您是不是在找：

王悦伊6月前
分享一个0内耗做人心态
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财运来了1周前
学会 “一切与我无关”，从此告别精神内耗 内耗的根源：你把别人的评价，绑在了自己身上！教你一个 “甩锅” 心态，从此不被外界干扰，专注做自己！#心态修炼 #自我认知 #情绪自救 #人生智慧
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杨老大2周前
你们都问我一天为啥不内耗 因为我跟自己说的最多的一句话就是：别人的事跟我有什么关系？我又不管她借钱 她的钱也不能借我哈哈哈#就想说点大实话
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然然会发财7月前
#拒绝内耗 #高能量的人 别人说我不好那是别人的问题 跟我有什么关系
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嘴怪（土掉碴）7月前
土象星座千万别内耗，别怀疑自己，跟自己一毛关系没有#内容太过真实 #处女座#金牛座#摩羯座#土象星座
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云子3天前
和强势创一代相处4年，我是怎么保持情绪稳定不内耗的#真实生活分享计划 #女性智慧 #亲密关系的经营技巧有哪些 #女生必看 #强者思维
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穿山过遇自己5天前
停止内耗#过度付出 #拒绝讨好型人格 #好的关系是双向奔赴 #情感止损 #周国平语录
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甄姐五脏识人4天前
亲密关系怎么拥有稳定的内核#情绪 #能量 #女性成长 #传统文化
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诸葛略懂1周前
不内耗的顶级心态，一切都不是关于我 #认知觉醒 #人生思考 #内耗 #顶级心态 #思考
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海清同学2月前
#成长 #智慧人生 #国学文化 #感悟 #不内耗 别人怎么看我，说明他就是怎样的人，和我无关！
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Eternity～5天前
#冷知识科普 #心理学#心理学思维 #每天跟我涨知识#恋爱观 #总有一句话戳心 #人际关系的奥秘
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小冰（佛系接妆版）6天前
不内耗的人过的应该挺无忧无虑的，因为错全是别人的 你爱冰爱吃跟我一点关系都没有…
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初夏微风凉4天前
#互信关系 #关系 #不内耗自己也不消耗别人 #悟人生之道受益一生
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乔安文化1周前
聪明女生不在垃圾关系里内耗 #感情 #恋爱 #人性智慧 #女性成长 #女性力量
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张巧爱芝士✨5天前
不要用力走向任何人和任何一段关系，听完这段话我再也不内耗了！ 内耗一段关系，一个人的时候翻出来读三遍！！！ #真实生活分享计划 #内耗 #人际关系 #内容过于真实 #人际交往
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沐橙心理1月前
跟任何人交往都不要内耗自己，不过度期待、不盲目反思，有的人根本就听不懂你的话！#情感 #情感共鸣 #人际关系 #心理学 #解压
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二美·大连之恋【1w粉开播】5天前
主打一个绝不内耗
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@肖冰倩4天前
心甘情愿才是所有关系里的正道#不内耗原则#就想说点大实话 #情感共鸣
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遇见….4天前
你总问我们什么关系 有变动我会通知你的#绝不能内耗
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逆境5月前
“人生不摆，烂快乐小一半”#摆烂 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #青春没有售价疯狂就在当下
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心禾食品1周前
任何复杂的关系，尽量远离，不纠缠，不争辨。一定不要入局 只要我在这事上不舒服，内耗，我接受不了就远离，是我的问题。你在对方心目中压倒性的他是不会权衡的。势均力敌才会权衡。
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凡人悟道4天前
他人的优秀，和我们真的有关系吗？#放过自己 #情绪内耗 #道德经智慧
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徐慢慢聊心理1月前
一个人在关系里变强大 只要学会这3句话 少跟自己较劲，你就自由了！ #徐慢慢心理话 #心理学 #人际关系 #内耗 #心态
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觉悟智慧1周前
所谓关系，不过缘聚缘散。破了情执，就没了内耗。别人喜不喜欢你，跟你有什么关系？你只需对自己100%的负责#国学智慧 #悟人生之道 #关系 #智慧人生 #修行
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妥拉有点野🇨🇳5月前
妥总的精神世界… 妥总果然是我妥总，主打一个绝不内耗！他们背后蛐蛐因为是人以群分，不了解我的人如果跟着一起说那是脑子有毛病！#妥拉的精神世界#不内耗自己 #亲子日常
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东煜宁4天前
你的人际关系可以不用内耗#个人成长 #内耗 #人际交往
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言一5天前
会接话的人，从不让自己吃窝囊气！这波反击，爽到谁了我不说#人情世故 #情商 #拒绝内耗
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漂亮女人养成记4天前
拿结果，是人生不内耗的唯一方法#科普冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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三多同学6月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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沈天真2周前
停止恋爱内耗！两性关系的核心真相 先跟大家说句掏心窝的话：这条视频我不是帮男生说话，而是想把你们从 “他这样做是不是不爱我了” 的无尽内耗里拉出来，让你们看清感情里的人性，真正 你们有没有发现一个扎心的真相？女生在恋爱里，大多都没把男朋友当人看 —— 要么把他捧成无所不能的神，要么把他贬成绝对服从的狗。就是这种错位的相处，让感情里全是争吵和内耗，最后走到分手，还在下一段关系里重蹈覆辙。 我们先想想，作为一个普通人，最基本的需求是什么？ 是群居也需要独处，有自己的脾气和习惯，爱自由、怕说教；是有七情六欲、会情绪起伏，扛着生存压力、顶着多重身份，会疲惫、会摆烂，做不到无时无刻的完美。 可一旦和这个男人谈恋爱，我们的期待就变了： 不管怎么闹，他都不能有脾气，无条件包容才是爱； 必须认可我所有想法，敢讲道理就是不爱； 24 小时在线待命，回消息慢一秒就是不重视； 上班的负面情绪自己消化，别带给我； 中西方情人节、520、纪念日、儿童节，甚至秋日第一杯奶茶，他都得记住，还得送不廉价的礼物，少一个就是不上心。 宝子们，扪心自问，这些要求哪里是对一个 “人” 的期待？ 这是让他做神啊，无喜无悲、十项全能；也是让他做狗啊，摇尾乞怜、绝对服从。 可凡人怎么可能做到？除非他对你另有所图，先骗婚生子，等你的价值被榨干，立马翻脸。 别再说网上的男生都完美，那不过是博主讨好女性观众的流量密码，没人真的在乎你，是把爱你的人逼走，还是把渣男留在身边。 更别说，这些我们自己都做不到的事，凭什么要求别人必须做到？ 每天看后台私信，全是女生为情所困，纠结他的一个动作、一句话是不是不爱了，我真的特别心疼。 因为那些让你辗转反侧、焦虑内耗的所谓 “爱的表现”，根本就不是爱啊！ 什么才是真正的爱？ #马上出发玩尽兴 #内容太过真实 #日常唠嗑 #懒床专业户
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锦锦在蜕变3天前
#口播正能量 不回头不内耗不纠结，杨幂这段清醒发言道透成年人的相处真相，别为不值得的人和事纠结，学会放下过往，专注自己，活得通透又自在#杨幂清醒发言 #停止情绪内耗 #人间清醒语录 #抖音小助手dou上热门
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西一昂（叨叨版）9月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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奶茶大女主👸🏻4天前
你是不是总纠结他到底适不适合你？ 你的关系，是在往前走，还是在原地内耗？#心理学 #情感树洞 #分手 #断联 #恋爱
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无所吊谓大师4月前
反正不是我的事就对了
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阿雅的碎碎念6月前
分享一个0内耗超绝的心态，当我不在过度分析别人的东西#girlstalk #内耗 #敏感 #爱自己 #女孩子要努力
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傅佑天泽6月前
可以顺着这个意思往下接，强调珍惜和对的人相处的意义，比如： “毕竟真心和精力都很宝贵，与其在不值得的关系里内耗，不如和能彼此滋养的人并肩，这样的相处才更有温度，也更让人觉得踏实。 “那些懂你、珍惜你、愿意和你一起变好的人，才配得上你拿出的真诚，也才不辜负你这份值得。”#正能量 #强烈推荐 #关注我 @抖音朋友 @粉丝1000万
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知几【钱途得道】6天前
所谓缘分只是一时，来也匆匆，去也匆匆，不内耗，不执念 #薄情 #不内耗 #不焦虑 #大F #钱途得道
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派什么派8月前
内耗的红烧肉和不内耗的派老师想法battle #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #同理心 #天赋
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言一4天前
你不敬我，我又何必让你？#人情世故 #情商 #拒绝内耗 #涨知识
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晴子好运笔记4天前
别人讨厌你是别人的情绪，与你无关。#人际关系 #自我提升 #真实话
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芝士奶芙芙9月前
不要内耗，你的健康比工作重要的多！！#社区工作者 #基层工作 #体制内 #国企 #内容过于真实
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小豆158🥔3天前
一颗强大的内心，必能抵御大部分恶意#女性成长 #成长 #内心强大 #人际关系 #拒绝内耗
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漫姐4天前
在婆家不内耗的秘诀，看完少生气 80%#婆媳关系#婚姻真相#停止内耗#婚姻情感#已婚女性
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钰禧5天前
人民日报戳心金句分享给您、这世上不是所有的人和事都配得上您的善良和格局、不世烂事烂人纠缠不清、不内耗自己。#正能量 #格局 #人民日报金句盘点 #不内耗 #善良
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加倍贝北7月前
一句话帮我消灭了96%的情感内耗 “爱不是一种感觉，爱是具体的行为。” 自从读到这句话并且理解它的意思之后，它就作为一句提示时常存在于我脑海，在我和家人相处不耐烦的时候，和crush暧昧内耗的时候，进入社交倦怠期体会不到关系意义的时候…… 只要记得：爱是行为。不用“感觉”那么多。爱是行为。我做出行为确认让对方感受到了我的爱，我就完成了我爱的课题——爱确实很简单。 很喜欢这句话，非常非常喜欢，希望对你也有用。❤️ #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #社交 #认知
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一派胡盐5天前
不内耗，辜锐认清自我的强大内核 #好友好有爱
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叫我金主编1月前
任何关系不内耗法则：论迹不论心 #人际交往的智慧 #社会
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我叫王德富6月前
内耗型婚姻真的很累#婚姻#女性成长 #girlstalk #碎碎念#家庭婚姻情感
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云泽学长3月前
对有些人来说，结婚就是一场内耗 #婚姻 #内耗 #情感 #社会百态
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美娜4天前
分享给大家一个超绝心态，学会后可以让你告别内耗。#心理学 #女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗
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迈哥的树洞2月前
我与原生家庭内耗，连累妻子一家托底 该如何和解，才能护住我的小家，不让窒息的内耗延续到下一代？ #原生家庭 #婚姻情感 #情感树洞 #停止内耗 #与父母和解
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心光引路人2周前
我好·你好｜别再人际内耗！TA沟通分析教你不卑不亢活出松弛感 #我好你也好 #反内耗 #高情商沟通 #人际关系 #自我成长
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乐大喜喜3天前
女生解决内耗，只有这一种方法！ #女性成长#女生必看#内耗#纠结#幸福
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糖霜大叔3天前
走出内耗关系先让自己稳#走出内耗 #内耗关系 #情感分析 #情感戒断 #清醒发言
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舒言·见自己4天前
希望通过我的经历能给一些人警醒和思考，还有人生没有回头路，吸取教训往前看，过好当下，不内耗自己，才是我们要做的！#婚姻情感
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王小喵3天前
分享一个如何在婆家不内耗的秘诀，有时候不害怕会比讨好更重要#婆媳关系 #婚姻家庭 #情感
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迪迪小姨4天前
一条价值千万的心里建议#拒绝内耗#女性魅力#婚姻#两性关系#价值交换
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海鲜爱玩球4天前
从现在，停止内耗。 #台球 #再等冬天 #情感#塔里克球杆 #塔里克光影
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松涛说人的事儿1月前
大大方方跟任何人相处的关键，不预设对方任何的反馈。 #人际关系 #社交内耗 #停止内耗 #为人处世 #自我成长
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怡个凡人3天前
道不同不相为谋，消耗你的关系，趁早切割。#即时止损 #拒绝内耗 #人情世故 #人间清醒 #怡个凡人
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李宛霖3月前
为什么有的人从来不内耗？就两个字。 这类人只比我们多具备了一个特质，跟什么意志力、钝感力、内心强不强大没啥关系。掌握这种能力的人，永远内耗不起来。#万物自洽法则 #大张伟新书 #精神内耗的调整方法
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老姜山1周前
维护自己利益要得罪人？那就果断得罪！别再内耗自己了！#人际关系#不内耗#情感口播#人间清醒
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小普5天前
大多数家庭的相处智慧：减少内耗，共同成长 告诉你一个秘密，80%的家庭都不幸福，90%的婚姻都是凑合着过。其实你真的不用羡慕谁，如果婚姻让你彻底失望了，又不得不过下去怎么办？ #家庭关系 #夫妻相处 #婚姻经营 #自我成长#人生感悟
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