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生活是素材，思考是答案1周前
中年人：有话不必憋着，是一种养生。#停止内耗 #中年感悟 #情绪管理 #自我成长 #人生智慧
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雅亿迦美地1周前
心里的委屈不说，真实的需要不提，哪怕憋着难、扛着累，也绝不跟另一半敞开心扉，硬生生把枕边人，活成了最熟悉的陌生人。#婚姻#认知#智慧#好物分享
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从心❤️8月前
不要有矛盾憋着不说，然后偷偷的在心里给对方减分～
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Buooole.1年前
亲密关系最忌讳的就是憋着不说
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云莳笔记.2月前
最忌讳的就是憋着不说 却希望对方读懂自己的内心 人的思维模式和想法并非千篇一律#有话直说 #剧情 #敞开心扉 #云莳
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小徐不熬夜2周前
亲密关系最忌讳憋着不说 一有情绪就憋着，别人问就说没事，自己却忍不住崩溃大哭——你是不是也这样？ 情绪不会凭空消失。它们被压下去，只会用更隐蔽的方式冒出来。 比如： ▪️ 明明没发生什么，却突然感到低落、疲惫，对什么都提不起兴趣 ▪️ 一点小事就容易烦躁，控制不住地对身边人发火 ▪️ 深夜反复回想某些场景，陷入自责或懊恼 ▪️ 身体出现不明原因的疼痛、失眠或食欲波动 这些可能都是被压抑的情绪在说话。 情绪需要出口，而不是仓库。如果你总是把情绪收起来，不表达、不处理，它们就会变成两种攻击性：一种向内，让你抑郁、无力；一种向外，让你暴躁、易怒。 #心理学#情绪#女性#情感 #正能量
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梦想1周前
突然不怨了，好多话憋着，就不想说了，好多事，失望多了就不在意了。不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，三观不一样，无论重来多少次，结果都一样，他不懂你的委屈，只是觉得他没错。 总有人站在不同的角度来指责你，但从来没人理解你一路走到现在又有多难，当然要坚强啊！只有自己，才是这细碎生活里唯一的光……有人理解我：是我之幸、无人理解：淡定独行，与其被定义，不如自定义，山高路远，独善其身、爱自己，爱世界，安安静静，将心比心，心存我者，以真换真
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木 木3周前
姐妹们，有情绪要发泄出来，不要自己憋着不说#内容过于真实 #日常唠嗑 #讨论 #家庭百态 #日常分享 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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大橘三分苦10月前
有的话不要憋着，别人没有读心术，你不说就会错过许多东西！ #别划走 #阿润 #十三妹 #洪兴十三妹
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老傅和小娥3周前
生活中谁都会遇到一点难事，不要憋着不说，只要夫妻同心不管什么事都能解决，#我的乡村生活 #励志夫妻 #乡村守护人
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✨铭崔✨1周前
#沟通 别再憋着了！心里有话不说，最后全变成误会，亏不亏啊？”很多时候我们总觉得：这点小事，说了矫情，不说憋屈。觉得这也不值当，那也没必要，怕麻烦别人，怕显得自己小心眼。可你不说，对方永远不知道你在意什么、委屈什么。一次两次忍了，三次四次攒着，到最后一点小事就能引爆， 之前所有的“不值当”，全变成了解不开的误会。其实真正在意你的人，愿意听你说； 不在乎你的人，你说不说都无所谓，别让沉默，替你背了所有的锅。心里有想法，就好好说出来——不是指责，不是抱怨，是坦诚，是在乎。别等关系冷了、人走了，才后悔当初没开口。
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Velleity4周前
廖明：有啥说啥，别憋着，哥喜欢直接的#铭铭sh你#李傲铭# hush
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三旬王伟3年前
生活中谁都会遇到点难事，不要一方憋着不说，只要夫妻同心啥都能解决。 #新农人计划2022#乡村守护人 #爆炒猪肝
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随心随意6年前
好多话忍着憋着，就不想说了，好多事失望多了，就不在意了……心冷了也就想通了，也就无所谓了……
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小苏爱月月10月前
直球式恋爱恋爱才是爱情长久保鲜的秘籍#恋爱技巧 #直球式恋爱真的不会走散 #情侣必看 #情感共鸣 #情侣
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佟老师（健康课2周前
好脾气总憋心事 憋着不说不发火
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小菩萨8月前
造谣式二创 很庆幸我们有“约会在星期天”这个节目，更开心我喜欢的是一对长嘴的#朝7蓬泊 哪怕不是星期天也会当着姐姐们的面去解决问题，不要害怕你们吵架会有节奏就憋着什么都不说，姐姐们有时比你们敏感，不说更容易乱想。吵架也是磨合的一部分嘛，我们当然知道你们一直爱啦#rc泊舟 #rc27 #情侣吵架
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广东阿宏6月前
生活中谁都会遇到点难事，不要一方憋着不说，只要夫妻同心没有什么事是解决不了的#夫妻 #三农 #优质农产品 #我的乡村生活日记 #夫妻日常
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二蛋叔叔！5月前
总是有小朋友憋着尿不说，还尿裤子 #萌娃克星二蛋叔叔 #二蛋园区 #超能演剧情大赛 #抖音精选 #她们的精选
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碎嘴子碎碎念♥️1周前
#内耗会毁掉你的一生 #创作者中心 #创作灵感 当你发泄的方式不再是换头像，改签名，发朋友圈，找朋友倾诉。而是吹吹风，静一静，习惯性的等待自愈，那么恭喜你，你长大了#发泄的方式 #不要内耗自己
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李大嘴儿1周前
朋友之间有话就说，有事就聊，别让误会变成隔阂，别让隔阂变成遗憾。#真实生活分享计划#朋友 #情感共鸣 #情感故事#内容过于真实
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孤独寂寞醉梦人1周前
好多话憋着就懒得说了、好多事失望过了就不在意了；不想不说不期望、看谈了也就看透了；能遇见已是福气；不能因为思念就忘记分手的方式、有些人来到生命里本就是过客；不要刻意去遇见谁、不能勉强去留住谁；关系的价值在于适时终结；让彼此的故事更接近自由；
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捌玖拾1周前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了，就不在意了，不想不说，不期待。看淡了也看透了，雨太大了，撑伞也没有用啊。情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不想再去质问，态度足以证明一切，人该有多失望，才会选择闭口不言，原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留沉默的权利。这是心疼自己最后的方式。
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源哥6天前
有些事憋着不说是好事有些事憋着容易出事 #国学智慧 #国学文化 #国学知识 #国学传统
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牛哥细语2周前
成年人的自保法则：藏和不说！ #口播励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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田园犬豆包8月前
生活中谁都会遇到点难事，不要一方憋着不说，只要夫妻同心啥都能解决#农村生活
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迷人小妖精1周前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了，就不在意了，不想不说，不期待。看淡了也看透了，雨太大了，撑伞也没有用啊。情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不想再去质问，态度足以证明一切，人该有多失望，才会选择闭口不言，原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留沉默的权利。这是心疼自己最后的方式@寒风烈酒敬行者#有一种痛叫做心碎 #受伤
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阿豪倩倩4月前
生活中谁都会遇到点难事，夫妻之间只要多沟通，不要一方憋着不说 事情总是会解决的#我的乡村生活 #青年创作者扶持计划 #新农人计划2025
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粥粥和YY在西班牙1周前
爱是“敢说”，不是“忍耐” #情侣沟通#情感共鸣#两性相处#恋爱技巧#恋爱观
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秀 丫头6天前
突然不怨了，好多话憋着，就不想说了，好多事，失望多了就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，三观不一样，无论重来多少次，结果都一样，他不懂你的委屈，只是觉得他没错， 总有人站在不同的角度来指责你，但从来没人理解你一路走到现在又有多难，当然要坚强啊，只有自己，才是这细碎生活里唯一的光……
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南昌心相印婚介7月前
别让“憋功”毁了感情！恋爱里憋着不说最致命！#亲密关系 #拒绝内耗 #抖音情感 #南昌婚介所
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云舒（等和好版）1月前
ai给的be结局，希望你俩不要学啊@Gladly_俊 @花青素 一定会和好的是不是，有什么想说的就说开，不要憋着不说，有什么顾虑，有什么想法都要讲出来，爱是包容～我不想看到be😭😭😭#花青素 #何文俊 #不be #好不好
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沈一只4年前
有话不要憋着，男生没有读心术。你总是什么都不说，却希望他什么都懂#情感共鸣 #原创 #心情治愈馆
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❥᭄ꦿᮨ້໌烈酒ღ᭄烫࿐心⃕ꦿ᭄1周前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了 ，好多事失望多了就不在意了，不想、不说、不期待、看淡了也看透了，情绪的尽头不是发泄，而是沉默。人该有多失望才会选择闭口不言，原来情绪到点了真的可以沉默， 一句话都不想说，保留沉默的权利这是心疼自己最后的方式…
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小英子•1周前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了，就不在意了，不想不说，不期待。看淡了也看透了，雨太大了，撑伞也没有用啊。情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不想再去质问，态度足以证明一切，人该有多失望，才会选择闭口不言，原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留沉默的权利。这是心疼自己最后方式……
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@守护1月前
好多话憋着，就不想说了，好多事，失望多了就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，三观不一样，无论重来多少次，结果都一样，他不懂你的委屈，只是觉得他没错……
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莎娜-爱情保卫战情感导师4月前
亲密关系最忌讳的就是憋着不说 让人读心如同天方夜谭，与其依赖这个微乎其微的概率、不如真诚说出自己的感受#亲密关系解读 #沟通
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姚先生和他的挚友5月前
希望大家都不要拧巴，学会直接表达 #拧巴 #人际关系 #人际交往 #内容过于真实 #直接表达
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范范1周前
吵多了就不想吵了，谎话听多了就麻木了，答应的事做不到也就不期待了。好多话憋着憋着也就懒得说了，好多事失望多了也就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了也看透了#中年夫妻 #夫妻情感
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修心｜情绪止损停止内耗3年前
有话不讲，憋在心里难受怎么办？看曾老给你三个答案！#曾仕强教授 #国学智慧 #幽默搞笑 #沟通技巧
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高高在这呢2月前
话不要憋着，爱你的人没有读心术，你不说就会错过很多东西…#羞答答的玫瑰静悄悄的开 #翻唱 #高高在这呢
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碗儿2周前
还是要说 #王一博
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