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严素4年前
今天声东击西终于逮住一只鸡，凭我的手艺这个菜不好吃都难呀#我的乡村生活 #美食 #严素 #农村美食
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严素1年前
看到年猪的时候，就知道离过年不远了。@唐哥夫妇 #我的乡村生活 #严素 #村里过冬至的仪式感拉满了
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严素3周前
谁说凉拌菜是夏天的专属？冬天嗦一盘凉拌蛏子，简直不要太好吃。#美食推荐 #抖音年味争霸赛 #记录生活 #严素
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严素5天前
牛牛好可爱，焖煮软糯入味，辣卤鲜香弹牙，吃过一顿就念念不忘。#美食 #抖音年味争霸赛 #记录生活 #严素
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严素6月前
一条 38 斤的鱼做四个菜，再多给点时间我可以做出 10 个菜。#大鱼 #美食 #一鱼多吃 #严素
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严素2年前
回家火锅没安排上，就只有整个烤鱼片过过嘴瘾。不过真呢太好吃了，你们一定要试试。#记录生活 #农村美食 #美食趣胃计划 #严素
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严素3月前
#风景如画的地方 #趵突泉 #泉水
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严素1年前
过年的时候很多地方打糍粑，有谁知道这个食物来自哪里。#乡愁记忆 #农村美食 #人间烟火 #严素
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严素3年前
下雨天的烤全羊别有一番风味，一起大哭吃肉肉吧！#严素#记录生活#农村美食#乡村味道#乡村守护人
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严素5月前
粉丝对我太好了，自带食材，让我做烤全羊。#美食 #严素 #烤全羊
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严素1周前
快乐是什么？是陪伴在父母身边、看着他们一边拌嘴一边吃我做的红烧猪蹄，把平凡的日子过成诗。#记录生活 #天儿冷吃点啥 #美食推荐 #严素
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严素2天前
傅清泉导师太极拳85式教学:(上步七星和退步跨虎)#太极养生 #非遗传承
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严素7月前
我们一起逛菜园，菜园里面有黄瓜，茄子，四季豆，马齿苋......#菜园 #乡村美食 #乡村田园生活 #严素
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严素4年前
老爸说我干啥啥不行，我觉得我起码做饭还是很优秀的。#严素 #美食 #农村美食 #抖音美食创作人 #田园生活
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严素9月前
金灿灿的洋芋粑粑，包裹着折耳根，别提有多香。#浅尝一口立夏乡间的味道 #记录我的乡村生活 #洋芋粑粑 #严素
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严素1年前
祝我们严氏家族繁荣昌盛，兴旺发达#天下严氏一家亲#严氏家族
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严素6月前
白切鸡真好吃，没有辣椒的菜也真香呀。#白切鸡 #美食 #记录生活 #严素
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严素8月前
又到了吃小龙虾的季节了，今天弄个不一样的味道。#小龙虾吃起来 #美食 #记录生活 #严素
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严素1年前
这条鱼怎么都不会想到会跟鸡杂和泡菜有一个完美的碰撞。#美食趣胃计划 #记录生活 #大鱼 #严素
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严素1年前
热气腾腾的海鲜砂锅粥，才能消除寒冬的冷意。#天儿冷吃点啥 #抖音乡村生活家 #农村生活 #严素
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严素4年前
将思念细致包裹,让味道与记忆重逢,院子里炊烟升起,带你拾野而归。#农村美食 #严素 #美食 #粽子 #记录生活
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严素4年前
今天这只兔子是只有味道的兔子，但是加麻加辣之后真的香啊。老汉含泪吃了两碗干饭。#严素 #记录生活 #农村美食#乡村味道
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严素4年前
你们小时候有没有体验过这样的吃饭方式，人多感觉吃什么都很香。#严素 #记录生活 #农村美食 #重庆小面 #美食
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严素6月前
很久没骑车了，总得出来吹吹夏天的风吧。#晚风 #骑行 #严素
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严素3年前
过年好不容易约一帮朋友出去吃好吃的，居然被逮回来做饭。#严素 #记录生活 #农村美食 #乡村味道 #机车小姐姐
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严素3年前
冬天一起围着柴火吃热乎乎的柴火鸡，这才是向阳的生活#上汽大众制造真实的美好 #上汽大众至高全免购置税 #上汽大众新朗逸 @上汽大众
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严素1年前
第7集｜太极十三功法(左右车轮) #太极拳 #杨氏太极拳
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严素4年前
简简单单的吃个小龙虾吧，今天故意给老汉整辣点，不过说回来炒香后的辣椒煮龙虾真的香啊。#严素 #记录生活 #农村美食 #乡村味道
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严素5月前
刺梨不仅能泡酒，还能做成刺梨干，刺梨蜜饯。#刺梨 #美食分享 #美食 #严素
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严素5月前
如果没胃口，就试试这道腌辣椒，香辣开胃又下饭。#腌辣椒 #秋辣椒 #美食 #严素
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严素2月前
傅清泉导师太极拳85式教学:(玉女穿梭)#非遗传承 #太极养生
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严素1年前
傅清泉导师演练51式传统太极剑口令版
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严素1年前
可爱的兔兔码上料，做成的腊兔，真的又香又脆。#美食 #记录生活 #腊味 #严素
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严素10月前
又到了胡豆管够的季节了。有没有觉得胡豆下锅有股惊奇的味道，哈哈。#乡村味道 #美味下饭菜 #记录生活 #严素
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严素10月前
杨澄普宗师85式太极拳拳照
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严素9月前
童年的回忆，好吃的盐焗鹌鹑蛋，一口一个，根本停不下来。#家乡特色 #童年味道 #制作过程 #严素
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严素2年前
少帅讲:85式太极拳一套拳打二十二分钟正好#精彩分享
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严素4年前
很多人心心念念的泡菜来了，在四川每家人做的泡菜都有不同的味道。#严素 #记录生活 #农村美食 #乡村味道
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严素1年前
第5集｜傅声远宗师讲解指导傅清泉85式传统杨式太极拳与用法（57—71式）教学
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严素1月前
傅清泉导师太极拳85式教学:(下势和金鸡独立)
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严素1年前
第 6 集｜傅声远宗师讲解指导傅清泉85式传统杨式太极拳与用法（72—81式）教学
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严素2周前
傅清泉导师太极拳85式教学:(高探马带穿掌，十字腿，指挡捶)#太极养生
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严素3年前
杨氏太极拳85式斜飞势……
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严素4年前
今天做个很拿手的油卤，这狮头鹅头比鸭头好吃太多了，我觉得这味道可以摆摊咯。#农村美食 #记录我的农村生活 #严素 #美食
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严素4年前
我这普通话太打脑壳了，不过跟老爸的比还是好点，这鸡纵汤是真的鲜呀。#严素 #记录生活 #农村美食 #乡村味道
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严素9月前
傅清泉导师太极拳85式教学:第一个组合(从起势~单鞭)
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严素2天前
#今天晚上姐妹们在家乡东盈大洒家聚餐，2026年欢聚一堂，年夜饭，开心抖一抖😁😁😁❤️❤️❤️🌺🌺🌺
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严素4天前
#越剧 梁祝，#谁说戏曲不抖音 #希望大家能喜欢 ，谢谢大家支持和鼓励。❤️❤️❤️🌺🌺🌺
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严素9月前
傅清泉导师精讲太极拳28式(起势~手挥琵琶)
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严素3月前
#选自（盘妻索妻）#弘扬戏曲文化 #健康抖起来 #支持抖音传播正能量 🌺🌺🌺
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严素4年前
冬日必备饮品醪糟煮🍺，你们有喜欢喝的吗，这盆醪糟再配上点汤圆就好了。#严素 #记录生活 #农村美食 #美食
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严素2年前
如果可以，请为生活停驻。坐下来吹吹风，喝喝茶，感受这个秋日的美好。#严素 #记录生活 #农村美食 #美食
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灿烂的面条4年前
严素：川妹子辞职回农村陪父亲，身穿jk装脚踩高跟鞋做美食走红。 #振兴乡村 #人间温暖 #美食
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严素7月前
傅清泉导师太极拳85式教学第五个组合:(抱虎归山和肘底看捶)
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严素1年前
突然翻到旧照片，满满的回忆全是我炽热而纯粹的青春。#美食 #记录生活 #泥鳅 #严素
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大娱非鱼3年前
穿JK干农活被嘲讽，九百万粉丝严素带货翻车，网友：坑粉丝恰烂钱 #严素 #jk短裙 #做菜美食教程
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严素1年前
第(4)集｜傳清泉导师传统杨式太极十三刀分解教学(4)白鹤展翅五行掌
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