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文叔有点困6月前
没有过硬的技术 撑到最后全凭意志力 #拳击 #拳击比赛
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炮叔读拳3月前
斗智 郭天燚（上） #拳击实战 #郭天燚
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文叔有点困1周前
万念俱灰时 请再次震动那颗不服输的心 #拳击比赛
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文叔有点困6月前
在那些黯淡无光的日子里 你要挺住 不要自暴自弃#拳击训练 #抗击打训练
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硬核大胡子9月前
传武老大哥对阵拳击小伙，会有什么样的精彩表现？ #格斗#拳击#实战#传武
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鸿门阿芳2天前
国家一级运动员和职业拳手的拳击实战.#拳击 #实战 #日常训练
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小染动漫2天前
这个男孩刚练习拳击 竟然就和职业拳手打 #热门 #动漫解说 #dou来休息一下
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狗哥训练日常1周前
拳击实战，条件 直拳
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长沙劲夫有话说2天前
为什么你拳击实战总打不到人？或者是打中了也没劲？#拳击 #格斗
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炮叔读拳1月前
高端局国手对垒：姜磊VS郭天燚（上） #拳击实战技术分析 #高端局
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@阿同🥊🇨🇳1周前
健身佬vs拳击佬，会擦出怎样的火花#拳击 #实战#健身佬vs拳击佬 #格斗防身
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鸿门拳击俱乐部（官方号）2天前
杭州高质量拳击实战.#拳击 #实战
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述哥爱生活2天前
老汉也是好起来了，今天又和职业拳手打了实战，哈哈哈哈，视频中的对手是冠军🏆毛毛同学#格斗 #拳击 #功夫 #寒假 #竞技体育
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D4天前
#拳击 和北京老大哥打的实战 主打一个耐糙
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峥嵘搏击武馆官方号3天前
我的二徒弟文杰与小孬之间两分钟拳击🥊实战打出了满满的技术含量，两个人打的都很稳，不错、点赞👍#每个动作都是用汗水换来的 #拳击实战#峥嵘搏击武馆 @WJ @赤子心
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炮叔读拳3周前
高端局：攻防俱佳，冷峻无情 #拳击实战技术分析
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刘益达8月前
来自剪辑型选手的实战#拳击 #实战
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）4天前
实战复盘 #拳击
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XIN源格斗俱乐部2天前
前勾后直进攻教学 实战中较少用的进攻组合拳，实战中你用出来就是最靓的仔#拳击 #拳击教学 #格斗
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会点拳脚的小万2天前
看看这拳击实战画面，超激烈！ #格斗 #现场画面 #每一个动作都是用汗水换来的
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鸿门拳击俱乐部（官方号）2天前
职业选手和一级运动员实战.#拳击 #实战
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拳击中手2天前
拳击铺垫拳用法详解！轻拳控防，抓空档一击制胜 拳友们！今天讲组合拳里最关键的铺垫拳，也就是轻拳，它是实战中抓空档、打重击的核心战术。 铺垫拳的作用不是造伤害，而是用快速、连续、轻盈的出拳，把对手牢牢锁在固定的防守架势里，让你清晰观察头部、躯干、侧腹的空档，为后续重击做准备。 使用时，先用 2-4 拳轻而快的铺垫拳压制，不做大转体、不发全力，只保持节奏压迫。 看准空档后，瞬间转重心、蓄力，打出后手或前手重击，精准命中对手无防备的位置。 切记铺垫拳不能过多，连续点刺太久会被对手看穿，反而被拼拳反打。 一旦对手出现防守漏洞，立刻衔接重击；若他没反应，就继续轻拳试探，找到下一个破绽再爆发。 练好铺垫拳，你的组合拳会更有层次、更有战术性，实战控场能力直接拉满！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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炮叔读拳2月前
高端局：偏科高手，全敏玩家 #拳击实战 #高端局
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朱典兴（深圳健之职业俱乐部）2天前
拳击或者格斗！必须在安全的环境前提下交流学习提高！#拳击#格斗实战#安全#规范#朱典兴
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健之拳击实战馆7月前
灵活型小个子拳手，打高个有好招吗？ 过顶摆拳了解一下！#拳击 #职业拳击 #健之
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ART..2天前
拳击实战… #拳击#实战#搏击#散打#挑战
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健之拳击实战馆8月前
灵活性拳手，有什么克制办法 #健之 #职业拳手 #运动员
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老延安窑洞民宿3周前
今日拳击实战，真好玩#拳击#运动#肌肉猛男
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炮叔读拳9月前
如何赢得前国手的尊重？ #拳击🥊 #实战
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常州泰森3天前
拳击体能如何训练？实战如何分配体能，技术和体能哪个重要？ #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #青年创作者成长计划 #优质引力计划
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扬宇（摸鱼版）3天前
一次跟三种不同风格的高手打实战，直接把我的技术打回原型了。#拳击 #拳击实战
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健之拳击实战馆7月前
出拳距离那么短，发得了力吗？ 必须可以！不仅能发力，而且重得一*#拳击 #职业拳手 #健之
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文武双全的张总7月前
新人打实战一头雾水怎么办？我教你 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战#文武双全的张总
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芋泥炒河粉3天前
请输入文本。加入了非常之优雅的bgm配合残疾人一般的节奏#拳击 #拳击实战 #技术对练 #格斗
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Panda_Lkw4天前
当你想打出真正重击的时候，动作必走形，没有拳王不掉手的。然而这也是很多人纠结的问题。 掉手是目前国内唯一没人敢反驳的金科玉律。但其实我一直认为这是一个只看成绩不看逻辑的问题：重拳+不掉手＝相悖 #运动型人格指南 #每个动作都是用汗水换来的 #动作这一块拿捏死死的 #拳击实战
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刷脂法2天前
听了网友的建议练拳 这水平可以打实战了吗？ #昆明拳击 #拳击实战 #拳击技术 #拳击减肥 #ootd穿搭
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健之拳击实战馆6月前
克制支前手要点还是打破距离 怎么打破和打破距离后做什么动作，就看临场情况了#拳击 #职业拳手 #健之
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枫月2月前
传统武术的两块老遮羞布: 杀人技虚幻，实战能力无。#传统武术#格斗#KO
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街斗阿文3周前
短袖大哥上来就发难vs白衣大哥没有实战经验#真实生活分享计划 #阳江拳击 #阳江街斗 #街斗阿文 #阳江自由搏击
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炮叔读拳3月前
戈洛夫金：半拍文章 #拳击🥊 #拳击实战细节 #戈洛夫金vs阿瓦雷兹
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文叔有点困2周前
去追逐自己想做的 最后时间会抹去世间所有 你我都像从没来过 #空击 #拳击男孩
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炮叔读拳4周前
井上尚弥：斜向移动，削减对手的攻击选择 #拳击实战细节 #井上尚弥
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饭桶仙人6天前
拳击实战技术细节，有反击，迎击，看细节！看细节！#体育精神 #拳击#格斗
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）5月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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文武双全的张总3月前
实战中怎么打出有效重拳 #拳击#拳击技术#拳击教学#重拳#文武双全的张总
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炮叔读拳1月前
戈洛夫金：顶级猎手的能力 #拳击实战细节 #戈洛夫金
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SLAVA斯拉瓦4天前
拳击干货收藏! 近距离出拳的三大秘诀! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #拳击实战教学
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拳击低手汉克1月前
两种实战拳击步伐 #拳击 #拳击训练 #拳击教学
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炮叔读拳1周前
克劳福德：过度解读？精心谋划？ #拳击实战细节 #克劳福德
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太原巨浪体育3天前
拳击攻防转换的极致艺术 来自日本拳馆的实战技术解析 松本圭佑VS龙太郎#拳击 #日本拳击 #太原拳击 #拳击技术 #拳击实战
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）3月前
【保姆级拳击教学】实战中动作的“变形”❗️ 拳击实战总是打不着人❓其实怪你太标准，动作太漂亮了🤣 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 完美姿势 ≠ 命中率，基本功固然重要，但在实际运用里，一定要灵活发挥，不然就是“观赏用拳击”❗️ 适当的动作变形，能够打出意想不到的效果，出其不意 攻其不备❗️ #拳击 #格斗#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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拳击中手3天前
拳击爆肝拳教学！中距离必学，一击 KO 肝区 拳友们！今天教你实战超狠的爆肝拳，专打肝区，是最稳的 KO 方式之一。爆肝拳本质就是低位摆拳，但难在怎么打、怎么打中，而不是只会挥拳。 外围距离想打肝区必须配合跳步，而中距离才是爆肝拳的主战场。核心思路：用直拳做铺垫，再压重心突进，最后用低位摆拳深掏侧腹。 前直铺垫时，收拳瞬间重心压向左前方，沉身同时拉近与对手的距离，手臂深探，一记低摆精准命中肝区。后手铺垫同理，打出后立刻沉重心、探右肩，压到左前方，再接前手低位摆拳完成爆肝。 无论哪种接法，关键都是重心压向左前方，既沉身又拉近距离，让拳能深深打进对手空当。拳击所有重击都离不开重心控制，练会甩重心，爆肝拳自然又快又重，实战一用一个准！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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毅哥2天前
散打拳击实战必练基本功进攻躲闪反击详细教程#散打#拳击#自学#格斗健身 #训练日常
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常州泰森3月前
拳击实战如何克服恐惧心理，拳击能不能自学？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击能不能实战 #拳击新手如何实战
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87年大叔在学拳击2月前
87年大叔学拳击的VLOG第11期：年轻的活力#拳击 #格斗 #拳击训练 #打拳 #拳击实战
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文武双全的张总4月前
实战中最常用的组合 #拳击#拳击技术#拳击教学#组合拳#文武双全的张总
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武汉格斗k文1月前
拳击7种训练方式让你在实战中能够打跑对手#拳击与格斗 #拳击 #拳击教学视频 #拳击训练 #拳击步伐训练
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拳击大陆1周前
高水平实战解析：没有感情，全是心眼 #拳击实战 #拳击技术 #拳击教学 #青年创作者成长计划
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格斗大擂台3天前
打法最不要命的中国人！就算手臂要被掰断都不认输 #抖音格斗 #街头格斗 #擂台 #世界冠军 #拳击实战
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文武双全的张总4月前
偏头转移重心后打出重拳组合 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战技术#文武双全的张总
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