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专注运动健养张张老师2月前
颈椎不舒服？脖子疼？扯得头也跟着疼？20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#小动作大作用#体态 #低头族的福音#肩颈大作战
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程老师手法分享🌸（收学徒）3月前
按摩实操 ‖ 客户脖子不舒服，怎么做能让顾客快速缓解呢，老师来教你哟#按摩 #按摩培训 #按摩手法 #修脚按摩培训 #按摩颈部
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守正体态管理-小鹏老师1年前
两个手法缓解低头族脖子酸胀困#推拿 #按摩手法 #肩颈酸痛 #居家训练
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大攀运动健康笔记4月前
忘掉斜方肌❗3招快速缓解肩颈酸痛✅ 脖子酸痛还有头晕头疼，按摩斜方肌却没效果？3招快速缓解头晕脖子疼。 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #颈椎病康复 #颈椎疼痛 #夏日减脂大作战
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正源青络6月前
脖子难受僵硬怎么弄#上热门 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏 #推拿按摩养生 #颈椎按摩 @DOU+小助手
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秋水哥哥3月前
颈椎酸痛 头痛 ，揉开就好了#颈椎 #居家锻炼 #自我按摩 #一起来锻炼#颈椎病
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运动康复找圆姐4月前
脖子疼几个月了，今天手法放松一下，还挺能忍#脖子酸痛 #肩胛提肌 #手法松解
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李科医生4月前
脖子疼，颈肩不舒服，偷偷告诉你个穴位 #脖子疼 #颈椎病 #肩膀疼 #医学科普 #穴位按摩
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骨科邓亮1周前
头前伸就脖子疼，3个动作马上舒服了 #脖子疼 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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赖老师De运动康复1周前
#颈椎锻炼 #康复运动 #运动康复训练 #颈肩疼痛怎么缓解
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伍名荣康泰按摩1月前
落枕，千万别硬掰#伍名荣 #伍名荣康泰按摩 #附近按摩 #按摩团购 #推拿按摩手法教学
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元境山经络-陆医生2周前
以为是工作多手酸手疼，没想到脖子不舒服和经常头痛都是这里引起的！#南宁按摩 #南宁按摩团购 #手酸手麻 #颈椎病肩周炎 #头痛头晕
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袁老师 运动康复教培4天前
头夹肌 松解讲解#瑜伽 #普拉提 #按摩放松 #解筋木 #运动康复
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姜乐乐艾养生3天前
肩颈自救 #刮痧 #颈椎按摩 #肩颈疏通 #养生
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练氏推拿3周前
颈椎酸胀、疼痛、落枕不适，以及引起 脑部供血不足、头痛、头晕。每天双手5-10分钟，轻松调理颈椎病。
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精油按摩spa8月前
这才是帮女朋友放松脖子的正确方式‼️ 5个手法，赶紧学起来给女朋友放松！ #肩颈放松 #坐着按摩肩颈 #颈部按摩 #肩颈大作战 #舒缓放松解压 #情侣
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脊准点【人体骨骼结构与功能矫正中心】5天前
一转头就疼，咔咔响还僵硬，根源是颈椎错位！普通按摩只解一时，美式整脊才是治本！ 精准评估错位点位，不暴力不硬掰，科学调整椎体，手法专业又轻柔，做完当场转头自由！ 那种紧绷感瞬间消散，头不晕肩不酸，整个人都通透了✨ 颈椎错位别硬扛，美式整脊才是低头族救星！ #美式整脊[话题]# #颈椎错位[话题]# #颈椎疼痛[话题]# #打工人健康[话题]##脊准点[话题]#
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郑州申教瘦5天前
日常按揉后溪穴，缓解颈肩问题，特别适合办公室人员#颈肩腰腿疼 头疼，五官不舒服#头疼 #耳聋 #眼睛模糊 #穴位按摩
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认真搞技术的老赵9910929924月前
颈椎酸痛，头痛头昏脑胀，是脖子出了问题 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #颈椎疼 #脖子 #向康脊柱矫正中心
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运动修复1月前
斜方肌一紧，颈椎头痛就来了。#运动康复#解筋木#运动健身#按摩放松#筋膜放松
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梅氏推拿正骨（非遗第四代传承人）（收徒）3天前
😭头晕眼眶疼别硬扛！颈椎在求救啦❗️ ✨非遗推拿正骨来帮忙，专业手法超安心👍 💬真实生活分享计划，呵护颈椎刻不容缓～ #真实生活分享计划 #工作日常记录 #推拿正骨理筋 #原创视频 #抖音推广
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田大夫4周前
一招解决落枕#中医 #中医养生 #落枕 #按摩放松 #按摩
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头痛专家许爱刚2月前
2个方法，30秒钟帮你缓解头痛！#头痛 #偏头疼 #偏头疼真要命 #女性健康 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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姜氏理筋慢前调理3天前
按摩颈椎，颈椎推拿#按摩放松 #按摩#按摩手法 #中医推拿#颈椎病 #脖子疼 #颈肩疼痛
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摩太医江龙按摩养生2周前
太阳穴胀痛快来试试这几招#按摩放松 #颈肩腰腿 #筋骨 #摩太医
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小邹松解搞体态5天前
转头脖子不舒服#哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #筋膜刀
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保定摩太医江龙按摩5天前
长时间工作头蒙迷迷糊糊#按摩放松 #居家按摩 #颈肩腰腿 #筋骨 #摩太医
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乾坤运动康复1周前
颈椎不舒服来看看#颈椎疼痛 #低头族 #仰头痛 #按摩放松
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陈一手推拿康复2周前
推拿按摩 #大学生放假 #脖子不适 #缓解小妙招
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我是小马医生5天前
坐低头脖子僵？千万别瞎按摩！这样做能缓解酸痛 打工人、学生党、宝妈们，是不是每天久坐低头，脖子僵得像块石头，转头都疼，还总头晕手麻？#肩颈 #脖子僵 #久坐低头 #医学科普 @小名儿刘一一 @抖音小助手 @DOU+小助手 @V博士日常生活 @V博士(贴敷调理)
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金霏美容按摩馆-小亮推拿4天前
脖子拽一侧头疼#肩颈酸痛 #颈肩腰腿疼 #吉林市
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刘杰推拿按摩培训招生5月前
颈部放松手法合集，简单好学 一分钟上手，快来学习给家人按摩放松下吧 ！ #手法教学 #按摩放松 #老祖宗的智慧 #脖子 #舒缓解压按摩spa
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深圳理疗老黄1月前
一个穴位，十分钟快速缓解脖子僵疼！#颈椎养护 #穴位养生 #按摩手法
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吴资道2月前
落枕了怎么办，一疼好几天，其实在家就能缓解#落枕 #中医养生 #中医 #健康科普 #穴位按摩
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中医专家-赖晓君8月前
头疼头昏没精神，那按揉这个穴位，零成本提神！ 这个穴位就是风池穴！#风池穴 #头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小马爱刮痧5月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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保温杯里泡点啥5天前
颈椎不舒服如何在家按摩自己调理？#知识 #科普 #颈椎 #传统养生 #健康
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曹大师中医按摩推拿正骨（招学员）8月前
一秒舒服脖子#养生 #纯手法 #技术培训 #保定按摩 #养生按摩
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阿炳推拿培训梦飞老师4天前
新手必看，颈部按摩技巧#颈椎按摩 #脖子按摩 #中医推拿 #学推拿按摩 #阿炳推拿
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疼痛康复郭强1周前
颈源性头晕怎么缓解？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #康复运动 #头晕头痛 @疼痛康复郭强
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赵氏整脊创始人5天前
久坐低头，怎么缓解颈椎疲劳？#按摩放松 #颈椎
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刁式正脊1月前
脖子酸痛，左右转头受限 #正骨 #推拿 #正骨推拿 #颈椎 #颈椎按摩
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经络心灵3周前
内容仅供参考如有不适线下就医#颈椎疼痛 #颈椎按摩 #颈椎疼怎么办 #颈椎病 #感恩抖音
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宗博士清宫正骨3月前
落枕脖子不开心怎么办？ #睡觉 #落枕 #落枕的解决方法 #推拿按摩 #中医
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萱娅美颜美体(北碚雄风店）3天前
颈椎按通太爽了#颈椎按摩 #按摩手法 #按摩放松 #北碚萱娅 #精油SPA
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金玥老师讲手法4天前
头部不舒服别硬抗，2个简单手法救急 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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名医堂·颈肩腰腿特色调理5天前
深耕养生多年，头不舒服、脖子僵、睡不好觉 #肩颈按摩 #99元套餐 #久坐族必备
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筋骨扶阳毛老师管理咨询10月前
一支笔开启头疼自救，找准区域超关键！ #脖子酸痛 #脖子上的开关 #手法教学 #推拿按摩养生 #养生就是养健康
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济南正骨张志文3月前
一个动作教你改善脑供血，头不晕了，眼睛也亮了#赶紧收藏 #颈椎#抖音推广 #胸锁乳突肌#实用小技巧
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听倪师说1周前
颈椎疼不是骨的事！健脾养肝，5 分钟舒缓不反复 脖子僵硬、头晕手麻、肩膀酸痛？别只靠按摩贴膏药！中医说脖子疼根在肝肾脾胃，经络不通、气血不足才是关键～ 分享伤寒论葛根汤食疗方 + 5 个简化版五禽戏动作，坐着就能做，疏通膀胱经、督脉，补气血、养筋骨。不用吃药打针，每天 10 分钟，颈肩轻松不反复，上班族赶紧收藏练起来！#倪海厦 #颈椎腰椎
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
徐医生今天头痛犯了，正好教一下姐姐姐夫们偏头痛该怎么办吧#偏头痛 #健康 #徐文斌医生 #女性健康
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中医马宁宁4月前
头痛按这里~ #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #穴位 #穴位按摩
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崔继昆专注运动康复3天前
伏案工作三小时，脖子又累又酸？脖子还前倾，双下巴也凸显了咋 #颈椎按摩#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎枕#颈椎枕头
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筋骨经络刘柯老师（收徒）3天前
颈椎不开心 #颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #颈椎操
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胖达Moer6月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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济元小鱼儿3天前
自我治疗颈椎病之拿捏项筋，叩击法，搓摩法，活动颈部#按摩手法#按摩养生#颈椎病 #按摩养生
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养生小课堂5天前
🤔脖子酸痛？按这里秒舒缓！ #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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保温杯里泡点啥3天前
#头晕头痛 #知识 #科普 #传统养生 #头晕
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老年病专家 王炎大夫4月前
4招轻松缓解落枕#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #健康 #华油总医院
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太原之业堂正🦴推拿按摩5天前
#按摩 #推拿 #按摩放松 #推拿按摩养生 #按摩手法
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济元小鱼儿4天前
自我颈椎疒按摩手法#按摩手法教学 #按摩手法 #按摩养生
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康复科李刚医生6月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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