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好朋友的食补日记9月前
上班族有救啦！护眼的猪肝汤缓解你的眼疲劳#喝出好气色 #煲汤日记 #滋补养生
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阿峰的厨房5月前
盐焗猪肝 护肝最简单最好吃的做法#美食教程 #美食教学 #家常菜教程 #今天吃啥 #美食趣味
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刘览食光3周前
护肝神器一猪肝菠菜汤，既简单又有效。
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慕飏苏苏有锅气10月前
熬夜党？气血差？猪肝的正确吃法，1分钟教你不腥不柴的下饭神菜 #山药炒猪肝 #猪肝做法 #山药 #慕飏苏苏 #一口地方菜吃透一座城
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素素（觉醒版）3月前
采了点叶下珠，与猪肝一起煲汤#养生汤 #食疗小妙招#食疗 #煲汤 #养生
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二狗（90后勇闯装修届）10月前
春天又到了补肝的季节，地锅爆炒猪肝#农村美食 #我的乡村生活 #农村生活 #抖音美食推荐官 #爆炒猪肝
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365天家常菜5月前
猪肝菠菜汤#美食教程 #美食制作 #做菜教程 #美食视频 #教做菜
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日尝烟火5月前
盐水猪肝，操作简单，护眼神器，熬夜党夜宵新选择 #抖音创作者激励计划 #美食教程
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宝贝民间故事在现2周前
一养生为本，强身健体。
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狗蛋妈妈(养生食补)8月前
#养生 #苍术爆炒猪肝 燥湿健脾，祛风散寒，补肝明目，养血#中医 #按方抓药 不如每天食补
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月嫂小七11月前
菠菜猪肝汤含有丰富的维生素A1能缓解视力疲劳有清肝明目的功效，能补肝养血菠菜含有大量的铁能预防缺铁性贫血，它还有清热解毒的作用猪肝含有丰富的蛋白质能促进身体代谢，还有促排恶露的作用，所以说菠菜猪肝汤是产后第一周必喝的一款月子汤
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苗8月前
#养生 #运动 #老祖宗的智慧 熬夜后眼干脸黄？这道三物协同，连吃5天，你会感觉双眼清亮不干涩，脸颊透出自然红润
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《松之味》梅氏家常菜11月前
人参猪肝汤补肾补肝#滋补养生
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彤彤的家庭日记9月前
#挑战100款广东汤水 第七十五款，春天护肝正当时，#护肝系列 枸杞猪肝汤-滚汤版，滋音补血，养肝明目，肝血不足导致的眼睛花花最适合了，熬夜人群必备靓汤！#广东靓汤 #彤妈教煲汤 #熬夜养肝护肝的煲汤
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Star11月前
#养生 #如何养生 #食补养生 ＃做法:将切好的猪肝片放入碗中，加入料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制15分钟左右，使猪肝充分吸收调料，这样能去腥并让猪肝口感更嫩滑。 把葱切成葱花，姜切丝，蒜切末，干辣椒剪成段备用。 锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油，放入菠菜段焯水1分钟左右，至菠菜断生，捞出过凉水，沥干水分。 另起锅，倒入适量食用油，油热至六成（约160℃，油面有微微波动），放入腌制好的猪肝片滑炒，炒至猪肝变色后盛出备用。 锅中留少许底油，放入葱花、姜丝、蒜末、干辣椒段炒香。 加入焯好的菠菜段翻炒均匀，再放入炒过的猪肝片继续翻炒。 加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
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通宵后悔药9月前
你以为熬夜爆肝只是玩笑？东方护肝学说不玩虚的！ #药食同源 #食谱 #养生 #食疗 #音乐
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伊家之言10月前
春食黄金配，韭浪翻肝尖 #韭菜 #猪肝 #春天的味道 #补肝 #下饭菜家常菜
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七星短剧1周前
一美食护肝，养肝，调理身体。
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缇娜的小厨房11月前
枸杞叶猪肝汤#dou上热门 #一起学做菜 #美食教程 #美食vlog #养肝护肝 @抖音创作小助手
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陈师奶·新煮意7月前
猪肝双丸冬瓜汤-没有复杂的调味，却鲜得自然，热天喝它，清爽解暑，鲜美清甜，回味无穷#上热门 #冬瓜汤做法 #猪肝双丸冬瓜汤 #肉丸汤做法 #美食制作分享
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典故坡儿2月前
火爆猪肝的家常做法#美食 #美食制作分享 #美食 #下饭菜 #下饭神器
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50+的新生活3月前
养肝咋养，耐心听完，倪老讲的详细又透彻！#合理饮食 #健康 #养生#中医
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冉刚美食2月前
猪肝的功效：猪肝有补肝、明目、养血的功效，可用于改善血虚萎黄、夜盲、目赤等症状。物美价廉的优等好食材。#美食教学#美食#家常菜 #美食教学
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章鱼爱做饭6月前
话说吃啥补啥，今天来补补肝吧，爆炒猪肝🍚！#vlog日常 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程 #猪肝
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七星短剧2周前
以美食养肝，护肝。
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越广越有魅7月前
枸杞猪肝汤 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #宝妈 #涨粉
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豆子家的家常菜4年前
一道清肝明目的枸杞叶猪肝汤，味道非常鲜美，做法极其简单
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老高家宴-交个朋友1周前
爆炒嫩猪肝#味道好极了你们想吃吗 #湘菜#长沙美食#老高家宴 #湘菜最下饭
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上海九院许洁2年前
俗话说吃啥补啥，那吃肝可以补肝吗？#肝病 #戊肝 #猪肝
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媛姐生活日记11月前
猪肝怎么做鲜嫩不腥？教你技巧在家做比饭店好吃！补肝明目补气血 #美食volg #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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Mr.虎11月前
2月20日 根据《黄帝内经》"春三月，此谓发陈"的养生原则，顺应春气升发阳气，宜于养肝。今天推荐一种简单易做的护肝汤：菠菜猪肝汤，其功效为清肝养血。
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《崔博士養生講堂》3月前
#创作者中心 #创作灵感 补肝益肾养发烫#养发 #养生 #补肝肾
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天天特别饿4年前
爆炒猪肝：补肝明目，养血健脾！要想猪肝不腥不硬，做好这三步！
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阿海家常菜2月前
菠菜猪肝汤 #家常菜 #做菜我是认真的
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江西长高姚爷爷4月前
#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #生长发育 #家长必读
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胡老太吃饭了1周前
桑叶猪肝汤 食物的故事之桑叶猪肝汤#吃什么 #健康饮食 #美食 #食疗 #食物
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化妆师可可(约妆版)9月前
#槐花汤怎么做 【春日限定·猪肝槐花蘑菇汤】嫩滑猪肝碰撞清香槐花，山野鲜菇熬出琥珀汤色，一勺鲜掉眉毛！铁质+氨基酸双倍滋养，补肝明目，春燥里喝一碗温润入心，时令美味与营养的完美邂逅。#春季养生汤# #创意家常菜#槐花怎么吃
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榕宝健康生活坊3月前
榕宝～身心重生日记(第113集)：秋冬肝易“燥”，别乱补！这3款清润食疗方，食材常见、做法简单，帮你“润”着养出好肝，看完赶紧试试～ #秋冬养生 #食疗养生#养肝护肝#黄帝内经智慧#读书分享
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冬姐美食记9月前
爆炒猪肝 春天吃“爆炒猪肝”，补补肝！#爆炒猪肝 #炒猪肝的家常做法 #妈呀太香了 #味道好极了你们想吃吗 #三江锅
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阳阳妈妈爱靓汤1月前
一款适合学生仔&经常使用电脑工作族的养生汤品#广东靓汤#药食同源#瓦罐汤#养生#滋补
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《崔博士養生講堂》3月前
#创作者中心 #创作灵感 补肝益肺美发汤#养生 #美发#养发
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陈派豫菜~小师弟10月前
春天至，万物生，阳春三月护肝时！今天给大家分享一道在家做着非常美味方便的 苜蓿猪肝面#抖音美食推荐官 #河南特色美食 #把家乡的味道分享给大家 #热爱工作热爱生活 #同城好店推荐
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戢靖浚(3720•0810)用象数文化聊10月前
五行肝属木，属春季，是绿色，在五窍是目，多吃绿色，养目。早睡早起，养肝血，@春养肝女人安 [合十][合十][爱心]#养肝 #养生知识 #五行 #修心养性 @爆款养生视频
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全州老谢7月前
好久没吃猪肝了，今天买了二两小猪肝，味道真的杠杠的！ #我的乡村生活 #下饭菜 #舌尖上的味道 #新农人计划2025 #农村生活
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：豬肝搭配它一起煮，補肝養血，眼睛乾澀改善明顯#涨知识#心藏正能量#2025AI年终赏#AI创作浪潮
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健康管家小荣10月前
清明时节宜清补，3招养出春日好气色！ 🍵吃青团不如会吃“青”——枸杞叶猪肝汤食谱已备好 🌱晨起梳头100下的小秘密，竟藏着手少阳胆经的智慧 👇1分钟养生短视频已上线，传统智慧+现代美学治愈你的春天 🔗点击收藏 ｜ 💬转发提醒家人 ｜ 🌟关注解锁24节气养生 #智慧康养 #居家养老 #养生 #养生达人#智慧康养小课堂
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李爱琴营养师2年前
鸡肝的营养，功效和作用！#鸡肝#鸡肝的功效和作用 #食物营养 #每天学习一点点
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如莱大boss3月前
我做的下酒菜很拿的出手#肝脆薯了蒜了 #猪肝新吃法
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长寿养生学堂2周前
养肝补肝汤，一起做起来 #营养 #营养健康 #健康食品 #热点 #养生 #养生健康 #养肝护肝
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赵赵日常11月前
#内容启发搜索 肝净脸才净｜4款养肝茶，搞定清肝疏肝补肝#春季养肝护肝的方法 #春季养生 #学会快去试试吧🔥 #食疗养生
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倪氏谈养（视频同款在橱窗）2月前
凡是肝不好的，这两样补肝又补血！ #养肝护肝 #涨知识 #健康科普
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中医季大夫1周前
想要寿命长，2味中药煮水喝 补肝补肾补精补血 #养肝 护肝#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #新年囤点专业货
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食品解说✔2年前
3月18日全国爱肝日，5种养肝护肝食物排行榜！ #全国爱肝日 #护肝 #食补
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康复科孙医生3周前
肝不好别乱补，记好一碗花椒水 #花椒 #肝脏 #补肝 #中医 #中医养生
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欢乐剧场看不停4月前
80年代台湾老兵受不公与威胁，多年奋斗终圆回家梦 20世纪80年代，一群身在异乡的老兵日夜思念着自己的亲人和故乡，与此同时老兵的家人们也受着同样的煎熬。身处台湾的老兵不但遭受着不公平的对待，还受到台湾政局的威胁和恐吓，这更加坚定了他们归乡的信念。 经过老兵的努力，社会开始关注他们，老兵们终于打破了精神上的枷锁，大胆发出了自己的呼声。功夫不负有心人，在多年的不懈奋斗之下，老兵们终于圆了自己的回家梦。
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医生韦奶奶1周前
想要寿命长，记住两味中药煮水喝，补肝补肾补精补血 #医学科普 #中医养生 #补肝补肾 #养肝护肝 #抖出健康知识宝藏
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瘦崖寒松李博士2周前
一万次养血不如一次养肝，记好这个救命方，疏肝补肝又调肝#抖出健康知识宝藏 #补肝 #气血 #我的年度健康盘点 #中医
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中医世家崔医生1月前
长寿最大的王牌，就是肝血，学会一碗养肝汤，疏肝、清肝、补肝 #养肝#护肝#肝脏健康#养生#中医
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老杜说中医2周前
#医学科普 #寿命长的人 #中医养生 #补肝补肾 #养肝护肝
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爱吃姜糖2月前
40岁以后，半夜总醒，肝血不足睡不着，眼睛干涩+早醒，不到2块钱小方子煮水喝，补肝又安神#科普 #涨知识 #养生就是养健康 #正能量
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人民好医生5年前
养肝就是养颜，女性常吃4种食物！#南方健康
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