饭
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请叫我小褚姐3月前
我家今天吃：天台扁食 偶尔会想吃老家的美食，那就自己动手吧 可煮、可蒸、可炸，一次解锁三种吃法 准备把剩的馅明天包了蒸起来吃😘 #美食 #在家做美食 #美食制作分享 #家常美食 #今日晚餐
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食忆同学（家常菜版）2月前
河南人把韭菜鸡蛋馅的饺子叫韭菜扁食 懒扁食。可煮 可蒸都非常的好吃，你们喜欢哪种？#扁食 #韭菜鸡蛋饺子 #河南美食 #家常美食
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努比妈的早餐日记10月前
15分钟早餐：蒸云吞鸡蛋+香蕉牛奶 最近发现，还是省事快手早餐更适合我，今天一锅出又好吃又方便！#蒸云吞 #蒸馄饨 #香蕉牛奶 #省饭课代表 #每天不重样
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重庆姑娘江苏媳妇2年前
婆婆催了我几次让我做的gao扁食蒸好了，个个都是胖乎乎的 #地方美食特色 #农村美食 #农村美食记录生活 #七月十五中元节怀念亲人
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肉妈美食记1年前
皮薄到透明的 萝卜鲜肉蒸扁食 它的名字太多，你们那里叫什么？#扁食馅做法 #家的味道 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #各省美食整活天花板
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琰5年前
春暖花开“胃”你而来 台州特色点心古城《蒸扁食》😍
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华杰的日常7月前
农村大锅灶，蒸扁食烧绿豆汤，嘎嘎好吃，妈呀太香了。
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野樱子6月前
吼吼~扁食返场 助力下浙BA临海队吧~#台州美食助力浙BA #台州美食 #美食教程
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大哥饿了9月前
吃腻了馄饨快去试试这个紫菜蒸云吞！巨鲜！#紫菜蒸云吞 #云吞 #自己做美食 #厨房里的欢乐时光
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秀秀的一日三餐6月前
"谁说扁食只能外面买？自家调的鲜肉葱花馅，鲜掉眉毛！出锅瞬间被抢光"#在家做美食 #美食 #自己做美食 #厨艺教程 #家常美味
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偶尔减肥5月前
今日晚餐：扁食，肉末香菇扁食和笋杏鲍菇扁食#扁食 #二人食 #扁食饺子
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阿亮海鲜家常菜5月前
蒜蓉波龙蒸扁食 “蒜蓉波龙蒸扁食！我宣布这是今年最成功的‘硬菜+家常'混搭！ 龙虾鲜得掉渣，蒜蓉香到跺脚，最绝的是围边的扁食—吸饱了龙虾汤和蒜蓉汁，咬一口皮滑馅鲜，比龙虾本身还让人上瘾！#抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #海鲜美食诱惑你 #阿亮海鲜家常菜 #吃货
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小高记录生活4月前
你们那里是叫扁食，还是角角呢？#创作灵感 #美食 #日常vlog #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划
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很爱吃香菜🌿6天前
过年要吃的小众特色美食分享 #抖音年味争霸赛 #宁海汤包 #台州扁食 #家常美食 #汤包的做法
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八零后云姐8月前
#美食 #在家做美食
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陳记白水洋扁食6月前
这个口味的扁食来尝尝咋样#多方优选 #临海美食 #扁食 @多方优选(星悦广场店)官方号
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皖北二姐6月前
懒扁食做法简单又好吃#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #挑战用美食召唤周杰伦 @DOU+小助手
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deepseafish鳗鱼4天前
今天吃蒸馄饨 #美食 #家常饭做法 #美食分享官 #美食教程
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珍姐美食3周前
汕尾特色尼阿解拿来包扁食很好吃，越吃越香。蒸的扁食就是很有嚼劲，皮薄馅香，一定要试一试哦，可不是什么黑暗料理哦！#尼阿解 #扁食 #汕尾美食 #美食 #香喷喷
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莹莹的简单生活7月前
家常便饭，今天给大家分享土豆馅扁食的家常做法#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #土豆馅饺子
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月亮酥11月前
春日的脚步越来越近，味蕾也在期待一场新鲜的邂逅。一定要试试这道素扁食，萝卜的清甜、土豆的绵密、豆腐的嫩滑，三者交融，清爽解腻，堪称春日限定美味。狠狠咬上一大口，丰富的口感瞬间在舌尖绽放，满满的幸福感油然而生。包扁食的时候，爸爸也来搭把手，一家人围坐，热热闹闹，温馨又快乐。 对了，今天还有件让人开心的事！家里的小牛犊已经学会自己吃奶啦，圆滚滚的身子，湿漉漉的眼睛，模样别提多可爱。我一靠近，它就亲昵地凑过来，看来他好像真的认识我。#春日美食一定要试试的几道菜 #农村生活 #农村美食 #家乡的味道 #幸福
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七喜辅食记3天前
小朋友超爱的莲藕蒸肉丸，鲜嫩多汁营养满满！做法简单快给宝宝安排吧～#莲藕肉丸 #宝宝蒸菜 #宝宝辅食 #宝宝肉类辅食做法 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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胖顼3周前
家常便饭家常大扁食，薄皮馅足吃着带劲过瘾，简单一餐痛快舒坦。
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辣爸食堂6年前
小笼蒸馄饨，早餐每天换花样，美好一天从早餐开始，你家早餐吃啥
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@连华（努力版）3月前
扁食这样做真的绝了#在家做美食 #家常饭做法 #健康又美味 #扁食
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锦鲤小余2.8🎂5天前
台州人的家乡味道 在家就能复制 #家乡特色小吃 #美食教程 #减脂餐 #抖音小助手
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安秋金4年前
没想到这么简单的菜，居然有几万人想学？安排！蒜蓉蒸金针菇～#抖音美食创作人
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chef 小李4周前
#扁食 #临海美食 #做饭小技巧 #教你做美食 #家常饭做法
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谢子的晚餐日记📔6月前
打工人勇闯自媒体的第23天 #自媒体新人 #晚饭吃什么 #自己做美食 #扁食饺子 #大厨养成记
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橙子妈私家烘焙3周前
#真实生活分享计划#台州扁食做法 #台州扁食 #大饺子 #扁食皮 #台州特色小吃 台州特色扁食～ 出了台州，你就吃不到咯～ 橙妈教你在家也可扁食自由 别忘了点关注！
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三姐的日常3天前
蒸紫菜馄饨，个个皮薄馅大，一口下去鲜掉眉毛了#2026年夜饭指南 #紫菜馄饨 #蒸饺 #抖音美食创作者 #紫菜云吞 @DOU+小助手
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春春优品3周前
今天做了韭菜鸡蛋细粉馅的扁食，我是蒸着吃的，没有像以往那样煮着吃。 蒸了满满一蒸笼,一家人都吃了，吃了精光，味道鲜美自然就不用说了。 一上午的成果，一家人十来分钟吃完。满满的成就感。 做饭很费时间，但做饭时的那份专注，想到家能人吃到自己亲手做的美食、想到对家人满满的爱，是心甘情愿的、是愉悦的、满足的、幸福的。 #老家的味道 #扁食 #深夜食堂 #家常菜 #传统食物
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尾啊1周前
#今天包土猪肉扁食和蒸三种口味的麦糕果！
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野生厨娘（小婷）3年前
福建特色沙县小吃#扁食 皮薄馅大Q弹有嚼劲，重点做法真的简单！#闽南美食 #古早味 #地方特色美食 #跟着抖音学做菜
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煜妈美食记3周前
天冷不用早起，10分钟一锅出的懒人早餐做法，不油不腻，健康营养，老人孩子都爱吃#懒人早餐#一锅蒸#小学生早餐#早餐吃什么#大人孩子都爱吃
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程夫人美食5天前
#莜面的家常做法 #莜面窝窝
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@娟娟的饭10月前
一顿荠菜扁食，是对生活的热爱，对春天的向往#荠菜好吃做法 #美食 #记录真实生活
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欢乐颂🍇🥜4月前
来教你在家做福建名小吃“千里香扁食”啦～皮薄馅大 学会再也不用出去吃了#福建千里香馄饨 #扁食 #福建小吃 #福建扁食 #vlog日常 @DOU+上热门
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慧慧美食3年前
这样蒸出来的茎芥，不粘，还特别松软……河南的大盘茎芥没吃过的，就不要吹牛Bi。#家常菜 #抖音618好物节 #减脂餐 #家常菜教程
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乡土6月前
今天又吃茄子扁食啦，配上调好的小料，真的比肉饺子还香#茄子饺子 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食记录生活
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草原媳妇牛羊肉3天前
减脂期主食救星！无油蒸莜面洞洞，配万能酸汤蘸料，大口吃到饱，毫无负担！ 跟着视频做，手残党也能轻松解锁！ 记得点赞收藏起来呀！#莜面卷子 #莜面洞洞家常做法
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目目爱吃饭6天前
宝宝版年夜饭一锅出，搭配营养，年夜饭赶快给宝宝这样安排， 好看好吃寓意好! #宝宝辅食 #辅食 #宝宝年夜饭 #年夜饭
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邢小样4天前
#dou上热门 洋芋，对于我们甘肃人来说不仅是众多食物中一种，更是我们甘肃人从小吃到大都吃不腻的食物。洋芋，蒸，炒，炸都可以，今天用面包成扁食（饺子）吃！#我的乡村生活 #记录真实生活 #家常美食 #洋芋扁食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我会好好的3天前
远在他乡的河南老乡们啥时候回来过年呀？你有多久没吃过老家的蒸面条了#家常便饭吃得香 #蒸面条的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享
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依莎 BoBo波波妈妈4天前
莜面揉揉的两种做法 #美食制作 #在家制作美食 #西北美食 #莜面揉揉 第一步 和面揉面分剂子 第二步 擀开 第三步上锅蒸 第四步（做法1）调料汁凉拌 （做法2）牛肉等炒制
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黄亿亿11月前
#上热门 今天一锅蒸三菜一汤，水果银耳饭，香辣豆腐，酸菜海鲜菇，扁食紫菜汤#抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道 #清淡饮食 #大山里的味道
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福福吃不饱5天前
8月龄宝宝就能吃的玉米鲜虾碎碎面，一锅蒸真的太省妈啦，香甜软烂，宝宝一碗吃光光#宝宝美食 #宝宝辅食一锅蒸 #碎碎面辅食做法 #小月龄辅食 #辅食一锅蒸
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武夷大扁肉4天前
#家乡特色小吃 #扁食的做法 #武夷大扁肉 #纯手工零添加 #味道好极了你们想吃吗
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小玲1年前
记录农村生活。今天蒸的菜扁食。
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敏敏a2月前
#创作灵感 台州美食分享，个人家常做法#家常菜
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浩弟4天前
炖盅美食，蒸菜。#分享家乡美食 #这是真正的硬菜 #健康美食亲手制作 #家乡特色小吃 #晒出你的家常菜做法
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