宝宝不抱睡不奶睡技巧 最近几天一直有姐妹们问我家宝宝是怎样那么容易哄睡成功的,今天来回答姐妹们这个问题 我家二宝在2月龄的时候也是需要抱睡+萝卜蹲+白噪音哄睡,所谓是哄睡困难户。抱的胳膊生疼,乃至于不抱睡一个月后胳膊才缓过来。 那时宝宝小没有安全感又有惊跳反射再加肠胀气,睡30分钟就醒,又接不上觉。安抚奶嘴又不吃。每天白天的睡眠质量是太低,身边必须一直有人陪睡。调整了20天左右才成功摆脱不抱睡的习惯 哄睡工具:两个安抚枕+我们的嘴和手 第一阶段:整个二月份我都是一直抱睡,过了二月后,慢慢开始降低哄睡级别,由开始的抱睡改成刚要困时抱着安抚,渐渐睡着了,把宝宝放到床上,这里说的放到床上不是让宝宝直接自己躺那,而是抱着他躺下时我们也要抱着躺下,让他感觉我们一直在抱着他,如果宝宝没有反应,我们进行下一步,抱着宝宝躺在床上的那只手一直让宝宝枕着,另一只手不要动,这时如果宝宝有反应我们就再次紧紧的抱住他,没有反应就先让宝宝在胳膊上睡一会,我们也提前拿个枕头放在旁边这样我们不会太累,睡个大概10分钟左右,(看宝宝睡眠状态)在慢慢把手撤离,小月龄时宝宝两侧放好安抚枕,让他有安全感,这样每天都要坚持,慢慢的改习惯,不要着急,刚开始时有点难,等改变成功后那真是太幸福了 第二阶段:宝宝适应了后,宝宝困了,直接放在他的枕头上,调整好你要宝宝怎样睡的睡姿,最好是骑上一个安抚工具,手里也抱着安抚工具,这样会很舒服的,我们手快速的拍宝宝的屁股,让他感觉像是你在抱着他溜达晃来晃去的感觉,就是方法变了,一个是站着晃,一个是躺着拍晃,目的都是让宝宝有种像摇篮的感觉,再根据宝宝的状态是安静还是急躁决定拍屁屁的速度,安静下来就轻拍,急躁就快速拍。并发出你自己认为自己宝宝喜欢的哄睡声音。我都是“嗷嗷”小时候我们妈妈哄我们那时的声音。 第三阶段:睡前必须吃饱,刚开始时偶尔宝宝不配合我们,我就排除原因,最后是因为没有吃饱导致的,可能宝宝就是睡前想吃那么几口,我家都是“玩、吃、睡”睡前吃饱就容易哄睡。开始也会偶尔喝两口母乳再睡,后来为了避免以后自己太累,就坚持不给吃,哭就抱着哄,渐渐他吃不着了,也就不吃了。自己必须得狠下心来,不然累的就是你。 希望我的方法对现在还抱睡的姐妹们有帮助#宝妈分享 #记录孩子的点点滴滴
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