您是不是在找：

璎珞太乙心舞6月前
“素心如简，亦是清欢。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞791
皆舍禅舞蔡师兄2月前
以意领气，以气催血，以血催力#禅舞 #中道禅舞 #皆舍禅舞#禅舞教学#禅悟人生
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
皆舍禅舞蔡师兄2月前
凡是你想控制的，其实都控制了你自己#禅舞#中道禅舞#皆舍禅舞#禅舞教学#禅悟人生
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
皆舍禅舞蔡师兄2月前
把自己活成一颗种子，你孕育他成为苍天大树 它就是大树，你赋予他是科学家他就本该是科学家。发挥自己的潜能，成为我们本应成为的人[爱心][爱心][爱心]#禅舞 #中道禅舞 #皆舍禅舞#禅舞教学#禅悟人生
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
皆舍禅舞蔡师兄2月前
向外求知用脑，向内求慧用心[爱心]#禅舞#中道禅舞#皆舍禅舞#禅舞教学#禅悟人生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
璎珞太乙心舞3月前
“四季交换，日复一日，年复一年。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
璎珞太乙心舞3月前
“往丰盛的未来走去。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
璎珞太乙心舞6月前
“素心如简，亦是清欢。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
璎珞太乙心舞6月前
“时间是一双眼睛，见喜见忧见别离。”#禅舞 #太乙心舞
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2024
爱陪伴禅舞道空间5月前
当千年导引术遇上灵动禅舞，以气运身，以舞入道；每天30分钟，在开合呼吸间唤醒生命原力。#禅舞#八段锦#太极禅舞#零基础禅舞教学#修身养性
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
禅舞姐姐11月前
禅舞教学 禅舞动作演化逻辑：缘起而生，缘散则灭#禅悟人生 #禅舞教学 #女性成长 #情绪管理
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
青苹果🍎3周前
2026年学第一个舞，中国书法扇(禅舞)看了一次，就爱上了。苦练半个月，不会卡点了👏
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
禅舞姐姐7月前
禅舞教学 禅舞完整版视频：终南一舞红尘外，禅衣红纱皆是空#禅舞##禅舞教学 #完整版 #禅悟人生
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
乐天综艺3月前
健身养生 人杰地灵
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
禅舞姐姐7月前
禅舞教学 禅舞视频动作分解：禅舞间，一吸一呼、一起一落皆如挥毫泼墨；以气息为引，一笔一画尽是身心的觉察与韵律。#禅舞 #禅舞教学 #养生 #修心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
如是禅养青禾10月前
禅舞13个基本动作大串联，每天只需跟练几遍，又长功力，又可以用于成品演出，完美 练起来#禅修 #中道禅舞 #人生是一场修行 #来武当山过几天仙暇日子
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
道韵禅舞-伟雪1月前
【道德经】第一章，观妙完整版《基本功动作穿掌》。凡是能说清楚的“大道理”，都不是那个终极的真理#道德经 #古法健身 #道家养生功 #传统文化#道韵禅舞
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
禅舞淑芬10月前
姐妹们早安！我是禅舞淑芬老师跳的是太极禅舞它内外皆修：内炼：精气神，外练：筋骨形体气质，喜欢的家人关注我吧。进来直播间带你一起㷠动零基础的家人都可以学得会哦！禅舞淑芬#舞蹈 #舞台无处不在 #居家锻炼 #养生
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
璎珞太乙心舞3月前
“知足知不足，有为有不为。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
承璇禅舞4月前
一分钟学会跳禅舞#原创视频 #禅舞零基础教学 #玄同心舞#励志 #养生
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
奉康瑜伽慧心禅养8月前
小白一分钟学会跳禅舞
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
钰凌禅舞学堂7月前
禅舞初学必练的组合#禅舞 #禅舞教学 #养生 舞蹈
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
大漠狐狼2周前
健身气功·太乙心舞《中国书法》完整练习版、并编录心舞谱诀，以助爱好者按步分解、以助记忆。此《中国书法》心舞谱诀，归属宁波市𧗠长线文化传媒有限公司、龙栖云岫养心谷所有。如需搬运，请注明出处[抱拳]#健身气功#汉服#马面裙#游龙功#八段锦健身气功·太乙心舞《中国书法》。此舞融合中国书法的笔法意境为灵魂，健身气功的呼吸导引为根基，融入长绢扇的灵动表达，形成“以气运笔，以舞显韵”的独特健身形式。 扇舞开合象征“笔墨浓淡”，配合“五禽戏”的仿生动作，如“鸟戏展翅”时扇面舒展如飞白笔法。 此套功法可以改善肩颈劳损，增强核心力量，适合零基础入门。同时通过“意在笔先”的专注练习，缓解焦虑，培养“定静生慧”的心态，实现“书法养性，气功强身”的双重效果。 科学养生新选择！融合太极的柔、书法的静、舞蹈的美，动作舒缓不伤膝，还能结识同好。练出好气色，舞出精气神，让退休生活“墨香四溢”。
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一尘2月前
沉心静气不是软弱，不是退缩，而是一种高度的自律、深刻的智慧和强大的内在掌控力。#禅舞 #基本功练习 #禅舞零基础教学 #修心修行禅悟人生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
禅舞紫钰老师7月前
竹篮打水一场空，篮子却会随着清洗的过程越来越干净，#禅舞 就是清洗生命尘埃的过程，#中道禅舞#修身养性 #静心
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1363
心美禅心之舞《教学》1周前
禅舞基本功演化，心境平和 安于当下#禅舞零基础教学 #修身养性#动中修静#身心疗愈#内外兼修
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
钰凌禅舞学堂7月前
禅舞初学基本动作手部练习#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
璎珞太乙心舞6月前
“人生何处不青山。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
璎珞太乙心舞5月前
“花会一直开。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1691
一尘6月前
比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。 #禅舞#禅舞基本功#修身养性禅悟人生 #强身健体正能量
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
璎珞太乙心舞7月前
“世事难两全，得失总相伴。”#禅舞 #太乙心舞
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1286
丽姐<NAD+>5天前
无删减版#禅舞教学
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
承璇禅舞7月前
自助者天助，自弃者天弃#太乙游龙#练习 #禅舞教学 #舞动疗愈 #情感文字
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3678
王真禅舞8月前
初级班4个基本动作带领，适合初学禅舞的家人跟着练习，视频20分钟，适合每天基本功练习跟练#禅舞教学#中正云舞
00:00 / 22:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
禅舞姐姐9月前
禅舞教学 禅舞动作演化分解：以肢体为画笔，以呼吸作韵律，借禅舞叩问内心，深入感知这份包容与力量。#禅舞教学#修身养性#禅悟人生#女性智慧#情绪管理
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3934
璎珞太乙心舞5月前
“先成为自己的山，再寻找内心的海。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1173
小蛮腰💃5天前
让心慢下来，让身松下来✨ #禅舞 #禅舞零基础教学 #身心双修
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
奉康瑜伽慧心禅养9月前
小白一分钟学会跳禅舞#看过来 #学起来 #打开美好生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2585
高福平瑜练瑜高4天前
#太极禅舞 #禅舞教学 #即墨禅舞 #兴华老年大学#瑜练瑜高
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
钰凌禅舞学堂7月前
初学禅舞必须的四个动作#禅舞 #禅舞教学#学禅舞
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
承璇禅舞9月前
禅舞零基础入门教学#日常习舞 #原创作品 #养生 #居家锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2069
钰凌禅舞学堂7月前
禅舞初学者必练的组合#禅舞教学 #禅舞#学禅舞 #学禅舞
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
沉观启念文化4月前
大气不是装出来的，是心底藏着的丘壑自显#禅舞 #禅舞教学 #修行 #中国书法
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
琰卿禅舞2月前
🌿 【禅舞线上晚课】 正在火热报名中！ ✨ 课程时间：每周一、周三、周五，晚上 7:30 准时开始。 🙏 适合人群：特别适合零基础的禅舞爱好者。 🧘 课程内容： • 基础禅舞动作教学 • 禅舞带气练习 • 开肩延展手臂 • 腿部扎根练习，感受大地的力量 让我们一起，在禅舞中放松身心，连接内在的平静与力量。 💌 报名从速，席位有限！#禅舞教学 #马步#静心#桩功#养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
妙心1周前
#热门 #禅舞修心养性 #日常练习 课堂练习随拍
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
王真禅舞8月前
每日一练#禅舞#中正云舞
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
顺旭文化5天前
0基础禅舞教学 旋身如莲，转烦恼为清安。禅舞一周天，气血贯通，心界自宽。#禅舞 #禅舞教学 #养生 #中老年 #修身养性 @抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
一真禅舞传承者3月前
禅舞到底美在哪 学禅舞是注重舞相的美，还是心相的美，评论区聊聊#中道禅舞 #一真禅舞 #禅舞心法 #禅舞教学 #修身养性
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
璎珞太乙心舞8月前
“去成为你生命中你需要的那种人。”#中道禅舞 #禅舞
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一心🙏妙音（文创）5天前
#创作灵感 #感受舞蹈魅力 禅舞中级班课次练习随拍
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
光华4天前
#禅舞，由内心而发，内修心性，外修筋骨，静心，养心，姿养自已……
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
禅舞姐姐6月前
禅舞教学 禅舞教学动作分解：练习禅舞如同学习书法，一笔一划，起落之间既是人生#禅舞 #禅舞教学 #修身养性 #禅悟人生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
璎珞太乙心舞1月前
“心如宝月映琉璃。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
璎珞太乙心舞3月前
“向内求生生不息。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
璎珞太乙心舞7月前
“德到，得到，德不到，得不到。”#太乙心舞 #禅舞
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3778
璎珞太乙心舞7月前
“不去消耗别人是善良，不被人消耗是智慧。”#禅舞
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5979
璎珞太乙心舞3月前
“允许一切如其所是。”#禅舞 #禅舞教学
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
心美禅心之舞《教学》5天前
当身体学会放空，气息便成了唯一的指引。 提起时，如晨露从叶尖悄然苏醒，饱满却无一丝重量； 落脚时，如月光轻触湖面，涟漪自知，大地无声。 不是你在动，是风在穿过你。#禅舞零基础教学 #太极之舞#武当太乙游龙功#禅服#身心疗愈
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
琰卿禅舞2月前
🌿 【禅舞线上晚课】 正在火热报名中！ ✨ 课程时间：每周一、周三、周五，晚上 7:30 准时开始。 🙏 适合人群：特别适合零基础的禅舞爱好者。 🧘 课程内容： • 基础禅舞动作教学 • 禅舞带气练习 • 开肩延展手臂 • 腿部扎根练习，感受大地的力量 让我们一起，在禅舞中放松身心，连接内在的平静与力量。 💌 报名从速，席位有限！#正能量 #禅舞#瑜伽#桩功#八段锦
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
赵紫含5天前
禅舞从不是竞技，无关高难度动作，不求花样百出，只是以静生禅，让身体跟着心意，书写一场行云流水的温柔#我的练舞日常 #创作者中心 #创作灵感 #禅舞修心 #
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
璎珞太乙心舞1周前
“每个冬天的句号都是春暖花开。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
王真禅舞9月前
禅舞零基础背面教学#禅舞#禅舞教学 #养生舞
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
瑾兮4天前
稳是生活的底气，慢是前行的智慧#游龙功 #太极#太极拳#禅舞#修身养性
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“禅舞中国书法分解动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-02 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: