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方良超（🏀球游版🌍）3年前
如何练习一抽一抽的运球，看完这个视频你就知道了，赶紧收藏练起！#篮球教学 #运球基本功
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左手 杨教练6月前
一抽一抽的运球最难防，简直就是防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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左手 杨教练8月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
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十秒篮球君1年前
你还不会一抽一抽运球？抽搐运球#篮球技巧 #控球 #运球节奏 @DOU+小助手
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）6月前
一抽一抽到底怎么练？一期讲透 抽即是晃动，肩的晃动以及脚步的刺探是表象，腿蹬伸带动髋的转移才是精髓，炸球异侧腿蹬伸就是正常误导，炸球同侧腿蹬伸就是反向误导，快@你的兄弟一起来学习#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #新手
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常老板9月前
谁要的一抽一抽的来了 #篮球 #篮球教学
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林祁🏀美式教学1年前
十五秒教会你一抽一抽的运球 #篮球教学 #过人技巧
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王旭冉btb5月前
下次运球试试这个细节#篮球技巧 #篮球基本功 #一抽一抽
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大毛DAMO4月前
一抽一抽 #运球训练 #运球脚步 #篮球教学 #大毛DAMO
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宋奕宏8月前
三步学会鲨鱼步 哈登过人绝技！根本防不住#哈登鲨鱼步 #过人技巧 #篮球技巧 #宋奕宏 #路人王青少年总决赛
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欧阳young9月前
什么动作反着做 都会有意想不到的收获 #篮球 #欧阳young #训练师欧阳 #日常训练 #技巧分享
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街东🏀篮球不说谎2年前
两部让你轻松学会 一抽一抽的运球节奏过人 #街东篮球教学 #运球训练 #抖音篮球季
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去见彩虹1年前
普通篮球爱好者想要分享一下自己的绝招🙈#维持热爱 #篮球🏀 #因为热爱所以坚持 #我们都有一个篮球梦
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篮球小李教练1年前
野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧，到底怎么练？ #篮球技巧 #运球节奏 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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小雷同学的篮球课7月前
3个训练解锁一抽一抽的运球节奏！#乔丹儿童#乔丹儿童异形6 #篮球🏀 #篮球基本功 #暑假
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左手 杨教练4月前
运球没有节奏，没有一抽一晃的感觉，这些最基础的节奏必须掌握 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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叶师傅快起来打球啊7月前
打过球的都知道，一抽一抽的人最烦人#篮球 #篮球训练 #篮球教学 #运球节奏
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胡子球手2年前
这一抽一抽的老难防了#篮球 #篮球教学
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左手 杨教练1月前
新手四步掌握抽搐运球 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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篮球蜂Loki11月前
一抽一抽的运球节奏到底怎么练？ #篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂 #运球节奏
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龙哥的篮球🏀3年前
一抽一抽的运球谁防谁不迷糊啊 不用羡慕 看完你也会了 @出来你的好兄弟来学吧！#篮球教学 #篮球干货 @DOU+小助手
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姓李的🏀王师傅3周前
一抽一抽的运球怎么练？#篮球 #过人技巧
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左手 杨教练2月前
防守人的噩梦 一抽一抽式运球细节 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球 #篮球干货
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左手 杨教练3月前
晃肩虚晃原理 #青年创作者成长计划#篮球技巧 #篮球过人 #篮球干货 #篮球教学
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努力成为训练师4月前
听说一抽一抽的运球，是防守人的噩梦，今天分享9种“节奏摆动”控球训练#实战篮球 #控球训练 #运球节奏练习技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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第一条道人1月前
一抽一抽的运球还不会？一个视频帮你解决 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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左手 杨教练9月前
超详细的抽搐式运球，简直是防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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左手 杨教练2月前
没有悬浮球，没有节奏 #dou上热门#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球训练
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东契奇之家老吴（分享版）2年前
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧？#东契奇 #dou是球评人 #篮球教学
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李大春🍃9月前
肩膀一抽 重心一压 这人不就过去了！ #你好篮球少年
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Im. J2年前
防一抽一抽的你怕不怕。为什么不把你自己也变成那样呢？#篮球 #过人技巧 #kzdall
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🏀 Tj3月前
拆解过人教学之一抽一抽的【延误胯下】🏀，这种一般我让队友防！#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球一百招
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洛城训练局1周前
一抽一抽的脚步训练 一抽一抽的脚步练习，结合球训练变招 #篮球基本功 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球过人
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左手 杨教练5月前
一抽一抽最难防，胯下抽搐式运球 简直防守人的噩梦 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球比赛
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左手 杨教练5月前
三种实战必练 基础 悬浮球，没有悬浮球 很难衔接脚步 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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去见彩虹1月前
坠步+圈更有节奏 感觉抽起来了#维持热爱 #篮球教学 #彩虹哥🌈 #篮球干货 #抖音生活观察计划
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左手 杨教练8月前
详细解析 胯下误导 一抽一抽最难防 防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #变向过人
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左手 杨教练5月前
防守人的噩梦，抽搐式虚晃细节原理 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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李钰琢Ghost11月前
透过现象看本质，又不是民族舞，肩膀整那么多戏干嘛？#篮球技巧 #运球节奏 #一抽一抽的运球
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假装会打球8月前
第六代加重静音球 胯下一抽一抽的感觉只要跟我学这三个动作，在家练球就用这款加重静音球，重量和弹力跟篮球一样#静音球 #在家打球 #免打孔篮筐 #篮球教学 #好物推荐
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阿尔法儿童篮球中心-官方号4周前
一抽一抽的运球在实战太好用了 胯下虚晃误导#高难度动作 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球
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梦寐以球 姜一帆8月前
胯下延伸步 脚步细节，让你的胯下拥有一抽一抽的感觉#篮球技巧 #胯下运球 #突破技能包 #篮球训练 #梦寐以球技能包
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
手把手带你学会抽搐过人 一直都有人说，一抽一抽的过人难防，确实是，那你也赶紧来学，让别人防不住你！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #过人
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去见彩虹2月前
一抽一抽的节奏很简单的#维持热爱 #篮球教学 #彩虹哥🌈#抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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左手 杨教练6月前
防守人的噩梦，三种 抽搐式运球，一抽一抽最难防 #dou上热门 #篮球教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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泡面看篮球1年前
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧？#东契奇 #篮球教学 #NBA创作营分现金
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮11月前
打篮球只会原地运球？想拥有一抽一抽的节奏？视频仅展示右手训练！可根据需要加强左手训练！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #过人技巧
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，一抽一抽的变向胯下 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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大庆 小曼巴 瑄瑄7月前
30秒教你抽搐胯下误导，据说这种一抽一抽的运球最难防……#节奏运球 #篮球教学干货 #胯下运球 #一抽一抽的运球 #大庆小曼巴瑄瑄
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小马打铁🏀1年前
一抽一抽的运球节奏，运球没节奏老被断不妨试试抽搐运球#篮球华尔兹
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马重玖 MCJ3年前
#篮球 不要老抽抽，容易让人误会@张子昊
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左手 杨教练1月前
防守人的噩梦，正向抽搐与反向搐抽的细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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青藤篮球训练中心6月前
一顿一顿的 一抽一抽的 #篮球干货 #实战篮球 #运球节奏 #篮球教学
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陈🏀技巧分享（接私教）9月前
一抽一抽的运球怎么练，学会这4种运球训练，你就是球场上的节奏大师#篮球 #节奏运球 #篮球教学 #运球节奏 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手
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东区豹哥的篮球日记🏀🏀1年前
你遇到过运球一抽一抽的老家伙吗？#1v1单挑 #野球场 #运球节奏 #篮球过人招式简单实用 #节奏过人
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Eric许涛（1%）8月前
我找到了进攻高手们的共同点！ 赶紧练起来！化身节奏大师吧！#实战篮球 #过人技巧 #干货分享
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徐宏建🏀3年前
#篮球 #控球训练 你也想成为“一抽一抽”的球员吗？快来把这个训练做好吧！
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艾.1月前
所谓节奏 一抽一抽的节奏#篮球 #脑洞大开 就是重心的转移#篮球教学
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王启｜篮球训练1周前
朋友都说我这种一抽一抽的运球不好防，是真的嘛🌝 重心转移｜暴露球 #篮球训练 #篮球实战
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
四个训练学会抽搐过人 突破中最难防的就是这种一抽一抽的过人动作，还不会的，赶紧收藏练起来吧#抽搐运球 #篮球教学 #篮球干货
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Ballzz10月前
都说一抽一抽的运球最难防，那么来实战验证一下.. #一抽一抽的运球 #徐家汇公园篮球场 #f3篮团
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