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Ohauree奥瑞4月前
🇺🇸快手早餐｜花青素含量超高的巴西莓碗🫐 巴西莓碗大家都吃过吗 北美这边卖得还挺贵的 因为富含超多的矿物质和花青素 巴西莓也被誉为抗氧化之王 为了健康一点我一般会选择无糖的acai base 再混合一些低糖水果和麦片 5分钟就能完成营养又美味的早餐呢🍓🫐 #巴西莓碗 #做法简单又营养 #留学生做饭糊弄学 #早餐吃什么 #抗氧化食物
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CallmeMoney3天前
🇬🇧Vlog｜北京女大学生健身完和闺蜜下厨的一天🥗💪 #留学生做饭糊弄学 #女大学生日常生活 #留学vlog #健身日常 #北京
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小羽在悉尼3月前
🇦🇺澳洲留子吃什么｜三文鱼滑蛋 蓝莓奶昔 #留学生做饭 #留学生备餐 #澳洲留学 #澳洲生活 #早餐吃什么
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布丁大人3月前
🇺🇸纽约留子做饭不糊弄日常！ 蓝莓果酱/蓝莓提拉米苏 这是一次成功的蓝莓果酱和失败但美味的提拉米苏 迟到的更新，因为换季流感肆虐🥲 #烘焙#留学生#纽约#留学生做饭#pudding做饭日常
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姚喝啥哟9月前
夏日限定快乐水！夏天来了做一杯简单又好喝的蓝莓🫐气泡多多～#仙女都在喝什么 #自制饮品 #好喝不贵 #夏日饮品
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CICI-lei3月前
不学了 半夜自制趣多多🍪#博士日常 #留学vlog #韩国#独居生活 #留学生厨艺
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三朵花的桑尼爸爸5月前
桑葚+蓝莓，绝配！！ #网红饮料 #夏日饮品 #饮品教程 #自制饮品 #仙女都在喝什么
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橘橘橘Ⱄⱄ...4天前
Vlog. 117 | 七七八八的日常 #解压 #高能量 #做咖啡的过程真的很治愈 #日常vlog #生活vlog
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口口rafa口口口口2月前
做个蓝莓酸奶 #vlog日常 #留学生
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小刘的肥宅生活3年前
#自制饮品 #美食vlog #记录简单生活 🫐当蓝莓吃不完的时候，煮蓝莓汁吧
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呐呐的美食日记1月前
今天是在英国实现奶茶自由的一天！ #vlog十亿流量扶持计划 #饮品教程 #抖音美食创作者 #留学生做饭糊弄学 #留学生活vlog
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吃饭坐小孩桌8月前
喝完水的瓶子先别扔，放点蓝莓， 做成外带蓝莓茉莉冰奶，简直是低卡神仙水，一路上都不会融化 ，这还要啥制冰机啊！ #蓝莓茉莉冰奶 #生活小妙招 #万物皆可种草搜#自制夏日饮品 #自制冰块
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ning吃了吗1月前
🇬🇧蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 🥣材料 蓝莓一盒 FAGE 0%fat 酸奶 85%黑巧 Myprotein巧克力味蛋白粉 🍳做法 1. 隔热水把巧克力在袋子里融化 2.蓝莓洗干净，挑大小相近的整齐排成4×4 3.酸奶加入巧克力味蛋白粉搅拌均匀，装进保鲜袋备用 4.将融化好的巧克力均匀淋在蓝莓上，确保每个位置都 有覆盖 5.放入冰箱冷藏1小时，取出后用小刀轻轻将巧克力板撬开 6.蓝莓巧克力上涂上酸奶酱，两块叠在一起就可以开动 啦 #蓝莓 #酸奶碗 #免烤箱甜品 #低卡甜品
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啡觅水吧服务3月前
蓝莓冰茶制作视频教程 #饮品 #蓝莓
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闹市闲侠1月前
能量早餐：蓝莓椰汁➕油浸小番茄🍅鸡蛋🥚三明治🥪，活力满满！#一人食记 #vlog日常 #日常分享 #做饭
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茄猫的罐头5月前
《半夜饿疾自救指南》不开火把家里物资通通变小吃 #懒人美食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人
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小土帽不土1周前
蓝莓烤奶🫐｜解锁蓝莓神仙吃法 烤奶的焦香漫过鼻尖，蓝莓在温热奶底里慢慢爆浆，甜而不腻的温柔，是属于冬日的小美好呀～ 材料：蓝莓，鸡蛋，水牛奶，白砂糖，淡奶油 #生活服务热点中心 #省饭课代表 #自制甜品 #甜品教程 #蓝莓烤奶 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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初雪可爱图4周前
论大学生不上课能做多少美味小食物👅 #有手就行 #甜品 #美食教程 #女大日常 #小厨娘
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小李的续命杯3天前
奶昔才是懒人快乐水，5分钟搞定，低卡还饱腹，安利给想控糖的姐妹！#早餐吃什么 #养生 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #快乐水
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鹿鹿爱吃包6月前
很认真教大家做蓝莓酵液欧包#欧包教程 #蓝莓酵液 #欧包 #欧包做法 #烘焙教程
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江饱包3月前
用meal deal的小饮料做出了英国！第一！美味！芝士莓果黑巧佛卡夏！#美食 #佛卡夏 #留子做饭 #留学生做饭糊弄学
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不動声色的藍莓7月前
日本留学生160日元（8rmb）两菜一汤#日本美食
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Theo9月前
#留学生 #留学生做饭糊弄学 #美食vlog #抖音美食推荐官
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旺仔小馒头1月前
草莓蓝莓砖冷萃#海外生活 #神仙吃法
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凯西在墨尔本7月前
🇦🇺好好吃饭，用心生活！本期食谱：蓝莓爆浆小蛋糕/沙茶牛肉锅巴饭/烤猪肋排/烤鸭 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #留学生日常
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塞丽麦的生活记1年前
欢迎收看塞丽麦的做饭日常《第17集》蓝莓山药 待客小甜品一定要点赞收藏哦 #vlog日常 #今天吃什么 #蓝莓山药
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小欣的厨房日记11月前
在宿舍不用电做蓝莓山药啦！ #大学生做饭日常 #蓝莓山药 #自热锅 #宿舍美食
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QinLeeTea茶饮培训4天前
🫐💫 蓝莓气泡水｜这杯「星空冰钻」会发光！一口坠入紫霞仙境 ✨ 3步搞定梦幻特饮，手残党闭眼冲： 1️⃣ 蓝莓捣出星空紫浆+铺满透心凉冰块 2️⃣ 青柠角挤入灵魂酸爽 3️⃣ 零糖气泡水缓缓注入星河 - 🌌 看着气泡托起果肉旋转上升！蓝莓的微甜在舌尖化开，气泡轻轻炸开像抿了一口星星✨ 清爽低卡，晚风里喝一杯自带柔光滤镜！ 🍋 魔法加成：冻几颗蓝莓当冰块，越喝果味越浓！ #蓝莓气泡水 #夏日低卡饮品 #自制高颜值饮品#气泡水
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云南蓝莓产业供应链一cici老师7月前
爆汁蓝莓，探索蓝莓新吃法，竟然吃出野生菌的味道 #创作灵感 #蓝莓#爆汁蓝莓 #上热门
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嗨皮牛🐮3月前
土豆软糯好消化，蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，这样的搭配营养又美味，一吃一个不吱声。#宝宝辅食 #真实生活分享计划 #辅食分享
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So Acai优质饮食4天前
花青素护眼饮 蓝莓、桑葚、马基莓粉..... 都是富含超强花青素的食物 很适合打工人食补 #soacai马基莓粉 #超级食物 #干净饮食 #花青素 #叶黄素
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景然5天前
#美食 山药蓝莓吃不吃！#年夜饭 #教程 #抖音美食创作者 #做菜我是认真的
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小娜妮学做饭2月前
#千亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #vlog日常 #07 #留学生 出国倒计时257天，26fall准留子苦学做饭第六天👩‍🍳@抖音小助手 @抖音创作小助手
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晓可莓莓4天前
#美食 #蓝莓汁 #年货 #年货跟我dou回家 #护眼 健康美味，0️⃣添➕！无一滴水一颗糖！太安心了！
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楠楠爱吃吃肉8月前
好好吃饭大赛😄 一口入夏！这杯水果绿茶直接封神！芒果+蓝莓+西柚+西瓜🍉｜四种快乐一口闷！ 冰球+气泡水=透心凉💦 这搭配也太绝了吧！ #夏日特调 #水果茶 #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度
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周老板教奶茶8月前
蜜雪的蓝莓果粒茶便宜又好喝，我们用原杯来模仿复刻一杯#蜜雪冰城 #蓝莓果粒茶 #水果茶制作方法 #奶茶培训 #饮品教程
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天生瓜子脸1周前
已经是第无数次做了！别的博主有可能是为了出教程，但我是真爱吃😳，蓝莓和干噎酸奶爱好者！全名应该是叫蓝莓🫐/车厘子🍒黑巧冷萃 这个不算放纵餐吧姐妹们 这两天卡平台了，放纵一下也可以😊 #蓝莓甜品 #自制甜品 #车厘子 #干噎酸奶 #冷萃酸奶
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庞庞呀1周前
年夜饭都去做它！ 最后浇汁那一刻真的美到我了！ 漂亮食物真的会带来好心情的！#真实生活分享官 #蓝莓山药#蓝莓山药泥#甜品#年夜饭
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云南三孃3天前
云南烤蓝莓，还是挺好吃的。#云南
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小坛的烘焙日记5天前
脆皮暴击🍫爆浆冻蓝莓酸奶🫐好吃不胖❗️❗️ 配方在这： 蓝莓适量 酸奶适量 巧克力120g 椰子油40g #烘焙教程 #脆皮酸奶冻蓝莓 #蓝莓 #水果的另类打开方式 #免烤箱甜品 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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sena_iii4天前
𝑀𝑖𝑛𝑖𝑣𝑙𝑜𝑔. ໒꒱ | 🇯🇵留学生也能喝上霸王茶姬啦❕桂馥兰香复刻教程，超简单🥣🥛#minivlog #夏日饮品 #饮品制作 #留学生活 #沉浸式
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姗姗姓褚7月前
信我的 酸奶多放点 水少放点！真好喝啊 #蓝莓香蕉奶昔 #自制饮品 #果汁 #榨汁机 #日常vlog
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不是乔尼4月前
你会给我的厨艺打满分吗💯 #留学生做饭糊弄学 #留学日常 #留学
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走走停停4天前
自制果蔬汁 被誉为“超级食物”羽衣甘蓝，皮肤透亮配方😃 分享制作过程～～#羽衣甘蓝汁 #超级食物#抗氧化食物
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桃嘻嘻4天前
今日早餐·青提蓝莓奶油可颂🥐&落日气泡水#满级吃商指南#记录日常饮食低脂餐 #美食vlog #独居日记 #美食的治愈
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桃芷℡^6月前
#早餐吃什么 懒妈的早餐，主打一个、娃爱吃、我轻松#邪修做饭有多简单 #蓝莓香蕉奶昔 #好好吃饭 #抖加小助手
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甄妮不挑食2周前
isfj不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：空气炸锅蓝莓山药🫐 蓝莓加白糖空气炸锅180度10分钟，碾碎蓝莓，再挤入一点柠檬汁，200度烤5分钟，蓝莓酱就完成啦。蒸熟的山药加牛奶和白糖，捣成泥，用叉子在盘中整形。蓝莓酱加水稀释，淋上去，超好吃的蓝莓山药完成。自己熬的酱酸甜适中，奶奶香奶香的超好吃。一定要列入今年的年夜饭菜单！ #蓝莓山药 #自制甜品 #年夜饭菜单提前曝光了 #我的厨房日记 #空气炸锅美食
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心晴耶1周前
🇨🇦留学Vlog 希望收看的你生活开心🫶#vlog日常 #加拿大留学生 #留子做饭 #留学生活vlog #留子的精神状态
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阿米碎碎念1周前
营养早餐 看看今天早餐吃的啥#美食教程 #营养早餐 #创意美食
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小鸡崽4月前
今日分享#夏日特饮 #一点点#饮品教程 #强烈推荐 #一点点奶茶
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鱼丸爱做饭3周前
宿舍不用锅做减脂餐｜蓝莓流心可可燕麦杯 早起吃一杯好满足～#隔夜燕麦 #自制甜品 #蓝莓酱 #宿舍美食 #低卡低脂餐
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阿源rr4天前
低卡蓝莓酱替代奶油奶酪抹贝果🥯巨好吃 蓝莓酱加点糖，不加也可以，微波炉高火叮1分半，搭配无糖希腊酸奶做成酱料抹任何面包都好吃到爆炸😋早餐清单：蓝莓酱贝果、滑蛋、苹果雪梨水。#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #真实生活分享计划 #小铁锅
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魔王念念2月前
终于买到格莱斯和芭劳奈无花果了呜呜 又做了好吃的蓝莓司康 自己把自己的胃照顾的很好#vlog日常 #美食 #生活vlog #烘培#留学生
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十八爱吃零食4天前
蓝莓原汁，宝子们来看一下～#蓝莓 #蓝莓原汁 #蓝小可 #太好喝了
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次蓝莓8月前
干净又卫生！#次蓝莓 #宵夜吃什么
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莫名鱼4天前
鲜溢饮【蓝莓果酱浓郁】蓝莓香酸甜可口早餐吐司面包涂抹搭档 255g/
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墩爸美食辅食3天前
年夜饭必不可少的蓝莓山药孩子很爱吃做法简单#年夜饭 #蓝莓山药 #美食制作
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阿欢不是阿花6月前
邪修不到10分钟搞定一盘饭店卖38的蓝莓山药，成本不到10块钱#微波炉美食 #自制甜品 #蓝莓山药 #邪修
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颜同学的早餐日记3天前
蓝莓山药 #年夜饭 必不可少的一道甜品菜，蓝莓山药，吃起来像冰淇淋一样的口感，简单易学有手就会#蓝莓山药 #年夜饭菜谱#年夜饭要有仪式感#早餐
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蔷哥4月前
做不好没关系，多做几遍就好了～#海外生活分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 #留学生做饭讲究学 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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燃燃馋了3天前
放假啦！好喝的蓝莓汁囤起来～#蓝莓 #饮品 #蓝莓汁 #NFC #纯果汁
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禹玩slime3周前
好玩的葡萄味蓝莓奶昔🫐#做泥教程 #大人也要玩玩具 #起泡胶 #原创
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