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爱你的人不会只夸你的利他性 #创作者中心 #创作灵感 当然我并不是说懂事、听话这些词就不好,只是想从心理学的角度来揭示一个真相。如果你从小发展出来的特质都是利他性的,那说明你的主体性一定是欠缺的。而这种缺失大多和我们小时候的经历有关。 很多人在成长过程中总是被规训:“你要懂事”“别给爸妈添麻烦”“弟弟妹妹小,你要让着点”。这些话都包含着一个逻辑,就是你的感受是次要的,满足别人的期望才是首要的。于是我们慢慢学会了“只有先让别人满意,自己才值得被爱”。 我们开始隐藏自己真实情绪,放弃自己想要的东西,优先照顾别人的心情。时间长了,你善解人意、体贴、包容这些特质就被打磨出来了。你成为了一个大家口中的“好人”,朋友喜欢找你倾诉,因为你总能共情;同事愿意亲近你,因为你任劳任怨,从不计较;伴侣享受你的付出,因为你温柔、包容,付出一切。 现实处处都在奖励你的“好”,这让你更加确信“我必须有用才能被爱、被需要”。但实际情况是,你看似人缘很好,但又时常会觉得自己孤身一人,没有人真的爱自己。因为你得到的喜爱似乎总是和你提供的服务绑定在一起,你就像一个持续输出的能量站,每个人都需要你来充电,但很少有人关心你自己还剩多少电量。 长期这样下去会发生什么?答案就是你会慢慢失去自己。就比如当别人问你“想吃什么”或“周末想干嘛”,你脑中一片空白,最后脱口而出:“我都行,看你。”你并不是在客气,而是真的不知道自己喜欢什么。 又比如别人请你帮忙,哪怕你很不情愿,自己事也多,但“不”字就像卡在喉咙里,最后挤出来的仍然是:“好吧。”更重要的是,你会变得非常敏感,特别在意别人的看法。别人随口一句话、一个眼神,你会在心里反复琢磨是不是自己哪里没做好。 如果你常有这些感受,那可能是在提醒你,你已经太久把自己放在“被审视”的位置上了,你的喜怒哀乐几乎全由外界对你的反馈决定,你已经把自己活成了一个“客体”,一个用来满足他人需求的工具。 那怎么改变这种情况?核心只有一个,那就是从现在开始把自己当成最好的朋友来对待。这不是自私,而是必要的自我保护。就比如你可以在每一次做决定前先问问自己的感受:“我开不开心?”试着从小事开始说不,你会发现真正的尊重往往是从你设立边界开始的。当你开始这样做,你也会更清晰地辨别身边的#爱你的人生怕给你的不够 #爱你的人永远知道怎么爱你 #分手挽回
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扎南呀1月前
不尊重你的男人,他最怕你有制造麻烦的能力。可能有些女生不太理解,为什么是制造麻烦的能力呢?难道不是说我这个人有实力,他就会尊重我吗?其实从博弈的角度来讲,这件事情是很好理解的。男人之所以不尊重你,是因为他可以不尊重你。什么叫可以不尊重你? 就是我不尊重你,我不会付出任何的代价,那么这个就叫做我可以不尊重你。为什么大家都知道我不可以打人?因为打人要赔钱的,所以大家都知道我不可以打人。但如果说打人不仅不用赔钱,还给你奖励100块钱,那你觉得你可不可以打人?我相信每个人都会打人的。所以这里面的关键就在于说,你得有制造麻烦的能力。因为你能制造麻烦,你就能立框架。好,我再深入拆解一下,要如何通过制造麻烦来建立自己的框架。 比如你讨厌男人没有边界感,你希望立一个框架,就是这个男人需要跟他身边的异性保持好距离。那么传统的做法就是你把男人拉过来,坐下来跟男人聊这个事情。你告诉男人,你希望他跟异性呢,保持距离,不要跟女同事走得那么近,不要跟以前的女同学经常聊天。这个事情我相信做过的人都知道,没有任何的效果。 那么用博弈的方法,就是我们要先制造麻烦,再去立这个框架。怎么制造这个麻烦呢?很简单。当你发现男人跟女同事、女同学,反正任何的异性暧昧聊骚的时候,你把他的聊天截图下来,然后发给他的家里人或者朋友,注意了,你只能发给一个人,并且这个人跟你的关系要非常的好。那么这个人呢,就会去跟男人说清楚这个问题。但这个男人肯定不会听的,然后这个男人肯定会来跟你理论,说什么家丑不可外扬之类的。 接下来就是关键了,你要明确跟他讲清楚。这一次我发现了,我只是单独发给某某某,给足你面子了,下一次如果我再发现了,我会公开发朋友圈,或者发到你的家人群朋友圈。这个就是你制造麻烦的能力,你不能单纯地拿个截图,然后去吓他,但是没有任何行动。没有行动就没有代价,那么男人就不会怕你。但是你也不能一下子就把问题搞得非常严重,比如直接发到家人群里面,那这就属于闹大了。闹大了反而不好收场。所以你需要控制好这个度,既能让男人产生代价,又不至于说把问题搞得非常严重,不可收场。说白了就是你要让男人受到了代价,并且知道这个问题如果再踩雷的话,会受到更严重的代价。 然后男人就明白了,他如果再跟女同事、女同学暧昧,那么他就会丢脸。他身边的所有人都会指责他 #男性思维谈恋爱 #恋爱技巧 #恋爱指南 #人性 #情感博弈
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