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一、核心纲领 钟吕金丹道以「先命后性、后天返先天、形神俱妙」为核心,修炼本质是通过「气→液→丹→形→神」的层层递进,将凡胎肉身蜕变为先天纯阳之体,元神与肉身俱合道,最终达成天仙境界。核心遵循三大节律:日月魂魄消长、四季五行轮替、阴阳水火既济。 二、完整修炼步骤(四阶段递进) 第一阶段:凡修筑基(脱凡入道准备) 1. 静坐调心,感应先天气 - 功法:盘膝静坐,摒除识神杂念,内观下丹田(气海),感应肾中「先天真水」(元精所化)与丹田「先天元气」(原阳),奠定炼功根基。 - 核心:摒弃后天杂气干扰,建立与自身先天本源的连接,无杂念、气顺为验。 2. 打通小周天(任督二脉循环) - 功法:引肾中先天真水上腾,合心中先天真火(神火),水火交媾于中田(绛宫),循任督二脉运转:下田→尾闾→夹脊→玉枕→泥丸(上丹田)→中田→下田,完成小周天循环。 - 核心:以先天阴阳气(真水+元气)通脉,非后天精气,脉通则气无阻滞,为后续炼液打基础。 第二阶段:人仙境界(玉液还丹·炼形筑基) - 核心标志:凝炼「玉液」,肉身脱凡胎,无百病、寿元绵长。 1. 法天地节律,聚气生液 - 功法:随月相(上弦魂养魄、下弦魄养魂)、四季(春木夏火秋金冬水)调节炼功节奏,让自身气机与天地阴阳同频,持续聚积先天气。 - 关键:月相节律主导魂魄相生,四季节律主导五行气滋养,不可脱离自然规律。 2. 水火既济,凝炼玉液 - 功法:先天真水与先天元气持续交合,经心火温煦凝炼,上腾至玉池(口腔),化为温润琼浆状的「玉液」(非普通唾液)。 - 核心:玉液本质是「先天阴阳气凝液」,原料为肾中真水+丹田元气,炼化核心在中田水火交媾。 3. 玉液还丹,炼形迁骨 - 功法:玉液满则舌抵上腭,引液入中田,再归下田,完成「玉液还丹」;随后借河车运转,引玉液流布周身经络、五脏四肢,洗炼后天尘骨。 - 效果:肌肤如玉、血如膏、颜如婴,肉身无杂病,寿元可达百岁以上,达成「人仙之体」(半仙之体)。 第三阶段:地仙境界(金液还丹·炼形化纯) - 核心标志:凝炼「金液」,肉身蜕变为先天纯阳之体,形住世、寿元远超常人。 #传统文化 #道教 #道教文化 #修仙#钟吕传道集
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