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阿强爱武术
3年前
手拿一根扁担,走路上绝对没有人敢惹#扁担长
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释今武(罗革新)
1年前
梅山扁担拳,过去我们农村人都喜欢练,劳动空闲时,山间田野,随手摸根扁担就可练习…………#中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #强身健体增强免疫力
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云南建勇农副产品
9月前
最扁的藤叫扁担藤,用处超出你的想象#新农人计划 #野外生存
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龙帅传武
4年前
#江西丰城 #民间传统武术 #发扬传承精武精神 #武术 #日常训练 扁担演示
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武医墨缘
1年前
千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下,肩颈轻松有 千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下,肩颈轻松有劲#居家锻炼#太极拳 #内家拳 #太极拳基本功#开肩开背
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武医墨缘
1年前
太极拳经典基本功,开肩功法,扁担功,每天10分钟,坚持一周,肩膀会感谢今天的自己。#居家锻炼 #太极拳教学 #基本功 #开肩#松肩
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贝贝趣谈
3月前
老一代人的智慧 扁担挑水#我的乡村生活 #三农
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武医墨缘
1年前
经典开肩开背法扁担功,竟然还可以练龙脊和胯#太极拳 经典开肩开背法扁担功,竟然还可以练龙脊和胯#太极拳#居家锻炼#开肩开背#扁担功#脊柱侧弯
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一笑哥
10月前
肩膀挑不出花样!舞一下扁担功 #记录真实生活 #热门 #原创 #路人视角#随拍
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知道不知道
6年前
颈椎疼、没地方运动?这个“扁担操”学起来,缓解颈椎病!@抖音小助手
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梅州文旅
6月前
嵇兵讲解示范广东汉剧《阴阳河》扁担功#梅州文旅#广东汉剧#汉剧阴阳河#扁担功
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武医墨缘
1年前
太极经典开肩法扁担功,开肩开背,每天50个,一身通透,脚底热 太极经典开肩法扁担功,开肩开背,每天50个,一身通透,脚底发热。#太极拳#居家锻炼#开肩开背#松肩胛#内家拳
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小龙养生运动
2年前
#居家锻炼 #养生操 #肩颈 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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台铃-兵哥字门拳
9月前
扁担功炼习#每天坚持#新余#业余爱好
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新化县东方文武学校
10月前
梅山武术之扁担功 #武术 #梅山武术 #看我放大招 #练功 #新化县东方文武学校
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武医墨缘
6天前
千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下 千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下,肩颈轻松有劲#居家锻炼#太极拳#内家拳#太极拳基本功#开肩开背
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蔡理智
5月前
积山拳武术器械篇担法
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老李的武林
8月前
奇门兵器方便铲-管杀又管埋##传统武术#出家人兵器#揭秘
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湖南永州东安邻距离生活超市(湖塘店)
2年前
扁担在手,要有尽有。#发扬传武精神 #活动一下筋骨真舒服 #小小身体大大能量
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武医墨缘
1月前
千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下,肩颈轻松 千金不换开肩法,扁担功,经典基本功,每天100下,肩颈轻松有劲#居家锻炼#太极拳#内家拳#太极拳基本功#开肩开背
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全广网
7月前
“扁担女孩”身上跳的不是止是棉被,更是对生活的担当。#高考#扁担女孩#担当#高考后的第一件事你想做什么 #高考感悟
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台铃-兵哥字门拳
4年前
传统武术文化宝贵精髓遗产,扁担功练习#早晨美景 #我运动我健康我快乐
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喜灰动画(游戏)解说
7月前
万能扁担VS武术光头强相比,谁更厉害?#创作灵感
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武医墨缘
10月前
经典开肩法扁担功
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Blue小鱼儿
3月前
“二郎担山”真是懒人天菜!胳膊当扁担,腰腹当挑夫,不用跑跳,每天4-6组,练完腰腹热乎乎的,不暴汗养气血#小动作大作用 #简单易学 #古法健身 #瘦 #贵在坚持
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武医墨缘
6月前
千金难买开肩法,太极扁担功,开通肩颈背,解锁青龙锁,还魂锁 千金难买开肩法,太极扁担功,开通肩颈背,解锁青龙锁,还魂锁,每天2组,一组50个,一身轻松。#太极拳 #开肩开背 #青龙锁 #人体九把锁 #还魂锁
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蔡理智
1月前
传统武术器械扁担功法
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籼籼妈妈(拒绝连赞)
2月前
二年级语文《朱德的扁担》知识总结分享#二年级语文#朱德的扁担#知识总结#日积月累#每天学习一点点
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在福建教棍棒的〖武林遗孤〗
2月前
传统扁担功#习武之人 #传统武术文化 #民间艺人 #功法 #扁担拳
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瑶药馆
8月前
扁担藤的功效作用,下回解答请关注哦。
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台铃-兵哥字门拳
1年前
字门拳十八般兵器,完整版扁担功#强身健体#坚持#爱运动
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洪峰聊内动太极
2周前
太极开肩,激活手三阳手三阴,螺旋缠丝松活肩劲。#开肩#太极拳 #螺旋缠丝
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黄金港
4年前
扁担是农耕社会常见的劳作工具,形似刀刃,亦做扁担刀。#五祖拳 #功夫 #尚武 #传承 #棍术 #精气神 #中国潮农大赛
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Z视介有戏
1年前
38码的脚穿进10厘米的三寸金莲有多困难! 竟然还有能把颈椎病练好的扁担?咱来自宁海平调艺术传承中心的#吕娅娜 老师在第七届“浙江戏剧奖•金桂表演奖”决赛后台,向我们分享了踩跷功、担子功、长水袖背后的不容易。一身绝技,唯有勤学苦练,才造就了娜娜老师的今天...#宁海平调 #阴阳河 #金桂奖 #青年戏曲传播者
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崇正书院(开元武馆)
4年前
#扁担 #南拳 #武术
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台铃-兵哥字门拳
5年前
传统武术十八般兵器扁担功比较实用有杀伤力常见一种兵器@DOU+小助手
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王爷的王
11月前
练功前最好的热身运动,太极十三字诀#中华武术博大精深 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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梅山人大号
4月前
#“乡村建设者”家的农具实用#表演者长期坚持用扁担,锄头,板凳等练功;增强了体质#全民健身运动 #创作者中心 #创作灵感
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中医刘革命
5月前
扁担杆 每天认识一种中药材 扁担杆为椴树科扁担杆属植物扁担杆Grewia biloba G. Don,以根或全株入药。夏秋采挖,洗净切片晒干。健脾益气,固精止带,祛风除湿。用于小儿疳积,脾虚久泻,遗精,红崩,白带,子宫脱垂,脱肛,风湿关节痛#腹泻#遗精#脱肛#风湿痛#中草药
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飞飞的37+养己计划
2月前
久坐低头族,“扁担操”学起来,锻炼我们颈肩的肌肉#养生操 #中医养生 #锻炼肩部 #锻炼颈肩 #小动作大作用赶紧动起来吧
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紫凝易筋经
3年前
道教扁担功,肩颈腰脊都有啦……#紫凝易筋经 #道系青年 #脊柱涌动 #修身修心 #大杆子 #周天 #发扬传承精武精神
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海兰之星🧚🏻♀️🌹
2天前
小扁担#生命在于运动一起锻炼吧
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中医刘革命
7月前
扁担杆 每天认识一种中药材 扁担杆这个名字听起来很奇怪,但是它确实是一种中药材。你枝条枝叶与根入药枝叶的主要作用是祛风除湿,而根的主要作用是健脾益气。#祛风除湿 #风湿疼痛 #健脾益气 #中草药 #中医中药
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虎尊拳
5年前
扁担法对劲力、手法、身法要求严格,且下盘一定要稳实#传统武术 #民间传统武术 #武术@抖音小助手
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泠眼看世界
7月前
#扁担女孩 #传递正能量 #广西农民的扁担功夫
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木可〈爱跳舞的设计师〉
1月前
#中国武术 #施厝扁担拳 #坚持锻炼给自己一个好的身体 #正能量 #设计师日常
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邓州市道医武养生有限公司
1周前
宫派八卦掌扁担拳#传武 #武功
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徐氏土司古壮拳馆
6月前
#非遗文化传承 #古壮拳#全民健身运动
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叶子🍃日记
1月前
既是学习亦是分享#日积月累 #每天跟我涨知识 #朱德的扁担 #挑战自己突破自己 #二年级上册语文
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郝磊晋剧驿站
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#晋剧#地方戏曲文化 #戏曲技巧 晋剧小旦杨晓娟
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一一的日记
2月前
二年级语文上册(朱德的扁担)#每天跟我涨知识 #每日学习打卡 #每日分享#每天学习一点点
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木可〈爱跳舞的设计师〉
2月前
从“手忙脚乱”到“棍随心动”,这根棍让我明白:“慢”是为了“快”,“笨”是为了“巧”#施厝扁担拳 #福建省非物质文化遗产 #弘扬中华武术 #原创视频 #传统武术 @抖音小助手
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仙境贾导
6月前
你还记得小学课本里的“朱德的扁担”吗? #小学课本 #青年创作者扶持计划 #井冈山 #朱老总 #历史
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七宝
3月前
走师访友 南庙刘师傅的扁担功,非常好👍#字门拳七宝#南庙武术
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邓州市道医武养生有限公司
1周前
首页免费领取:八卦掌养生功资料(含视频)
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蒋练斌:东安县非遗武术黑虎拳传承人
2周前
弘扬中华传统武术,传承东安扁担功,欢迎全国各地球迷粉丝来东安遊玩打卡,观赏东安武术,品东安鸡!
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学业规划心理咨询郭老师
9月前
#财商#情商#逆商#财富传承的密码#家庭教育《扁担的故事》
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墨崽日记
2月前
#家长收藏孩子受益 二年级语文《朱德的扁担》必考知识解析,轻松理解不丢分#墨崽日记#每日一课#知识分享#每天跟我涨知识
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飘逸人生🌎🌞🌛
9月前
#金刚功的好处与功效#张至顺八部金刚
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随便看看的
7月前
#金刚功 #八部金刚功 #金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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向上的大斌(搞钱版)
7月前
高考结束后,从感动全网的扁担女孩身上,看到了年轻人的独立与担当,这也是家庭教育中,应该尊重思考的课题。#扁担姑娘为何打动我们 #张雪峰喊话扁担女孩 #“扁担女孩”找到暑期工作
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动静·颜烨
7月前
#“扁担女孩”回应网友评论 #2025高考结束 #广西灌阳新圩 #革命老区 #红色精神代代传 “扁担女孩”犹如一面镜子,照出自立、坚韧、吃苦耐劳这些朴素品格的永恒价值。真正的教育,不仅在于知识的丰盈,更在于锻造独立行走于天地间的人格脊梁,在于培育用双手创造价值的勤劳本色。
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海苔卷儿
1月前
戏曲绝技是戏曲演员在舞台上展现的独特技艺,是戏曲艺术的重要组成部分,具有极高的艺术价值和文化内涵。真正的戏曲绝技不仅是技巧的展示,更是演员对角色的深刻理解和情感表达的体现。#戏曲##一起学起来 #养成系爱豆 #舞蹈 #秋冬养生指南
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康宁管伟立
7月前
扁担女孩带给我们的思考 #扁担女孩 #家庭教育 #温州康宁医院
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