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礼礼自律的一天1周前
寒假坚持打卡预习五下自学不补课的一天，妈妈不在家，录视频监督 #自律打卡#寒假学习打卡#一天天长大#努力#学习方法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小小军娃养成记1月前
2025年是我成为妈妈的第一年，从开始笨拙的学习怎么做一个好妈妈，熬夜喂奶，抱在怀里哄睡，这一年里没有睡过的整夜觉，被孩子占据的时光里，正在把我打磨成更坚韧的自己，一天天看着你长大，带给我了无数的惊喜与感动。加油吧，希望自己可以成为温柔且坚定的妈妈。#新手妈妈 #宝宝成长记 #宝宝一岁啦 #全职妈妈 #2025年总结 未完待续…
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悦儿服装店1年前
我开始笨拙的学习怎么做好一个妈妈，熬夜喂奶，抱在怀里哄睡，这可能是我生命中最美好的时光了吧，加油！希望自己可以做一个温柔且坚定的妈妈❤️#实拍原视频 #记录那些日子
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ki ki1周前
34岁，人生下半场，做不被定义的宝妈。 零基础学英语，在义乌国际商贸城云创，把平凡日子过成向上的模样。 带娃是责任，奋斗是自我，每一个笨拙开口的瞬间，都在靠近更好的自己。 义乌很小，装得下我的梦想；我虽普通，也能逆风生长。#创作者中心 #创作灵感 #义乌商贸城 #外贸英语
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爱做功课的Kri2月前
预制菜宝宝餐🌟生活不必太用力 一起做70分妈妈 🤱说到宝宝辅食，刚生哥哥的时候，我正笨拙地学习怎么做一个妈妈，也是百般仔细，变着花样地提溜着新鲜和营养，就怕有个万一…… 🌼到了妹妹这儿，秉着“孩子怎么着都能养活”的底气，确实随意多了，焦虑的情绪大大缓解。现在的我已经成为了一个妈妈，更多地享受跟孩子们在一起的时光，当然，也很珍惜自己独处充电的时刻。 🍃我想，当妈妈可以不用难得的小心翼翼，也可以不是超人，留点时间给自己，做个70分妈妈也挺好。 #宝宝铺食 #婴儿料理不过如此 #儿童营养早餐 #预制菜宝宝餐 #育儿育己
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谢谢小姐姐（带娃版）1年前
我开始笨拙的学习怎么做好一个妈妈熬夜喂奶 抱在怀里哄睡这可能是我生命中最美好的时光了吧加油!希望自己可以做一个温柔且坚定的妈妈#人类幼崽 #vlog日常 #穿尿不湿的不好惹 #小婴儿的日常 #养娃日常
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今日阅读4周前
《家庭的觉醒》：我不是完美的妈妈，但我想让你知道，我会一直学习，努力跟上你的成长，愿你在我笨拙且真诚的陪伴之下，走向我未曾抵达的远方。
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🌈🐰（自律版）3年前
我开始笨拙的学习怎么做好一个妈妈👩 熬夜喂奶 抱在怀里哄睡，这可能是我生命中最美好的时光了吧！希望自己可以做个温柔且坚定的妈妈！#记录宝宝成长#人类幼崽成长记 #怀里的小可爱 #抱着抱着不知不觉就长大了 ❤️
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一颗栗子🌰1周前
从笨拙到熟练 我花了17天 粉丝都说我的侧腰肉眼可见的瘦了 不断的练习也在不断的思考 于是不断的纠错和进步 不少粉丝给我发了视频 还有粉丝和我一起跟拍然后发给我让我帮忙看看问题是什么 老婆们，一起加油进步呀！ #谁还不是小腰精 #瘦肚子 #扭胯 #居家健身有新招 #扭胯摆胯
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金添翼的美少女妈咪3年前
我开始笨拙的学习怎么做好一个妈妈 熬夜喂奶 抱在怀里哄睡 这可能是我生命中最美好的时光了吧 加油！希望自己可以做一个温柔且坚定的妈妈♥️
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小徐要开始攒钱啦4周前
作为一个风向的妈妈，我承认是有点懒，不过幸亏关心小高的网友厉害，这几年给的学习方法，成功让小高少走了很多弯路#回答网友 #人类幼崽成长计划 #金牌育言家
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三分钟热度6天前
2026学习剪辑|1月剪辑学习总结 碎碎念：学习打卡第31天啦，交一份笨拙的月度总结，记录一下从0到0.1的脚印。作为小白，我知道还有很多不足，但迈出第一步比什么都重要。 #2026坚持剪辑 #剪辑学习
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吴软软（孕晚期）1月前
两个人在一起很浪漫，有了孩子，好像更幸福了💛。 🌈一路从恋人，到夫妻，再到他成了爸爸，我成了妈妈。 和当初想象的幸福差不多，只是多了真实的重量—— 🧣我们开始笨拙地学做“大人”，照顾孩子，打点家庭。 会累，会急，也会因为小事拌嘴。 但好在：我懂你的难，你懂我的不易💑。 日子平凡，却有一种踏实的美好。 现在最想做的，就是和你一起，把咱们这个小家地经营下去。 #怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #准爸爸准妈妈 #产检一路绿灯
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温澜钰1周前
结婚半年就离婚了？为啥结婚的越来越少，离婚的那么多？其实婚姻，它是一门课，得先自学，结婚证并等同于毕业证，它就像是入学通知书，从你拿到这张证书开始，它就告诉你，你得开始去学习如何做一个生活合伙人，如何做一个有担当的伴侣，婚姻非儿戏#婚姻#生活感悟#情感
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阿月的信箱📪1周前
第一次剁🐔哈哈哈笑死我了。因为不喜欢吃鸡皮所以先把鸡皮去掉，开始干了觉得第一次应该记录一下，所以才有了这个视频😛第一次都不知道应该从哪里下手，抖音上找了一个视频学习嘞下下，于是就开始笨拙的下手了，还生怕剁着自己的手，不敢用力气😂这把刀也是不好用，明明是一个位置，这第一刀跟第二刀还不在一个地方，骨头都给剁碎了导致炖出来骨头渣好多😂鸡块也是有大有小，幸好是小鸡炖蘑菇，不怕不熟，咱们炖的时间久一点都能熟了哈。好在食材好，新鲜又美味，过程不重要，重要的是记录我第一次做🐔成功！超级nice🥰#我的厨房日记 #在家做美食 #抖音记录美好生活
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远远AI成长1月前
"learn in public" 从0开始“笨拙”地摸索，没什么好羞耻、好焦虑的，只要一直在学习、一直在进步，就值得肯定自己。 #AI学习 #自我成长 #文科生学AI #体制内辞职
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小丽瑜伽1周前
今天来练一段空灵流吧～ 以前的时候总想学跳舞 但是没有机会去学习 现在在瑜伽中也能感受这种感觉啦 虽然我的动作有点笨拙 刚开始学一样东西就是这样 从笨拙的样子到慢慢进步 这个过程也是很美好的 最近很喜欢一句 没有天赋就不断重复 进步是从每一件小事积累起来的 一起加油❤️
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绽放的李1月前
第一篇自我表达，却又紧张了。我想试试看，一个肯学习的妈妈，能走多远#口语表达 #口播视频 #学习 #每天进步一点点就好
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元宝妈妈1周前
单亲妈妈从谷底爬起，发愿要成为10万个家庭的光#家庭教育 #亲子教育 #妈妈 #原生家庭
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广东烂仔Zaage炸鸡3周前
这首歌写了我这五年在外漂泊的所有事情， 当年我18岁，因为 父母离婚 家庭变故 十字韧带断裂 等原因 我知道我无法完成我的梦想了 一夜间我长大了， 当妈妈要负担不起妹妹和我的学习开销，我选择休学2年， 一个人跑去一个陌生城市打拼。 从小我们家在村里，基本上所有人都看不起我们家， 我讨厌他们， 其实我没有视频里面那么搞怪 视频里每一个搞怪瞬间都是我对生活的每一次挣扎 我会证明我自己 总有一天告诉他们我是谁的儿子 我有多了不起 #大众难佬炸鸡哥 #我开始讨厌我自己 #炙热计划
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礼礼自律的一天2周前
寒假坚持打卡预习五下自学不补课的一天，妈妈不在家，录视频监督 #自律打卡#寒假学习打卡#一天天长大#努力@DOU+小助手 @DOU+上热门
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一呼一吸间5天前
持续练习，并等待你的顿悟时刻 你有没有过这样的经历： 学一项新技能、解一道难题，或者做一个创意项目，一开始好像有点感觉，但很快就被卡住了——再怎么重复练习，都原地踏步，动作还是别扭，思路还是堵塞，仿佛怎么努力都突破不了。 然后，就在某个你完全没刻意去“练”的时刻，也许是散步时、洗澡时，或者只是放空发呆的间隙——突然，一切都通了。动作变得流畅，思路豁然开朗，那种“啊！原来是这样！”的喜悦，像一股清泉一样涌上来。 我们把这一刻叫做“顿悟”。 很多人以为顿悟是天赋，是灵光一闪的运气，是可遇不可求的奇迹。 但其实，顿悟和练习有着密不可分的关系——它不是练习的替代品，而是练习真正要抵达的目的地。 今天这期视频，我们将一起走进格式塔心理学，通过黑猩猩苏丹的经典实验，彻底揭开顿悟的科学原理：它不是魔法，而是大脑对问题进行“知觉重组”的自然结果。 更重要的是，我们会重新定义“练习”的本质——为什么机械死练往往让我们越练越僵、离顿悟越来越远；而真正的练习，是充满探索的好奇心，是主动收集“零件”、制造“僵局”，然后给大脑留出空间去重组，最终迎来顿悟的飞跃。
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胡杨舞蹈(文山广南店)1周前
#我只是个想减肥的普通人 第一次走进舞蹈室 连最基本的节拍都踩不准 镜子里的自己笨拙得想立刻逃离，但是好在我坚持下来，后面我了解到有教练班，果断加入教练班学习之后，我发现我的舞蹈技能核心还有我的体能都得到了很大的一个提升，学习半年之后，我去总部参加考核考核通过终于成为全能型教练，受人尊敬的舞蹈老师@DOU+小助手 @抖音小助手
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花生妈妈4月前
英渣妈零基础带7岁娃勇闯英语门的故事～真实分享，目前我们不是英语牛娃，也没有口语自由～所以会在这里记录我们笨拙的学习过程，选对路径，闷着头往前冲！#零基础启蒙 #英语启蒙 #亲子英语 #思维导图学英语#记录成长
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有机蔬菜1月前
一起学习#财富自由之路 的第3期，起步时掌握所需at least知识迅速入门，开始时笨拙，早接受早度过笨拙期，不要操作变形，保持好心态。 助力#个人成长 #认知提升 #心智 #真实生活分享官
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容容爱瑜伽1月前
31 岁二胎宝妈，我的人生才刚刚开始 耗时10个月的“礼物”，终于让我从崩溃妈妈变回自己！ 内心从焦虑内耗到积极自信，身体从笨拙肥胖到轻盈舒适，情绪从暴躁易怒到平稳温和 这都离不开这半年的瑜伽练习 2024年 10 月 生完二胎后，长时间不正确的抱娃姿势，让我被严重骨盆前倾、弯腰驼背、腰痛、手腕痛、脖子痛缠上；加上孕期饮食加量和生活习惯，腿大象、妈妈臀也极其严重，身体的不适感层层叠加。 那段时间，我彻底陷入极度自卑焦虑的漩涡，每天面对孩子的哭闹、繁杂的家庭琐事，再看看镜子里状态糟糕的自己，几乎每天都站在崩溃的悬崖边缘，不知道哪一天就会彻底坠入万丈深渊。 直到2025年，我终于意识到不能再这样下去，于是下定决心改变——我要把“重塑自己”，当成一份最特别的新年礼物送给自己。 改变从身体和体型入手，4 月 18 日我直接购买线上瑜伽年卡，我开启了“一边带两娃一边锻炼”的日子。每节课结束后，我都会认真复盘收获、记录身体感受，不敢有丝毫懈怠。就这样坚持了10个月，我终于收到了这份迟来却珍贵的新年礼物，拍了人生第一套瑜伽照。看着镜头里挺拔、自信的自己，我满心骄傲，更无比开心。 我把这次改变定义为我自己的 “1.0 版本”， 有 1.0，那必须有 2.0，所以前进的道路不会停止，更会勇往直前，期待明年 2.0 版本的自己[嘿哈]。 感谢10个月前那个果断觉醒的自己； 感谢这10个月里从未放弃的自己； 更感谢那些一直鼓励我、帮助我的同频小伙伴，每一次的鼓励都是我坚持的动力。 #零基础学瑜伽 #同频的人才能互相吸引 #居家瑜伽练习 #宝妈推荐 #瑜伽学习
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陆翊Change1周前
感谢“有歌”节目组这一次给我和老师们交流学习的机会～ 谢谢张信哲老师和影子老师的认可、鼓励以及走心的干货分享。 一直走在“音乐”这条道路上，不管快慢，不管曾经是否迷茫、笨拙，但一路走来我都是幸福快乐的！ 其实感觉自己是从去年开始，才慢慢打开了思维提升了认知，找到真正该储备具备的状态和心态以及继续前进的正确方式。 最近更加找到了自己，也迸发了很多的好运，遇到很多贵人，发了很多新歌。 我是幸运的！也会继续积极地享受这一切，精进能力、保护好能量！出更多的好歌，向更大的舞台前进！🎵 （完整版在“Z视介”App《有歌出品人》） #有歌 #送君别 #张信哲 #影子老师 #有歌出品人 @有歌第二季
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朝阳不吐不快1周前
完整版《大学生普通人金融理财入门学习手册》 这个视频的文字稿+Excalidraw上展示的文案至少三万字。一篇超级硬核的科普+投资本质分享，证明一下我确实是知识区up主。 很多大学生（甚至包括塑料叉）对理财的知识都一无所知。我的一个好朋友，无论是绩点还是科研还是实习都能稳抓的同时，却对理财一窍不通，表示自己完全不懂和钱相关的内容，仿佛这是什么非常危险的赌场（当然它可以是）。我想要改变和更正一些人对金融，对投资的看法。投资，市场不应该是他们理解的那样，我也不希望有人在里面赌博。 同时呢，有很多人在面对市面上如此繁杂，难以区分的信息的时候，又困于找不到一条合适的学习路线。 我想要用一个视频给大家讲清楚所有理财的本质，后续如果反响不错（点赞过万），我就接着做下一期。纯粹的为爱发电，但是做出有价值的内容也是我和观众共同的追求。 给金融，财经，理财“祛魅”，我不希望别人对理财二字有什么偏见，我更希望的是进入市场的新人们能找到自己合适的，正确的路。试错并不可怕，但是方向一定要对。 在时代的大变革下，希望我们都能一生“富一次”。 #金融 #理财入门 #金融入门 #理财 #学习
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@依依妈妈4月前
请别笑话我的发音和笨拙的学习方法，为了孩子眼睛，时隔三十多年，从头开始学的压力可想而知！不光是挑战记忆力和学习力，更是挑战自己的耐心和毅力，就这样吧，在我还能教，她还能听的年纪，全力以赴吧！✊✊#记录真实生活#追光的日子#辅导作业 #家庭日常
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简介:

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