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月嫂孙梅4月前
婴儿困了为什么不能自己睡#育儿知识分享 #月嫂#新生儿护理 #母婴护理 #
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甜甜成长记1周前
为什么婴儿困了不能自己睡觉非要人来哄 宝宝闹觉并非“故意不睡”，而是因生理特点与养育方式共同作用的结果。小月龄婴儿困倦时，大脑分泌的是兴奋性激素而非褪黑素，导致越困越亢奋、越闹腾；加之无法自主识别困意、不会表达需求，只能通过哭闹传递不适。 常见哄睡误区有六种： ① 误判睡眠信号（以为玩得开心就不困）； ② 闹觉时过度语言安抚（应减少说话，多用嘘声、轻拍、摇晃）； ③ 盲信“困了自然会睡”（实则需及时干预与安抚）； ④ 认为“白天睡多影响夜睡”（恰恰相反，白天睡不足易致夜间闹觉）； ⑤ 宝宝刚醒就立即逗抱（应留出安静观察期，利于专注力发展）； ⑥ 故意减少白天睡眠以求夜睡安稳（反而加剧疲劳，破坏整体节律）。 闹觉主因包括：错过睡眠信号、白天小觉不足（建议单次≥1.5–2小时）、哄睡依赖（需固定照护人、增强安全感）、白天过度刺激（尤其下午3–4点需减负）。 科学应对策略涵盖六大方面： ✅ 营造舒适睡眠环境（襁褓/睡袋、床中床、安抚奶嘴、温湿度适宜）； ✅ 建立固定睡前流程（洗漱→抚触→换睡袋→调光→白噪音→轻柔互动）； ✅ 适当增加睡前奶量（奶粉宝宝可加10–30ml），缓解夜醒饥饿； ✅ 明确昼夜区分（白天自然光+正常活动，夜晚遮光+静音+仪式感）； ✅ 坚持白天排气护理（排气操、多趴、顺时针揉腹、拍嗝）； ✅ 增加日间户外活动与大运动，促进体力消耗与生物钟建立。 核心原则：尊重婴儿睡眠生理规律，主动捕捉信号、科学干预节奏、稳定照护方式，方能逐步培养健康、可持续的自主入睡能力。#抖音玩法合伙人计划 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #自主入睡
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👩Jeong(宝宝👶-筋斗云)2周前
#宝宝睡觉 #3个月宝宝学习自主入睡 宝宝自主入睡，其实就一套流程。 每天都重复， 时间一定会越来越短。 第一步， 看到睡眠信号， 困了但还清醒，直接放床。 第二步， 给安抚奶嘴， 掉了就放回去， 重复三到四次就好。 第三步， 开始轻拍， 不抱、不哄， 慢慢拍二三十秒， 拍一下，停一下。 中间宝宝可能会哼唧、轻微哭， 只要不是大声哭，就继续。 奶嘴掉了再放， 拍一会儿再停， 反复进行。 全程不说话、不交流， 不对视， 就静静陪着。 每天都这样重复， 宝宝会慢慢学会—— 原来我可以自己睡。 入睡时间会越来越短， 哄睡也会越来越轻松。 这不是不管， 是在教宝宝自主入睡。
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彭云阳春春州家嫂金牌月嫂2周前
#月嫂服务#穿尿不湿的萌娃惹不起 ♥为什么婴儿困了不能自主睡觉💤？？？ 你有没有发现宝宝越困就会越闹腾，那是 因为，当大人困倦的时候，大脑会分泌褪 黑素来促进睡眠。但小婴儿不同，他们的 大脑会分泌一种与褪黑素作用相反的荷尔 蒙激素，会刺激宝宝，让宝宝呈现出亢奋 的模样，而且大部分时候越困越精神。 这时候你越逗他，他反而会越开心地回应 你，直到精力一点点全部耗尽，就会觉得 不舒服,但又不知道怎么缓解这种不舒 服，只能用哭闹来传递自己的情绪。 但对宝宝来说，困是一种不好的，不舒服 的感受。 宝宝为什么会闹觉？ ♥1、家长错过宝宝睡眠信号 家长没有及时观察捕捉到宝宝的睡眠信 号，错过最佳哄睡时机后，宝宝会哭闹不 安，更难以入睡。 ♥2、白天睡眠时长不够 白天小觉短是宝宝过度刺激的明显信号， 容易导致宝宝夜间频醒。因此白天每次小 觉要保持不少于1.5~2小时 ♥3、哄睡依赖 宝宝缺乏安全感，很容易落地醒，家庭成 员可以做好分工，哄睡尽可能固定人来， 宝宝对环境，人熟悉的话，会减少闹觉时 长，入睡也会比较容易 ♥4、白天活动过度 白天过多的活动，频繁的换环境，接触过 多的人和物都会加重她的疲惫感。下午三 四点尤其明显，这个时候就不要给宝宝安 排太多内容，接触太多人了，造成宝宝的 不适应。
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饱饱有话说6月前
宝宝困了不是在闹！别抱别晃，让他躺小床，慢慢就会自己睡了#育儿经验分享 #育儿 #ai科普
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郑奶奶育儿7月前
宝宝自主入睡的这四个信号，新手爸妈快来学#育儿经验分享#母婴#宝宝睡觉#科学育儿#知识分享
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玲姐育儿叭叭叭1周前
宝宝要自主入睡了，你做好准备了吗 #新手爸妈 #育儿经验分享 #育儿知识 #自主入睡
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90后广东月嫂敏姐、带徒弟2月前
为什么婴儿困了不能自己睡觉 ？敏姐又来敲黑板了，大家一起学起来，分享到相亲相爱一家人群吧#宝宝哭闹#怀孕#科学育儿#新生儿#二月闹
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方内安宁6天前
#养娃日记 之自主入睡篇-宝宝每天睡到自然醒，醒来后心情也会很好，起来后喂奶、洗澡/抚触、玩一会，如果不是尿了拉了，躺着趴着都不乐意了那就一定是困了，此时打开早教机，陪她安静的躺在床上，宝贝自己扭一会就睡着了。 #天使宝宝养成记
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嘟贴二娃MM5月前
宝宝会翻身会爬会站后，5分钟自主入睡视频～ #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #宝宝睡觉 #人类幼崽成长记
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毛不亮带娃记7月前
小月龄宝宝自主入睡的3个重要信号 第一，哄睡打挺，这是宝宝不想让大人哄睡了，想自己躺床上睡觉 第二，撕扯床单或者咬被子，这是宝宝快睡着前的表现，安抚自己的情绪来快速入睡 第三，宝宝躺床上长时间不睡，这个时候需要大人干预一下或者轻轻拍拍宝宝的屁股，要不手里握一个小玩偶安抚安抚就会很快入睡 #如何培养宝宝自主入睡 #新手爸妈#育儿#如何培养宝宝睡整觉
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田田（月子中）4天前
为什么婴儿困了不能自主入睡，阅瞌睡越闹腾。#宝宝睡觉
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Kim柒老师全能养育4天前
宝宝困了闹觉一定要坚持拍睡别图省事抱睡 宝宝困了闹觉一定要坚持拍睡别图省事抱睡#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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嘟贴二娃MM5月前
你们要的宝宝会翻身、会爬、会站后，5分钟自主入睡视频来了～今天有点小哭闹，抚摸几下又乖乖睡着了 #自主入睡 #宝宝睡觉 #哄睡的一百种方法 #人类幼崽成长记 #养娃日常
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年糕爸爸4天前
二月龄宝宝挑战自主入睡的第一天 #自主入睡 #哄睡 #睡前仪式 #奶爸 #真实生活分享计划
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宸宸成长记4天前
8️⃣大哄睡误区 新手爸妈必看！建议码住 1.误区：信奉"困了自然会睡"错误：认为不用哄，哭累了就会睡。 正确：小月龄宝宝缺乏自主入睡能力，需要大人耐心引导哄睡。放任哭闹不仅痛苦，还会让宝宝对睡眠产生恐惧。 2.误区：睡醒立刻逗玩互动 错误：宝宝一睁眼就兴奋地说话，抱起来玩。 正确：刚睡醒是大脑高速运转、观察环境的时间，让宝宝安静独处几分钟，有助于培养专注力。 3.误区：闹觉时长时间说话安抚 错误：宝宝困得难受还一直唠叨"宝宝乖，快睡觉"。 正确：用轻柔的“嘘嘘"声配合规律拍屁屁安抚。过多语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡。 4. 误区：错误解读"清醒"信号 错误：“眼睛瞪这么大/玩得这么开心，肯定不困！“正确：眼神发直，越困越兴奋恰恰是典型睡眠信号！错过时机，宝宝会因过度疲劳而哭闹难哄。 5. 误区：白天少睡晚上更好睡 错误：故意减少白天小睡，希望晚上睡长觉。 正确：白天睡眠不足会导致宝宝“困过头”，晚上反而更难入睡，易惊醒哭闹（闹觉）。 6. 误区：哄睡时频繁变换姿势/地点 错误：抱着不停走动、颠簸，或在不同地方哄睡。 正确：坚持"能躺不坐，能坐不站，能站不走，能走不颠不跑”。一旦使用高等级安抚（如萝卜蹲），下次可能更难接受低等级方式。哄睡中突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎，坚持一下！ 固定睡眠场所，困了带回睡眠区，建立"这里=睡觉"的联想。提前进入睡眠环境，让宝宝安静下来更好入睡。 7. 误区：一上来就用"终极大招" 错误：哄睡困难时，直接采用最高强度安抚（如摇晃、萝卜蹲等）。 正确：从最低强度安抚开始尝试（如床上轻拍＋嘘声），逐步升级。大招虽然快，但易形成依赖。 8.误区：过度干预宝宝睡醒 错误：宝宝一有动静（哼唧或睁眼）就立刻干预（哄、逗、抱）。 正确： 1.如果醒来大哭，可能没睡够，尝试接觉。 2.如果安静醒来不哭，别打扰！这正是宝宝发展专注力的好时机，让他自己观察探索一会儿。 #新手妈妈#育儿经验分享 #母婴 #育儿 #新生儿
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ෆ小魚冻干2月前
五月龄宝宝一分钟沉浸式自主入睡，又是巨巨巨省妈的一晚#自主入睡 #宝妈分享 #萌娃 #人类幼崽#BBG纸尿裤
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无影4天前
我家萌宝9月龄，之前7个月时可自主入睡。现在瞌睡了一放在床上就爬上爬下，左翻右翻一直玩，好久也不睡，只能抱起来哄睡，还挣着要去床上躺，每次都要花费长时间哄睡，有同款的宝宝吗
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小八宝成长记5天前
我的小宝贝五月龄啦，四月龄的时候就可以自己睡觉觉啦 有时候可以自主入睡，有时候需要辅助 入睡 不用抱睡 是个天使宝宝呀！#宝宝睡觉 #带娃日常 #宝宝自主入睡 #萌娃 #新手妈妈
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小米粒3天前
四月龄宝宝沉静式自主入睡，流程丝滑一秒入睡！#人类幼崽 #记录真实生活 #只有宝妈才懂吧
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秋宝观察员(哺乳期)2月前
三月龄宝宝是如何自主入睡的 等她成功入睡之后再离开#三月龄宝宝 #自主入睡 #宝妈带娃#人类幼崽
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蔡老师育儿9月前
培养宝宝自主入睡，只需要这几招，新手爸妈赶紧学！ #育儿经验分享 #新生儿 #自主入睡 #宝宝睡眠 #抖音科学育儿技巧
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高级母婴护理王姐（带徒中）4天前
8大哄睡误区 新手爸妈必看！建议码住。1.误区：信奉＂困了自然会睡＂ 错误：认为不用哄，哭累了就会睡。 正确：小月龄宝宝缺乏自主入睡能力，需要大人耐心引导哄睡。放任哭闹不仅痛苦，还会让宝宝对睡眠产生恐惧。 2.误区：睡醒立刻逗玩互动 错误：宝宝一睁眼就兴奋地说话，抱起来玩。 正确：刚睡醒是大脑高速运转、观察环境的时间，让宝宝安静独处几分钟，有助于培养专注力。 3.误区：闹觉时长时间说话安抚 错误：宝宝困得难受还一直唠叨＂宝宝乖，快睡觉＂。 正确：用轻柔的＂嘘嘘＂声配合规律拍屁屁安抚。过多语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡。 4.误区：错误解读＂清醒＂信号 错误：＂眼睛瞪这么大／玩得这么开心，肯定不困！＂ 正确：眼神发直，越困越兴奋恰恰是典型睡眠信号！错过时机，宝宝会因过度疲劳而哭闹难哄。 5.误区：白天少睡晚上更好睡 错误：故意减少白天小睡，希望晚上睡长觉。 正确：白天睡眠不足会导致宝宝＂困过头＂，晚上反而更难入睡，易惊醒哭闹（闹觉）。 6.误区：哄睡时频繁变换姿势／地点 错误：抱着不停走动、颠簸，或在不同地方哄睡。正确：坚持＂能躺不坐，能坐不站，能站不走，能走不颠不跑＂。一旦使用高等级安抚（如萝卜蹲），下次可能更难接受低等级方式。哄睡中突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎，坚持一下！ 固定睡眠场所，困了带回睡眠区，建立＂这里＝睡觉＂的联想。提前进入睡眠环境，让宝宝安静下来更好入睡。 7.误区：一上来就用＂终极大招＂ 错误：哄睡困难时，直接采用最高强度安抚（如摇晃、萝卜蹲等）。 正确：从最低强度安抚开始尝试（如床上轻拍＋嘘声），逐步升级。大招虽然快，但易形成依赖。 8.误区：过度干预宝宝睡醒 错误：宝宝一有动静（哼唧或睁眼）就立刻干预（哄、逗、抱）。 正确： 1.如果醒来大哭，可能没睡够，尝试接觉。 2.如果安静醒来不哭，别打扰！这正是宝宝发展专注力的好时机，让他自己观察探索一会儿。 10大哄睡实战方法 1.固定白噪音：播放轻柔持续的嘘嘘声、风声、水流声等，营造子宫环境感。 2.压手拍嘘法：让宝宝侧躺（可帮摆姿势），轻压胳膊／用肚兜稍包裹，同时规律拍背／屁屁＋持续＂嘘＂声。 3.床上嘘拍法：放床，轻拍配合＂嘘＂声。基础且重要！ 4.迷糊放床法：抱着哄到迷糊（眼神呆滞），立刻放床，醒来再抱起哄，循环至睡着。目标是最终实现床上入睡。 5.手指催眠法：宝宝尝试自主
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一默程长日记2周前
从开始睡整觉宝宝就培养成自主入睡，出生后就比较少抱着，偶尔会哭闹几声，但是过一会就能调整好睡眠状态。规律饮食，和规律的作息很重要！宝宝棒棒哒👍#新生宝宝 #自主入睡 #婴儿 #隐藏技能 #睡整觉
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爱笑的李李～（带娃中）1月前
这一觉睡了六个多小时 还好小宝现在习惯了自主入睡 夜里也算是很好带了 要是天天整觉就更好了#带娃 #养娃日常 #自主入睡 #三月龄宝宝 #人类幼崽成长计划
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@木木林（哺乳期）2月前
四月龄宝宝三分钟超快自主入睡，一觉睡到早上八点钟是种什么体验#自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝 #带娃vlog
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秋宝观察员(哺乳期)2月前
培养二月龄宝宝自主入睡 没想到这么快就睡着啦#二月龄宝宝 #自主入睡 #宝妈带娃 #人类幼崽
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酒窝奶奶科学育儿7月前
注意啦！宝宝自主入睡的小信号 #育儿经验分享#新生儿护理#育婴知识#新生儿#宝宝护理
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肉肉妈妈2月前
10月龄小宝自主入睡全过程👶 肉肉从小就要大人竖抱着拍着睡觉，已经养成习惯了，但是现在他已经快22斤了，抱着十几分钟真的很累，于是最近就在锻炼他自主入睡！ 全程一个多小时，我根本不敢玩手机，大多数时候还要闭着眼睛装睡觉，还要伺机拍拍拍！ 虽然过程很辛苦，也不算完全意义上的自主入睡，但是宝宝已经很厉害很乖了。 成长过程连睡觉都要学习，爸爸妈妈会和宝宝一起努力一起进步哒！爱你哦小宝❤️ #宝宝睡觉 #宝宝自主入睡
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秋宝观察员(哺乳期)2月前
二月龄宝宝是如何自主入睡的 #宝妈带娃 #自主入睡#二月龄宝宝 #人类幼崽
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C°2周前
妈妈们别焦虑！宝宝自主入睡，真的不用“训”#母婴 #养娃日常 #内容过于真实 #自主入睡 #真实生活分享计划
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贺开颜2周前
孩子睡整觉、自主入睡等等这些技能真像网上好多博主说的那样是培养的吗？我感觉婴儿好多行为都是某一天突然开始的，包括睡觉的，翻身，抬头等好多技能，并不是人为干涉培养的结果#睡整觉 #自主入睡 #抬头 #宝宝翻身 #真实生活记录
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然宝好忙（孕中期）4天前
8️⃣大哄睡误区新手爸妈必看!建议码住 1。误区：信奉"困了自然会睡" 错误：认为不用哄，哭累了就会睡。 正确：小月龄宝宝缺乏自主入睡能力，需要大人耐心引导哄睡。放任哭闹不仅痛苦，还会让宝宝对睡眠产生恐惧。 2。误区：睡醒立刻逗玩互动 错误：宝宝一睁眼就兴奋地说话，抱起来玩。正确：刚睡醒是大脑高速运转，观察环境的时间，让宝宝安静独处几分钟，有助于培养专注力。 3。误区：闹觉时长时间说话安抚 错误：宝宝困得难受还一直唠叨"宝宝乖，快睡觉". 正确：用轻柔的"嘘嘘"声配合规律拍屁屁安抚。过多语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡。 4。误区：错误解读"清醒"信号 错误："眼睛瞪这么大/玩得这么开心，肯定不困!" 正确：眼神发直，越困越兴奋恰恰是典型睡眠信号!错过时机，宝宝会因过度疲劳而哭闹难哄。 5.白天少睡，晚上更好睡 错误：故意减少白天小睡，希望晚上睡长觉。 正确：白天睡眠不足会导致宝宝"困过头"，晚上反而更难入睡，易惊醒哭闹(闹觉). 6。误区：哄睡时频繁变换姿势/地点 错误：抱着不停走动，颠簸，或在不同地方哄睡。 正确：坚持"能躺不坐，能坐不站，能站不走，能走不颠不跑"。一旦使用高等级安抚(如萝卜 蹲)，下次可能更难接受低等级方式。哄睡中突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎，坚持一下! 固定睡眠场所，困了带回睡眠区，建立"这里=睡觉"的联想。提前进入睡眠环境，让宝宝安静下来更好入睡。 7。误区：一上来就用"终极大招" 错误：哄睡困难时，直接采用最高强度安抚(如摇晃，萝卜蹲等). 正确：从最低强度安抚开始尝试(如床上轻拍+嘘声)，逐步升级。大招虽然快，但易形成依赖。 8。误区：过度干预宝宝睡醒 错误：宝宝一有动静(哼唧或睁眼)就立刻干预（哄、逗、抱） 正确：1。如果醒来大哭，可能没睡够，尝试接觉。 2。如果安静醒来不哭，别打扰!这正是宝宝发展专注力的好时机，让他自己观察探索一会儿。 #新手妈妈#育儿经验分享 #睡整觉方法 #新生儿
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LL楚儿5月前
从必需哄睡到现在自主入睡分享给各位宝妈，宝宝自己睡觉是一个过程哦 宝妈们不能心急，当然宝妈们也要学会放手🥰#宝宝睡觉 #养娃 #幼崽成长记 #只有宝妈才懂吧 #内容太过真实
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七月在这2月前
四月龄宝宝20秒进入睡眠状态沉浸式自主入睡#可爱人类幼崽 #记录宝宝成长 #宝宝睡觉 #新手妈妈#自主入睡
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飞飞吖(月子中）5天前
1️⃣误区：信奉"困了自然会睡” 错误：认为不用哄，哭累了就会睡。 正确：小月龄宝宝缺乏自主入睡能力，需要大人耐心引导哄睡。放任哭闹不仅痛苦，还会让宝宝对睡眠产生恐惧。 2️⃣误区：睡醒立刻逗玩互动 错误：宝宝一睁眼就兴奋地说话，抱起来玩。 正确：刚睡醒是大脑高速运转，观察环境的时间，让宝宝安静独处几分钟，有助于培养专注力。 3️⃣误区：闹觉时长时间说话安抚 错误：宝宝困得难受还一直唠叨"宝宝乖，快睡觉". 正确：用轻柔的"嘘嘘"声配合规律拍屁屁安抚。过多语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡。 4️⃣误区：错误解读"清醒"信号 错误："眼睛瞪这么大/玩得这么开心，肯定不困！ 正确：眼神发直，越困越兴奋恰恰是典型睡眠信号！错过时机，宝宝会因过度疲劳而哭闹难哄。 5️⃣误区：白天少睡晚上更好睡 错误：故yi减少白天小睡，希望晚上睡长觉。 正确：白天睡眠不足会导致宝宝"困过头”，晚上反而更难入睡，易惊醒哭闹（闹觉）- 6️⃣误区：哄睡时频繁变换姿势/地点 错误：抱着不停走动，颠簸，或在不同地方哄睡。 正确：坚持"能躺不坐，能坐不站，能站不走，能走不颠不跑”。一旦使用高等级安抚（如萝卜蹲），下次可能更难接受低等级方式。哄睡中突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎，坚持一下！ 固定睡眠场所 ,困了带回睡眠区，建立"这里=睡觉"的联想。提前进入睡眠环境，让宝宝安静下来更好入睡 7️⃣误区：一上来就用“终ji大招" 错误：哄睡困难时，直接采用蕞高强度安抚（如摇晃，萝卜蹲等）. 正确：从蕞低强度安抚开始尝试（如床上轻拍+嘘声），逐步升级。大招虽然快，但易形成依赖。 8️⃣误区：过度干预宝宝睡醒 错误：宝宝一有动静（哼唧或睁眼）就立刻干预（哄，逗，抱）. 正确： 1.如果醒来大哭，可能没睡够，尝试接觉。 2.如果安静醒来不哭，别打扰！这正是宝宝发展专注力的好时机，让他自己观察探索一会儿。 每个宝宝都不一样，慢慢来，你会找到属于你们的节奏。 #新生宝宝 #育儿经验分享 #母婴育儿 #新生儿#宝宝睡觉
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一只恩恩酱1周前
六月龄宝宝两分钟沉浸自主入睡，流程丝滑一秒入睡！#人类幼崽#记录真实生活#只有宝妈才懂吧
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小文又困了(带娃版)1月前
只有妈妈才懂的，不抱睡不哄睡睡整觉的👼宝宝，30秒体验96天宝宝沉浸式自主入睡#人类幼崽 #自主入睡 #宝妈 #新手爸妈必看 #育儿
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@木木林（哺乳期）1月前
看到好多姐妹评论说按我这个方式自己家的宝宝已经慢慢会自己自主入睡了，真的很替大家开心🥳#ི࿆记录人类幼崽成长记 #自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝 #人类幼崽长成记
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@木木林（哺乳期）2月前
四月龄宝宝自主入睡，一觉睡到早上六七点是什么感受#养娃日常 #自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝
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@瑞丽二胎宝妈·小妮5天前
六个月宝宝三分钟自主入睡都做了什么？#真实生活分享计划 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #自主入睡 #哄睡
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马可菠萝派🍍4天前
哄睡降级教程，解锁自主入睡第一步… 超多姐妹跟着成功的“抱起放下法”！快则三五天！慢则一周！搞定高等级宝宝哄睡～快来试试吧！ #自主入睡 #哄睡 #小月龄 #新手妈妈 #哄睡降级
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@木木林（哺乳期）5月前
很多姐妹问我怎么做到二月龄宝宝自主入睡的，其实习惯很重要，还有就是大人的引导，宝宝太小没有自主入睡的意识，很多时候宝宝困了大人看宝宝瞪的眼睛大大的就会逗他跟他讲话聊天，如果不哭的话放在床上不要抱起，哭可以拿安抚奶嘴吃，睡着了自己就吐了，让她自己玩，大人不要干预#新手妈妈成长记 #带娃日常 #人类的小幼崽 #深夜带娃 #自主入睡
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伊伊小可爱（带娃中）1周前
泽宝一岁以后可以自主入睡了，今天给你们看看多容易🤭#日常分享 #人类幼崽越养越上头 #自主入睡的宝宝
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ෆ小魚冻干1月前
只有妈妈才懂得含金量，不抱睡不哄睡睡整觉的乖宝宝，两分钟体验六月龄宝宝沉浸式自主入睡#人类幼崽 #自主入睡 #睡整觉 #萌娃 #BBG纸尿裤
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-佑爸超厉害1周前
睡渣宝宝自主入睡教程来了。孩子不痛苦，家长更轻松。#睡渣宝宝#哄睡#自主入睡#育儿经验分享
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ෆ小魚冻干6天前
只有妈妈才懂得含金量，不抱睡不哄睡睡整觉的乖宝宝，两分钟体验六月龄宝宝沉浸式自主入睡 #人类幼崽 #自主入睡#睡整觉#萌娃#小白熊贝多芬泡奶机
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豆豆母婴（宜春宜丰新余区）2周前
宝宝养成自主入睡其实很简单#育儿知识 #育儿知识分享#伊利金领冠 #豆豆母婴
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崔老师智慧育儿1月前
宝宝自主入睡的四大信号家长千万不要错过#育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿 #新生儿
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五一兄弟10月前
90% 频繁夜醒是因为：宝宝不会自主入睡 训练自主入睡的关键：在孩子没睡着（迷糊）状态下放下！#自主入睡 #哄睡 #自主入睡的宝宝
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ෆ小魚冻干1月前
只有妈妈才懂得含金量，不抱睡不哄睡 睡整觉的报恩宝宝，两分钟云体验六月龄宝宝沉浸式自主入睡#人类幼崽 #自主入睡 #萌娃 #BBG纸尿裤 #宝妈分享
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淇淇澄澄是双胞胎5月前
自主入睡 对于宝宝的发育，没有比睡觉更重要的事了。书上说3-4个月就可以开始培养这个能力了，我家俩是5-6月的时候练成的。#自主入睡训练 #自主入睡
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online1周前
8大哄睡误区 新手爸妈必看！暂停必看 1️⃣误区：信奉"困了自然会睡” 错误：认为不用哄，哭累了就会睡。 正确：小月龄宝宝缺乏自主入睡能力，需要大人耐心引导哄睡。放任哭闹不仅痛苦，还会让宝宝对睡眠产生恐惧。 2️⃣误区：睡醒立刻逗玩互动 错误：宝宝一睁眼就兴奋地说话，抱起来玩。 正确：刚睡醒是大脑高速运转，观察环境的时间，让宝宝安静独处几分钟，有助于培养专注力 3️⃣误区：闹觉时长时间说话安抚 错误：宝宝困得难受还一直唠叨"宝宝乖，快睡觉". 正确：用轻柔的"嘘嘘"声配合规律拍屁屁安抚。过多语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡 4️⃣误区：错误解读"清醒"信号 错误："眼睛瞪这么大/玩得这么开心，肯定不困！ 正确：眼神发直，越困越兴奋恰恰是典型睡眠信号！错过时机，宝宝会因过度疲劳而哭闹难哄 5️⃣误区：白天少睡晚上更好睡 错误：故意减少白天小睡，希望晚上睡长觉。 正确：白天睡眠不足会导致宝宝"困过头”，晚上反而更难入睡，易惊醒哭闹（闹觉） 6️⃣误区：哄睡时频繁变换姿势/地点 错误：抱着不停走动，颠簸，或在不同地方哄睡。 正确：坚持"能躺不坐，能坐不站，能站不走，能走不颠不跑”。一旦使用高等级安抚（如萝卜蹲），下次可能更难接受低等级方式。哄睡中突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎，坚持一下！ 固定睡眠场所 ,困了带回睡眠区，建立"这里=睡觉"的联想。提前进入睡眠环境，让宝宝安静下来更好入睡 7️⃣误区：一上来就用“终极大招" 错误：哄睡困难时，直接采用最高强度安抚（如摇晃，萝卜蹲等） 正确：从最低强度安抚开始（如床上轻拍+嘘声），逐步升级。大招虽然快，但易形成依赖。 8️⃣误区：过度干预宝宝睡醒 错误：宝宝一有动静（哼唧或睁眼）就立刻干预（哄，逗，抱） 正确： 1.如果醒来大哭，可能没睡够，尝试 接觉。 2.如果安静醒来不哭，别 打扰！ 这正是宝宝发展专注力的 好时机， 让他自己观察探索一会儿。
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醇子姐姐（小月龄）5月前
七个月宝宝自主入睡全过程，告别抱着哄睡真的很香#自主入睡#宝宝睡前仪式#根本停不下来#内容太过真实
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是咩咩-6月前
沉浸式观看，15个月龄宝宝自主入睡全过程 全程视频22分钟 #亲子互动 #家庭日常 #自主入睡 #全职妈妈
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小龚当妈啦（南南五月龄）1月前
好运来～那个好运来～ 宝宝连续两天晚上九点半左右自主入睡啦✌️极速五分钟自主入睡，希望继续保持👏 #宝宝 #自主入睡的宝宝 #宝宝日常
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多多战战爱自由4天前
欢迎收看四月龄高需求宝宝培养自主入睡的第3天，今天听了孩他爸的建议，加练了一波，结果弟弟闹觉的更狠了，不过今天有进步了，耗时一小时入睡！#宝宝成长日记 #自主入睡 #四月龄宝宝 #人类幼崽成长计划 #宝妈带娃
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柚子茶4天前
快四个月突然发现会自主入睡啦！老娘表示很欣慰 白天干哄哄不睡的崽崽 原来在悄悄自我升级#幼崽成长记 #小奶娃 #抖音成长力计划
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小七七成长日记1周前
想要精力旺盛的宝宝自主入睡，就要不断消耗她的体力，快和宝宝互动起来吧～#育儿经验分享 #小月龄宝宝
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朱校长育婴5天前
哪些行为说明宝宝即将自主入睡？ 宝宝自主入睡的萌芽#抖音精选 #爸爸带娃系列 #自主入睡 #宝宝自主入睡 #朱校长
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午安啊午安4天前
合适的清醒间隔，稳定的作息，高效的陪伴，是自主入睡的基础。 #自主入睡 #哄睡 #抱睡 #落地醒 #新手妈妈
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首丘（哺乳期）3天前
河南媳妇分享育儿心得，原来自主入睡是有信号的，黎明前的黑暗！#自主入睡的宝宝 #自主入睡的都是天使宝贝 #带娃日常 #全职宝妈
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🌸 妙笔生花 Sarah4天前
#真实生活记录 #经验分享 #睡整夜觉的天使宝宝 #自主入睡 #趴睡 记录我宝自主入睡的全过程(ᴖᴥᴖ)💤有问题可以评论区留言，或者主页进我粉丝群❤️
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马可菠萝派🍍3月前
宝宝不会自主入睡，睁大了眼不是醒了，可能是需要我们帮忙接觉！爸爸哄睡成功……#新生宝宝 #宝宝睡觉 #育儿经验 #新手爸爸 #哄睡
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吳思睫5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #卡布拉拉裤#卡布纸尿裤
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