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心血管内科王医生4月前
10秒测心跳！你的心率达标了吗？刚睡醒、坐着休息5分钟后测最准，快试试你的心率在不在正常范围？评论区晒出你的结果吧！#医学科普 #健康科普有真知#健康知识#心率
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狄鋆5月前
别再用 220 减年龄测最大心率啦！我来教你怎么测[呲牙]#最大心率#静息心率#科学运动#nordictrack #magic power
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心脏电工小高医生2月前
心率健康很重要，心率多少是正常？你会正确的监测心率吗？ #心率 #心率监测 #心率多少是正常值 #抖出健康新知识 #心脏健康
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轻松跑无压力2年前
你知道为什么要站着测量静息心率吗？#心率#跑步 #抖加小助手
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戎光军旅(招生咨询)6月前
有些小伙伴测心率时担心不及格 就憋气！！！ #参军入伍 #参军知识 #参军体检 #当兵 #热点
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小花🌸🌸1年前
#电话手表 贵有贵的道理，直接定位到楼层，然后时刻看到心情好不好，坐着的还是站着的，测心率，哈哈哈哈，不错不错
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苗振痛无忧NP1年前
站坐静态心率评测 站坐静态心率评测！1227-31日步态呼吸盛典，诺亚第运动康复学院苗振院长直播分享！#苗振 #呼吸 #步态 #静态心率 #痛无忧
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BC360讲讲脑科学1月前
站着测心率？这个标准你一定要知道！#苗振 #脑优化 #脑科学 #孩子成长教育
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把爱留在ColorOS1周前
手机也能测心率？OPPO在人文关怀这一块/. 测量路径：在OPPO健康，手机心率测试（手机背面紧贴身旁成功率更高噢）~#ColorOS #ColorOS16 #OPPO #测心率 #人文关怀
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郑跑跑11月前
终于摸清楚佳明的储备心率区间设置。最大心率佳明可以预测出，静止心率需要早起后坐着或站立测量，不要用睡眠测得得静息心率，相差较大！佳明的软件操作真反人类！有3个app，设置个心率区间还得层层深入。 #储备心率 #跑步 #佳明255 #跑步心率 #运动手表
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厦门认知优化张大胆3月前
坐着跟站着真的有区别！#打击痛点 #运动康复 #脑优化 #青少年 #厦门
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慢悠悠D国4年前
跑步的人如何测量静息心率？#跑步的正确方法和技巧 #跑步心率 #跑步
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心内科徐承义3月前
心脏健康 主任告诉你什么时候测量心率血压最准 #心率 #血压 #医学科普 #健康 #门诊日常
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苗振康复屋4月前
高心率、睡眠浅？一场站桩实验告诉你身体的小秘密！ #站桩实验 #心率测试 #呼吸训练 #状态调节 #苗振
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心内科付勇医生9月前
在家怎么测脉搏，付医生教您 #居家 #脉搏 #涨知识 #付勇
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阿明爱跑步3月前
掐脉搏测心率 这种方式科学吗 #跑步 #测心率 #掐脉搏 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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凌渡10月前
手表测量心率到底准不准？是玩具还是高科技？这期视频为你揭秘！你应该看过很多手表测评视频，但佩戴24小时动态心电图来测评绝对是全网第一次！因为我只出硬核测评，测评结论绝对让所有人服气！赶快来围观涨姿势#华为手表 #高驰 #手表测评 #跑步 #跑步心率
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爱跑步的小魏2月前
#热点话题🔥🔥 #运动手表测心率 #跑步感悟
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自律的任师傅1周前
如何测最大心率？跑步，这个指标非常重要，如果你不知道，你的慢跑心率区间无法确定！分享2个方法#最大心率 #跑步 #马拉松#跑步那些事 #跑步干货
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心内科马小花医生3月前
直立倾斜试验怎么做？小花医生带你看看~ #医学科普#心内科#晕厥#心脏健康#心脏
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柯泰医疗专营店2周前
一般安静坐着的时候心率60几，一动就超过100，这是正常的吗 你知道静息心率吗？ 我们说的正常人的心率在安静状态下通常为60~100次/分钟。 这是指白天清醒状态下,安静的情况下所测的心率，在特殊情况下，心率可能出现异常。 比如运动后心跳会加快，深呼吸时心率减慢，老年人偏慢，儿童较快。 #心率 #静息心率 #心率失常 #心跳快好还是慢好 #心率监测
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太古里声浪1周前
北京现代EO羿欧，坐着就能测心率？ 车载健康监测，没听过吧？#北京现代 #现代EO #羿欧
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跑者严选4月前
1分钟测寿命！3个动作搞定 爆火的“1分钟长寿测试”来了！坐立测试、单腿站10秒、握力测试，3个动作看穿你的健康密码～运动后心率5分钟降30次=心脏超健康？附“心率恢复标准表”👉现在测，看看你能活多久！ #健康测试 #心率恢复 #长寿秘诀
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贝克佳🏃🏻‍♂️（佳速跑训练营）6天前
虚惊一场，本以为这是我年纪轻轻就要结束运动生涯的标志，没想到是…#中长跑 #体脂率 #心率 #科学训练
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慢慢蒋2周前
什么是最大心率？又改如何准确的测量呢？ “测不准你的最大心率，你手表上所有的心率区间——轻松跑、马拉松配速、间歇跑——全部都是瞎扯！今天，两步教你在家测准。”#创作者扶持计划 #暖系跑 #跑步知识 #广告分成计划 #大正爱跑步
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医路志爱6天前
正确测量血压顺口溜，好学易记 #测血压 #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选app
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心血管内科乔主任1月前
你的心率可能一直测错了！医生提醒要牢记 运动后测、紧张时测、随便掐几秒…这些测出的心率都不能反映真实情况！真正有价值的是“静息心率”。它长期过快，可能是心脏发出的“警报”。视频最后有简单易记的“静息心率自查表”，收藏起来，为自己和家人测一测。 #医学科普 #心率正常范围是多少 #健康预警 #家庭健康 #科普一下
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心血管内科赵翠梅2周前
测血压三要三不要 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #心血管内科赵翠梅 #高血压
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定心丸张峰医生5月前
手表测心率？ 看看天气预报行了 #心率 #门诊日常 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院
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心路无阻 赖珩莉8月前
运动手表真的能监测心率吗？看看你的运动手表是哪一种#心血管内科赖医生 #运动手表 #监测心率 #抖出健康知识宝藏
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复旦中山程蕾蕾1周前
电子表测心率，到底准不准？ 智能手表利用光学心率传感器检测血流波动，在房颤或二联律等心律失常时，其测量结果与心电图等医疗设备存在差异。它通常可识别心率异常，但不能替代心电图做精确诊断。若出现不适，建议及时就医检查。#程医生说句心里话 #智能手表 #心率 #心房颤动 #早搏
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甄子丹是我2周前
#苗振站桩评估心率髋奥博站大小腿脚旋
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易YI康复【陈易再】1年前
妙用心率测试 #运动康复 #增强体质 #知识科普 #科学运动 #心率
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Dr.偏口鱼精剪（超会说）3周前
电子手表真能测心率吗？#心率#医学博士#电子手表#华为#苹果
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苗振-康复论1周前
久站久坐心率过高睡眠差？都是下肢力线不正惹的祸。 #苗振 #崴脚 #腰疼 #膝盖疼#心率
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心内科医生李艳兵2月前
最大心率多久测一次 建议每 3～6 月要重新评估最大心率，或者在身体状态发生变化的时候进行重新测试。#跑步 #最大心率 #跑步知识
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神奇的阿郑6月前
心率计算 有氧心率和最大心率计算方法，一个视频说清楚#心率计算 #最大心率 #心率 #燃脂心率
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甄子丹是我1月前
#苗振站桩前后测关节活动度心率
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肾病营养与康复1月前
在家测心率，如果心率过高或过低，不要急， 两个方法先自测一下心率是否准确。#透析 #肾病 #心率 #医学科普
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范范不烦6天前
#抖音创作伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感 #高血压 #健康科普
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淮南盛港广场小米之家（原八佰伴）6天前
#安徽小米之家#Redmiturbo5#玩机技巧 手机就能测心率，这个隐藏功能你知道吗？快拿起你的手机快速检测一下吧～#淮南 #淮南盛港广场
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北京医院汪芳4月前
智能手表、手环测心率准不准？#医学科普 #医学知识科普 #运动 #心率 #北京医院汪芳
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小太阳思路（甲亢备孕中）7月前
养成给自己摸心率的好习惯，及时感受自己身体的变化#甲亢 #心率 #内分泌 #摸脉搏 #甲状腺
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张之瀛大夫3月前
测量血压，是躺着量，还是坐着量？医生亲自做示范教会你！ 张之瀛大夫讲解：测量血压，是躺着量，还是坐着量？张之瀛大夫亲自做示范，大家看插图！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #高血压 #测量血压
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Wil爱跑五公里1周前
有人说运动手表连土豆橙子都能测出心率来，那还能用吗？#一张图证明你是跑步人 #跑步坦白局 #跑步冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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XAXR医疗器械旗舰店1周前
怀孕必备神器！轻松听到宝宝心跳的声音 孕期在家就能测宝宝心跳！这款仪器操作简单、方便实用！#健康科普 #孕期 #好物推荐 #胎心监测仪 #测胎心
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西卡卡3周前
有氧区间不对？跑一次测出最准心率区间（详细测试方法） 有些跑友，手表显示你在“热身区间”， 可你已经喘得上气不接下气； 还有些跑友，手表显示“无氧极限”， 你却还能谈笑风生。 数据和体感为什么会严重错位？ 今天我给你一个答案， 再教你一个跑一次就能测准心率区间的方法。 #跑步 #马拉松 #有氧心率 #心率区间 #干货分享
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苗振讲康复运动8月前
站姿心率降不下来？你的健身教练正在毁掉你的呼吸 你是否在健身时发现，站立时心率比坐着高，甚至无法久站？这背后隐藏着什么问题？今天，让我们一起探讨这个被忽视的细节，找到解决方法#脚部稳定 #健身行业秘密 #苗振 #健身技巧 #运动康复
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苗振讲康复运动8月前
全民膈肌下位！90%的人跳过了这3步 很多健身教练和会员都遇到过这样的问题：站立时心率比坐着高，甚至无法久站。这不仅影响训练效果，还可能导致呼吸问题。今天，让我们一起揭开这个谜团。#脚部稳定 #健身知识 运动科学 心率管理 呼吸训练
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老王的数据养生1月前
昨晚跑步心脏狂跳，华为这3个“保命开关”没开，真的会出事！ 几千块买的手表，如果不设好这几个参数，跟砖头没区别！特别是那个“看门狗”延迟，最后那招一定要学！⌚️ #华为手表 #心率监测 #运动健康 #GT5Pro #种草
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数码六个橘子2周前
电子手表是如何测量心率的？#电子手表 #数码 #数码科技 #科普 #科普一下
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科技宅麦迪1周前
听说有人用智能手表给水果测心率？！#智能手表 #数码科技
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牛爷爷1周前
#苹果 #华为 #手表 #科普
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专治脑梗的吕医生1月前
测血压坐着还是躺着？搞错了，数值等于白测！ 很多人天天在家量血压，却从来没想过：姿势错了，量出来的数值可能完全不准，甚至会误导你和医生。有人说要坐着量，有人说躺着也行，到底哪种才是正确的？如果你也搞不清，那你之前的血压，很可能等于白测了。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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心内科叶茂茂3月前
教你不用去医院，自己在家就能判断心率是不是正常...#心内科叶茂茂 #心慌 #自测心率 #心脏早搏
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西卡卡2月前
有氧慢跑心率靠猜？三步算明白 很多人问我：卡哥，我有氧是按 140 跑，还是 150 跑？到底要不要看心率？ 有氧区间是一个千人千面的答案 今天告诉大家一个简单的方法 通过测、算、验三步测出自己的有氧慢跑区间 尤其是确定有氧区间的上限值 赶紧测一下，然后修正一下你的手表区间吧！ #马拉松 #有氧心率 #心率 #有氧跑 #内容太过真实
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小米之家-Hu4周前
小米手机玩机技巧之 - 手机测心率！#小米#小米手机#手机使用技巧 #小米之家 #陈奕迅
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金刚熊说康复1年前
平常站着心率高？坐下时心率低？是什么原因？ #健身干货 #功能训练 #康复运动
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易海燕5月前
心率飙升太快，迟迟降不下来也是严重问题#篮球 #心率 #认知
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大尧run7月前
跑步如何测出自己真实的最大心率 #跑步 #中长跑 #心率监测 #心率 #大尧run
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Garmin佳明深圳万象城体验店1周前
佳明测压力核心靠心率变异性（HRV），手表静息状态下自动测/手动测均可，步骤超简单： 手动测（即时出结果） 1. 手表主界面找到压力小工具（图标多为压力计/心率波样式）； 2. 保持静息（坐着/躺着，不说话不动），等待30秒，手表直接显示0-100压力分数+近期趋势图。 自动测（持续追踪） 开启后，手表会在你静息、非运动、非睡眠时自动间歇测量，数据同步到Garmin Connect App，能看全天/4小时压力变化曲线，无需手动操作。 ✅ 开启路径：手表设置→生理指标/健康监测→压力监测，打开自动监测即可。 关键注意 - 运动、走路、说话时测量会显示灰色无数据，结果无效； - 佩戴需贴合手腕（不松垮），确保心率传感器正常工作； - 压力分数0-25放松（蓝）、26-75轻中度（黄/橙）、76-100高度压力（红）。 #佳明懂我 #屏幕动画指导 #佳明运动手表
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心内科卞医生3年前
这次告诉大家，怎么测测自己的心跳多少#心跳 #医学科普
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厦门康复学习（1月24、25）7月前
人容易累看坐着站着差值，心率太高就不想动！心率高了影响血液循环，大脑也受影响！！#厦门脑功能 #厦门神经康复 #疲惫 #厦门康复
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