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娇滴滴的大王🐮
5天前
一个普通女人的逆袭之路(无任何不良引导 肯求审核员注意审核。 #逆袭 #反差 #自律 #运动 #爆改 宝宝们[爱心]看了评论区 统一回复一下 第一:看到很多人说一个月两个月啥的练不成,好好看视频不要忽略我的整体运动的轨迹,“从减脂期间做的全身运动到我后期力量塑形这整个过程”我分享这些视频只是我每个时期增加的一些针对性训练,我瘦到90的时候我整体的基础就不差且体脂率不高,体脂低的人且练过的应该都知道,只要体脂低坚持力量一两个月就会明显的线条[爱心](男生不要把你那种大肌肉对比,说一两年也没练出来,该反省下自己原因不是体脂高就是偷懒) 第二:关于体态部分,我说了很多次我了体态的时候有去上过体态课,我发的视频都是我自己在练的且我觉得非常有用的,对于我这种体态问题比较明显的人来说,只要找对方法,每天坚持训练且在日常生活中注意维持,半个月就会很明显的变化[爱心] 最后我想说“不是看到希望才行动 而是行动了才能看到希望”,看到评论区有些言论感觉会误导和打击新手,大胆的去行动就好,质疑是因为你从来没有真正的开始过,也看到很多宝宝的夸赞和鼓励,谢谢大家㊗️宝宝们都能够成为更好的自己[爱心]
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帅帅姑姑
5天前
经济独立,是自尊自爱最基本的体现,女人最好的状态就是自己拯救自己,爱好自己
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喜欢阅读的郑老师
3天前
#一个女人最好的状态 #创作者中心 #创作灵感 你可以消沉,可以抱怨,但一定懂得要懂得自愈
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简一共书(女性成长)
6天前
女人最好的养生就是善待自己,允许一切的发生,不生气,不内耗,平静且温柔。#中年女性#认知#思维#成长
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橙子萱要努力
1周前
温柔也是武器,硬碰硬碰累了#女性成长 #女性独立 #女性力量 #婚姻 #摆脱内耗
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蓝冰夜话
3月前
女人提升自己最好的方式就一个字 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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敏儿在成长
1月前
在婚姻的泥潭里,我们要学会拯救自己。#女性成长 #女性独立#婚姻 #不离婚#爱自己
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小周超开心
3周前
我不要谁来拯救,捏碎重来的本事,就是我最硬的底牌#离婚逆袭#买房#女性成长#极萌胶原炮#美容仪
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leo说婚姻
2月前
女人走出背P,最好的方法 #婚姻 #情感 #情感共鸣
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素心讲国学情感
3天前
女人独善其身,是最高级的活法#vlog日常 #情感
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老管日常科普
1月前
女人最顶级的养生#涨知识 #健康 #知识科普 #健康养生 #独处是一个人最好的修行
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王麒诚人生智慧
1月前
女人转运就2招,断旧人,发己光。 #人生智慧 #国学智慧 #国学感悟 #认知
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久暖暖
10月前
女人变强的第一步、杀s善良的自己 #女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情感共鸣 #女性创业 #智慧人生
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沐川
2周前
唯有自渡 务必拯救自己于水火之间,你一定可以,多年后,回头看:那一定很酷,那时自己太酷了#失恋 #负债 #离婚的女人 #修行修心 #人生百味自己体会
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沈大宝天天见
9月前
姑娘们一定要懂法! 给你讲一个真实的,千万次拯救自己与水火的故事…#宝妈 #女性 #离婚 #抚养权 #婚姻
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丹妮源霏聊女性
1周前
放弃幻想!女人专注自己就是最好的觉醒! #女性如何爱自己 #女性独立 #专注爱自己 #人间清醒 #做自己的大女主
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守一
3周前
我们总困在过往的伤痛里自我消耗,其实人生本就可以推倒重来。重塑认知,疗愈自己,就是最好的重建。#生命的重建#露易丝海 #治愈 #人生智慧
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叁旬先生
4月前
女人最好的活法,分享给痛苦迷茫的你#婚姻情感 #拯救 #痛哭的人
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北有盐葡萄
3天前
烂原生家庭别救,使劲跑! 别圣母心,改不了谁,扶不起烂家,捂不热自私的人 掏心付出被泼冷水,妈拉不动弟受影响 清醒后才懂,先过好自己,才是最好救赎!#原生家庭#逃离原生家庭 #女性成长摆脱内耗 #不做原生家庭牺牲品 #高敏感人群自救
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筠筠
6天前
一旦察觉到自己状态不对的时候 一定要把自己救上来#自我成长 #黑色生命力 #情感共鸣
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国粹大讲堂
5天前
拯救“黄脸婆”!倪海廈传女不传男的「2碗汤」,气血足到发光!每周吃点它,皮肤嫩,衰老慢,面若桃花!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手 #创作者中心
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Lily心灵自在空间
8月前
时间待人,时间不等人, 给人类觉醒的时间是有限的, 这是拯救自己最快最简单的方式#赵宗瑞老师 #传统文化 #觉醒
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蓬松的大鑫呀
5月前
用人生的b计划拯救生活里的痛苦和无聊 #知识分享 #学习成长 #女性力量 #女人要自强自立 #一分钟干货教学
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向上生长的小瓶子
4天前
终于,我用瑜伽把自己拯救了
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梦澜种福记
2月前
3个字治愈身体、拯救5000万人!露易丝·海的21天生命重建法则,看完立刻对镜子说“我爱你”🪞 #生命重建 #心灵疗愈 #女性成长 #正能量 #自我救赎
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认知地平线
5天前
察觉状态异常、如何拯救自我和开悟经历#认知#自律#人生感悟#心理#本质
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子萌姐女性成长
1月前
如果出生和婚姻都没能拯救你,那你最后一张王牌就是觉醒的自己#个人价值 #觉醒开悟 #提升自己的价值 #人間清醒 #女性成长
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尚姥姥幸福学
6月前
性格太软太容易妥协的女人,一定要不遗余力拯救自己#原生家庭#缺爱#女性成长
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LEO剧场
1年前
女人改命最好的方式是富养自己 #情感共鸣 #婚姻#女性智慧 #内容过于真实 #女人
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米澜来了
7月前
女人提升自己最有效的10种方法!#女性智慧 #女性成长 #富婆智慧提升 #女老板 #情感@抖音小助手
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李惠心理
6天前
旺自己,最好的捷径,是打扮自己。 人可以有霉运,但不能有"霉相"。#心理学 #小树美 #口红 #女性成长
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奔跑的钱多多
4天前
你一定千次万次救自己于水火之中#鼓励我走出低谷期的句子 #正能量
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蔡有成全
5天前
最好的爱自己:是把时间和注意力,“偷”回来投资给自己。 真正厉害的女人,都懂得从生活里“偷时间”:这不是自私,是智慧。#职场妈妈 #时间管理 #女性成长#就想说点大实话 #内容过于真实
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施先生月心
4月前
与施威老师学习的智慧 是拯救自己,而非攻击他人#女性成长 #女性认知 #提升认知 #智慧女人
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秀英
4天前
#一个举动自救自己#创业
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李大梨
4天前
没钱真的很容易落魄和下坠,存钱拯救人生 如果你不知道为什么存钱,去看《绝叫》,书看不下去就去看电视剧#存钱 #赚钱 #读书 #绝叫 #女性
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希希爱跳舞💃🏻
8月前
婚后舞蹈,拯救了我,一个又矮又胖的30岁➕宝妈,努力➕改变➕蜕变就是改变自己最好的方式 #忘掉我的模样反差转场 #逆袭之路变美变好看
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多多姐姐-减肥清醒局
6天前
#减肥后的样子 我痩了50斤才明白,减肥哪有什么捷径,能拯救你的只有咬牙硬扛的自己,你能忍受涅槃的痛,就能拥有重生的美! #减肥#逆袭#内容过于真实#减肥经验分享
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月野
1周前
没有人可以拯救你,除了你自己#孙晓菁 #夏家三千金 #郑罗茜 #清醒 #女性
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阿龙的情感导航
2月前
不想跟老公说话的让其实已经病得很重了,心理学上叫,失望性沉默.#男女情感 #情感共鸣 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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炸老师爱说话
2周前
放下拯救欲,放下助人情节,放下圣母心 把自己还给自己,把别人还给别人的含金量还在上升 #拯救欲 #恋爱脑 #女性力量 #内在觉醒 #恋爱脑终结者
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冲浪影视
10月前
为了拯救身患绝症的妹妹,女人用100万将自己卖给了千亿霸总 #dou来聊影视 #dou来拉好片 #抖音午夜放映厅 #混剪产粮团 #冲浪影视
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萌白影視
1月前
第1集丨宅男也能拯救世界,不管发生什么,一定要活着... #韩版活着 #刘亚仁 #影视解说原创 #2025影娱年终大赏 #2025年度好片精讲
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知音
3天前
#只有自己能拯救自己
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桂哥聊大健康创业
3周前
创业#高峰期#低谷期自我救赎6条建议
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是小喜吖
6天前
产后蜕变路上踩了太多雷,各类健身方式要么耗时费力,要么难以坚持,这款绒布呼啦圈的出现,直接拯救了带娃的我!亲肤绒布软乎乎的,贴腰转动柔软舒适,完全不硌肉,静音设计太实用,带娃的碎片时间、深夜锻炼都毫无压力,贴心防滑设计,零基础也能快速上手。拉上194斤不爱运动的老公、58岁怕累的老妈一起练了两个多月,我的腰腹清晰有型,老公的啤酒肚悄悄瘪了,老妈的腰酸不适也减轻不少。全家一起练出好身体,饭后一起转呼啦圈的快乐,成了日常里的小美好。不用去健身房,不花冤枉钱,居家就能轻松健身,普通人也能拥有好状态!#居家锻炼 #运动小白健身 #呼啦圈 #居家轻松运动 #产后恢复身材
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杰然不同
1周前
普通女孩该如何造强跨越阶层的唯一心法好? #认知思维 #女性成长 #个人成长 #智慧人生
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羊小羊学长
6天前
首考炸了咋办啊,看这个视频拯救自己 #首考出分 #高考 #浙大 #考砸了 #逆袭
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稳姐诺一家政创始人
2年前
积极向上不放弃,是拯救自己的最好方式#生活不会辜负每一个努力的人 #致正在努力的你 #女性成长 #家政
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家政大娟子(阿姨来了)
5天前
#家政服务 #家政上热门 #家政保姆 #家政励志语录 #家政改变女人的命运 一定要千千万万的拯救自己推动自己鼓励自己加油 62963698
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一涵人间清醒
4天前
好好爱自己,是对自己最好的成全,也是对抗世间所有不公与冷漠的底气,你敢有多爱自己,这个世界就有多爱你往后余生,先爱己,再爱人。#女性智慧 #情感#认知#女性成长#女性成长 #女性力量
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娟姐(每天上午9:30)
5天前
闺蜜深夜崩溃,两招拯救婚姻#婚姻家庭 #婚姻修复 #女性成长 #亲密关系 #好好爱自己
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小悦悦
4天前
#女性智慧 #女性成长 #独处是一个人最好的修行
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涵妈的二婚日常
1月前
今年最正确的决定,拯救了我的脸,姐妹们一定要看看我是怎么做的 #种草 #祛斑 #女人 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #美白淡斑
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小玉在自渡
4天前
人生最好的贵人,是努力奔跑的自己,你能越来越好,靠的是一次次熬过去的经历、一次次自我拯救的勇气,还有一次次破茧的成长。贵人引路,但路得自己走;有人陪伴,但成长得自己扛,你才是人生的掌舵人,成长感悟 #靠自己 #励志人#女人励志正能量 #认知觉醒开启自我改变 #创作者中心
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禹好·灵性能量观
5天前
总是不自觉心疼别人、能量被掏空?灵性美女的“课题分离术”,是这三步能量回收。#内容太过真实 #能量 #强者思维 #女性力量 #课题分离
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楠小姐的客厅
1周前
女人对自己最大的善就是:主动觉醒 #女性成长 #女性智慧 #女性力量 #觉醒
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最新发布时间:2026-02-02 05:53
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