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蛋蛋轻食日记2月前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜
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大炫儿很炫3月前
酸辣土豆丝焖牛肉 生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉滑嫩入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，没有油烟简单易做，酸酸辣辣好吃又下饭#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人美食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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喜杨杨～2月前
超简单的懒人焖菜系列，8分钟全程无油烟的酸辣土豆丝焖牛肉，酸酸辣辣的很好吃！#减脂期能吃的懒人菜系列 #低热量的水油焖菜一锅出#低脂低卡餐 #懒人必备
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小美轻食1月前
减脂期炫饭自由！8分钟土豆焖牛肉，酸辣入味还掉秤，做法简单到不好意思发#懒人焖菜 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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Lin同学2月前
酸辣土豆丝焖牛肉，酸辣开胃，牛肉软嫩，土豆丝爽口。做法简单，低卡又解馋#低卡低脂餐 #懒人美食 #土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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@钰妈要努力1月前
懒人焖菜快手晚餐，酸辣爽口，鲜嫩多汁的土豆丝焖牛肉，巨好吃#低卡低脂 #懒人菜系 #快手晚餐 #健康饮食 #真实生活分享官
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香菜开饭了2月前
万物皆可水油焖，今天是酸辣土豆丝焖牛肉，这样做的牛肉嫩滑，土豆丝脆爽，香辣又下饭，零厨艺也能轻松复刻#减脂餐 #低卡低脂餐 #下饭菜 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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好好很好2月前
适合减脂期的懒人焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑，土豆丝酸辣爽口，比牛肉还好吃！#水油焖菜 #低脂低卡 #减脂期 #减脂期能吃的懒人菜系列 #抖音生活观察计划
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蔬适小食堂1月前
#减脂期 懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑，土豆丝酸辣爽口，好吃解馋没啥负担！#低卡低脂餐 #家常菜
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桃子吃嘛嘛香2月前
酸辣土豆丝焖牛肉 酸酸辣辣，太开胃了！你们一定要去试试#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜#快手菜#懒人美食#好好吃饭大赛
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凯尔KELL4天前
冬季懒人菜「酸辣土豆丝焖牛肉」，好吃解腻巨下饭！！ #美食vlog #年夜饭菜单提前曝光了 #低卡餐 #好好吃饭大赛 #下饭菜
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不能挑食2月前
尝试一下酸辣土豆丝焖牛肉 味道还行，酸酸辣辣的，适合减脂期吃，少加点水，用中小火焖！#好好吃饭大赛 #牛肉的神仙吃法
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理小满2月前
酸辣土豆丝焖牛肉 酸辣爽口的土豆丝搭配滑嫩入味的牛肉 味道绝了 不爱围着灶台转的快来试试吧#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜
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德花大口吃饭1月前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的#懒人快手菜 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡餐 #抖音生活观察计划
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娟娟子～1月前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的～#懒人快手菜#用水油焖菜做大餐简直轻而易举 #酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡餐#抖音生活观察计划
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减肥实战派-大叔（已瘦 80 斤）2月前
今儿的减脂餐，酸辣土豆丝焖牛肉 412 大卡。#生活化减脂餐#减脂餐分享 #今天吃什么 #每天分享做菜 #减脂午餐
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壁虎漫步5204天前
做法简单到离谱，新手也能零失败的酸辣土豆丝焖牛肉！ #美食教程#减脂餐天花板 #一人食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐吃什么
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辣个东北人2月前
不放一滴油 酸辣土豆丝焖牛肉 减脂期也能吃 小白十分钟搞定 #电饭锅美食 #酸辣 #减脂餐 #牛肉
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芳子3周前
酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉鲜美，土豆丝脆嫩，酸辣开胃又下饭，不用爆炒，少盐少油，简单好做又好吃#土豆丝焖牛肉 #牛肉 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #妈呀太香了
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叶Sir 丨健康美食1月前
酸辣土豆丝焖牛肉 #低卡美食 #懒人一锅出 #减脂一锅出
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明蓝轻食记1周前
减脂期馋酸辣口的姐妹放心冲！酸辣土豆丝焖牛肉太绝了，牛肉高蛋白不柴，土豆脆嫩双绝，无油少盐还巨入味，吃饱还能瘦，再也不用啃水煮菜！这才是减脂该有的样子～ #减脂餐 #酸辣土豆丝焖牛肉 #掉秤神器 #低脂低卡餐 #上热门
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赛里麦妈妈1月前
挑战全网最下饭的土豆做法！酸辣土豆丝焖牛肉申请出战！#酸辣土豆丝焖牛肉 #下饭菜 #土豆的神仙吃法#清真美食 #美食教程
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王荔枝-Litchi1月前
懒人水油焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜 #懒人美食 #好吃到停不下来
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芝士卡卡🧀1月前
🔥跟着央视学着做，懒人焖菜-酸辣土豆丝焖牛肉 牛肉滑嫩土豆丝酸酸辣辣，低脂低卡还巨好吃！#减脂食谱 #减脂餐 #懒人快手菜
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是方方呀～2月前
#减脂期 你就做这个酸辣土豆丝焖牛肉太好吃了#低脂低卡餐 #妈呀太好吃了 #美食
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天成（强的可怕）2月前
营养要素过高！好吃解馋的低卡酸辣土豆丝焖牛肉！ #低卡餐 #美食 #vlog日常 #自律
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老张的厨房1月前
酸辣开胃巨好吃的土豆丝焖牛肉 减脂期你就吃去吧，牛肉滑嫩入味，土豆丝酸辣爽口，低卡又解馋，一定要试试 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #好好吃饭大赛
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云菜卷er2月前
酸辣土豆丝焖牛肉 酸酸辣辣超爽口，好吃低卡又解馋 #减脂期能吃的懒人菜系列 #低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜 #妈呀太好吃了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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烟火侣4天前
相信我8分钟搞定一定酸辣开胃的下饭菜！酸酸辣辣的土豆丝焖牛肉口感简直绝了 土豆比牛肉还好吃！低卡低脂好吃不长胖！#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #酸辣土豆丝 #健康饮食
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昭昭早安4天前
懒人食谱上线，酸辣土豆丝焖牛肉，减脂低卡又好吃#酸辣土豆丝 #酸辣土豆丝焖牛肉 #焖牛肉 #美食 #真实生活分享官
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大石很爱吃（硬装中）2月前
减脂期8分钟用水油焖菜法酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑，土豆酸酸辣辣的非常好吃下饭，适合懒人做法！#水油焖菜#酸辣土豆丝焖牛肉#懒人快手菜#下饭菜
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栗子美食（❌请勿连赞！！）1月前
酸辣土豆丝焖牛肉 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #减肥健康饮食 懒人一锅出减脂餐酸辣土豆丝牛肉，嘎嘎好吃，热量超级低饱腹感超！！！ 准备食材： 牛肉1小块 土豆1颗 蒜2-3瓣 小葱1根
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开饭啦小糖2月前
减脂期的懒人焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，香到跺脚！每天10分钟搞定一个菜！#创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡 #懒人美食 #水油焖菜
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减肥大王琥筱1月前
酸辣土豆丝焖牛肉 懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜
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小王吃饭啦1周前
懒人减脂餐🥔酸辣土豆丝焖牛肉🥩低卡又好吃，真的巨香！#低脂低卡 #减脂期#水油焖菜#美食教程
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果粒橙2月前
减脂期做饭有多省事，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑土豆丝酸辣爽口，好吃低卡又解馋#减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #土豆牛肉 #一人食
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锅包肉肉~3月前
低卡少油的酸辣土豆丝焖牛肉，减脂期也能吃得满足的下饭菜~#水油焖菜#焖牛肉 #家常菜 #生活化减脂
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不许偷吃🍎5天前
低卡又好吃，酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人减脂 #干净卫生吃的放心 #抖音美食创作人 #土豆丝焖牛肉 #低卡低脂餐
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小瑾轻食日记1月前
酸酸辣辣的土豆丝焖牛肉！低卡高蛋白，好吃无负担！ #真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #生活化减脂#自律
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董董董小姐^_^1月前
水油焖菜法做的酸辣土豆丝焖牛肉，酸酸辣辣低卡又好吃#水油焖菜 #酸辣土豆丝 #低卡低脂餐 #减脂期 #上热门
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阿宝食记1周前
酸辣土豆丝焖牛肉，没想到这么搭！低卡又满满的饱腹感！#水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人美食
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碗面2月前
这个酸辣土豆丝焖牛肉也太好吃了！土豆丝酸酸辣辣贼过瘾，牛肉又软又嫩！适合懒人的焖菜减脂餐#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人快手菜 #在家做美食
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七夕2月前
今日份焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉滑嫩土豆丝酸辣入味，低卡好吃，全程无油烟#水油焖菜 #低卡低脂餐 #酸辣土豆丝焖牛肉 #生活话减脂 #好好吃饭就是好好生活 @抖音小助手
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莓滋滋(减脂版✨3月前
挑战100天减脂餐不重样|酸辣土豆丝焖牛肉，酸辣过瘾还掉秤 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #时蔬蒸牛肉太下饭了 #每日减脂餐 #减脂餐食谱 #挑战100天减脂餐不重样
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承妈的日常1周前
低油低卡的酸辣土豆丝焖牛肉，水油焖菜系列#减脂 #低卡低脂餐 #美食 #牛肉#懒人快手菜
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今日食咩2月前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低卡低脂餐 #水油焖菜 #减脂餐#日常分享 #懒人美食
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小张轻食餐1月前
酸辣土豆丝嫩牛肉，好吃不腻没负担#减脂餐 #低卡低脂餐
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五月的大尧2月前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，土豆丝脆爽，牛肉嫩滑。绝对是水油焖菜届的天花板！真的太好吃了！#低卡又好吃 #水油焖菜 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #一个人也要好好吃饭
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小仙食养日记4天前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡#减脂期#水油焖菜
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懒莓减脂日记2月前
第59集 | 酸辣土豆丝焖牛肉 懒人水油焖菜！不用翻炒、没有油烟，牛肉嫩滑多汁，土豆丝吸饱汤汁，酸酸辣辣超级开胃！真的绝了👌#水油焖菜#懒人食谱 #家常菜 #土豆的神仙吃法 #牛肉做法
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是小陈呐1周前
减脂期也能吃的懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉~ #懒人美食 #土豆丝焖牛肉 #低卡减脂餐 #低卡低脂餐 #水油焖菜
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小美她来啦1周前
健康无油烟，懒人焖菜版本的酸辣土豆丝焖牛肉#水油焖菜 #低脂低卡 #美食教程
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王哈哈轻卡美食4周前
懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，简单好吃#减脂餐 #低脂低卡 #水油焖菜 #懒人美食
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凃先生嘴馋（减脂餐）2周前
全麦牛肉煎饼 #减脂餐#做饭#好好吃饭#酸辣土豆丝焖牛肉
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蓝莓酱紫3月前
酸辣土豆丝焖牛肉 跟着厚皮橙做减脂餐，做饭绝招让我学到了，今天是水油焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#跟着厚皮橙做减脂餐 #做饭绝招让我学到了 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #下饭硬菜一口鲜滑入魂 #酸辣土豆丝焖牛肉太好吃了
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大程2月前
谁能拒绝这个酸辣土豆丝焖牛肉，做法简单，好吃低卡又解馋，牛肉嫩滑入味，土豆丝酸辣爽口，减脂期的健康饮食就是这么简单！！！！#土豆丝焖牛肉#家常菜#低脂低卡#营养健康#做饭我是认真的好吃是必须的 @DOU+上热门
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进锅的菜1月前
牛肉买回来不要直接下锅炒了，来试试像我这样做，鲜香味十足，拌饭拌面都好好吃#美食教程 #酸辣土豆丝焖牛肉 #炒牛肉 #家常菜教程 #懒人美食
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爱吃锅边素2月前
懒人焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，超级好吃#水焖菜#低卡低脂餐 #懒人美食
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紫苏姐姐3月前
我推荐过很多次的卫健委水油焖菜法，不用爆炒不用吸油烟，也能吃上酸辣开胃的土豆丝焖牛肉，方便又减脂，太适合上班族了。#生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #牛肉的神仙吃法 #家常饭菜 #水油焖菜法#简简单单又一餐
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没事边吃边减肥1月前
减脂期懒人焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，好吃😋 #低脂低卡 #减脂 #懒人快手菜
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